Ich habe nach der Geburt des 2. Kindes 47 Kilo gewogen . Das ist nun knapp 20 Jahre her.
Höchstgewicht vor 5 Jahren 123 Kilo auf 1,58 .

Heute morgen 104,8 kg .

Klar ich akzeptire inzwischen das ich krank bin und nur bedingt was dafür kann , aber heulen könnt ich immernoch .

Zitat von MommyBoy:

Guten morgen
Mir gehts gut bin nur etwas aumufgeregt, denn ich habe eine wohnung in aussicht und der vermieter wollte nich kennenlernen. Ich habe so gedacht endlich geht es jegzt berg auf nachdem sich mein mann von mir getrennt hat. Klar ich habe noch an der trennung zu knabbern vor allem wenn ich die kinder zu ihm bringe und ich ihm dann mit seiner neuen freundin sehe. Aber meine kinder und familie und freunde sind immer für mich da.
Als ich mich gerade gewogen habe zeigte die waage 116 kilo am und vor ostern wog ich 117 kilo also einen kilo runter. Ich hoffe ich bekomme die wohnung. Sorry meine Gedanken sind gerade durcheinander vor aufregung.

Gibt es schon Neuigkeiten wegen der Wohnung?

Zitat von Mel-Ann:

Zitat von MommyBoy:

Guten morgen
Mir gehts gut bin nur etwas aumufgeregt, denn ich habe eine wohnung in aussicht und der vermieter wollte nich kennenlernen. Ich habe so gedacht endlich geht es jegzt berg auf nachdem sich mein mann von mir getrennt hat. Klar ich habe noch an der trennung zu knabbern vor allem wenn ich die kinder zu ihm bringe und ich ihm dann mit seiner neuen freundin sehe. Aber meine kinder und familie und freunde sind immer für mich da.
Als ich mich gerade gewogen habe zeigte die waage 116 kilo am und vor ostern wog ich 117 kilo also einen kilo runter. Ich hoffe ich bekomme die wohnung. Sorry meine Gedanken sind gerade durcheinander vor aufregung.

Gibt es schon Neuigkeiten wegen der Wohnung?

klar ich habe die wohnung der vermieter wollte den mietvertrag fertig machen und dann vorbeikommen danit ich ihn unzerschreiben kann

Zitat von MommyBoy:

Zitat von Mel-Ann:

Zitat von MommyBoy:

Guten morgen
Mir gehts gut bin nur etwas aumufgeregt, denn ich habe eine wohnung in aussicht und der vermieter wollte nich kennenlernen. Ich habe so gedacht endlich geht es jegzt berg auf nachdem sich mein mann von mir getrennt hat. Klar ich habe noch an der trennung zu knabbern vor allem wenn ich die kinder zu ihm bringe und ich ihm dann mit seiner neuen freundin sehe. Aber meine kinder und familie und freunde sind immer für mich da.
Als ich mich gerade gewogen habe zeigte die waage 116 kilo am und vor ostern wog ich 117 kilo also einen kilo runter. Ich hoffe ich bekomme die wohnung. Sorry meine Gedanken sind gerade durcheinander vor aufregung.

Gibt es schon Neuigkeiten wegen der Wohnung?

klar ich habe die wohnung der vermieter wollte den mietvertrag fertig machen und dann vorbeikommen danit ich ihn unzerschreiben kann

Das ist ja super ?? Glückwünsche

Huhu,
meld mich auch mal wieder.
Hier war einiges los und wir waren im Urlaub,
aber heut morgen stehe ich bei 90,4 die nächste Grenze ist nahe
Wie gehts euch sonst

GENUG GESCHWABBELT - DIE LISTE

Wer? - MEL-ANN, verheiratet, 2 Kinder
*Alter: 38
*Größe: 1,70m
*Ausgangsgewicht: 95kg (Mitte Januar 2018 )

*Aktuelles Gewicht: 84,1kg
*Aktueller BMI: 29,1
* Bisherige Abnahme: 10,9kg

*Nächstes Ziel: 82kg - einmal meine Tochter abnehmen!
*Angestrebtes Gewicht: U70 (Normalgewicht)
*Abnehmmethode: mehr Gemüse und Proteine, weniger Kohlenhydrate, nicht ständig zwischendurch oder abends nach dem Abendessen fressen, auf Sättigungsgefühl achten, mind. 4x/Woche 1 Stunde Sport (Gymondo)

Wer? - Fini2017, alleinerziehend, 1 Sohn
*Alter: 31
*Größe: 1,76m
*Ausgangsgewicht: 130kg (05.03.2018 )

