Ui, ich hab grad für ca. 15 min Kind und Mann frei.
Was für eine Ruhe...

ABER, wohin driften meine Gedanken?
Genau...ich könnte ja schnell ne Kinderschokolade essen, jetzt bekommen es die Kinder nicht mit.

Nein, nein, nein! Ich bin stark!!!
Und geh am besten Wäsche waschen, dann bin ich beschäftigt...

An alle Lowcarbler...was esst ihr so abends?
Hab das ja auch mal en Weile gemacht und in Kombination mit Joggen gehen recht schnell 10kg verloren. Aber meint ihr, ich find da grad wieder rein. Keine Chance. Vor allem abends grübel ich immer was ich kochen könnte. Mein Mann isst eigentlich alles mit, meine Kinder sind da eher das Problem, vor allem der Große.

Verschleppte Mandelentzündung die Dank Ignoranz die Nebenhöhlen, Bindehaut und Lunge auf die Party eingeladen hat. Ich mach doch keine halben Sachen

Schoki muss bei mir täglich sein. Und wenn es nur ein Krümel ist.
Mit Ww hab ich seit dem Abi immer mal wieder zu tun. Seit der Kleinen kam ich leider noch nie richtig in die Puschen. Hatte mir selbst den Punkt gesetzt entweder zu kündigen oder aber endlich die Arschbacken zusammenzubringen. 89kg fand ich dann angemessen für letzteres. Wenn ich überlege das ich allin 70kg vor den Kindern hatte Ohne Worte. Selber Schuld.

Also sind wir hier ne gute Mischung aus Neulingen, Wieder einsteigen und Weitermachen

Zitat von YviMaus1991:

Naja ich hab auch ein hohes Start Gewicht. 60kg wären noch toll. Aber erstes großes Ziel sind u100

Danke ihr lieben. Mache seit 2 Tagen noch zusätzlich paar sporteinheiten. Unter anderen situps.
Bin altenpfllegerin 100% das schon einiges was man immer laufen muss . Schon praktisch.

Nur bringen Kollegen oft süßkram mit

Ich bin auch altenpflegerin aber nur auf 50% und im Nachtdienst und ja süßes liegt dort immer rum

Hallo
also ich wäre wenn möglich, auch gerne noch mit dabei.
Denn ich möchte es ebenfalls endlich wieder anpacken und mein altes Gewicht erreichen.
Ein bisschen was zu meiner Person :
Ich bin Mutter von 2 wundervollen Kindern, bald (in 5 Tagen ) 30 J und wiege bei einer Größe von 1,66 aktuell 86 Kilo
Die letzten 8 Jahre ging es mit meinem Gewicht immer wieder auf und ab (davor hatte ich keine Probleme mein Gewicht zu halten).

Meine schlankesten Zeiten der letzten 8 Jahre hatte ich tatsächlich immer zu Beginn und nach den beiden Schwangerschaften.
Meine erste Schwangerschaft startete ich mit 67 Kilo. In den ersten Wochen nahm ich ab auf 64 Kilo und nahm dann zum Ende hin zwar wieder 5 Kilo zu auf 69 Kilo, hatte ja aber im Grunde dann nur 2 Kilo mehr als zu Beginn der Schwangerschaft.
Schon 10 Tage nach der Geburt hatte ich ein Gewicht von 62 Kilo, welches ich leider nur wenige Wochen halten konnte.
Da sich der Verzicht der letzten Monate nun deutlich bemerkbar machte und ich nun ordentlich zu schoki und co griff.
So hatte ich in etwas über 2 Jahren 26 Kilo zugenommen.
Mein Gewicht pendelte in den letzten Jahren nun stetig zwischen 88 und 78 Kilo.
Bis 2015 da beschloss ich den Kilos endlich den Kampf anzusagen und nahm in 6 Wochen 4 Kilo ab (von 88 auf 84). Ich war hoch motiviert wie nie zuvor und hatte sogar Spaß bei der Sache und dann wurde ich schwanger
Natürlich freute ich mich riesig über mein Baby , aber so musste die Diät natürlich erstmal pausieren .
Wie auch bei meiner ersten Schwangerschaft nahm ich zuerst wieder ab diesmal 7 Kilo von 84 auf 77 Kilo und dann bis zum Ende hin wieder 6 Kilo drauf. Wieder hatte ich kurze Zeit nach der Geburt weniger Gewicht als vor der Schwangerschaft. Die Waage zeigte 76 Kilo an und ich schwor mir dies als Ansporn zu nehmen und meine Diät fortzusetzen.
Tja Pustekuchen hielt wieder nicht lange an. Zwischen Kita, Baby wickeln, füttern und dem üblichen täglichen Wahnsinn blieb kaum Zeit für gesunde Ernährung. Also gab es etwas das schnell geht und zack waren die Kilos wieder drauf.
Somit stehe ich jetzt bei meinen 86 Kilo und hoffe es diesmal zu packen und mein erstes Ziel von 74 Kilo zu erreichen.

