So... mal kurz Zeit nehmen zum schreiben... hab irgendwie keine zeit für nix... aber da jetzt eh schon zu spät für mich ist... naja...
@Bebieh: vorhin noch von meiner Mutter gesagt bekommen... Ingwer-Tee soll wohl auch die Bedingungen verbessern, wasser abzutransportieren... also es entwässert nicht, macht das wegschaffen vom wasser leichter
Wegen dem Essen... ich finde, ein schöner knackiger Salat mit selbstgemachtem Dressing geht bei heißem Wetter immer ich hab in meinem zb noch Mozzarella mit drin, etwas schinken oder so könnte man auch dazupacken, damit man nicht zu wenig inputt hat und sonst Obst... schönes, saftiges Obst...
@Hoernchen: hey, dann ist die abnahme nächste Woche halt größer schlaf gut

hab heut vorm mittag schon meinen shred gemacht... war auch gut so, hätte ich sonst ausfallen lassen...
und ich hab auch wasser... jetzt, wo ich heut wieder socken anhatte (laufe zuhause ja dauerhaft barfuß bzw. in schlappen rum ), hab ichs gesehen... ist doch mehr als ich dachte aber hey, es tut mir nicht weh und im zweifel hab ich dann demnächst die fette abnahme auf der waage... ewig wird sich das wasser ja nicht halten

und zum abschluss noch ein Videolein, dass ich grad geguckt hab... wo wir vorhin noch das Thema Kalorien hatten... vielleicht ganz interessant

Zitat von Viala:

So... mal kurz Zeit nehmen zum schreiben... hab irgendwie keine zeit für nix... aber da jetzt eh schon zu spät für mich ist... naja...
@Bebieh: vorhin noch von meiner Mutter gesagt bekommen... Ingwer-Tee soll wohl auch die Bedingungen verbessern, wasser abzutransportieren... also es entwässert nicht, macht das wegschaffen vom wasser leichter
Wegen dem Essen... ich finde, ein schöner knackiger Salat mit selbstgemachtem Dressing geht bei heißem Wetter immer ich hab in meinem zb noch Mozzarella mit drin, etwas schinken oder so könnte man auch dazupacken, damit man nicht zu wenig inputt hat und sonst Obst... schönes, saftiges Obst...
@Hoernchen: hey, dann ist die abnahme nächste Woche halt größer schlaf gut

hab heut vorm mittag schon meinen shred gemacht... war auch gut so, hätte ich sonst ausfallen lassen...
und ich hab auch wasser... jetzt, wo ich heut wieder socken anhatte (laufe zuhause ja dauerhaft barfuß bzw. in schlappen rum ), hab ichs gesehen... ist doch mehr als ich dachte aber hey, es tut mir nicht weh und im zweifel hab ich dann demnächst die fette abnahme auf der waage... ewig wird sich das wasser ja nicht halten

und zum abschluss noch ein Videolein, dass ich grad geguckt hab... wo wir vorhin noch das Thema Kalorien hatten... vielleicht ganz interessant

Okay, das mit m Ingwer-Tee wusste ich auch nicht. Dann werd ich den auch mal probieren. Eigentlich bin ich ja nicht so unbedingt ein Ingwer Fan.

Das mit keine Zeit für nix kenne ich. Man weiss eigentlich das man unmengen an Arbeit hat, die erledigt werden muss, aber egal wo man anfängt es will nicht weniger werden. Ist hier auch so. Mein Haushalt geht mir auch so auf die Nerven.. Im Moment würde ich zu gerne wieder im Hotel Mama wohnen. Aber nun gut, irgendwann bin ich auch wieder Herrin des Chaos und dann wird das schon wieder werden. Ich hab mich heute an meine Wäsche gemacht. Gott .. 3 Stunden nur zusammen legen ist schon recht nervig.. Und wie gut das ich es mir abgewöhnt habe T-Shirts und so zu bügeln. So hatte ich nur 2 Hemden und 3 Blusen die ich bügeln musste. Hab aber auch dementsprechend die Schnauze voll von Wäsche. ABER morgen hab ich auch wieder drei Ladungen Wäsche die abgenommen und zusammen gelegt werden will. Ich seh's einfach mal als Sport an, weil auf den hab ich die letzten Tage verzichten müssen. Ich fühl mich so faul.