*Aktuelles Gewicht: 127,5
*Aktueller BMI: 41,3
* Bisherige Abnahme: -2,5kg

*Nächstes Ziel: 115kg
*Angestrebtes Gewicht: höchstens 70kg
*Abnehmmethode: Ausgewogene Ernährung, nicht mehr ständig zwischendurch essen, 4-5x die Woche Fitness (Fitnessraum)

Wer? - NatNat, verheiratet, 2 Kinder
*Alter: 27
*Größe: 1,56m
*Ausgangsgewicht: 86kg
*Aktuelles Gewicht: 85kg
*Aktueller BMI: 35,3
* Bisherige Abnahme: 1kg

*Nächstes Ziel: 72 Kg(BMI unter 30 - Schluss mit adipös!)
*Angestrebtes Gewicht: höchstens 60 kg
*Abnehmmethode: mehr Gemüse und Proteine, weniger Kohlenhydrate, kaum Süßes, Sport

Wer?. Schnibbe, verheiratet, zwei Kinder

*Alter: 36Jahre
*Größe: 1,64cm
*Ausgangsgewicht: 79,8kg
* Aktuelles Gewicht: 78,1kg
*BMI:
*Bisherige Abnahme: 1,7kg

*Nächstes Ziel : 75kg
*Angestrebtes Gewicht: um die 65kg rum
*Abnehmmethode: mehr Sport, weniger Süßkram

Wer? - Mamabär2013, verheiratet, 2 Kinder
*Alter: 30
*Größe: 1,68m
*Ausgangsgewicht: 117kg (30.06.2017)

*Aktuelles Gewicht: 90,4 kg
*Aktueller BMI: 32
* Bisherige Abnahme: 26,6 kg

*Nächstes Ziel: 85 kg
*Angestrebtes Gewicht: höchstens 77kg
*Abnehmmethode: Ernährung umgestellt, Stepper, Schwimmen, Spazieren gehen mit Hilfe von Lifesum

Wer? - Kullerkeks (Katrin), alleinerziehend, 4 Kinder + einen Stiefsohn
*Alter: 43
*Größe: 1,58m
*Ausgangsgewicht: ?

*Aktuelles Gewicht: 107kg
*Aktueller BMI: ?
* Bisherige Abnahme: ?

*Nächstes Ziel: ?
*Angestrebtes Gewicht: 90kg
*Abnehmmethode: Nach Möglichkeit Verzicht auf Süßes und Weißmehl; wenige Kohlenhydrate; Sport ; Rehasport , alles zu Fuß was geht, viel bewegen

Wer? - Sayra, verheiratet, 1 Kind
*Alter: 31
*Größe: 1,74m
*Ausgangsgewicht: 101,8kg (25.02.2018 )

*Aktuelles Gewicht: 99,9kg
*Aktueller BMI: 33,4
* Bisherige Abnahme: 1,9kg

*Nächstes Ziel: 90kg
*Angestrebtes Gewicht: höchstens 70kg
*Abnehmmethode: Ernährung umgestellt, Wasser trinken, walken gehen

Wer? - mommyboy, Alleinerziehend, 2 Kinder
*Alter:26
*Größe: 1,78m
*Ausgangsgewicht: 123,4kg (31.01.2018 )

*Aktuelles Gewicht: 117,1kg
*Aktueller BMI: 37
* Bisherige Abnahme: 6,3kg

*Nächstes Ziel: 110kg
*Angestrebtes Gewicht: höchstens 80kg
*Abnehmmethode: süßes weglassen bzw auf die Feiertage reduzieren, Wasser trinken, fitnestudio und ernährung umstellen

Aktuell 104,8 kg

Zitat von MamaBär2013:

GENUG GESCHWABBELT - DIE LISTE

Wer? - MEL-ANN, verheiratet, 2 Kinder
*Alter: 38
*Größe: 1,70m
*Ausgangsgewicht: 95kg (Mitte Januar 2018 )

*Aktuelles Gewicht: 84,1kg
*Aktueller BMI: 29,1
* Bisherige Abnahme: 10,9kg

*Nächstes Ziel: 82kg - einmal meine Tochter abnehmen!
*Angestrebtes Gewicht: U70 (Normalgewicht)
*Abnehmmethode: mehr Gemüse und Proteine, weniger Kohlenhydrate, nicht ständig zwischendurch oder abends nach dem Abendessen fressen, auf Sättigungsgefühl achten, mind. 4x/Woche 1 Stunde Sport (Gymondo)

Wer? - Fini2017, alleinerziehend, 1 Sohn
*Alter: 31
*Größe: 1,76m
*Ausgangsgewicht: 130kg (05.03.2018 )

