Challenge 4
a) Nehmt eine Wechseldusche, die ihr mit eiskaltem Wasser beendet.
b) Esst den kompletten Tag keine Süßigkeiten.

Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Josy
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← LadyItaly
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Line
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Mash
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Reikigirl
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sunshineee
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Viala
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Zwetschke

Glückwunsch Via und Zwetschke!!!!

Ich wünschte ich hätte die anderen beiden Tage auch wechselgeduscht.

Ich bin nicht sicher, ob ich das wirklich weiter beibehalte. Es macht unheimlich wach und ich hab das Gefühl, es ist echt toll für die Haut am Bauch und so......aber soooo ätzend fies.

Ich bin immer noch nicht drin. Morgen ist einer neuer Tag....trallalalaaa

reine gewohnheit lila und es ist ganz anders, wenn mans vors richtige duschen setzt... finde ich zumindest

ich bin auch grün, aber das ändert ja nix an den Gewinnern.
Glückwunsch Zwetschke und Via

Glüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüückwunsch Via und Zwetschke!!!!

Challenge 4
a) Nehmt eine Wechseldusche, die ihr mit eiskaltem Wasser beendet.
b) Esst den kompletten Tag keine Süßigkeiten.

Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Josy
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← LadyItaly
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Line
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Mash
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Reikigirl
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sunshineee
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Viala
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Zwetschke

Challenge 4
a) Nehmt eine Wechseldusche, die ihr mit eiskaltem Wasser beendet.
b) Esst den kompletten Tag keine Süßigkeiten.

Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Josy
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← LadyItaly
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Line
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Mash
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Reikigirl
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sunshineee
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Viala
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Zwetschke

Wiegeliste

♫ Fuzzle
166 cm → 58 kg
18.08.: 73,4 Kilo
25.08.: 72,2 Kilo
01.09.: 71,3 Kilo
♫ Josy
169 cm → 65 kg
11.08.: 73,8 Kilo
19.08.: 73,4 Kilo
25.08.: 73,4 Kilo
01.09.: 73,9 Kilo
♫ LadyItaly
150 cm → 55 kg
25.08.: 68,4 Kilo
01.09.: 68,4 Kilo
08.09.: 69,1 Kilo
♫ Lila
168 cm → 65 kg
11.08.: 84,9 Kilo
19.08.: 84,2 Kilo
01.09.: 84,9 Kilo
♫ Line
161 cm → 62 kg
11.08.: 75,2 Kilo
18.08.: 75,2 Kilo
25.08.: 73,6 Kilo
♫ Mash
165 cm → 60 kg
11.08.: 81,3 Kilo
18.08.: 80,7 Kilo
25.08.: 79,8 Kilo
01.09.: 79,8 Kilo
♫ Reikigirl
165 cm → 65 kg
11.08.: 84,0 Kilo
18.08.: 84,0 Kilo
♫ Sunshineee
158 cm → 60 kg
11.08.: 72,6 Kilo
18.08.: 73,2 Kilo
23.08.: 72,2 Kilo
01.09.: 71,2 Kilo
♫ Viala
168 cm → 65 kg
11.08.: 98,0 Kilo
18.08.: 98,0 Kilo
25.08.: 97,5 Kilo
01.09.: 97,5 Kilo
♫ Zwetschke
165 cm → 78 kg
18.08.: 90,5 Kilo
25.08.: 88,5 Kilo
01.09.: 87,8 Kilo

Wiegeliste

♫ Fuzzle
166 cm → 58 kg
18.08.: 73,4 Kilo
25.08.: 72,2 Kilo
01.09.: 71,3 Kilo
♫ Josy
169 cm → 65 kg
11.08.: 73,8 Kilo
19.08.: 73,4 Kilo
25.08.: 73,4 Kilo
01.09.: 73,9 Kilo
08.09.: 73,9 Kilo
♫ LadyItaly
150 cm → 55 kg
25.08.: 68,4 Kilo
01.09.: 68,4 Kilo
08.09.: 69,1 Kilo
♫ Lila
168 cm → 65 kg
11.08.: 84,9 Kilo
19.08.: 84,2 Kilo
01.09.: 84,9 Kilo
♫ Line
161 cm → 62 kg
11.08.: 75,2 Kilo
18.08.: 75,2 Kilo
25.08.: 73,6 Kilo
♫ Mash
165 cm → 60 kg
11.08.: 81,3 Kilo
18.08.: 80,7 Kilo
25.08.: 79,8 Kilo
01.09.: 79,8 Kilo
♫ Reikigirl
165 cm → 65 kg
11.08.: 84,0 Kilo
18.08.: 84,0 Kilo
08.09.: 81,9 Kilo
♫ Sunshineee
158 cm → 60 kg
11.08.: 72,6 Kilo
18.08.: 73,2 Kilo
23.08.: 72,2 Kilo
01.09.: 71,2 Kilo
♫ Viala
168 cm → 65 kg
11.08.: 98,0 Kilo
18.08.: 98,0 Kilo
25.08.: 97,5 Kilo
01.09.: 97,5 Kilo
♫ Zwetschke
165 cm → 78 kg
18.08.: 90,5 Kilo
25.08.: 88,5 Kilo
01.09.: 87,8 Kilo

