Mütter- und Schwangerenforum

Rauchen in der schwangerschat

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feb22mum
7 Beiträge
24.09.2021 15:43
Hallo an alle,

ich brauche euren Rat...
ich bin in ssw 19+0 war vor der ungeplanten Schwangerschaft starke Raucherin d.h. ca 25 Zigaretten am tag habe seit der Feststellung in der 7 ssw stark reduziert auf max 5 pro tag aber natürlich ein super schlechtes gewissen und will ganz aufhören nur klappt das nicht so toll.
Ratschläge wie: kau Kaugummi oder einfach keine mehr anzünden helfen nicht wirklich.
ich schaffe es tag für tag mehr zu verzichten. Vor allem durch die Hilfe meiner Hebamme und meines Partners.

jetzt zum Problem:
Ich habe riesige angst das ich meinem Kind schon soweit geschadet habe das dass aufhören jetzt nichts mehr besser macht und möchte wissen ob jemand Erfahrungen hat ob sich die werte des Kindes wieder verbessert haben nach dem aufhören. Natürlich weiß ich das der schaden der jetzt endstanden ist nicht wie durch zauberhand verschwindet... und wie gesagt habe ich ein schlechtes gewissen. icvh will nur wissen ob sich der schaden etwas herholt bzw. etwas verheilt...

danke schonmal für antworten :*
24.09.2021 15:58
Zitat von feb22mum:

Hallo an alle,

ich brauche euren Rat...
ich bin in ssw 19+0 war vor der ungeplanten Schwangerschaft starke Raucherin d.h. ca 25 Zigaretten am tag habe seit der Feststellung in der 7 ssw stark reduziert auf max 5 pro tag aber natürlich ein super schlechtes gewissen und will ganz aufhören nur klappt das nicht so toll.
Ratschläge wie: kau Kaugummi oder einfach keine mehr anzünden helfen nicht wirklich.
ich schaffe es tag für tag mehr zu verzichten. Vor allem durch die Hilfe meiner Hebamme und meines Partners.

jetzt zum Problem:
Ich habe riesige angst das ich meinem Kind schon soweit geschadet habe das dass aufhören jetzt nichts mehr besser macht und möchte wissen ob jemand Erfahrungen hat ob sich die werte des Kindes wieder verbessert haben nach dem aufhören. Natürlich weiß ich das der schaden der jetzt endstanden ist nicht wie durch zauberhand verschwindet... und wie gesagt habe ich ein schlechtes gewissen. icvh will nur wissen ob sich der schaden etwas herholt bzw. etwas verheilt...

danke schonmal für antworten :*


Egal was andere sagen von wegen „mein Arzt meine aufhören wäre jetzt nicht gut“.

Hör auf zu rauchen. Dein Baby hat sonst spätestens nach der Geburt heftige Entzugserscheinungen. Zusätzlich zu allem anderen, was die Zigaretten bewirken können!

Google doch mal. Mal sehen ob es dir dann immer noch so schwer fällt
feb22mum
7 Beiträge
24.09.2021 16:05
natürlich weiß ich wie schädlich es ist und natürlich habe ich gegoogelt.
ich habe mich bei etlichen quellen und ärzten beraten und warnen lassen und jetzt möchte ich wie oben schon gesagt ganz aufhören und suche schwangere und muttis die tipps und ratschläge haben
abaddon2708
6971 Beiträge
24.09.2021 16:22
Also du musst bedenken, den Entzug, den du jetzt nicht schaffst, muss dann dein Baby durchmachen. Ich finde, dass das alleine genügen muss, um einfach aufzuhören. Und der Gedanke, dass der plötzliche Kindstod bei raucherbabys deutlich häufiger auftritt. Ich kann nur von mir sprechen, aber ich habe bereits bei Kinderwunsch aufgehört. Und tatsächlich, habe ich einfach von einem Tag am nächsten keine mehr angerührt. Ich glaube, es gibt kein Patentrezept um sich zu entwöhnen und denke kalter Entzug ist das " einfachste". Wenn der Kopf nicht mitmacht helfen auch Hypnose, Kaugummis, Pflaster etc nichts. Ich denke das ist reine Willensstärke. Auf jeden Fall finde ich es trotzdem gut, dass du schon so drastisch reduziert hast.
24.09.2021 16:31
Jede Zigarette auf die du verzichtest, ist gut.
Jede einzelne.