*Aktuelles Gewicht: 127,5
*Aktueller BMI: 41,3
* Bisherige Abnahme: -2,5kg

*Nächstes Ziel: 115kg
*Angestrebtes Gewicht: höchstens 70kg
*Abnehmmethode: Ausgewogene Ernährung, nicht mehr ständig zwischendurch essen, 4-5x die Woche Fitness (Fitnessraum)

Wer? - NatNat, verheiratet, 2 Kinder
*Alter: 27
*Größe: 1,56m
*Ausgangsgewicht: 86kg
*Aktuelles Gewicht: 85kg
*Aktueller BMI: 35,3
* Bisherige Abnahme: 1kg

*Nächstes Ziel: 72 Kg(BMI unter 30 - Schluss mit adipös!)
*Angestrebtes Gewicht: höchstens 60 kg
*Abnehmmethode: mehr Gemüse und Proteine, weniger Kohlenhydrate, kaum Süßes, Sport

Wer?. Schnibbe, verheiratet, zwei Kinder

*Alter: 36Jahre
*Größe: 1,64cm
*Ausgangsgewicht: 79,8kg
* Aktuelles Gewicht: 78,1kg
*BMI:
*Bisherige Abnahme: 1,7kg

*Nächstes Ziel : 75kg
*Angestrebtes Gewicht: um die 65kg rum
*Abnehmmethode: mehr Sport, weniger Süßkram

Wer? - Mamabär2013, verheiratet, 2 Kinder
*Alter: 30
*Größe: 1,68m
*Ausgangsgewicht: 117kg (30.06.2017)

*Aktuelles Gewicht: 90,4 kg
*Aktueller BMI: 32
* Bisherige Abnahme: 26,6 kg

*Nächstes Ziel: 85 kg
*Angestrebtes Gewicht: höchstens 77kg
*Abnehmmethode: Ernährung umgestellt, Stepper, Schwimmen, Spazieren gehen mit Hilfe von Lifesum

Wer? - Kullerkeks (Katrin), alleinerziehend, 4 Kinder + einen Stiefsohn
*Alter: 43
*Größe: 1,58m
*Ausgangsgewicht: ?

*Aktuelles Gewicht: 104,8 kg
*Aktueller BMI: ?
* Bisherige Abnahme: ?

*Nächstes Ziel: ?
*Angestrebtes Gewicht: 90kg
*Abnehmmethode: Nach Möglichkeit Verzicht auf Süßes und Weißmehl; wenige Kohlenhydrate; Sport ; Rehasport , alles zu Fuß was geht, viel bewegen

Wer? - Sayra, verheiratet, 1 Kind
*Alter: 31
*Größe: 1,74m
*Ausgangsgewicht: 101,8kg (25.02.2018 )

*Aktuelles Gewicht: 99,9kg
*Aktueller BMI: 33,4
* Bisherige Abnahme: 1,9kg

*Nächstes Ziel: 90kg
*Angestrebtes Gewicht: höchstens 70kg
*Abnehmmethode: Ernährung umgestellt, Wasser trinken, walken gehen

Wer? - mommyboy, Alleinerziehend, 2 Kinder
*Alter:26
*Größe: 1,78m
*Ausgangsgewicht: 123,4kg (31.01.2018 )

*Aktuelles Gewicht: 117,1kg
*Aktueller BMI: 37
* Bisherige Abnahme: 6,3kg

*Nächstes Ziel: 110kg
*Angestrebtes Gewicht: höchstens 80kg
*Abnehmmethode: süßes weglassen bzw auf die Feiertage reduzieren, Wasser trinken, fitnestudio und ernährung umstellen

Zwischenstand
Das linke ist von vor 4 Wochen

GENUG GESCHWABBELT - DIE LISTE

Wer? - MEL-ANN, verheiratet, 2 Kinder
*Alter: 38
*Größe: 1,70m
*Ausgangsgewicht: 95kg (Mitte Januar 2018 )

*Aktuelles Gewicht: 83 kg
*Aktueller BMI: 28,7
* Bisherige Abnahme: 12 kg

*Nächstes Ziel: 82kg - einmal meine Tochter abnehmen!
*Angestrebtes Gewicht: U70 (Normalgewicht)
*Abnehmmethode: mehr Gemüse und Proteine, besonders mittags weniger Kohlenhydrate, nicht ständig zwischendurch oder abends nach dem Abendessen fressen, auf Sättigungsgefühl achten, mind. 5x/Woche 1 Stunde Sport (Gymondo)

Wer? - Fini2017, alleinerziehend, 1 Sohn
*Alter: 31
*Größe: 1,76m
*Ausgangsgewicht: 130kg (05.03.2018 )

