♫ Fuzzle
166 cm → 58 kg
18.08.: 73,4 Kilo
03.11.: 66,5 Kilo
10.11.: 65,4 Kilo
17.11.: 65,2 Kilo
♫ Halessia
169 cm → 66 kg
22.09.: 75,1 Kilo
03.11.: 74,4 Kilo
10.11.: 74,2 Kilo
17.11.: 73,2 Kilo
♫ Josy
169 cm → 65 kg
11.08.: 73,8 Kilo
22.09.: 74,4 Kilo
29.09.: 75,0 Kilo
♫ LadyItaly
150 cm → 59 kg
25.08.: 68,4 Kilo
20.10.: 68,0 Kilo
26.10.: 68,0 Kilo
♫ Lila
168 cm → 65 kg
27.10.: 85,5 Kilo
♫ Mash
165 cm → 60 kg
04.04.: 88,9 Kilo
27.10.: 76,6 Kilo
03.11.: 76,6 Kilo
10.11.: 76,6 Kilo
♫ Reikigirl
165 cm → 65 kg
11.08.: 84,0 Kilo
25.09.: 82,0 Kilo
06.10.: 83,0 Kilo
01.11.: 82,5 Kilo
♫ Sushi
158 cm → 60 kg
02.01.: 80,4 Kilo
12.10.: 70,9 Kilo
26.10.: 72,0 Kilo
10.11.: 71,4 Kilo
♫ Viala
168 cm → 65 kg
27.01.: 106,7 Kilo
03.11.: 92,7 Kilo
10.11.: 91,3 Kilo
17.11.: 91,7 Kilo
♫ Zwetschke
165 cm → 78 kg
18.08.: 90,5 Kilo
08.09.: 87,0 Kilo
15.09.: 87,6 Kilo
13.10.: 87,8 Kilo

Oh, hoffentlich schaffe ich das mal zu halten!
*
Habt ihr euch denn schon angelächelt? Also ein bißchen doof bin ich mir ja schon dabei vorgekommen, aber dann musste ich richtig loslachen und das kann ja nicht schaden! Bauchmuskeltraining!

Oh ihr seid ja lieb. Danke das ihr euch das anhört. Es frustriert mich nämlich wirklich, dass das einfach nicht klappen will.

Ich hab jetzt die letzten Tage normal gegessen und es geht mir besser. Ich hab keinen Mist wie Süßigkeiten gefuttert, aber normal gegessen. Ich war die ganze Woche total müde und mies drauf und kraftlos. Ich weiß, es klingt wie eine Ausrede, aber wenn ich meine Kalorien reduziere und das mach ich ja bei WW, dann geht es mir wirklich schlecht. Heute morgen bin ich fröhlich (wobei morgens fröhlich bei mir ein relativer Begriff ist) aufgestanden und hab normal gefrühstückt und hatte richtig Energie was zu schaffen und es ist viel geplant. Vll. sollte ich mich wirklich weiter an gesundes Essen halten und nicht an eine Diät und dann nicht sofort panisch wieder das hungern anfangen, wenn sie nix tut auf der Waage. Ich bin total am rumschwimmen und halte mich an nix. So kann es nix werden. :/
Was allerdings schön zu bemerken ist, dass wenn ich Sport machen und sei es auch ein wenig her, dass ich das letzte Mal was gemacht habe, die Fitness sich nicht komplett verabschiedet. Ich bin jetzt schon ein wenig trainiert und versuche das wieder weiter auszubauen. Diät und dann auch noch Sport klappt ja bei mir noch weniger. Ich muss mich wohl damit abfinden, dass so eine schnelle Abnahme mit WW wie damals vor den Kids einfach nicht möglich ist.

*Monolog fertig*

Ach ja.....ich trau mich nicht auf die Waage. Morgen vll.

Ich mußte den Satz echt dreimal sagen, bis ich dabei auch lächeln konnte.

Halessia, geniala Abnahme! Glückwunsch!

Ich hab heute Bergfest 8,3kg hab ich abgenommen, 8,2 müssen noch runter.
Der Gedanke motiviert und frustriert gleichzeitig Ich hatte echt noch nie soviel zuviel auf den Hüften.

Lila, das klingt doch nach nem guten Plan.

Lila das klingt doch super und auf dem rechten weg
wenn es dich müde und kraftlos gemacht hat, war es auch definitiv nicht das richtige für dich... denn wie will man ohne kraft sport und kinder hinbekommen?
ich drück dir die daumen, dass das was wird

Ich hoffe es sehr. Ich weiß einfach nicht mehr weiter. Aber hier rumliegen und nix schaffen und fast beim Abendbrot schon einschlafen ist einfach nicht richtig.
Ich hoffe es hört sich nicht nur nach blöden Ausreden an.

Zitat von Fuzzle:

Ich mußte den Satz echt dreimal sagen, bis ich dabei auch lächeln konnte.

Halessia, geniala Abnahme! Glückwunsch!

Ich hab heute Bergfest 8,3kg hab ich abgenommen, 8,2 müssen noch runter.
Der Gedanke motiviert und frustriert gleichzeitig Ich hatte echt noch nie soviel zuviel auf den Hüften.

Danke & auch Glückwunsch (zum Bergfest).

Zitat von Lila17:

Ich hoffe es sehr. Ich weiß einfach nicht mehr weiter. Aber hier rumliegen und nix schaffen und fast beim Abendbrot schon einschlafen ist einfach nicht richtig.
Ich hoffe es hört sich nicht nur nach blöden Ausreden an.

