Mütter- und Schwangerenforum

30 Tage SHRED ! Wer ist dabei ?

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Umi
Umi
43296 Beiträge
10.01.2019 12:38
Für heute auch fertig
Der Tag Pause tat wirklich gut, ich konnte schon viel besser mitmachen.

Welche Partien spürst du am Meisten?
Und merkst du was am Gewicht ?
MamaBelli
18863 Beiträge
10.01.2019 12:55
Zitat von Umi:

Für heute auch fertig
Der Tag Pause tat wirklich gut, ich konnte schon viel besser mitmachen.

Welche Partien spürst du am Meisten?
Und merkst du was am Gewicht ?


Ganz klar die Oberschenkel!
Auf Klo setzen geht nur mit abstützen

Ob es am Gewicht schon was getan hat, kann ich nicht sagen, da ich keine Waage habe.
Doch, habe ich, aber im Karton... und die Frage ist in welchem

Ich wiege mich nächste Woche bei einer Freundin.

Umi
Umi
43296 Beiträge
10.01.2019 12:57
Zitat von MamaBelli:

Zitat von Umi:

Für heute auch fertig
Der Tag Pause tat wirklich gut, ich konnte schon viel besser mitmachen.

Welche Partien spürst du am Meisten?
Und merkst du was am Gewicht ?


Ganz klar die Oberschenkel!
Auf Klo setzen geht nur mit abstützen

Ob es am Gewicht schon was getan hat, kann ich nicht sagen, da ich keine Waage habe.
Doch, habe ich, aber im Karton... und die Frage ist in welchem

Ich wiege mich nächste Woche bei einer Freundin.


jaaa, die Oberschenkel
das kommt mir sehr bekannt vor, Treppen steigen ist auch nicht ohne

ach stimmt, euer Umzug
MamaBelli
18863 Beiträge
10.01.2019 13:00
Zitat von Umi:

Zitat von MamaBelli:

Zitat von Umi:

Für heute auch fertig
Der Tag Pause tat wirklich gut, ich konnte schon viel besser mitmachen.

Welche Partien spürst du am Meisten?
Und merkst du was am Gewicht ?


Ganz klar die Oberschenkel!
Auf Klo setzen geht nur mit abstützen

Ob es am Gewicht schon was getan hat, kann ich nicht sagen, da ich keine Waage habe.
Doch, habe ich, aber im Karton... und die Frage ist in welchem

Ich wiege mich nächste Woche bei einer Freundin.


jaaa, die Oberschenkel
das kommt mir sehr bekannt vor, Treppen steigen ist auch nicht ohne

ach stimmt, euer Umzug


Treppe runter finde ich übel!
Das zieht richtig
MamaBelli
18863 Beiträge
11.01.2019 11:37
Puh. Heute muss ich mich ganz schön aufraffen !
Hatte eben Besuch und mache deswegen gleich Shred.
Matteo liegt schon im Bett, ich hoffe der schläft auch gleich ein

Hab jetzt Etats gefrühstückt und muss gleich mit vollem Bauch hopsen

Da ich keinen Tag auslassen will, muss ich da durch

Ich glaube am Umfang tut sich was, Messe aber erst am 10. Tag.
Das ist so spannend und motiviert natürlich durchzuhalten !

Wie und womit motiviert ihr euch?
11.01.2019 11:59
Ich werde jetzt wohl doch schon einsteigen...
haben festgestellt, dass das Büro Trainingstauglich ist... kein platz für Ausreden. Wollte ja eigentlich bis zum UHu warten... aber besser jetzt schon los... geht dann entweder heute oder morgen los
MamaBelli
18863 Beiträge
11.01.2019 15:21
Ich wollte warten, habe Micha nee eben gewogen

1,4 Kilo weg
Habe mich mit Kleidung gewogen ...
11.01.2019 15:29
Moah, ich hasse diese Amazon-Werbung

Hab nu level 1 Doch schon durchgezogen und bin überrascht, dass es so gut geklappt hat bin wohl noch fitter, als ich dachte und hab kaum geschwitzt

Glückwunsch zur Abnahme Belli...

Level 1 - Tag 1
MamaBelli
18863 Beiträge
11.01.2019 15:31
Zitat von Viala:

Moah, ich hasse diese Amazon-Werbung

Hab nu level 1 Doch schon durchgezogen und bin überrascht, dass es so gut geklappt hat bin wohl noch fitter, als ich dachte und hab kaum geschwitzt

Glückwunsch zur Abnahme Belli...

Level 1 - Tag 1


Danke

Ich hab heute Level 1 Tag 5 hinter mir.
Macht immer mehr Spaß und man kommt immer leichter durch die paar Minuten

12.01.2019 09:51
Und Hallo Muskelmieze gar nicht so schmerzhaft, aber überall unterschwellig unangenehm und ich fühle mich 10kg schwerer....

Und ich war blöd... Heute ist hier die Bude voll, ich muss noch aufräumen und ich weiß nicht, wann ich heute zum sporteln komme
Umi
Umi
43296 Beiträge
12.01.2019 09:58
Ich habs gestern um 22:00Uhr noch gemacht, wann ich heute dazu komme weiß ich auch nicht
MamaBelli
18863 Beiträge
12.01.2019 10:30
Zitat von Viala:

Und Hallo Muskelmieze gar nicht so schmerzhaft, aber überall unterschwellig unangenehm und ich fühle mich 10kg schwerer....

Und ich war blöd... Heute ist hier die Bude voll, ich muss noch aufräumen und ich weiß nicht, wann ich heute zum sporteln komme


Erst Sport, dann aufräumen, dann duschen
20 Minuten passen immer dazwischen
MamaBelli
18863 Beiträge
12.01.2019 10:31
Ich mache Shred immer am Morgen
Dann ist man für den Tag durch, kann dann
putzen und duschen und in den Tag starten
13.01.2019 11:56
Ne, morgens/vormittags geht hier nicht... zu viel tun während die jungs weg sind...
Ich ahb dann gestern nix mehr gemacht... waren erst gegen halb 7 alle weg, um 7 gehen die jungs ins bett und ich war dran... da mich solche sachen wie feiern immer sehr stressen und auslaugen habe ich mich fürs Muskelmieze besänftigen entschieden

heute geht's dann weiter und anschließend direkt in die heiße wanne

Edit: rechtes Knie war heute besser, in der linken Wade hats dafür kurz geknackt... bin ja neugierig, was das war
aber uff... heute habe ich mehr geschwitzt, aber dafür den Memory-Effekt genossen...

Level 1 - Tag 1
Level 1 - Tag 2
MamaBelli
18863 Beiträge
13.01.2019 22:02
Zitat von Viala:

Ne, morgens/vormittags geht hier nicht... zu viel tun während die jungs weg sind...
Ich ahb dann gestern nix mehr gemacht... waren erst gegen halb 7 alle weg, um 7 gehen die jungs ins bett und ich war dran... da mich solche sachen wie feiern immer sehr stressen und auslaugen habe ich mich fürs Muskelmieze besänftigen entschieden

heute geht's dann weiter und anschließend direkt in die heiße wanne

Edit: rechtes Knie war heute besser, in der linken Wade hats dafür kurz geknackt... bin ja neugierig, was das war
aber uff... heute habe ich mehr geschwitzt, aber dafür den Memory-Effekt genossen...

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Super. Weiter so
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