36/38 - 05/13: Challenges ftw!
14.10.2012 20:25
Lady bei dir weiß ich ja schon, dass du ne Hübsche bist. 
Nichts desto trotz freu ich mich natürlich über Bilder.
Ist gar nicht so schlecht, dass wir uns nun gesehen haben, so können wir beizeiten Vergleichsbilder einstellen.
Klingt das motiviert? Ja ist es auch.
Ach ja, leider sind 2,5 Liter für mich mehr oder minder unmöglich. Ich muss noch nen halben um überhaupt 2 vollzukriegen.
Nichts desto trotz freu ich mich natürlich über Bilder. Ist gar nicht so schlecht, dass wir uns nun gesehen haben, so können wir beizeiten Vergleichsbilder einstellen.
Klingt das motiviert? Ja ist es auch.
Ach ja, leider sind 2,5 Liter für mich mehr oder minder unmöglich. Ich muss noch nen halben um überhaupt 2 vollzukriegen.
14.10.2012 20:43
Challenge 10
Haltet euch täglich an euer Programm UND
a) trinkt zweieinhalb Liter, davon anderthalb Liter Ungesüßtes und macht vor jedem Toilettengang zehn Kniebeugen
ODER
b) geht jeden Tag entweder 40 Minuten in langsamen oder 20 Minuten in schnellem Tempo spazieren.
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Josy
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← LadyItaly
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Mash
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Reikigirl
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sushineee
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Viala
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Zwetschke
Haltet euch täglich an euer Programm UND
a) trinkt zweieinhalb Liter, davon anderthalb Liter Ungesüßtes und macht vor jedem Toilettengang zehn Kniebeugen
ODER
b) geht jeden Tag entweder 40 Minuten in langsamen oder 20 Minuten in schnellem Tempo spazieren.
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
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Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← LadyItaly
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Mash
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Reikigirl
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sushineee
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Viala
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Zwetschke
14.10.2012 21:05
Zitat von Sunshineee:
Halessia: Wie alt bist du nochmal? du siehst so jung ausoder ich bin einfach nur alt
Öhm, Jg. 82. Das macht nur das Licht, glaube ich...
Und heute fühle ich mich seeeeeeeeeeeeehr alt und müde.
14.10.2012 21:06
Zitat von Lila17:
Ach ja, leider sind 2,5 Liter für mich mehr oder minder unmöglich. Ich muss noch nen halben um überhaupt 2 vollzukriegen.
Üben, üben, üben.
Mir fehlt heute auch noch ein dreiviertel Liter, bin aber ganz zuversichtlich...
14.10.2012 21:43
Challenge 10
Haltet euch täglich an euer Programm UND
a) trinkt zweieinhalb Liter, davon anderthalb Liter Ungesüßtes und macht vor jedem Toilettengang zehn Kniebeugen
ODER
b) geht jeden Tag entweder 40 Minuten in langsamen oder 20 Minuten in schnellem Tempo spazieren.
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Josy
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Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Mash
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Reikigirl
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sushineee
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Viala
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Zwetschke
14.10.2012 21:44
Challenge 10
Haltet euch täglich an euer Programm UND
a) trinkt zweieinhalb Liter, davon anderthalb Liter Ungesüßtes und macht vor jedem Toilettengang zehn Kniebeugen
ODER
b) geht jeden Tag entweder 40 Minuten in langsamen oder 20 Minuten in schnellem Tempo spazieren.
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Josy
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← LadyItaly
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Mash
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Reikigirl
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sushineee
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Viala
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Zwetschke
14.10.2012 21:52
Die Liegestütze heut gingen schon viel einfach als die gestern. Ich glaub, das werd ich beibehalten. 
Und wenn demnächst hier nen neuer Zumbakurs losgeht, hab ich sogar jmd, der mitgeht. Meine Schwägerin will mit Und abends ist meine Maus jetzt recht zuverlässig, solange sie bei Mama oder Papa auf der Brust liegen darf. Yeehaaaa, ich freu mich schon. Mußte nach meiner Schnupperstunde ja aufhören weil ich mit Martha schwanger war und Blutungen kamen,
Und wenn demnächst hier nen neuer Zumbakurs losgeht, hab ich sogar jmd, der mitgeht. Meine Schwägerin will mit
Und abends ist meine Maus jetzt recht zuverlässig, solange sie bei Mama oder Papa auf der Brust liegen darf. Yeehaaaa, ich freu mich schon. Mußte nach meiner Schnupperstunde ja aufhören weil ich mit Martha schwanger war und Blutungen kamen,
14.10.2012 21:57
@LadyItaly: hatte dich mir anders vorgestellt mit dunklen haaren (derdammtes klischee)... 
