Also nur mal an alle, die mit Darmträgheit zu tun haben. Gestern habe ich nach etlichen Versuchen mit verschiedenen Mittelchen einfach einen Liter zimmerwarmen Sauerkautsaft getrunken (ich mag Sauerkraut total, hatte also keinen Ekel...Ich weiss Einige finden es ekelig) und danach gab es kein haltne mehr, ist alles flutschig rausgekommen War das eine Erleichterung!

Zitat von Muttilinsche:

Oooooh das Thema weckt sehr sehr üble Erinnerungen! Ich hatte es auch in meiner Schwangerschaft und musste ins Krankenhaus einen Einlauf bekommen. Bei der Geburt hatte ich leider auch sehr starke Verstopfung und bekam einen Einlauf. Es war die Hölle! Hatte Wehen und dann noch Schmerzen vom Einlauf weil es ja raus musste!
Also das aller aller wichtigste ist das du MASSEN trinkst!!!!!!!!!!!! MINDESTENS drei Liter am Tag. Dann Buttermilch trinken oder Sauerkraut roh essen-das hilft sofort!!!! KEINEN Käse oder käsehaltige Sachen! Die verstopfen dich sofort!!!!!!!! Kannst auch jeden Tag einen Activia mit Müsli oder Körnern essen. KEIN Weißbrot nur Mehrkorn!
Ich hoffe es hilft dir!!!!!!! Kann dein Leiden sowas von sehr gut verstehen!!!!!!!!!!!!!

Sauerkrautsaft ist mein neuer Held

Vieeeeeeeeeeeel Ausdauersport, trinken, auf Süßes verzichten, viel getrocknete Pflaumen essen, frühs nachm Aufstehen einen Esslöffel Olivenöl, Apfelsaft trinken. Das über mind. 4 Wochen - dann wirds besser.