sry ist doch länger geworden als geplant

Zitat von Curly367:

Hallo
also ich wäre wenn möglich, auch gerne noch mit dabei.
Denn ich möchte es ebenfalls endlich wieder anpacken und mein altes Gewicht erreichen.
Ein bisschen was zu meiner Person :
Ich bin Mutter von 2 wundervollen Kindern, bald (in 5 Tagen ) 30 J und wiege bei einer Größe von 1,66 aktuell 86 Kilo
Die letzten 8 Jahre ging es mit meinem Gewicht immer wieder auf und ab (davor hatte ich keine Probleme mein Gewicht zu halten).

Meine schlankesten Zeiten der letzten 8 Jahre hatte ich tatsächlich immer zu Beginn und nach den beiden Schwangerschaften.
Meine erste Schwangerschaft startete ich mit 67 Kilo. In den ersten Wochen nahm ich ab auf 64 Kilo und nahm dann zum Ende hin zwar wieder 5 Kilo zu auf 69 Kilo, hatte ja aber im Grunde dann nur 2 Kilo mehr als zu Beginn der Schwangerschaft.
Schon 10 Tage nach der Geburt hatte ich ein Gewicht von 62 Kilo, welches ich leider nur wenige Wochen halten konnte.
Da sich der Verzicht der letzten Monate nun deutlich bemerkbar machte und ich nun ordentlich zu schoki und co griff.
So hatte ich in etwas über 2 Jahren 26 Kilo zugenommen.
Mein Gewicht pendelte in den letzten Jahren nun stetig zwischen 88 und 78 Kilo.
Bis 2015 da beschloss ich den Kilos endlich den Kampf anzusagen und nahm in 6 Wochen 4 Kilo ab (von 88 auf 84). Ich war hoch motiviert wie nie zuvor und hatte sogar Spaß bei der Sache und dann wurde ich schwanger
Natürlich freute ich mich riesig über mein Baby , aber so musste die Diät natürlich erstmal pausieren .
Wie auch bei meiner ersten Schwangerschaft nahm ich zuerst wieder ab diesmal 7 Kilo von 84 auf 77 Kilo und dann bis zum Ende hin wieder 6 Kilo drauf. Wieder hatte ich kurze Zeit nach der Geburt weniger Gewicht als vor der Schwangerschaft. Die Waage zeigte 76 Kilo an und ich schwor mir dies als Ansporn zu nehmen und meine Diät fortzusetzen.
Tja Pustekuchen hielt wieder nicht lange an. Zwischen Kita, Baby wickeln, füttern und dem üblichen täglichen Wahnsinn blieb kaum Zeit für gesunde Ernährung. Also gab es etwas das schnell geht und zack waren die Kilos wieder drauf.
Somit stehe ich jetzt bei meinen 86 Kilo und hoffe es diesmal zu packen und mein erstes Ziel von 74 Kilo zu erreichen.

Huhu
Schön, dass du auch dabei bist!