*Aktuelles Gewicht: 127,5
*Aktueller BMI: 41,3
* Bisherige Abnahme: -2,5kg

*Nächstes Ziel: 115kg
*Angestrebtes Gewicht: höchstens 70kg
*Abnehmmethode: Ausgewogene Ernährung, nicht mehr ständig zwischendurch essen, 4-5x die Woche Fitness (Fitnessraum)

Wer? - NatNat, verheiratet, 2 Kinder
*Alter: 27
*Größe: 1,56m
*Ausgangsgewicht: 86kg
*Aktuelles Gewicht: 85kg
*Aktueller BMI: 35,3
* Bisherige Abnahme: 1kg

*Nächstes Ziel: 72 Kg(BMI unter 30 - Schluss mit adipös!)
*Angestrebtes Gewicht: höchstens 60 kg
*Abnehmmethode: mehr Gemüse und Proteine, weniger Kohlenhydrate, kaum Süßes, Sport

Wer?. Schnibbe, verheiratet, zwei Kinder

*Alter: 36Jahre
*Größe: 1,64cm
*Ausgangsgewicht: 79,8kg
* Aktuelles Gewicht: 78,1kg
*BMI:
*Bisherige Abnahme: 1,7kg

*Nächstes Ziel : 75kg
*Angestrebtes Gewicht: um die 65kg rum
*Abnehmmethode: mehr Sport, weniger Süßkram

Wer? - Mamabär2013, verheiratet, 2 Kinder
*Alter: 30
*Größe: 1,68m
*Ausgangsgewicht: 117kg (30.06.2017)

*Aktuelles Gewicht: 90,4 kg
*Aktueller BMI: 32
* Bisherige Abnahme: 26,6 kg

*Nächstes Ziel: 85 kg
*Angestrebtes Gewicht: höchstens 77kg
*Abnehmmethode: Ernährung umgestellt, Stepper, Schwimmen, Spazieren gehen mit Hilfe von Lifesum

Wer? - Kullerkeks (Katrin), alleinerziehend, 4 Kinder + einen Stiefsohn
*Alter: 43
*Größe: 1,58m
*Ausgangsgewicht: ?

*Aktuelles Gewicht: 104,8 kg
*Aktueller BMI: ?
* Bisherige Abnahme: ?

*Nächstes Ziel: ?
*Angestrebtes Gewicht: 90kg
*Abnehmmethode: Nach Möglichkeit Verzicht auf Süßes und Weißmehl; wenige Kohlenhydrate; Sport ; Rehasport , alles zu Fuß was geht, viel bewegen

Wer? - Sayra, verheiratet, 1 Kind
*Alter: 31
*Größe: 1,74m
*Ausgangsgewicht: 101,8kg (25.02.2018 )

*Aktuelles Gewicht: 99,9kg
*Aktueller BMI: 33,4
* Bisherige Abnahme: 1,9kg

*Nächstes Ziel: 90kg
*Angestrebtes Gewicht: höchstens 70kg
*Abnehmmethode: Ernährung umgestellt, Wasser trinken, walken gehen

Wer? - mommyboy, Alleinerziehend, 2 Kinder
*Alter:26
*Größe: 1,78m
*Ausgangsgewicht: 123,4kg (31.01.2018 )

*Aktuelles Gewicht: 117,1kg
*Aktueller BMI: 37
* Bisherige Abnahme: 6,3kg

*Nächstes Ziel: 110kg
*Angestrebtes Gewicht: höchstens 80kg
*Abnehmmethode: süßes weglassen bzw auf die Feiertage reduzieren, Wasser trinken, fitnestudio und ernährung umstellen

Zitat von MamaBär2013:

Zwischenstand
Das linke ist von vor 4 Wochen

Sieht Klasse aus! Wiegst Du wirklich noch 90kg?! Du siehst schon echt schlank aus, nicht nach Übergewicht! Jetzt steigst Du bestimmt täglich auf die Waage und wartest auf die 8 ganz vorne, oder? Bestimmt schaffst Du das diese Woche! So einen 10er hinter sich zu lassen, ist schon immer klasse! Respekt, dass Du schon fast 30kg weniger hast! Das muss doch ein ganz neues, tolles Körpergefühl sein, oder?

Ich hatte heute die 83,0kg auf der Waage. Freue mich über genau 12kg Abnahme - und kann es kaum erwarten, bald die 82 zu sehen. Den 70ern fiebere ich erst recht entgegen. Die 80kg möchte ich dann auch wirklich, wirklich nie wieder wiegen.

