36/38 - 05/13: Challenges ftw!
15.11.2012 22:23
Challenge 14
Haltet euch an euer Programm UND
a) Macht pro Tag 20 Minuten Sport ODER
b) nehmt 2L ungesüßte Getränke zu euch
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← LadyItaly
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Mash
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Reikigirl
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sushi
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Viala
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Zwetschke
15.11.2012 22:24
Challenge 14
Haltet euch an euer Programm UND
a) Macht pro Tag 20 Minuten Sport ODER
b) nehmt 2L ungesüßte Getränke zu euch
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← LadyItaly
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Mash
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Reikigirl
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sushi
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Viala
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Zwetschke
Haltet euch an euer Programm UND
a) Macht pro Tag 20 Minuten Sport ODER
b) nehmt 2L ungesüßte Getränke zu euch
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← LadyItaly
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Mash
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Reikigirl
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sushi
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Viala
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Zwetschke
15.11.2012 22:26
Challenge 14
Haltet euch an euer Programm UND
a) Macht pro Tag 20 Minuten Sport ODER
b) nehmt 2L ungesüßte Getränke zu euch
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← LadyItaly
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Mash
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Reikigirl
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sushi
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Viala
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Zwetschke
16.11.2012 07:18
Challenge 14
Haltet euch an euer Programm UND
a) Macht pro Tag 20 Minuten Sport ODER
b) nehmt 2L ungesüßte Getränke zu euch
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← LadyItaly
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Mash
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Reikigirl
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sushi
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Viala
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Zwetschke
16.11.2012 07:20
Hallo zusammen,
hatte ja vor kurzem schon geschrieben, das ich bis Ende des Jahres erstmal mein Gewicht halten will. Ab Januar will ich dann wieder durchstarten.
Habe Mash schon angeschrieben, das sie mich deshalb erstmal aus der Challenge-Liste rausnimmt.
Mein Gewicht kontrolliere ich weiter, aber bei den Challenges werd ich bis Ende des Jahres max Orange. Darum lieber ganz raus.
Hoffe das ist ok.
Liebe Grüße
hatte ja vor kurzem schon geschrieben, das ich bis Ende des Jahres erstmal mein Gewicht halten will. Ab Januar will ich dann wieder durchstarten.
Habe Mash schon angeschrieben, das sie mich deshalb erstmal aus der Challenge-Liste rausnimmt.
Mein Gewicht kontrolliere ich weiter, aber bei den Challenges werd ich bis Ende des Jahres max Orange. Darum lieber ganz raus.
Hoffe das ist ok.
Liebe Grüße
16.11.2012 08:42
Challenge 14
Haltet euch an euer Programm UND
a) Macht pro Tag 20 Minuten Sport ODER
b) nehmt 2L ungesüßte Getränke zu euch
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← LadyItaly
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Mash
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Reikigirl
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sushi
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Viala
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Zwetschke
16.11.2012 08:43
aber wehe du kommst plötzlcih mti 5 kilo weniger zurück... dann bin ich beleidigt 
16.11.2012 10:16
Zitat von Sunshineee:
Hallo zusammen,
hatte ja vor kurzem schon geschrieben, das ich bis Ende des Jahres erstmal mein Gewicht halten will. Ab Januar will ich dann wieder durchstarten.
Habe Mash schon angeschrieben, das sie mich deshalb erstmal aus der Challenge-Liste rausnimmt.
Mein Gewicht kontrolliere ich weiter, aber bei den Challenges werd ich bis Ende des Jahres max Orange. Darum lieber ganz raus.
Hoffe das ist ok.
Liebe Grüße
Ach, schade. Dabei wärst du die nächste Woche sicherlich mind. komplett orange!
Wir stehen dann Ende Dezember auf der Matte und wehe du kommst nicht wieder...
16.11.2012 10:24
So, nach Absprache mit Mash hier die neue Challenge!
Wenn jemand dieses Mal tatsächlich rot sein sollte, dann...
Challenge 15
Stelle dich jeden Morgen vor den Spiegel, lächle dich an und sage laut "Ich werde (wieder) dünn sein!" UND
a) Macht pro Tag mind. 30 Minuten Sport ODER
b) nehmt mind. 5 Portionen Obst oder Gemüse zu euch
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← LadyItaly
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Mash
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Reikigirl
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Viala
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Zwetschke
Wenn jemand dieses Mal tatsächlich rot sein sollte, dann...
Challenge 15
Stelle dich jeden Morgen vor den Spiegel, lächle dich an und sage laut "Ich werde (wieder) dünn sein!" UND
a) Macht pro Tag mind. 30 Minuten Sport ODER
b) nehmt mind. 5 Portionen Obst oder Gemüse zu euch
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← LadyItaly
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Mash
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Reikigirl
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Viala
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Zwetschke
16.11.2012 10:27
aaaaaaaaaaaaaaah die challenge ist toll... vor allem der erste teil 
16.11.2012 10:34
Challenge 14
Haltet euch an euer Programm UND
a) Macht pro Tag 20 Minuten Sport ODER
b) nehmt 2L ungesüßte Getränke zu euch
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← LadyItaly
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Mash
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Reikigirl
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sushi
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Viala
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Zwetschke
Haltet euch an euer Programm UND
a) Macht pro Tag 20 Minuten Sport ODER
b) nehmt 2L ungesüßte Getränke zu euch
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← LadyItaly
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Mash
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Reikigirl
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sushi
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Viala
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Zwetschke
16.11.2012 18:42
Ja, habe mir gedacht, wir können alle ein bißchen positive Bestärkung brauchen.
*
Und wenn die Waage morgen das hält, was sie mir heute schon versprochen hat, dann bin ich die ganze Woche ein Honigkuchenpferd!
*
Und wenn die Waage morgen das hält, was sie mir heute schon versprochen hat, dann bin ich die ganze Woche ein Honigkuchenpferd!
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