So jetzt habe ich auch etwas zeit.
Ich bin 32, habe zwei Jungs und will endlich viele kg los werden.
Wie ich gelesen habe , habe ich die meisten kg drauf.
Ich starte mit 115 kg und möchte bis juni min. 15 kg abnehmen. Ich habe mich letzte Woche Samstag bei mrs Sporty angemeldet und möchte so 3-4 mal die Woche trainieren. Diese Woche war ich schon 3 mal und morgen gehe ich wieder.
Stelle zur zeit auch meine Ernährung um. Abends keine Kohlenhydrate, sonder Gemüse und Eiweiß Produkte. Mittags esse ich normal und morgens, ja da haben wir das problem. Ich versuche wurst und Käse wegzulassen, aber es ist soooo schwer.
Ah und als kleine Unterstützung habe ich chia samen gekauft. Und esse auch morgens brot bzw Brötchen mit chia.
Möchte erstmal so probieren, sollte es wenig Erfolgreich sein, werde ich wahrscheinlich low carb machen.
Ich wünsche allen viel Erfolg die Ziele zu erreichen.

Ja ich arbeite 100% und nein meine Füße tun nicht weh und auch rückenschmerzen hatte ich noch nie wirklich oder knie Probleme
Mein Freund ist 2 Jahre in Elternzeit und kümmert sich prima um unsere Tochter <3
Hatte heute abend 1 1/2 Bockwurst und ein Stück käse auf mehr hatte ich kein hunger.

Probleme habe ich auch nicht. Aber 100%möchte ich nicht arbeiten, hatte vor den Jungs 75% und bin dann auf 50%runter.

Wir wollen morgen rodeln gehen, fällt für mich unter Sport

Ich starte ab sonntag!
Bin morgen noch mit meiner freundin zum essen
Aber dann gehts los! Eig nehme ich auch immer gut und schnell ab. Aber aufeinmal geb icb dann auf und fresse wider

So bin wieder daheim.. lese gleich mal alles nach ...

Zum Thema schoki selber machen da gibt's tolle Sets von Dr. almond zwar gut teuer aber ich liebe es allgemein mit den Sachen zu arbeiten..

so sieht das dann aus wenn ich schocki mach alles low carb und glutenfrei

Zitat von Wusel:

Verschleppte Mandelentzündung die Dank Ignoranz die Nebenhöhlen, Bindehaut und Lunge auf die Party eingeladen hat. Ich mach doch keine halben Sachen

Schoki muss bei mir täglich sein. Und wenn es nur ein Krümel ist.
Mit Ww hab ich seit dem Abi immer mal wieder zu tun. Seit der Kleinen kam ich leider noch nie richtig in die Puschen. Hatte mir selbst den Punkt gesetzt entweder zu kündigen oder aber endlich die Arschbacken zusammenzubringen. 89kg fand ich dann angemessen für letzteres. Wenn ich überlege das ich allin 70kg vor den Kindern hatte Ohne Worte. Selber Schuld.

Also sind wir hier ne gute Mischung aus Neulingen, Wieder einsteigen und Weitermachen

Ach herrje, also was du machst, das machste echt richtig und ausgiebig.
Wünsch dir schnell gute Besserung!!!

Zitat von Curly367:

Hallo
also ich wäre wenn möglich, auch gerne noch mit dabei.
Denn ich möchte es ebenfalls endlich wieder anpacken und mein altes Gewicht erreichen.
Ein bisschen was zu meiner Person :
Ich bin Mutter von 2 wundervollen Kindern, bald (in 5 Tagen ) 30 J und wiege bei einer Größe von 1,66 aktuell 86 Kilo
Die letzten 8 Jahre ging es mit meinem Gewicht immer wieder auf und ab (davor hatte ich keine Probleme mein Gewicht zu halten).

