Hat jemand ein paar Ideen für schnelle/einfache "leichte" Gerichte? Bin da sehr einfallslos und leider auch kein Kochprofi.
Evtl. hattet ihr so ´ne Frage ja auch schon mal, bin aber echt zu faul alles zu durchsuchen.

Zitat von bärli:

Hat jemand ein paar Ideen für schnelle/einfache "leichte" Gerichte? Bin da sehr einfallslos und leider auch kein Kochprofi.
Evtl. hattet ihr so ´ne Frage ja auch schon mal, bin aber echt zu faul alles zu durchsuchen.

Hmm
Ich glaub ich bin auch einfallslos
Mir fällt jetzt auf die Schnelle nix ein

Saemtliches gemuese zurecht schnibbeln und braten?
das mach ich oft wenns schnell gehen soll

Zitat von xXMäusiXx:

Zitat von bärli:

Hat jemand ein paar Ideen für schnelle/einfache "leichte" Gerichte? Bin da sehr einfallslos und leider auch kein Kochprofi.
Evtl. hattet ihr so ´ne Frage ja auch schon mal, bin aber echt zu faul alles zu durchsuchen.

Hmm
Ich glaub ich bin auch einfallslos
Mir fällt jetzt auf die Schnelle nix ein

willkommen im club, ich bin weder meisterkoch noch besondrs einfallsreich und dazu auch noch sehr wäjlerisch da ich ja nicht alles mag

Zitat von cookie86:

Zitat von xXMäusiXx:

Zitat von bärli:

Hat jemand ein paar Ideen für schnelle/einfache "leichte" Gerichte? Bin da sehr einfallslos und leider auch kein Kochprofi.
Evtl. hattet ihr so ´ne Frage ja auch schon mal, bin aber echt zu faul alles zu durchsuchen.

Hmm
Ich glaub ich bin auch einfallslos
Mir fällt jetzt auf die Schnelle nix ein

willkommen im club, ich bin weder meisterkoch noch besondrs einfallsreich und dazu auch noch sehr wäjlerisch da ich ja nicht alles mag

Wählerisch bin ich glaub ich nicht, aber laut mein Freund schon. Ach keine Ahnung
Aber was kochen an geht, bin ich ne totale Niete

Zitat von xXMäusiXx:

Zitat von cookie86:

Zitat von xXMäusiXx:

Zitat von bärli:

Hat jemand ein paar Ideen für schnelle/einfache "leichte" Gerichte? Bin da sehr einfallslos und leider auch kein Kochprofi.
Evtl. hattet ihr so ´ne Frage ja auch schon mal, bin aber echt zu faul alles zu durchsuchen.

Hmm
Ich glaub ich bin auch einfallslos
Mir fällt jetzt auf die Schnelle nix ein

willkommen im club, ich bin weder meisterkoch noch besondrs einfallsreich und dazu auch noch sehr wäjlerisch da ich ja nicht alles mag

Wählerisch bin ich glaub ich nicht, aber laut mein Freund schon. Ach keine Ahnung
Aber was kochen an geht, bin ich ne totale Niete

Ich bin momentan auch total ideenlos. Hab mal so gar keine Lust zum kochen momentan

Zitat von Nessie92:

Zitat von xXMäusiXx:

Zitat von cookie86:

Zitat von xXMäusiXx:

...

willkommen im club, ich bin weder meisterkoch noch besondrs einfallsreich und dazu auch noch sehr wäjlerisch da ich ja nicht alles mag

Wählerisch bin ich glaub ich nicht, aber laut mein Freund schon. Ach keine Ahnung
Aber was kochen an geht, bin ich ne totale Niete

Ich bin momentan auch total ideenlos. Hab mal so gar keine Lust zum kochen momentan

Ich auch nicht
Gestern hätte ich am liebsten erst das Essen weg geschmissen, weil es erst nicht so werden wollte, wie ich wollte.

