Hab meinen alten Acc gelöscht udn neu gemacht da mir was aufgefallen ist XD mein Plan war so dürftig da ich irgendwie was mit midikamenta angegeben habe die ich garnet nehme oO xD Voll verklickt *drop* und nu hab ich plan 3 oO und heiß Sayu

tag 1 der neuen "diät" hab heute morgen schon gleich sport betrieben boden gewienert,abgewaschen,fenster geputzt,überall klarschiff gemacht

hab ausser nen bisschen babybrei (wenns hochkommt ein teelöffel) mit motti mitgefuttert
muss ich denn da auch iwas wegstreichen?
hab mir das grad alles ausgedruckt

und wie habt ihr so in den tag gestartet?

Ich werde gleich auf der Fahrt nach Holland 4 Mandarienen futtern ^^ hab gestern zuviel gesündigt
XD Heute gibbet nur Obst und so lol

Zitat von melua23:
tag 1 der neuen "diät" hab heute morgen schon gleich sport betrieben boden gewienert,abgewaschen,fenster geputzt,überall klarschiff gemacht

hab ausser nen bisschen babybrei (wenns hochkommt ein teelöffel) mit motti mitgefuttert
muss ich denn da auch iwas wegstreichen?
hab mir das grad alles ausgedruckt

und wie habt ihr so in den tag gestartet?

Mit viiiiiieeeeeeeel Ärger... der Umzug geht richtig los und was macht mein Mann? Kommt mit krossen Brötchen an (weiß Brot) und Marmelade an Nu hab ich aber erfahren, dass wir heut eh zum Essen eingeladen sind... also darf ich das ganze nochmal verschieben.
Dafür habe ich für morgen alles schon geplant, heute wird alles eingekauft
Habt ihr schon gesehen? Da gibt es sogar Zeichen für alle normalen McDoof-Produkte nicht, dass ich sie essen würde aber ist ja schon mal gut zu wissen...

solange du nur wasser trinkst

was ist denn euer ziel?
also ich denke, 1kg die woche ist doch realistisch
so mache ich das zumindest und ihr?

Ja so 1-2 kg die Woche wird realistisch sein denke ich, wenn man sich strickt an den Plan hält... aber irgendwann wirds langsamer werden... egal... so 5 kg bis Januar ist für mich vollkommen OK

5kg sollten bis dahin zu schaffen sein
naja ich werde mich auf jeden fall daran halten,denn so gehts ja nicht weiter
hoffe,dass man damit erfolg haben wird

aber weihnachten steht ja auch vor der tür egal... wird auch in der weihnachtszeit gefastet

Ach die sagen da auch, man darf ruhig mal sündigen, solang man danach sofort weiter macht und es nicht jedes WE oder so macht... also ich denke Weihnachten und Silvester (wegen Alkohol) werden wohl erlaubt sein

Zitat von KopfUndHerz:
Ach die sagen da auch, man darf ruhig mal sündigen, solang man danach sofort weiter macht und es nicht jedes WE oder so macht... also ich denke Weihnachten und Silvester (wegen Alkohol) werden wohl erlaubt sein

ich trinke zwar keinen alkohol,aber ich werd mir glaub ich auch mal nen lebkuchen gönnen

habt ihr euch im plan markiert,welche sachen wenig zeichen haben? bin gerade dabei

Würde gerne mitmachen darf ich?

Zitat von JoelsMama:
Würde gerne mitmachen darf ich?

klar süße
meld dich einfach auf der seite an ich mach das auch

Zitat von melua23:

Zitat von JoelsMama:
Würde gerne mitmachen darf ich?

klar süße
meld dich einfach auf der seite an ich mach das auch

okay cool einfach anmelden und dann???
Weiss nicht genau ihr seit alle schon so weit =)

Zitat von JoelsMama:

Zitat von melua23:

Zitat von JoelsMama:
Würde gerne mitmachen darf ich?

klar süße
meld dich einfach auf der seite an ich mach das auch

okay cool einfach anmelden und dann???
Weiss nicht genau ihr seit alle schon so weit =)

ach quatsch
du meldest dich auf der seite an und danach füllst du dein profil aus mit kg,größe,wunschabnehmgewicht etc..und dann klickst du auf figurcoach und druckst dir deinen wochenplan und die essensliste aus

dann bist du genauso weit wie wir

okay super hehe
Habe keine Waage mehr hier aber ich weiss wieviel kilo ich jetzt wiege