Hat sich doch noch jemand wieder hier rein getraut....

Bei mir läuft es zur Zeit echt wie von selbst.... Mein Wecker klingelt unter der Woche weiterhin um 5 und bevor ich drüber nachdenke ob ich nun aufstehe oder nicht, rolle ich mich lieber gleich aus dem Bett, schwinge mich nach dem Toilettengang in meine Sportklamotten und starte meine Sport DVD und shredde los.... Frisch geduscht setze ich mich dann an den Tisch und esse gemütlich mein Frühstück.... Ich fühle mich super damit und abends ist dann meist sogar noch ne Stunde walken drin, sodass ich zumindest auf meine 10.000 Schritte pro Tag komme....

Letztens hab ich dann mal ein neues Brotrezept ausprobiert.... mit roten Linsen statt Mehl..... gut für´s KH-freie Abendessen und nach 3 Tagen schmeckt mir das Brot sogar.... Und von den Punkten her ist es auch ok.....

Samstag ist bei uns Dorffest und da will ich mir als FEEL einen leckeren selbstgemachten Burger gönnen, dafür verzichte ich dann aber auf den Besuch am Kuchenbuffet..... Aber bis zum Urlaub will ich noch 6 kg weg haben.... Anfang August fahren wir für eine Woche an die Ostsee und da möchte ich dann maximal eine 74.9 kg auf der Waage sehen....

Ach ja, hab mir jetzt von der lieben Jillian 2 neue DVD´s bestellt.... Shred für Einsteiger und Shred: Schlang mit Gewichten und gleich mal nen passenden 3 kg Kettleball....

So, genug von mir... Erzählt mal wie es euch in den letzten Tagen ergangen ist????

Hier mal mein Linsenbrot..... Mein Frühstück hat übrigens 7 pp

Ich bin gerade im Urlaub
Morgens und abends Buffet.
Dafür schwitze ich jetzt gerade im Fitnesscenter. Das versuche ich jeden Tag einzubauen

Ich bin gerade im Urlaub
Morgens und abends Buffet.
Dafür schwitze ich jetzt gerade im Fitnesscenter. Das versuche ich jeden Tag einzubauen

Hui, ein Lebenszeichen... Hab schon gedacht ich bin die Einzige die noch übrig geblieben ist....

Ich bin ja weiterhin fleißig am Shredden und schaffe es auch immer noch dafür um 5 aufzustehen..... Dann versuche ich täglich meine 10.000 Schritte zu laufen und bisher klappt auch dieses ganz gut... Ich hoffe nur, dass es nachher noch aufhört zu gießen, denn ansonsten wird das heute wohl nix mit meinen 10.000 Schritten....

Gestern kamen dann auch gleich mal meine neuen DVD´s von Jillian und nun kann ich es kaum erwarten mit Shred durch zu sein.... noch 3 Wochen, dann ist es geschafft.... (ich mach immer nur von Mo - Fr)

Meinen Wiegetag werde ich auf morgen verlegen, da wir morgen zum Dorffest gehen und ich mir einen fetten Burger gönnen werden und abends dann (wenn sie was feines dahaben) auch gleich mal ein Weinchen...

Ich melde mich auch mal wieder. Heute morgen 76,6 kg Aber leider passen die Kleider immer noch genau wie vorher

Zitat von Lotusbluete:

Zitat von Nelaris:

Klingt gut mit Instagram, Lotusblüte.
Kriegen wir auch Fotos?

Freue mich, wenn ich als Inspiration dienen kann, Hummelchen. Hat es Dir genauso gut geschmeckt wie mir?

Das ist schon eine Hausnummer, cookie. Da macht es definitiv Sinn sich Etappenziele zu stecken. Am Besten noch mit Belohnungen verbunden.

Grundsätzlich habe ich kein Problem mit Bildern.
Aber nicht hier. Möchte einfach nicht, dass vielleicht doch wer aus der Firma oder dem Bekanntenkreis hier rumgeistert und mich erkennt und weiß, dass wir eine künstliche Befruchtung machen lassen.

Wenn du Bilder haben willst, schicke ich dir aber gerne welche per pn oder gebe dir meinen Instagram Accou t

Bekomme ich den auch? Bin seit kurzem auch da und poste ab und an mal was und stöbere liebend gern nach neuen Inspirationen...

Zitat von Hummelchen2:

Ich melde mich auch mal wieder. Heute morgen 76,6 kg Aber leider passen die Kleider immer noch genau wie vorher

supi, Glückwunsch....

Nicht mit den Mut verlieren, das kommt schon noch.... Ich muss meist mindesten 8-10 kg verlieren, bevor ich eine Kleidergröße kleiner habe...

Zitat von NochOhne32:

Zitat von Hummelchen2:

Ich melde mich auch mal wieder. Heute morgen 76,6 kg Aber leider passen die Kleider immer noch genau wie vorher

supi, Glückwunsch....

Nicht mit den Mut verlieren, das kommt schon noch.... Ich muss meist mindesten 8-10 kg verlieren, bevor ich eine Kleidergröße kleiner habe...

man merkt schon, dass dir die Kleider etwas locker sitzen aber auf keinen Fall so dass ich einen Gürtel bräuchte. Aber ich bin happy. Die 75kg sind nicht mehr weit

Zitat von Hummelchen2:

Zitat von NochOhne32:

Zitat von Hummelchen2:

Ich melde mich auch mal wieder. Heute morgen 76,6 kg Aber leider passen die Kleider immer noch genau wie vorher

supi, Glückwunsch....

Nicht mit den Mut verlieren, das kommt schon noch.... Ich muss meist mindesten 8-10 kg verlieren, bevor ich eine Kleidergröße kleiner habe...

man merkt schon, dass dir die Kleider etwas locker sitzen aber auf keinen Fall so dass ich einen Gürtel bräuchte. Aber ich bin happy. Die 75kg sind nicht mehr weit

An diesem Punkt wäre ich jetzt auch am liebsten, aber NEIN, ich musste ja vor nem Monat rumschluddern und habe nun den Salat.... Egal, alles rumjammern bringt ja nix... geschehen ist geschehen, nun heißt es... aufrappeln und meinen Weg weitergehen... hab schließlich ein Ziel vor Augen...... 74,9 kg ...ich koommeee.....

Sorry, in letzter Zeit ist einfach so viel los und deswegen komme ich einfach kaum dazu zu schreiben...
Heute Morgen: 59,9kg
Dieses Wochenende habe ich die 38/40er Klamotten aus meinem Schrank verbannt und die wieder passenden 36/38er Klamotten eingeräumt Noch 4,9kg, dann habe ich es tatsächlich geschafft.. aber die muss ich nun erstmal noch schaffen, denn je weniger ich wiege desto langsamer geht die Abnahme voran, aber das ist schon ok. Also heißt es "Durchhalten"

*

Mel-Ann, du bist so still, bist du noch da?

Mein Abendessen....

Zitat von NochOhne32:

Mein Abendessen....

Blitzpizza bzw. Blitzflammkuchen?

Zitat von BennyMum:

Zitat von NochOhne32:

Mein Abendessen....

Blitzpizza bzw. Blitzflammkuchen?

...Und lecker Dessert mit 0.1% vanillesauce...

Zitat von NochOhne32:

Zitat von BennyMum:

Zitat von NochOhne32:

Mein Abendessen....

Blitzpizza bzw. Blitzflammkuchen?

...Und lecker Dessert mit 0.1% vanillesauce...

Ich liebe WW