Und ich könnte meinen Freund Aber das ist ein anderes Thema. Vielleicht sollt ich mir mal 'nem Fred machen, bzw den alten wieder zum Leben erwecken..

Hab erstmal ein Fotoalbum gemacht mit Bildern von dem kleinen Mann. Die, die mit mir befreundet sind - können sie sich ja mal angucken.

Ich versuch mal dran zu denken, dass da Bilder sind... wenn ich denn mal zeit habe, sie anzugucken und nicht nur zu überfliegen
Ja, meinem würde ich auch gern immer wieder mal ein paar leichte schläge auf den Hinterkopf geben... aber der hat wegen seinem Meisterlehrgang noch "Schonfrist"... bzw. ich guck mir die ersten 2-3 Tage seiner Elternzeit jetzt an, was Sache ist und entscheide dann, was ich mache
Wäsche ist hier übrigens auch ständig dran... so mit Kleinkind, Säugling, Arbeitskleidung (bäcker) und Stoffwindeln... ich mach immer Training draus, indem ich so schnell wie möglich arbeite... aber gebügelt wird hier nix

So... nu poste ich schnell noch, was es heute gab und fall ins bett... mir tun vom tag heute soooooo die beine weh! das hatte ich ewig nicht mehr... zu wenig getrunken hab ich auch... nur 2,5 L mit ach und krach... dooftag... hoffe da sehr, dass mein mann mich morgen früh liegen lässt....

Tomate-Mozzarella-Salat und Kartoffelgratin "al italia" (musste reste verarbeiten )

Ich hab heute schon Wasserträger geschleppt, mehr körperlicher Sport wird es heute nicht. Ich muss heute Denksport machen. Meine Steuererklärung muss unbedingt gemacht werden. Ich hab keine Lust. DDDD:

Guten Abend.

Meine Waage hat mich nicht gehasst. Sie zeigte mir gestern morgen 131kg - ich hab dann mal einen kleinen Freudentanz gemacht.

Dafür sind die Essenswünsche von meinem Freund nicht grade förderlich .. Gestern hat er sich Käse-Sahne-Sauce gewünscht. Und heute Nudelauflauf. Der Kerl macht mich echt fertig.

So, ich guck jetzt meinem kleinen Schälchen Nudelauflauf zu, wie es braun wird.

Ich hab mich heute bekochen lassen. Bzw. hab ich beim besten Asiaten in der Stadt bestellt, und nun könnt' ich fast platzen. Aber es war sooooooo göttlich.

Zitat von Geisti:

Ich hab mich heute bekochen lassen. Bzw. hab ich beim besten Asiaten in der Stadt bestellt, und nun könnt' ich fast platzen. Aber es war sooooooo göttlich.

Das passiert mir beim Asiaten/Chinesen auch immer. Aber das schmeckt auch einfach zu lecker !

Ich muss gestehen, ich bin da verdammt wählerisch. Ich mag kein Ingwer, kein Zitronengras (zuviel und es schmeckt wie Spüliwasser) und auch nicht sonderlich schaf.

Aber mein Lieblings-Chinamann schmeckt alles super lecker ab und ich hab noch nie so gutes Sushi gegessen, wie dort. Mir egal, wenn ich für einen Lieferservice 'nen Fuffi zahl, aber der ist es mir wert. (:
Außerdem benutzt er auch für seine Gerichte wirklich Rinderfilet und verbruzzelt es auch nicht, wie andere, die teilweise wahrscheinlich irgendwas anderes billiges reinmischen, was ein bisschen nach Rindfleisch aussieht.

Weg mit dem Babyspeck!