Nein, gar nicht. Versuch´s doch einfach mal mit mehr Sport und ohne Hungern.
Bringt ja auch nichts, wenn du kraftlos und schlecht gelaunt bist (und dabei nicht mal abnimmst)...

Ich habe das Gefühl, dass ich jetzt endlich genügend Muskeln durch meine täglichen peinlichen Theraband-Bauch-Beine-Po-Übungen habe und sich das endlich auszahlt...

Zitat von Halessia:

Zitat von Lila17:

Ich hoffe es sehr. Ich weiß einfach nicht mehr weiter. Aber hier rumliegen und nix schaffen und fast beim Abendbrot schon einschlafen ist einfach nicht richtig.
Ich hoffe es hört sich nicht nur nach blöden Ausreden an.

Nein, gar nicht. Versuch´s doch einfach mal mit mehr Sport und ohne Hungern.
Bringt ja auch nichts, wenn du kraftlos und schlecht gelaunt bist (und dabei nicht mal abnimmst)...

Ich habe das Gefühl, dass ich jetzt endlich genügend Muskeln durch meine täglichen peinlichen Theraband-Bauch-Beine-Po-Übungen habe und sich das endlich auszahlt...

Nene nix peinlich. Super!!

Und glückwunsch zur Abnahme. An dich auch Fuzzle.
Dann wollen wirs mal angehen. Heute ist dann erstmal Powershopping.

Zitat von Lila17:

Zitat von Halessia:

Zitat von Lila17:

Ich hoffe es sehr. Ich weiß einfach nicht mehr weiter. Aber hier rumliegen und nix schaffen und fast beim Abendbrot schon einschlafen ist einfach nicht richtig.
Ich hoffe es hört sich nicht nur nach blöden Ausreden an.

Nein, gar nicht. Versuch´s doch einfach mal mit mehr Sport und ohne Hungern.
Bringt ja auch nichts, wenn du kraftlos und schlecht gelaunt bist (und dabei nicht mal abnimmst)...

Ich habe das Gefühl, dass ich jetzt endlich genügend Muskeln durch meine täglichen peinlichen Theraband-Bauch-Beine-Po-Übungen habe und sich das endlich auszahlt...

Nene nix peinlich. Super!!

Und glückwunsch zur Abnahme. An dich auch Fuzzle.
Dann wollen wirs mal angehen. Heute ist dann erstmal Powershopping.

schließ mich lila an... glückwunsch
und auch halessia schließ ich mich an: nix ausrede
ich häng hier zb voll in den seilen wenn der kleine zahnt und ich keinen schlaf habe... sieht der haushalt halt schlimm aus... wurscht... würde ich dann noch zu wenig energie durchs futtern kriegen, könntest du mich am 15uhr eintüten
man braucht ja auch energie mit zwei kindern... und wo soll die herkommen, wenn zu wenig bzw. falscher inputt da ist?

Challenge 14
Haltet euch an euer Programm UND
a) Macht pro Tag 20 Minuten Sport ODER
b) nehmt 2L ungesüßte Getränke zu euch

Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← LadyItaly
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Mash
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Reikigirl
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Viala
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Zwetschke

♫ Fuzzle
166 cm → 58 kg
18.08.: 73,4 Kilo
03.11.: 66,5 Kilo
10.11.: 65,4 Kilo
17.11.: 65,2 Kilo
♫ Halessia
169 cm → 66 kg
22.09.: 75,1 Kilo
27.10.: 74,5 Kilo
03.11.: 74,4 Kilo
10.11.: 74,2 Kilo
♫ Josy
169 cm → 65 kg
11.08.: 73,8 Kilo
22.09.: 74,4 Kilo
29.09.: 75,0 Kilo
♫ LadyItaly
150 cm → 59 kg
25.08.: 68,4 Kilo
20.10.: 68,0 Kilo
26.10.: 68,0 Kilo
♫ Lila
168 cm → 65 kg
27.10.: 85,5 Kilo
♫ Mash
165 cm → 60 kg
04.04.: 88,9 Kilo
03.11.: 76,6 Kilo
10.11.: 76,6 Kilo
17.11.: 76,2 Kilo
♫ Reikigirl
165 cm → 65 kg
11.08.: 84,0 Kilo
25.09.: 82,0 Kilo
06.10.: 83,0 Kilo
01.11.: 82,5 Kilo
♫ Sushi
158 cm → 60 kg
02.01.: 80,4 Kilo
12.10.: 70,9 Kilo
26.10.: 72,0 Kilo
10.11.: 71,4 Kilo
♫ Viala
168 cm → 65 kg
27.01.: 106,7 Kilo
03.11.: 92,7 Kilo
10.11.: 91,3 Kilo
17.11.: 91,7 Kilo
♫ Zwetschke
165 cm → 78 kg
18.08.: 90,5 Kilo
08.09.: 87,0 Kilo
15.09.: 87,6 Kilo
13.10.: 87,8 Kilo

Und jetzt wird nachgereicht, was schon lange fällig war...

Und dann gibt es noch eine kleine Neuerung:
Es gibt keine Monatssieger mehr, weil das einen so großen Aufwand darstellt, ich krieg es ja noch nichtmal hin, die Sterne zeitnah einzustellen. Aus diesem Grund habe ich mir etwas Neues ausgedacht: Wer sich hier noch nicht wieder findet, sollte das als groooßen Motivationsschub sehen. (Ja, ich weiß, bin nicht gerade oft drauf...^^)