Jede Zigarette erhöht das Risiko auf Durchblutungsstörungen.
Das muss nicht sofort schlimme Folgen haben. Es kann auch später sein, dass es zu krankhaften Problemen wie Schlaganfall kommt.

Sowohl der Teer, als auch das Nikotin sind einfach nur schädlich.

Und je mehr davon, umso schädlicher.

Hast du es mit Nikotinpflaster oder Hypnose versucht?

Raucht dein Partner?
feb22mum
7 Beiträge
24.09.2021 16:38
Zitat von kataleia:

Jede Zigarette auf die du verzichtest, ist gut.
Jede einzelne.

Jede Zigarette erhöht das Risiko auf Durchblutungsstörungen.
Das muss nicht sofort schlimme Folgen haben. Es kann auch später sein, dass es zu krankhaften Problemen wie Schlaganfall kommt.

Sowohl der Teer, als auch das Nikotin sind einfach nur schädlich.

Und je mehr davon, umso schädlicher.

Hast du es mit Nikotinpflaster oder Hypnose versucht?

Raucht dein Partner?


Hallo ich versuche es immer mit Meditation und das hilft für den Moment und die Zigaretten schmecken tag für tag auch ekliger. ich hatte mal über Pflaster nachgedacht aber da da ja auch Nikotin drin ist bin ich mir nicht sicher.
24.09.2021 16:45
Zitat von feb22mum:

Zitat von kataleia:

Jede Zigarette auf die du verzichtest, ist gut.
Jede einzelne.

Jede Zigarette erhöht das Risiko auf Durchblutungsstörungen.
Das muss nicht sofort schlimme Folgen haben. Es kann auch später sein, dass es zu krankhaften Problemen wie Schlaganfall kommt.

Sowohl der Teer, als auch das Nikotin sind einfach nur schädlich.

Und je mehr davon, umso schädlicher.

Hast du es mit Nikotinpflaster oder Hypnose versucht?

Raucht dein Partner?


Hallo ich versuche es immer mit Meditation und das hilft für den Moment und die Zigaretten schmecken tag für tag auch ekliger. ich hatte mal über Pflaster nachgedacht aber da da ja auch Nikotin drin ist bin ich mir nicht sicher.


Einen Versuch ist ist denke ich werd weil mehr Nikotin als in den Zigaretten ist auch nicht drin und die anderen Sachen wie Teer hast du halt nicht.

Außerdem gewöhnst du dir so das Rauchen der Zigaretten halt ab.

Und vielleicht kannst du in ein paar Wochen wenn das klappt dann sogar immer seltener ein Pflaster nehmen bist du ganz darauf verzichten kannst.
feb22mum
7 Beiträge
24.09.2021 16:49
Zitat von kataleia:

Zitat von feb22mum:

Zitat von kataleia:

Jede Zigarette auf die du verzichtest, ist gut.
Jede einzelne.

Jede Zigarette erhöht das Risiko auf Durchblutungsstörungen.
Das muss nicht sofort schlimme Folgen haben. Es kann auch später sein, dass es zu krankhaften Problemen wie Schlaganfall kommt.

Sowohl der Teer, als auch das Nikotin sind einfach nur schädlich.

Und je mehr davon, umso schädlicher.

Hast du es mit Nikotinpflaster oder Hypnose versucht?

Raucht dein Partner?