@Halessia: hübsch
@Zwetschke: wow
das ist wirklich motivierend, dass das möglich ist
@Mash: du fehlst noch... hehehe
Ja Fuzzle, Liegestütz sind reine gewohnheit
apropos... ich glaub, die kniebeugen behalte ich vorerst bei... muss ja am meisten bauchnabel abwärts abnehmen
mit dunklen haaren (derdammtes klischee)... @Halessia: hübsch
@Zwetschke: wow
das ist wirklich motivierend, dass das möglich ist @Mash: du fehlst noch... hehehe
Ja Fuzzle, Liegestütz sind reine gewohnheit
apropos... ich glaub, die kniebeugen behalte ich vorerst bei... muss ja am meisten bauchnabel abwärts abnehmen
14.10.2012 22:30
Ah, vertippt. Ich meinte Kniebeuge... Liegestützt wollt ich aber demnächst auch mal probieren.
14.10.2012 22:34
Achso 
für die liegestütz: fang erst mit der weiberversion an
hinknien, soweit wie möglich nach vorn fallen lassen, dass man schon noch körperspannung braucht... und dann los
für die liegestütz: fang erst mit der weiberversion an
hinknien, soweit wie möglich nach vorn fallen lassen, dass man schon noch körperspannung braucht... und dann los
14.10.2012 22:36
Zitat von Viala:
@LadyItaly: hatte dich mir anders vorgestellt
@Halessia: hübsch
@Zwetschke: wow
@Mash: du fehlst noch... hehehe
Ja Fuzzle, Liegestütz sind reine gewohnheit
apropos... ich glaub, die kniebeugen behalte ich vorerst bei... muss ja am meisten bauchnabel abwärts abnehmen
Geht mir auch so.
*
Wie viele habt ihr denn heute so gemacht? Ich bin gerade bei 90...
14.10.2012 22:39
Zitat von Halessia:
Zitat von Viala:
@LadyItaly: hatte dich mir anders vorgestellt
@Halessia: hübsch
@Zwetschke: wow
@Mash: du fehlst noch... hehehe
Ja Fuzzle, Liegestütz sind reine gewohnheit
apropos... ich glaub, die kniebeugen behalte ich vorerst bei... muss ja am meisten bauchnabel abwärts abnehmen
Geht mir auch so.
*
Wie viele habt ihr denn heute so gemacht? Ich bin gerade bei 90...
zähl nicht mit, wie oft ich auf klo war
14.10.2012 22:39
Zitat von Halessia:
Zitat von Viala:
@LadyItaly: hatte dich mir anders vorgestellt
@Halessia: hübsch
@Zwetschke: wow
@Mash: du fehlst noch... hehehe
Ja Fuzzle, Liegestütz sind reine gewohnheit
apropos... ich glaub, die kniebeugen behalte ich vorerst bei... muss ja am meisten bauchnabel abwärts abnehmen
Geht mir auch so.
*
Wie viele habt ihr denn heute so gemacht? Ich bin gerade bei 90...
Ich habe 100 Überkopf-Ruder Dinger gemacht. Kniebeugen sind für mich noch unmöglich.
15.10.2012 10:31
Challenge 10
Haltet euch täglich an euer Programm UND
a) trinkt zweieinhalb Liter, davon anderthalb Liter Ungesüßtes und macht vor jedem Toilettengang zehn Kniebeugen
ODER
b) geht jeden Tag entweder 40 Minuten in langsamen oder 20 Minuten in schnellem Tempo spazieren.
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Josy
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← LadyItaly
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Mash
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Reikigirl
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sushineee
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Viala
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Zwetschke
15.10.2012 19:24
Challenge 10
Haltet euch täglich an euer Programm UND
a) trinkt zweieinhalb Liter, davon anderthalb Liter Ungesüßtes und macht vor jedem Toilettengang zehn Kniebeugen
ODER
b) geht jeden Tag entweder 40 Minuten in langsamen oder 20 Minuten in schnellem Tempo spazieren.
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Josy
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← LadyItaly
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Mash
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Reikigirl
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sushineee
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Viala
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Zwetschke
Haltet euch täglich an euer Programm UND
a) trinkt zweieinhalb Liter, davon anderthalb Liter Ungesüßtes und macht vor jedem Toilettengang zehn Kniebeugen
ODER
b) geht jeden Tag entweder 40 Minuten in langsamen oder 20 Minuten in schnellem Tempo spazieren.
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Josy
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← LadyItaly
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Mash
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Reikigirl
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sushineee
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Viala
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