Mütter- und Schwangerenforum

Hypnobirthing

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LIttleOne13
26290 Beiträge
22.12.2019 17:40
Für die Konzentration hat mir ein Bild geholfen. Im Schwangerschaftsyoga haben wir mit Visualisierungen gearbeitet, die ich zu Beginn der Geburt genutzt habe. Am Ende ging es recht schnell und heftig, da habe ich mich auf die Vorstellung konzentriert, am Strand im Wasser zu stehen und den Wellen standzuhalten und nicht den Boden unter den Füßen zu verlieren.
lisaruppe
39 Beiträge
23.12.2019 15:24
Hypnobirthing? Krass! Hab davon sogar überhaupt nicht gehört.
Wie funktioniert das?
Ich glaube, das brauch ich auch! Hab eine riesige Angst von natürlicher Geburt!!!
Und hab ich wirklich verstanden, ist das 5. Baby auf dem Weg??

23.12.2019 15:37
Schwangerschaftsyoga in beiden Schwangerschaften,sowie das Lesen der Bücher HypnoBirthing und die selbstbestimmte Geburt kann ich nur empfehlen.

Ich hatte zwei sehr schöne Geburten aber von Schmerzfreiheit war ich auch weit entfernt
Marzipan
3632 Beiträge
25.12.2019 21:29
Zitat von lisaruppe:

Hypnobirthing? Krass! Hab davon sogar überhaupt nicht gehört.
Wie funktioniert das?
Ich glaube, das brauch ich auch! Hab eine riesige Angst von natürlicher Geburt!!!
Und hab ich wirklich verstanden, ist das 5. Baby auf dem Weg??


Bei Hypnobirthing geht es einfach gesagt darum, dass man sich ganz auf sich selber konzentriert und durch Visualisierung sich sozusagen selbst hypnotisiert. Ziel ist es ganz entspannt zu sein.

Ja du hast richtig verstanden, das wird mein 5. Kind
helsanipp
59 Beiträge
26.12.2019 09:35
Schon im 6. Monat fing ich an, mich mit HypnoBirthing vorbereitet. Zuerst war es ein Online-Kurs. War sehr begeistert. Danach am Kursstandort in benachbarter Stadt.
Auf PDA hatte ich einen Boch, aber hatte sehr große Angst von natürlicher Geburt. Doch ich wollte lernen, wie ich machen kann, dass meine Geburt entspannt verlaufen kann.
Letztendlich hab ich diese Kenntnisse wunderbar umgesetzt. Die Geburt war wirklich entspannt. Keine große Schmerzen, die ich erwartete. Ja, ich hatte Momente, wenn es ein bisschen weh getan, aber ich konnte ertragen. Keine Schmerzmittel hatte ich gebraucht. Ich hab ständig an Atmen gearbeitet. Kursleiterin meinte, es ist das wichtigste bei Geburt.
Gott sei Dank, es ist ohne Komplikationen verlaufen.
Hebammen waren eigentlich beeindruckt, wie es leicht bei mir war.
Mit dieser Erfahrung kann ich behaupten, ich würde gerne noch 3 Geburten erleben)
Also ich wurde das auf jeden Fall empfehlen. Ja, man muss viel üben, aber Ergebnis, das man bekommt, ist einfach unschätzbar.
Ich weiß auch, dass es viele Bücher zum Thema HypnoBirthing gibt. Hab persönlich nicht gelesen, aber kann man auch mit Praxis kombinieren.
Katzenmamahoch5
81 Beiträge
28.12.2020 10:08
Ich frische das Thema nochmals auf

Ich habe in meiner ersten Schwangerschaft leider erst sehr spät von Hypnobirthing erfahren. Meine erste Geburt war eine Hausgeburt und ging sehr schnell (4,5h). Und sie war sehr schmerzhaft. Obwohl ich vorher ein positives Mindset hatte. Aber ich hatte keine Techniken eingeübt.

Jetzt erwarte ich Zwillinge und es wird daher leider keine Hausgeburt werden Trotzdem hoffe ich auf eine natürliche Geburt in der Klinik ohne Einleitung. Meine erste Geburt war ET+13, also mal schauen wie gut mein Vorhaben klappt

Ich habe mir den Podcast "die friedliche Geburt" auf Spotify angehört sowie die Bücher "Hypnobirthing" und "die selbstbestimmte Geburt" zugelegt. Ich bin ja nicht so grün mit "esotherischem Kram" und Dingen, die mir kitschig vorkommen (dieser Text in Hypnobirthing, den der Partner lesen soll zum Beispiel ). Ich bin jedoch davon überzeugt, dass der weibliche Körper dazu designed ist, Kinder zu gebären und (starke) Schmerzen nicht sein müssen.

Besonders bei der Zwillingsgeburt sind ja noch mehr Menschen dabei, die vielleicht auch viel reden... Ich bin gespannt darauf, von euch zu hören, wie ihr es geschafft habt im Krankenhaus in der Entspannung zu bleiben. Erzählt mal!
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