Hallo ich versuche es immer mit Meditation und das hilft für den Moment und die Zigaretten schmecken tag für tag auch ekliger. ich hatte mal über Pflaster nachgedacht aber da da ja auch Nikotin drin ist bin ich mir nicht sicher.


Einen Versuch ist ist denke ich werd weil mehr Nikotin als in den Zigaretten ist auch nicht drin und die anderen Sachen wie Teer hast du halt nicht.

Außerdem gewöhnst du dir so das Rauchen der Zigaretten halt ab.

Und vielleicht kannst du in ein paar Wochen wenn das klappt dann sogar immer seltener ein Pflaster nehmen bist du ganz darauf verzichten kannst.


Ich danke dir für deinen tipp ich werde mich nochmal darüber schlau machen und es vllt versuchen wenn meine ärztin sagt das ist in ordnung. habe die letzte zigarette heute morgen geraucht ich versuche es am we nochmal so.
Aber das ist ein guter tipp danke. <3
Mimiminime
1715 Beiträge
24.09.2021 16:50
Zitat von feb22mum:

Hallo an alle,

ich brauche euren Rat...
ich bin in ssw 19+0 war vor der ungeplanten Schwangerschaft starke Raucherin d.h. ca 25 Zigaretten am tag habe seit der Feststellung in der 7 ssw stark reduziert auf max 5 pro tag aber natürlich ein super schlechtes gewissen und will ganz aufhören nur klappt das nicht so toll.
Ratschläge wie: kau Kaugummi oder einfach keine mehr anzünden helfen nicht wirklich.
ich schaffe es tag für tag mehr zu verzichten. Vor allem durch die Hilfe meiner Hebamme und meines Partners.

jetzt zum Problem:
Ich habe riesige angst das ich meinem Kind schon soweit geschadet habe das dass aufhören jetzt nichts mehr besser macht und möchte wissen ob jemand Erfahrungen hat ob sich die werte des Kindes wieder verbessert haben nach dem aufhören. Natürlich weiß ich das der schaden der jetzt endstanden ist nicht wie durch zauberhand verschwindet... und wie gesagt habe ich ein schlechtes gewissen. icvh will nur wissen ob sich der schaden etwas herholt bzw. etwas verheilt...

danke schonmal für antworten :*


Es ist jetzt schon Schaden entstanden und du rauchst immer noch?
Spätfolgen wie Bronchitis und sowas treten auch erst nach der Entbindung ein.
Mit jeder Zigarette wird unter Umständen die Blutversorgung deines Babys schlechter.
Frag bitte nicht nach Schäden, wenn dein Gewissen dich drückt und du wirklich um das Wohl besorgt bist stellt sich eigentlich nicht die Frage. Am besten lässt du es sofort! Ich weiß, dass eine Sucht wirklich schlimm ist, aber noch schlimmer sind die Folgen für euch beide.
Und ganz ehrlich, dass sind 4/5 harte Tage, es wird schnell besser und ich garantiere dir, dass du nach zwei Wochen rauchfrei dich fragst, warum du nicht eher aufgehört hast.
Viel Erfolg
Palabras
763 Beiträge
24.09.2021 18:38
Als ich aufgehört habe, have ich mir diese Woche des aufhörens komplett vollgepkant mit Aktivitäten und Unternehmungen.
Ich habe versucht möglichst nichts zu machen was ich vorher im Zusammenhang mit Rauchen gemacht habe.

Keinen Haushalt (da hab es ja die berühmte Raucherpause, keinen Kaffee, keine Treffen mit Raucherfreunden usw

Die erste Woche war für mich nämlich erfahrungsgemäß die Schwierigste (hatte schon etliche Versuche hinter mir). Danach war es wirklich nur noch der Wille durchzuhalten.