Wir wollen "Back to Bikini":
************************************************** ******
Viala
Startgewicht: 102,4 Kg (29.03.14)
Größe: 1,68m
Start-BMI: 36,14
Zielgewicht: 70 Kg
Ziel-BMI: 24,8
Taillenumfang: 118m (Start: 127cm)
Wiegetag: Samstag
~~~
05.04.14: 99,6 Kg -2,8 Kg
12.04.14: 99,8 Kg +0,2 Kg
19.04.14: 99,4 Kg -0,4 Kg
26.04.14: 98,8 Kg -0,6 Kg
03.05.14: 98,0 Kg -0,8 Kg
10.05.14: 99,2 Kg +1,2 Kg
17.05.14: 98,8 Kg -0,4 Kg
24.05.14: 99,2 Kg +0,4 Kg
31.05.14:
~~~
Abnahme insgesamt: 3,2 Kg
************************************************** ******
hoernchen
Startgewicht: 157 kg (05.03.)
Größe: 1,68 m
Start-BMI: 55,6
Zielgewicht: 90 kg
Ziel-BMI: 31,9
Taillenumfang: (20.04.) 112cm (Start 31.03.14:114 cm)
Wiegetag: Sonntag
~~~
06.04.14: 140,6 Kg -16,4 Kg
13.04.14: 140,6 Kg +- 0 Kg
20.04.14: 139,1 Kg -1,5 Kg
27.04.14: 141,3 Kg +2,2 Kg
04.05.14: 142,0 Kg +0,7 Kg
11.05.14: 141,6 Kg -0,4 Kg
18.05.14: 140,5 Kg -1,1 Kg
25.05.14: 140,3 Kg -0,2 Kg
01.06.14:
~~~
Abnahme insgesamt: 16,7 Kg
************************************************** ******
Cleolinkin
Startgewicht: 105,6 Kg (17.03.14)
Größe: 1,62m
Start-BMI: 40,3
Zielgewicht: 73 kg, 2. Ziel 6X Kg
Ziel-BMI: 27,86
Taillenumfang:
Wiegetag: Dienstag
~~~
30.03.14: 91,9Kg -13,7 Kg
01.04.14: 90,2 Kg -1,7 Kg
08.04.14: 90,1 Kg -0,1 Kg
15.04.14: 89,9 Kg -0,2 Kg
22.04.14: 88,2 Kg -1,7 Kg
29.04.14: 87,5 Kg -0,7 Kg
06.05.14: 87,3 Kg -0,2 Kg
13.05.14: 88,5 Kg +1,2 Kg
20.05.14: 88,0 Kg -0,5 Kg
27.05.14:
~~~
Abnahme insgesamt: 17,4 Kg
************************************************** ******
Geisti
Startgewicht: 85,3 Kg
Größe: 1,68m
Start-BMI: 30,1
Zielgewicht: 55 Kg
Ziel-BMI: 19,5
Taillenumfang:
Wiegetag: Sonntag
~~~
06.04.14: 83,8 Kg -1,5 Kg
13.04.14: 83,4 Kg -0,4 Kg
20.04.14: 82,8 Kg -0,6 Kg
27.04.14: 83,0 Kg +0,2 Kg
04.05.14: 84,9 Kg +1,9 Kg
11.05.14: 85,8 Kg +0,9 Kg
18.05.14: 84,8 Kg -1,0 Kg
25.05.14: 84,8 Kg +- 0Kg
01.06.14:
~~~
Abnahme insgesamt: 0,5 Kg
************************************************** ******
Mehi08
Startgewicht: 99,8 kg
Größe: 1,70 m
Start-BMI: 34,53
Zielgewicht: 75-70
Ziel-BMI: ??
Wiegetag: Dienstag
~~~
07.04.14: 99,9 Kg [color=#FB0034]+0,1 Kg
15.04.14: 99,4 Kg -0,5 Kg
22.04.14: 99,2 Kg -0,2 Kg
- Pausiert -
~~~
Abnahme insgesamt: 0,6 Kg[/color]
************************************************** ******
Bebieh_core
Startgewicht: 147,2 kg (03.03.14)
Größe: 1,71 m
Start-BMI: 50,3
Zielgewicht: 1. 110 Kg / 2. 85 Kg / 3. 72 Kg
Ziel-BMI: 37,6 / 29,1 / 24,6
Taillenumfang: 159cm
Wiegetag: Montag
~~~
31.03.14: 136,1 Kg -11,1 Kg
07.04.14: 134,9 Kg -1,2 Kg
14.04.14: 134,1 Kg -0,8 Kg
21.04.14: 133,5 Kg -0,6 Kg
28.04.14: 134,0 Kg +0,5 Kg
05.05.14: 132,2 Kg - 1,8 Kg
12.05.14: 132,7 Kg +0,5 Kg
19.05.14: 131,2 Kg -1,5 Kg
26.05.14: 131,0 Kg -0,2 Kg
02.06.14:
~~~
Abnahme insgesamt: 16,2 Kg
************************************************** ******