Meine schlankesten Zeiten der letzten 8 Jahre hatte ich tatsächlich immer zu Beginn und nach den beiden Schwangerschaften.
Meine erste Schwangerschaft startete ich mit 67 Kilo. In den ersten Wochen nahm ich ab auf 64 Kilo und nahm dann zum Ende hin zwar wieder 5 Kilo zu auf 69 Kilo, hatte ja aber im Grunde dann nur 2 Kilo mehr als zu Beginn der Schwangerschaft.
Schon 10 Tage nach der Geburt hatte ich ein Gewicht von 62 Kilo, welches ich leider nur wenige Wochen halten konnte.
Da sich der Verzicht der letzten Monate nun deutlich bemerkbar machte und ich nun ordentlich zu schoki und co griff.
So hatte ich in etwas über 2 Jahren 26 Kilo zugenommen.
Mein Gewicht pendelte in den letzten Jahren nun stetig zwischen 88 und 78 Kilo.
Bis 2015 da beschloss ich den Kilos endlich den Kampf anzusagen und nahm in 6 Wochen 4 Kilo ab (von 88 auf 84). Ich war hoch motiviert wie nie zuvor und hatte sogar Spaß bei der Sache und dann wurde ich schwanger
Natürlich freute ich mich riesig über mein Baby , aber so musste die Diät natürlich erstmal pausieren .
Wie auch bei meiner ersten Schwangerschaft nahm ich zuerst wieder ab diesmal 7 Kilo von 84 auf 77 Kilo und dann bis zum Ende hin wieder 6 Kilo drauf. Wieder hatte ich kurze Zeit nach der Geburt weniger Gewicht als vor der Schwangerschaft. Die Waage zeigte 76 Kilo an und ich schwor mir dies als Ansporn zu nehmen und meine Diät fortzusetzen.
Tja Pustekuchen hielt wieder nicht lange an. Zwischen Kita, Baby wickeln, füttern und dem üblichen täglichen Wahnsinn blieb kaum Zeit für gesunde Ernährung. Also gab es etwas das schnell geht und zack waren die Kilos wieder drauf.
Somit stehe ich jetzt bei meinen 86 Kilo und hoffe es diesmal zu packen und mein erstes Ziel von 74 Kilo zu erreichen.

Hallo Curly,
herzlich Willkommen in unserer Runde!

Deine Beschreibung mit den Gewichtsschwankungen kamen mir eben sehr bekannt vor...
Aber jetzt packen wir es!!!!

Zitat von Masabuana:

So bin wieder daheim.. lese gleich mal alles nach ...

Zum Thema schoki selber machen da gibt's tolle Sets von Dr. almond zwar gut teuer aber ich liebe es allgemein mit den Sachen zu arbeiten..

so sieht das dann aus wenn ich schocki mach alles low carb und glutenfrei

Schmeckt sie wie normale Schokolade? Sieht recht lecker aus

Zitat von kira84:

So jetzt habe ich auch etwas zeit.
Ich bin 32, habe zwei Jungs und will endlich viele kg los werden.
Wie ich gelesen habe , habe ich die meisten kg drauf.
Ich starte mit 115 kg und möchte bis juni min. 15 kg abnehmen. Ich habe mich letzte Woche Samstag bei mrs Sporty angemeldet und möchte so 3-4 mal die Woche trainieren. Diese Woche war ich schon 3 mal und morgen gehe ich wieder.
Stelle zur zeit auch meine Ernährung um. Abends keine Kohlenhydrate, sonder Gemüse und Eiweiß Produkte. Mittags esse ich normal und morgens, ja da haben wir das problem. Ich versuche wurst und Käse wegzulassen, aber es ist soooo schwer.
Ah und als kleine Unterstützung habe ich chia samen gekauft. Und esse auch morgens brot bzw Brötchen mit chia.
Möchte erstmal so probieren, sollte es wenig Erfolgreich sein, werde ich wahrscheinlich low carb machen.
Ich wünsche allen viel Erfolg die Ziele zu erreichen.

Abends keine KH ist gar nicht so leicht, find ich. Wie geht es dir damit? Das fand ich bei dem Schlank im Schlaf am Schlimmsten...und ich hab da viele Abende richtig Hunger gelitten.
Aber ohne Hungern geht es wohl nicht...

Wie sieht denn das aus in dem Fitnessstudio? Hast du da en Plan/Trainer oder gehst du einfach an die Geräte, an die du magst? Was machst du mit deinen Kids, wenn du trainieren gehst?