Das schlimme an einer Sucht ist auch das Gefühl, dass man jetzt für immer aufhören will. Mein Hirn geriet da jedesmal in Panik und verstärkte das Suchtgefühl dann nur.
Als ich dann aufhörte hab ich mir damals gesagt, dass ich es nur für die Dauer der SS tue. Hab die erste Zeit sogar noch Kästchen abgestrichen wie lange ich noch bis zur nächsten Zigarette durchhalten muss.
Das wurde nach einigen Wochen weniger und ich strich die Kästchen immer seltener durch. Irgendwann dann nur noch wenn ich gerade Sucht verspürte, hab ich quasi alle vergessenen Kästchen nachgeholt und mich so wieder motiviert durch zu halten. Nach der SS war mein Ziel die Stillzeit. Die dauerte dann allerdings zwei Jahre und ich hab seit dem nie mehr wieder geraucht. Ausser ein paar Ausrutschern wenn ich mal Wein getrunken hatte, hab ich dazu mal eine geraucht. Doch jetzt meide ich Alkohol halt auch.
24.09.2021 20:06
Zitat von Palabras:

Als ich aufgehört habe, have ich mir diese Woche des aufhörens komplett vollgepkant mit Aktivitäten und Unternehmungen.
Ich habe versucht möglichst nichts zu machen was ich vorher im Zusammenhang mit Rauchen gemacht habe.

Keinen Haushalt (da hab es ja die berühmte Raucherpause, keinen Kaffee, keine Treffen mit Raucherfreunden usw

Die erste Woche war für mich nämlich erfahrungsgemäß die Schwierigste (hatte schon etliche Versuche hinter mir). Danach war es wirklich nur noch der Wille durchzuhalten.

Das schlimme an einer Sucht ist auch das Gefühl, dass man jetzt für immer aufhören will. Mein Hirn geriet da jedesmal in Panik und verstärkte das Suchtgefühl dann nur.
Als ich dann aufhörte hab ich mir damals gesagt, dass ich es nur für die Dauer der SS tue. Hab die erste Zeit sogar noch Kästchen abgestrichen wie lange ich noch bis zur nächsten Zigarette durchhalten muss.
Das wurde nach einigen Wochen weniger und ich strich die Kästchen immer seltener durch. Irgendwann dann nur noch wenn ich gerade Sucht verspürte, hab ich quasi alle vergessenen Kästchen nachgeholt und mich so wieder motiviert durch zu halten. Nach der SS war mein Ziel die Stillzeit. Die dauerte dann allerdings zwei Jahre und ich hab seit dem nie mehr wieder geraucht. Ausser ein paar Ausrutschern wenn ich mal Wein getrunken hatte, hab ich dazu mal eine geraucht. Doch jetzt meide ich Alkohol halt auch.


Das ist ein wunderbarer Tipp.

Ich hoffe, dass es klappt.
feb22mum
7 Beiträge
24.09.2021 22:50
Zitat von Palabras:

Als ich aufgehört habe, have ich mir diese Woche des aufhörens komplett vollgepkant mit Aktivitäten und Unternehmungen.
Ich habe versucht möglichst nichts zu machen was ich vorher im Zusammenhang mit Rauchen gemacht habe.

Keinen Haushalt (da hab es ja die berühmte Raucherpause, keinen Kaffee, keine Treffen mit Raucherfreunden usw

Die erste Woche war für mich nämlich erfahrungsgemäß die Schwierigste (hatte schon etliche Versuche hinter mir). Danach war es wirklich nur noch der Wille durchzuhalten.

Das schlimme an einer Sucht ist auch das Gefühl, dass man jetzt für immer aufhören will. Mein Hirn geriet da jedesmal in Panik und verstärkte das Suchtgefühl dann nur.
Als ich dann aufhörte hab ich mir damals gesagt, dass ich es nur für die Dauer der SS tue. Hab die erste Zeit sogar noch Kästchen abgestrichen wie lange ich noch bis zur nächsten Zigarette durchhalten muss.
Das wurde nach einigen Wochen weniger und ich strich die Kästchen immer seltener durch. Irgendwann dann nur noch wenn ich gerade Sucht verspürte, hab ich quasi alle vergessenen Kästchen nachgeholt und mich so wieder motiviert durch zu halten. Nach der SS war mein Ziel die Stillzeit. Die dauerte dann allerdings zwei Jahre und ich hab seit dem nie mehr wieder geraucht. Ausser ein paar Ausrutschern wenn ich mal Wein getrunken hatte, hab ich dazu mal eine geraucht. Doch jetzt meide ich Alkohol halt auch.