Irks... Steuer muss ich auch... und Privathaftpflicht kündigen... hm... glaub, letzteres mach ich nochmal schnell
Glückwunsch zur Abnahme Bebieh
Hmmm asiatisch hatte ich schon ewig nimmer esse aber ohnehin wenn dann nur gebratene Nudeln... bin extrem Krüsch und probiere daher kaum extern, weil mir das Geld dann zu schade ist, wenn ichs doch nicht mag aber beim Italiener dürft ihr mich nicht bestellen lassen... da werde ich arm und rund

bei mir gabs, neben akutem Zeitmangel, wenigstens wieder shred, nachdem ichs gestern wiiiieeeeder hab schleifen lassen naja... zum Frühstück hatte ich meinen Shake, mit Nektarine und Apfel (das Obst verarbeiten, das dringend weg muss )
zu Mittag gabs vegetarisch gefüllte Paprika:

Das mit der Paprika sieht total lecker aus

Waage sagt 87,9

Beim Italiener könnt ich mich aber auch kugelrund fressen.

Zählt 14 Stunden arbeiten heute auch als Sport?

Weg mit dem Babyspeck!

Wir wollen "Back to Bikini":
************************************************** ******
Viala
Startgewicht: 102,4 Kg (29.03.14)
Größe: 1,68m
Start-BMI: 36,14
Zielgewicht: 70 Kg
Ziel-BMI: 24,8
Taillenumfang: 118m (Start: 127cm)
Wiegetag: Samstag
~~~
05.04.14: 99,6 Kg -2,8 Kg
12.04.14: 99,8 Kg +0,2 Kg
19.04.14: 99,4 Kg -0,4 Kg
26.04.14: 98,8 Kg -0,6 Kg
03.05.14: 98,0 Kg -0,8 Kg
10.05.14: 99,2 Kg +1,2 Kg
17.05.14: 98,8 Kg -0,4 Kg
24.05.14: 99,2 Kg +0,4 Kg
31.05.14:
~~~
Abnahme insgesamt: 3,2 Kg
************************************************** ******
hoernchen
Startgewicht: 157 kg (05.03.)
Größe: 1,68 m
Start-BMI: 55,6
Zielgewicht: 90 kg
Ziel-BMI: 31,9
Taillenumfang: (20.04.) 112cm (Start 31.03.14:114 cm)
Wiegetag: Sonntag
~~~
06.04.14: 140,6 Kg -16,4 Kg
13.04.14: 140,6 Kg +- 0 Kg
20.04.14: 139,1 Kg -1,5 Kg
27.04.14: 141,3 Kg +2,2 Kg
04.05.14: 142,0 Kg +0,7 Kg
11.05.14: 141,6 Kg -0,4 Kg
18.05.14: 140,5 Kg -1,1 Kg
25.05.14: 140,3 Kg -0,2 Kg
01.06.14:
~~~
Abnahme insgesamt: 16,7 Kg
************************************************** ******
Cleolinkin
Startgewicht: 105,6 Kg (17.03.14)
Größe: 1,62m
Start-BMI: 40,3
Zielgewicht: 73 kg, 2. Ziel 6X Kg
Ziel-BMI: 27,86
Taillenumfang:
Wiegetag: Dienstag
~~~
30.03.14: 91,9Kg -13,7 Kg
01.04.14: 90,2 Kg -1,7 Kg