Zitat von Mel-Ann:

Zitat von MamaBär2013:

Zwischenstand
Das linke ist von vor 4 Wochen

Sieht Klasse aus! Wiegst Du wirklich noch 90kg?! Du siehst schon echt schlank aus, nicht nach Übergewicht! Jetzt steigst Du bestimmt täglich auf die Waage und wartest auf die 8 ganz vorne, oder? Bestimmt schaffst Du das diese Woche! So einen 10er hinter sich zu lassen, ist schon immer klasse! Respekt, dass Du schon fast 30kg weniger hast! Das muss doch ein ganz neues, tolles Körpergefühl sein, oder?

Ich hatte heute die 83,0kg auf der Waage. Freue mich über genau 12kg Abnahme - und kann es kaum erwarten, bald die 82 zu sehen. Den 70ern fiebere ich erst recht entgegen. Die 80kg möchte ich dann auch wirklich, wirklich nie wieder wiegen.

Ja da hast du ja auch einiges geleistet toll.

Ja sind 90,4 kg ich weiß glaubt mir nie einer das es so viel ist jetzt weißt du aber auch warum ich gar nicht so weit runter will ist schon Krass 30 Kg wenn man sich mal überlegt meine beiden Jungs zusammen
Muss ganz ehrlich sagen jetzt macht das wiegen wenigstens Spass die 8 vorne ist schon etliche Jahre her

Oh man ich kann diese Woche endlich wieder mit Sport anfangen. Außerdem habe ich eine App runtergeladen die meine Schritte zählt. Die ist echt klasse und zusätzlich zum Sportprogramm stehen nun täglich 10000 Schritte auf dem Plan. Mit Hund bei dem schönen Wetter eine Leichtigkeit. Ab nächste Woche Montag wird auch wieder regelmäßig auf die Waage gestiegen. Nochmal zu der App, die gibt einem auch täglich ein paar Übungen zusätzlich. Außerdem sagt einem das Programm, wieviele Schritte ich gehen muss um in einer gewissen Zeit so und so viel abzunehmen. So sieht die App aus :

Allen nun einen schönen Start in die Woche

Zitat von MommyBoy:

Zitat von Mel-Ann:

Zitat von MommyBoy:

Guten morgen
Mir gehts gut bin nur etwas aumufgeregt, denn ich habe eine wohnung in aussicht und der vermieter wollte nich kennenlernen. Ich habe so gedacht endlich geht es jegzt berg auf nachdem sich mein mann von mir getrennt hat. Klar ich habe noch an der trennung zu knabbern vor allem wenn ich die kinder zu ihm bringe und ich ihm dann mit seiner neuen freundin sehe. Aber meine kinder und familie und freunde sind immer für mich da.
Als ich mich gerade gewogen habe zeigte die waage 116 kilo am und vor ostern wog ich 117 kilo also einen kilo runter. Ich hoffe ich bekomme die wohnung. Sorry meine Gedanken sind gerade durcheinander vor aufregung.

Gibt es schon Neuigkeiten wegen der Wohnung?

klar ich habe die wohnung der vermieter wollte den mietvertrag fertig machen und dann vorbeikommen danit ich ihn unzerschreiben kann

Oh, ganz übersehen heute morgen. Glückwunsch! Auf einen guten Neuanfang! Wann ziehst Du um?

Zitat von Fini2017:

Oh man ich kann diese Woche endlich wieder mit Sport anfangen. Außerdem habe ich eine App runtergeladen die meine Schritte zählt. Die ist echt klasse und zusätzlich zum Sportprogramm stehen nun täglich 10000 Schritte auf dem Plan. Mit Hund bei dem schönen Wetter eine Leichtigkeit. Ab nächste Woche Montag wird auch wieder regelmäßig auf die Waage gestiegen. Nochmal zu der App, die gibt einem auch täglich ein paar Übungen zusätzlich. Außerdem sagt einem das Programm, wieviele Schritte ich gehen muss um in einer gewissen Zeit so und so viel abzunehmen. So sieht die App aus :

Allen nun einen schönen Start in die Woche

Super, dass es bei Dir weitergeht! So eine App ist nicht schlecht. Wie heißt Deine denn? Ich nutze ab und an Runtastic, das zählt zwar keine Schritte, aber die Strecke, die Zeit und die Durchschnittsgeschwindigkeit. Und noch so ein paar Extras. Ich versuche ja gerade, mich zusätzlich zum Training noch dazu aufzuraffen, mit dem Rad zur Arbeit zu fahren. Sind so gut 45 Min extra Bewegung jeden Tag. Aber ich kann mich noch nicht so recht überwinden.