ich danke dir für deine nachricht das zeigt mir das ich nicht allein mit der situation bin. ich danke dir für den tipp <3
feb22mum
7 Beiträge
24.09.2021 22:51
Zitat von mini.maus:

Zitat von Palabras:

Als ich aufgehört habe, have ich mir diese Woche des aufhörens komplett vollgepkant mit Aktivitäten und Unternehmungen.
Ich habe versucht möglichst nichts zu machen was ich vorher im Zusammenhang mit Rauchen gemacht habe.

Keinen Haushalt (da hab es ja die berühmte Raucherpause, keinen Kaffee, keine Treffen mit Raucherfreunden usw

Die erste Woche war für mich nämlich erfahrungsgemäß die Schwierigste (hatte schon etliche Versuche hinter mir). Danach war es wirklich nur noch der Wille durchzuhalten.

Das schlimme an einer Sucht ist auch das Gefühl, dass man jetzt für immer aufhören will. Mein Hirn geriet da jedesmal in Panik und verstärkte das Suchtgefühl dann nur.
Als ich dann aufhörte hab ich mir damals gesagt, dass ich es nur für die Dauer der SS tue. Hab die erste Zeit sogar noch Kästchen abgestrichen wie lange ich noch bis zur nächsten Zigarette durchhalten muss.
Das wurde nach einigen Wochen weniger und ich strich die Kästchen immer seltener durch. Irgendwann dann nur noch wenn ich gerade Sucht verspürte, hab ich quasi alle vergessenen Kästchen nachgeholt und mich so wieder motiviert durch zu halten. Nach der SS war mein Ziel die Stillzeit. Die dauerte dann allerdings zwei Jahre und ich hab seit dem nie mehr wieder geraucht. Ausser ein paar Ausrutschern wenn ich mal Wein getrunken hatte, hab ich dazu mal eine geraucht. Doch jetzt meide ich Alkohol halt auch.


Das ist ein wunderbarer Tipp.

Ich hoffe, dass es klappt.


ja nach solchen Nachrichten habe ich gesucht deine hat mir leider nicht geholfen sondern es im ganzen nur schlimmer gemacht ...
Palabras
763 Beiträge
25.09.2021 01:18
Zitat von feb22mum:

Zitat von Palabras:

Als ich aufgehört habe, have ich mir diese Woche des aufhörens komplett vollgepkant mit Aktivitäten und Unternehmungen.
Ich habe versucht möglichst nichts zu machen was ich vorher im Zusammenhang mit Rauchen gemacht habe.

Keinen Haushalt (da hab es ja die berühmte Raucherpause, keinen Kaffee, keine Treffen mit Raucherfreunden usw

Die erste Woche war für mich nämlich erfahrungsgemäß die Schwierigste (hatte schon etliche Versuche hinter mir). Danach war es wirklich nur noch der Wille durchzuhalten.

Das schlimme an einer Sucht ist auch das Gefühl, dass man jetzt für immer aufhören will. Mein Hirn geriet da jedesmal in Panik und verstärkte das Suchtgefühl dann nur.
Als ich dann aufhörte hab ich mir damals gesagt, dass ich es nur für die Dauer der SS tue. Hab die erste Zeit sogar noch Kästchen abgestrichen wie lange ich noch bis zur nächsten Zigarette durchhalten muss.
Das wurde nach einigen Wochen weniger und ich strich die Kästchen immer seltener durch. Irgendwann dann nur noch wenn ich gerade Sucht verspürte, hab ich quasi alle vergessenen Kästchen nachgeholt und mich so wieder motiviert durch zu halten. Nach der SS war mein Ziel die Stillzeit. Die dauerte dann allerdings zwei Jahre und ich hab seit dem nie mehr wieder geraucht. Ausser ein paar Ausrutschern wenn ich mal Wein getrunken hatte, hab ich dazu mal eine geraucht. Doch jetzt meide ich Alkohol halt auch.