08.04.14: 90,1 Kg -0,1 Kg
15.04.14: 89,9 Kg -0,2 Kg
22.04.14: 88,2 Kg -1,7 Kg
29.04.14: 87,5 Kg -0,7 Kg
06.05.14: 87,3 Kg -0,2 Kg
13.05.14: 88,5 Kg +1,2 Kg
20.05.14: 88,0 Kg -0,5 Kg
27.05.14: 87,9 Kg -0,1 Kg
03.06.14:
~~~
Abnahme insgesamt: 17,5 Kg
************************************************** ******
Geisti
Startgewicht: 85,3 Kg
Größe: 1,68m
Start-BMI: 30,1
Zielgewicht: 55 Kg
Ziel-BMI: 19,5
Taillenumfang:
Wiegetag: Sonntag
~~~
06.04.14: 83,8 Kg -1,5 Kg
13.04.14: 83,4 Kg -0,4 Kg
20.04.14: 82,8 Kg -0,6 Kg
27.04.14: 83,0 Kg +0,2 Kg
04.05.14: 84,9 Kg +1,9 Kg
11.05.14: 85,8 Kg +0,9 Kg
18.05.14: 84,8 Kg -1,0 Kg
25.05.14: 84,8 Kg +- 0Kg
01.06.14:
~~~
Abnahme insgesamt: 0,5 Kg
************************************************** ******
Mehi08
Startgewicht: 99,8 kg
Größe: 1,70 m
Start-BMI: 34,53
Zielgewicht: 75-70
Ziel-BMI: ??
Wiegetag: Dienstag
~~~
07.04.14: 99,9 Kg [color=#FB0034]+0,1 Kg
15.04.14: 99,4 Kg -0,5 Kg
22.04.14: 99,2 Kg -0,2 Kg
- Pausiert -
~~~
Abnahme insgesamt: 0,6 Kg[/color]
************************************************** ******
Bebieh_core
Startgewicht: 147,2 kg (03.03.14)
Größe: 1,71 m
Start-BMI: 50,3
Zielgewicht: 1. 110 Kg / 2. 85 Kg / 3. 72 Kg
Ziel-BMI: 37,6 / 29,1 / 24,6
Taillenumfang: 159cm
Wiegetag: Montag
~~~
31.03.14: 136,1 Kg -11,1 Kg
07.04.14: 134,9 Kg -1,2 Kg
14.04.14: 134,1 Kg -0,8 Kg
21.04.14: 133,5 Kg -0,6 Kg
28.04.14: 134,0 Kg +0,5 Kg
05.05.14: 132,2 Kg - 1,8 Kg
12.05.14: 132,7 Kg +0,5 Kg
19.05.14: 131,2 Kg -1,5 Kg
26.05.14: 131,0 Kg -0,2 Kg
02.06.14:
~~~
Abnahme insgesamt: 16,2 Kg
************************************************** ******

Cleo: Runter ist runter Wenn ich mir die Liste allgemein so angucke, tippe ich einfach mal aufs Fiese wasser die Woche war bei allen "mies"
Geisti: was für arbeit denn? Also Sport ist, was man selbst als Sport ansieht, oder?
Me: shred durchgezogen... trotz dass ich mich im Hwr gemault hab... schön auf der stufe abgerutscht, Schienbein und Knie angehauen... und auf den Handgelenken abgefangen, die ja eh schon zicken ging dafür erstaunlich gut...
Essen war heut eher mies... das Rezept war für mich untauglich... muss ich noch dran feilen...

Erdbeer-Quark-Creme