Wellness-Challenge 26
Treibt jeden Tag mind. 20 Minuten Sport UND
cremt euch jeden Tag mit einer Bodylotion (oder etwas Vergleichbarem) ein.
Falls ihr duscht, dürft ihr euch nur grün markieren, wenn ihr eine Bürste zur Massage oder ein entsprechendes Peeling benutzt habt.

Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Mash
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Topo
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Viala

Die neue Challenge find ich super!!! Und die 2 l werden echt ne Herausforderung für mich!

So und jetzt geh ich mal die Wiegeliste rauskramen!

♫ Fuzzle
166 cm → 57 kg
18.08.: 73,4 Kilo
19.01.: 61,7 Kilo
26.01.: 61,2 Kilo
02.02.: 60,8 Kilo
♫ Halessia
169 cm → 66 kg
22.09.: 75,1 Kilo
19.01.: 71,3 Kilo
26.01.: 70,9 Kilo
02.02.: 71,1 Kilo
♫ Lila
168 cm → 65 kg
17.11.: 88,2 Kilo
08.01.: 85,2 Kilo
25.01.: 86,2 Kilo
26.01.: 85,0 Kilo
02.02.: 84,6 Kilo
♫ Mash
165 cm → 60 kg
04.04.: 88,9 Kilo
19.01.: 75,5 Kilo
26.01.: 75,4 Kilo
02.02.: 74,2 Kilo
♫ Topo
164 cm → 60 kg
25.01.: 66,1 Kilo
01.02.: 66,0 Kilo
08.02.: 65,6 Kilo
♫ Viala
168 cm → 65 kg
27.01.: 106,7 Kilo
19.01.: 92,2 Kilo
26.01.: 92,2 Kilo
02.02.: 91,4 Kilo

Uff, 2 Liter... Aber ich bin echt dankbar für die Challenge. Ich trink nämlich echt zu wenig.

Alex, suuuper! Tolle Abnahme.

Also für mich ist die Challenge nichts!

Zitat von Halessia:

Also für mich ist die Challenge nichts!

Wieso nicht?

Ich begrüße mein Töchterlein ohnehin jeden Morgen mit einem Lied und wenn ich dazu jetzt noch rumhüpfen muss, kein Problem...
Und trinken läuft eigentlich auch super.
*
Aber grundsätzlich natürlich eine schöne Idee. Vielleicht verschärfe ich die Challenge noch für mich selbst. Je nachdem wie zufrieden ich morgen mit meinem Gewicht bin.

Achsooo, sie ist dir zu lasch. Ich hatte es jetzt so verstanden, dass dir die Challenge alles andere als gelegen kommt.

dann mach halt beides, Halessia und ersetze undgesüßt durch stilles wasser

Ich bin ja da.....so halb.....ich schaff keine Challenge.....ich bin der absolute Oberlooser. Wie immer. -.-
Es ärgert mich selbst so sehr, aber ich krieg einfach nix auffe Kette. Ich bin noch immer nicht gesund so richtig und ich schaffe es nicht mich an WW zu halten.
Mein ganzer Organismus streikt mittlerweile total, was Verdauung usw. angeht und ich fühl mich einfach schlecht.

Allerdings werde ich mich natürlich an Vias Challenge versuchen. Ich glaub, wenn ich singend aufwache und tanze flüchtet mein Mann sich in den Atomkeller, weil er denkt, die Welt muss untergehen, dass sowas passiert.

Ach Lila, du bist kein Loser! Das will ich nicht von dir lesen.

Via, ich hab schlechte Nachrichten für dich: Ich mach jetzt Sport.

naja, du kannst dir auch einfach deine liebe zu dir selbst gestehen, lila könnte in deiner situation grad einfach passend sein... selbstliebe ist etwas schönes... baut die psyche auf und das aktiviert auch die selbstheuilungskräfte... und das trinken ist ja eh gut, wenns immernoch nicht geht...
aber selbst wenns nichts wird.. es ist ok und es sollte für dich auch ok sein, wenns nicht so läuft... nimmt den druck aus der sache
*lieb drück*

Wellness-Challenge 26
Treibt jeden Tag mind. 20 Minuten Sport UND
cremt euch jeden Tag mit einer Bodylotion (oder etwas Vergleichbarem) ein.
Falls ihr duscht, dürft ihr euch nur grün markieren, wenn ihr eine Bürste zur Massage oder ein entsprechendes Peeling benutzt habt.

Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Mash
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Topo
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Viala
*
Ich bin soooo erschöpft und kann mich nicht mehr zum Sport aufraffen...

Iliano war etwas irritiert, als ich mit ihm rumgehüpft bin

und meine waage hasst mich aber ich lager irgendwie grad auch wasser ein

♫ Fuzzle
166 cm → 57 kg
18.08.: 73,4 Kilo
19.01.: 61,7 Kilo
26.01.: 61,2 Kilo
02.02.: 60,8 Kilo
♫ Halessia
169 cm → 66 kg
22.09.: 75,1 Kilo
19.01.: 71,3 Kilo
26.01.: 70,9 Kilo
02.02.: 71,1 Kilo
♫ Lila
168 cm → 65 kg
17.11.: 88,2 Kilo
08.01.: 85,2 Kilo
25.01.: 86,2 Kilo
26.01.: 85,0 Kilo
02.02.: 84,6 Kilo
♫ Mash
165 cm → 60 kg
04.04.: 88,9 Kilo
19.01.: 75,5 Kilo
26.01.: 75,4 Kilo
02.02.: 74,2 Kilo
♫ Topo
164 cm → 60 kg
25.01.: 66,1 Kilo
01.02.: 66,0 Kilo
08.02.: 65,6 Kilo
♫ Viala
168 cm → 65 kg
27.01.: 106,7 Kilo
19.01.: 92,2 Kilo
26.01.: 92,2 Kilo
02.02.: 91,4 Kilo
09.02.: 92,6 Kilo