So, heute erfolgreich Tag 8 von Level 1 hinter mich gebracht und super zufrieden
Ich habe total die Muskeln bekommen!
Ja gut, sie waren schon vorher vorhanden, aber im Winterschlaf

Meine Bauchmuskeln sind mittlerweile Beton aber der schwabbel am Bauch will nicht weichen.
Messen werde ich Mittwoch, genauso wiegen.
Bin total gespannt

Donnerstag startet dann das gehasste Level 2 ...
Das wird eine Herausforderung für mich, denn da mag ich am aller wenigsten

Aber, ohne Fleiß kein Preis !

Wie ist es bei euch?
Seht ihr schon Veränderungen an euch?

Ich habe soeben Tag 2 von Level 2 hinter mir. Ich HASSE es

Level 2 ist für das schlimmste von allen. Da komme ich sogar mit Level 3 besser zurecht.

Mittlerweile schmerzen auch meine Sprunggelenke. Morgen werde ich mal Yoga machen und Samstag einen Pausentag.

Ich fange gleich mit Level 2 an.
Mag es auch gar nicht
Aber da müssen wir durch.
Und fürs hüpfen mache ich andere Übungen.

Ich musste pausieren einfach nur Schnupfen hätte ich kompensieren können... Aber meine Nebenhöhlen waren auf dem besten Weg zu ner Entzündung und ich fühle mich abgeschlagen..

Damit bin ich dann in der Pflichtpause

Ich hab mich gewogen.
Bin bisschen deprimiert.
Wiege mich ja mit Kleidung

72,6 Kilo

Muskeln sind ja schwerer als fett.... aber bei mir hat Shred auch
gar nichts gebracht am Gewicht *-*

Es tut sich was an Bauch und Co!
Mache heute den 16. Tag Shred

Finde das geht total gut rum.
Kommt mir noch nicht so lange vor

Hosen und Oberteile sitzen weiter und ich fühle mich wohler
Wiegen werde ich erstmal nicht mehr.

Hallo

Ist hier noch wer aktiv? Meine DVD müsste morgen oder übermorgen kommen...
Wie sind denn eure Erfahrungen gewesen?

Zitat von feenebeene:

Hallo

Ist hier noch wer aktiv? Meine DVD müsste morgen oder übermorgen kommen...
Wie sind denn eure Erfahrungen gewesen?

Hey, ich hatte vor 6 Wochen eine OP am Bauch und muss noch ein wenig warten, bis ich wieder anfangen kann

Aber ich hab es schon paar mal gemacht.
Vor der OP hätte ich 20 Tage geschafft.
Bin total begeistert von dem Programm und kann sagen das man nach wenigen Tagen merkt, das man was tut
Man sieht schnell Erfolge !

Zitat von MamaBelli:

Zitat von feenebeene:

Hallo

Ist hier noch wer aktiv? Meine DVD müsste morgen oder übermorgen kommen...
Wie sind denn eure Erfahrungen gewesen?

Hey, ich hatte vor 6 Wochen eine OP am Bauch und muss noch ein wenig warten, bis ich wieder anfangen kann

Aber ich hab es schon paar mal gemacht.
Vor der OP hätte ich 20 Tage geschafft.
Bin total begeistert von dem Programm und kann sagen das man nach wenigen Tagen merkt, das man was tut
Man sieht schnell Erfolge !

Da sage ich mal noch ganz schnell "gute Besserung"!
Was du zu dem Programm schreibst, klingt ja gut!
Dann werde ich wohl heute mal starten!

Zitat von feenebeene:

Zitat von MamaBelli:

Zitat von feenebeene:

Hallo

Ist hier noch wer aktiv? Meine DVD müsste morgen oder übermorgen kommen...
Wie sind denn eure Erfahrungen gewesen?

Hey, ich hatte vor 6 Wochen eine OP am Bauch und muss noch ein wenig warten, bis ich wieder anfangen kann

Aber ich hab es schon paar mal gemacht.
Vor der OP hätte ich 20 Tage geschafft.
Bin total begeistert von dem Programm und kann sagen das man nach wenigen Tagen merkt, das man was tut
Man sieht schnell Erfolge !

Da sage ich mal noch ganz schnell "gute Besserung"!
Was du zu dem Programm schreibst, klingt ja gut!
Dann werde ich wohl heute mal starten!

Danke
Viel Spaß
Und durchhalten !
Die ersten Tage sind hart und schmerzhaft.
Der Muskelkater ist nicht zu unterschätzen

Zitat von MamaBelli:

Zitat von feenebeene:

Zitat von MamaBelli:

Zitat von feenebeene:

Hallo

Ist hier noch wer aktiv? Meine DVD müsste morgen oder übermorgen kommen...
Wie sind denn eure Erfahrungen gewesen?

Hey, ich hatte vor 6 Wochen eine OP am Bauch und muss noch ein wenig warten, bis ich wieder anfangen kann

Aber ich hab es schon paar mal gemacht.
Vor der OP hätte ich 20 Tage geschafft.
Bin total begeistert von dem Programm und kann sagen das man nach wenigen Tagen merkt, das man was tut
Man sieht schnell Erfolge !

Da sage ich mal noch ganz schnell "gute Besserung"!
Was du zu dem Programm schreibst, klingt ja gut!
Dann werde ich wohl heute mal starten!

Danke
Viel Spaß
Und durchhalten !
Die ersten Tage sind hart und schmerzhaft.
Der Muskelkater ist nicht zu unterschätzen

Ohje...Ich kann ja mal berichten...

Krass!!! Also, das es anstrengend ist, habe ich ja gehört, aber das es mich so fordert, hätte ich nicht gedacht!
Aber- morgen geht es weiter!

Zitat von feenebeene:

Krass!!! Also, das es anstrengend ist, habe ich ja gehört, aber das es mich so fordert, hätte ich nicht gedacht!
Aber- morgen geht es weiter!

Wie gesagt, warte mal den Muskelkater ab
Und dann ist weiter machen hart!
Aber du schaffst das

Falls das hier noch jemand liest...
Ich bin jetzt bei Tag 8 von Level 2 und gestern fing es an, dass ich meine Bauchmuskeln dezent spüre... Heute schon etwas mehr...
Kam das bei euch auch so spät? Wirklicher Muskelkater ist es nicht...