ich danke dir für deine nachricht das zeigt mir das ich nicht allein mit der situation bin. ich danke dir für den tipp <3


Nikotin ist wirklich eines der schlimmsten Süchte die man haben kann. Man verspürt diese Sucht sein ganzes Leben immer mal wieder. Noch heute gibt es Situationen in denen ich an Zigaretten denke. Es ist schwer aufzuhören und noch schwerer ist es dran zu bleiben.
Ich rede deshalb auch ganz offen mit meinen Kindern darüber wie schwer es für mich war aufzuhören. Wie es sich angefühlt hat und wie es mir heute noch damit geht. In der Hoffnung, dass meine Kinder niemals damit anfangen.
Mein 16 jährige nimmt es sich derzeit noch zu Herzen. In seinem Alter hab ich schon 2 Jahre geraucht
Nina_Nekro
25217 Beiträge
25.09.2021 11:46
Zitat von feb22mum:

Zitat von mini.maus:

Zitat von Palabras:

Als ich aufgehört habe, have ich mir diese Woche des aufhörens komplett vollgepkant mit Aktivitäten und Unternehmungen.
Ich habe versucht möglichst nichts zu machen was ich vorher im Zusammenhang mit Rauchen gemacht habe.

Keinen Haushalt (da hab es ja die berühmte Raucherpause, keinen Kaffee, keine Treffen mit Raucherfreunden usw

Die erste Woche war für mich nämlich erfahrungsgemäß die Schwierigste (hatte schon etliche Versuche hinter mir). Danach war es wirklich nur noch der Wille durchzuhalten.

Das schlimme an einer Sucht ist auch das Gefühl, dass man jetzt für immer aufhören will. Mein Hirn geriet da jedesmal in Panik und verstärkte das Suchtgefühl dann nur.
Als ich dann aufhörte hab ich mir damals gesagt, dass ich es nur für die Dauer der SS tue. Hab die erste Zeit sogar noch Kästchen abgestrichen wie lange ich noch bis zur nächsten Zigarette durchhalten muss.
Das wurde nach einigen Wochen weniger und ich strich die Kästchen immer seltener durch. Irgendwann dann nur noch wenn ich gerade Sucht verspürte, hab ich quasi alle vergessenen Kästchen nachgeholt und mich so wieder motiviert durch zu halten. Nach der SS war mein Ziel die Stillzeit. Die dauerte dann allerdings zwei Jahre und ich hab seit dem nie mehr wieder geraucht. Ausser ein paar Ausrutschern wenn ich mal Wein getrunken hatte, hab ich dazu mal eine geraucht. Doch jetzt meide ich Alkohol halt auch.


Das ist ein wunderbarer Tipp.

Ich hoffe, dass es klappt.


ja nach solchen Nachrichten habe ich gesucht deine hat mir leider nicht geholfen sondern es im ganzen nur schlimmer gemacht ...


Na, jetzt mal ernsthaft. Erwartest du, dass man dir den Kopf tätschelt? Du hast Verantwortung für dein ungeborenes Kind und wenn du als erwachsene Person nicht in der Lage bist die Fluppen aus dem Hals zu lassen, um deinem Kind nicht (weiter) zu schaden, kann man dir auch nix raten. Ist die Gesundheit des Kindes nicht Motivation genug?
Und mir braucht keiner kommen damit, dass das Aufhören schwer ist und ich nicht weiß, was ich da sage. Ich war selbst starke Raucherin vor den Schwangerschaften.
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