so meine lieben

gestern hatte ich ein gespräch mit meiner schwester, ging um das thema frustessen und das ichdas nicht in den griff bekomme, weil mich diese frustkilos quasi verfolgen dann reiß ich mich mal zusamme, und zack, werd ich krank, was mich auch wieder frustriert und ich wieder am fressen bin*kopf gegen wand hau*

sie riet mir( wie immer) zu ihrer dukan/multaben diät

auch wenn ich auch kurz dachte, AHHH damit geehen die frustkilos schnell weg"
mache ich es dennoch nicht paul mckenna ist gar nicht mal so blöd, ist eben ein natürliches verhalten, wie ich finde... DENNOCH, muss ich an meinen fress atacken DRINGENST arbeiten und deswegen, werde ich, wie früher beim kcal zählen, ein ernährungstagebuch führen, ABER ohne dabei kcal zuzälen, sodern einfach um mir aufzuschreiben, WARUM ich jetzt esse, aus hunger, oder langeweile/frust

wie findet ihr meine idee?

Zitat von cookie86:

so meine lieben

gestern hatte ich ein gespräch mit meiner schwester, ging um das thema frustessen und das ichdas nicht in den griff bekomme, weil mich diese frustkilos quasi verfolgen dann reiß ich mich mal zusamme, und zack, werd ich krank, was mich auch wieder frustriert und ich wieder am fressen bin*kopf gegen wand hau*

sie riet mir( wie immer) zu ihrer dukan/multaben diät

auch wenn ich auch kurz dachte, AHHH damit geehen die frustkilos schnell weg"
mache ich es dennoch nicht paul mckenna ist gar nicht mal so blöd, ist eben ein natürliches verhalten, wie ich finde... DENNOCH, muss ich an meinen fress atacken DRINGENST arbeiten und deswegen, werde ich, wie früher beim kcal zählen, ein ernährungstagebuch führen, ABER ohne dabei kcal zuzälen, sodern einfach um mir aufzuschreiben, WARUM ich jetzt esse, aus hunger, oder langeweile/frust

wie findet ihr meine idee?

Ich finde deine Idee gut
Nur ob man wirklich immer alles aufschreiben will?! Ich glaub nach ner Woche hätte ich keine lust mehr.

Zitat von xXMäusiXx:

Zitat von cookie86:

so meine lieben

gestern hatte ich ein gespräch mit meiner schwester, ging um das thema frustessen und das ichdas nicht in den griff bekomme, weil mich diese frustkilos quasi verfolgen dann reiß ich mich mal zusamme, und zack, werd ich krank, was mich auch wieder frustriert und ich wieder am fressen bin*kopf gegen wand hau*

sie riet mir( wie immer) zu ihrer dukan/multaben diät

auch wenn ich auch kurz dachte, AHHH damit geehen die frustkilos schnell weg"
mache ich es dennoch nicht paul mckenna ist gar nicht mal so blöd, ist eben ein natürliches verhalten, wie ich finde... DENNOCH, muss ich an meinen fress atacken DRINGENST arbeiten und deswegen, werde ich, wie früher beim kcal zählen, ein ernährungstagebuch führen, ABER ohne dabei kcal zuzälen, sodern einfach um mir aufzuschreiben, WARUM ich jetzt esse, aus hunger, oder langeweile/frust

wie findet ihr meine idee?

Ich finde deine Idee gut
Nur ob man wirklich immer alles aufschreiben will?! Ich glaub nach ner Woche hätte ich keine lust mehr.

naja, ich habe mir beim kcal zählen damals auch immer alles aufgescriebe B) das buch lag praktiscer weiße auf dem küchentisc damit hatte ich wirklich nie probleme

Cookie wenn du die zeit/ Lust zum aufschreiben hast ist das eine tolle Idee.
*
Mein Problem ist immernoch, dass ich zu wenig esse

War jemand heute eigentlich auf der Waage?

Jap unverändert!

Zitat von Nessie92:

Jap unverändert!

Bei mir hat die Waage auch das gleiche angezeigt, wie letzte Woche schon, aber bin froh, dass es nicht mehr ist.
Hab nämlich schon oft gesündigt gehabt.

Zitat von xXMäusiXx:

Zitat von Nessie92:

Jap unverändert!

Bei mir hat die Waage auch das gleiche angezeigt, wie letzte Woche schon, aber bin froh, dass es nicht mehr ist.
Hab nämlich schon oft gesündigt gehabt.

Ja ich hatte meine mens und die Woche hab es nur essen ausm TK. Von daher ist das gut und spazieren gehen ging bei dem Schnee auch nicht. Das hätte der buggy nicht geschafft.