Wiegeliste

♫ Fuzzle
166 cm → 58 kg
18.08.: 73,4 Kilo
25.08.: 72,2 Kilo
01.09.: 71,3 Kilo
♫ Josy
169 cm → 65 kg
11.08.: 73,8 Kilo
19.08.: 73,4 Kilo
25.08.: 73,4 Kilo
01.09.: 73,9 Kilo
08.09.: 73,9 Kilo
♫ LadyItaly
150 cm → 55 kg
25.08.: 68,4 Kilo
01.09.: 68,4 Kilo
08.09.: 69,1 Kilo
♫ Lila
168 cm → 65 kg
11.08.: 84,9 Kilo
19.08.: 84,2 Kilo
01.09.: 84,9 Kilo
♫ Line
161 cm → 62 kg
11.08.: 75,2 Kilo
18.08.: 75,2 Kilo
25.08.: 73,6 Kilo
♫ Mash
165 cm → 60 kg
11.08.: 81,3 Kilo
18.08.: 80,7 Kilo
25.08.: 79,8 Kilo
01.09.: 79,8 Kilo
♫ Reikigirl
165 cm → 65 kg
11.08.: 84,0 Kilo
18.08.: 84,0 Kilo
08.09.: 81,9 Kilo
♫ Sunshineee
158 cm → 60 kg
11.08.: 72,6 Kilo
18.08.: 73,2 Kilo
23.08.: 72,2 Kilo
01.09.: 71,2 Kilo
♫ Viala
168 cm → 65 kg
11.08.: 98,0 Kilo
18.08.: 98,0 Kilo
25.08.: 97,5 Kilo
01.09.: 97,5 Kilo
08.09.: 97,0 Kilo
♫ Zwetschke
165 cm → 78 kg
18.08.: 90,5 Kilo
25.08.: 88,5 Kilo
01.09.: 87,8 Kilo

hmmm... mash war seit 2 tagen nimmer online?

Wiegeliste

♫ Fuzzle
166 cm → 58 kg
18.08.: 73,4 Kilo
25.08.: 72,2 Kilo
01.09.: 71,3 Kilo
♫ Josy
169 cm → 65 kg
11.08.: 73,8 Kilo
19.08.: 73,4 Kilo
25.08.: 73,4 Kilo
01.09.: 73,9 Kilo
08.09.: 73,9 Kilo
♫ LadyItaly
150 cm → 55 kg
25.08.: 68,4 Kilo
01.09.: 68,4 Kilo
08.09.: 69,1 Kilo
♫ Lila
168 cm → 65 kg
11.08.: 84,9 Kilo
19.08.: 84,2 Kilo
01.09.: 84,9 Kilo
♫ Line
161 cm → 62 kg
11.08.: 75,2 Kilo
18.08.: 75,2 Kilo
25.08.: 73,6 Kilo
♫ Mash
165 cm → 60 kg
11.08.: 81,3 Kilo
18.08.: 80,7 Kilo
25.08.: 79,8 Kilo
01.09.: 79,8 Kilo
08.09.: 79,3 Kilo
♫ Reikigirl
165 cm → 65 kg
11.08.: 84,0 Kilo
18.08.: 84,0 Kilo
08.09.: 81,9 Kilo
♫ Sunshineee
158 cm → 60 kg
11.08.: 72,6 Kilo
18.08.: 73,2 Kilo
23.08.: 72,2 Kilo
01.09.: 71,2 Kilo
♫ Viala
168 cm → 65 kg
11.08.: 98,0 Kilo
18.08.: 98,0 Kilo
25.08.: 97,5 Kilo
01.09.: 97,5 Kilo
08.09.: 97,0 Kilo
♫ Zwetschke
165 cm → 78 kg
18.08.: 90,5 Kilo
25.08.: 88,5 Kilo
01.09.: 87,8 Kilo

Challenge 4
a) Nehmt eine Wechseldusche, die ihr mit eiskaltem Wasser beendet.
b) Esst den kompletten Tag keine Süßigkeiten.

Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Josy
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← LadyItaly
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Line
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Mash
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Reikigirl
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sunshineee
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Viala
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Zwetschke

Challenge 5
Haltet euch jeden Tag an das von euch gewählte Programm UND nehmt mindestens zwei Liter ungesüßte Getränke zu euch.

Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Josy
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← LadyItaly
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Line
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Mash
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Reikigirl
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sushineee
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Viala
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Zwetschke

Hallo ihr Lieben,

bitte entschuldigt, dass ich mich in den vergangenen Tagen so rar gemacht habe, ich hoffe, dass das in der kommenden Woche besser wird.

Nachdem wir gemeinsam vier Challenges und damit vier Wochen durchgezogen haben, steigen wir nun eine Stufe auf: Ab sofort gibt es Doppelchallenges. Um euch grün markieren zu können, müsst ihr täglich beide Aufgaben erfüllen: Halb erfüllt gilt als rot.

Ich werde "selbstverständliche" Challenges öfter mal wiederholen, weil diese ja immer Thema bleiben, allerdings gibt es auch noch genug Ideen für "tolle" Ergänzungen.

So, ich mach' mich mal an die Sterne!