Zitat von Fjörgyn:

Zitat von Carolinchen88:

Auch meine Kollegin hat diese "Diät" gemacht. Auch sie hat toll abgenommen, ist aber regelrecht vereinsamt, weil sie an keiner gemeinsamen Mittagspause mehr teilnehmen konnte. 500 Kcal am Tag! Das hat Magersuchtszüge.
Hormone (Schwangerschaftshormon HCG) spritzen oder in tablettenform/Tropfen einnehmen um den Körper falsche Tatsachen vorzugaukeln, nee, ohne Worte.
Meine Kollegin war zwischendrin zu schlapp Treppe zu laufen oder mit ihren Hund Gassi zu gehen. Vorher soll der Körper auch die Energie nehmen? Aus den 500 Kcal? Lächerlich.
Nee, dann lass ich lieber meine Jeans kneifen als mit "dumm zu hungern". Denn unter Hunger fährt die Gehirnaktivität nachweislich runter

Vor allem kann man sich dann das HCG auch schenken, denn wer nur 500 kcal zu sich nimmt, der nimmt auch ohne HCG ab. Der Jojo-Effekt wird direkt mitgebucht, denn man müsste ja seine Ernährung total umstellen um das Gewicht dann auch zu halten.
Reine Geldmacherei...

dann belies dich doch mal was das HCG bewirkt. und ja man nimmt auch so ab wenn man nur 500kcal zu sich nimmt. aber du wirst hunger leiden und dein gewicht nicht halten können. es braucht def eine stabilisierungszeit danach.

Zitat von Pakuna:

Lasst blos die Finger von diesem Mist. Wer kommt auf solche Ideen?

Man tut sich und seinem Körper keinen Gefallen. Wenn man Gewicht verlieren möchte, und zwar dauerhaft, muss man leider seinen Hintern selber hochbekommen und sich vielleicht auch mal aus seiner Komfortzone hinauswagen.

schön das du mich kennst und weisst wo meine komfortzone liegt.

ich habe meine Ernährung vor einem jahr schon umgestellt und mache sport. und ja ich hab schon abgenommen. ich habe noch gut und gerne 30 kg vor mir. also erzähl du mir nichts von hintern hoch bekommen.
andere legen sich unters messer, wäre ja auch eine option, oder??

Zitat von zajka2:

Viel Spaß dabei. Ich esse lieber gesund und mache Sport

mach ich ja

Zitat von steph28:

Ich würd gerne wissen, wie es bei dir läuft und ob das funktioniert.

ja da bin ich auch gespannt. bin aber sehr optimistisch. hab nur gutes gesehen und erfahren

Zitat von Mama-Eule:

Zitat von zajka2:

Viel Spaß dabei. Ich esse lieber gesund und mache Sport

mach ich ja

gesund ist das auf keinen fall - sorry!

Zitat von shelyra:

Zitat von Mama-Eule:

Zitat von zajka2:

Viel Spaß dabei. Ich esse lieber gesund und mache Sport

mach ich ja

gesund ist das auf keinen fall - sorry!

was ist denn nicht gesund an Gemüse und Obst? ich reduziere lediglich die kalorienzufuhr in dem ich auf zucker, fette und Kohlenhydrate verzichte

Zitat von Mama-Eule:

Zitat von shelyra:

Zitat von Mama-Eule:

Zitat von zajka2:

Viel Spaß dabei. Ich esse lieber gesund und mache Sport

mach ich ja

gesund ist das auf keinen fall - sorry!

was ist denn nicht gesund an Gemüse und Obst? ich reduziere lediglich die kalorienzufuhr in dem ich auf zucker, fette und Kohlenhydrate verzichte

in der aufzählung hast du das hcg vergessen!

wenn du gesund leben willst, dann lass das hcg weg! denn fremde hormone braucht man nicht wenn man körperlich gesund ist! und erst recht keine schwangerschaftshormone die deinem körper etwas vorgaukeln was nicht da ist... das ist krank - sorry!

und gesund sit wenn man sich ausgewogen ernährt, also auch zucker udn kohlenhydrate zus ich nimmt. und auf jedne fall genug kalorien zu sich nimmt! 500 sind viel viel zu wenig - auf dauer würdest du damit verhungern!

das macht man ja auch nicht auf dauer!
3 Wochen!! und dann 3 Wochen Stabilisierung.

Zitat von Mama-Eule:

Zitat von Pakuna:

Lasst blos die Finger von diesem Mist. Wer kommt auf solche Ideen?

Man tut sich und seinem Körper keinen Gefallen. Wenn man Gewicht verlieren möchte, und zwar dauerhaft, muss man leider seinen Hintern selber hochbekommen und sich vielleicht auch mal aus seiner Komfortzone hinauswagen.

schön das du mich kennst und weisst wo meine komfortzone liegt.

ich habe meine Ernährung vor einem jahr schon umgestellt und mache sport. und ja ich hab schon abgenommen. ich habe noch gut und gerne 30 kg vor mir. also erzähl du mir nichts von hintern hoch bekommen.
andere legen sich unters messer, wäre ja auch eine option, oder??

Und warum machst Du das dann nicht weiter so? Ist doch super, wenn Du schon abgenommen hast!

Bitte glaube es uns doch. Eine 500kcal Diät täglich ist NICHT gesund! Das kann man mal für ne Woche zum Fasten machen, aber dann ist auch wieder gut.

Ich meine mitreden zu können. Ich habe 25kg abgenommen vor einigen Jahren. Und sämtliche Wenig-ess-Methoden, die ich vorher versucht habe, haben alle funktioniert, ja. Aber hinterher hatte ich bei all diesen Methoden mehr drauf. Schlussendlich funktioniert hat, meinen Speiseplan zu überdenken und Lebensmittel zu ersetzen bzw. zu streichen die mir nicht gut taten. Plus Bewegung natürlich.

Du machst Deinen Erfolg, den Du schon erreicht hat, zunichte. Das wäre doch schade!

Und den Arzt, der Dir empfiehlt, Deinen Körper mit künstlichen Hormonen zu quälen und zu hungern, den möchte ich gerne mal anrufen und fragen, ob er noch ganz rund läuft, ehrlich.

Hast Du schonmal was vom Grundumsatz gehört? Das ist die Menge an kcal, die Dein Körper täglich in etwa benötigt, um seine Funktionen aufrecht erhalten zu können. Die unterschreitest Du damit massiv. Kannst Du Dir nicht selber ausrechnen, dass Du Dir nur schadest damit?

Zitat von Mama-Eule:

das macht man ja auch nicht auf dauer!
3 Wochen!! und dann 3 Wochen Stabilisierung.

und danach in 3 wochen (oder ewas mehr) wieder zurück aufs alte gewicht...

in den 3 wochen hungern wird dein körper auf sparflamme geschaltet. er bunkert alles was er an kalorien bekommen kann, auch danach wenn du wieder mehr isst! denn dein körper "denkt" dass solche hungerphasen jetzt öfters kommen und er daher reserven aufbauen muss!

du hast doch schon abgenommen! dann amch damit weiter...
abnehmen braucht eben zeit - du hast die 30kg ja auch nicht in 3 wochen drauf gefuttert sondern über monate/jahre! und genauso lange braucht es auch bis diese wieder weg sind...
mal abgesehend avon, dass dein körper auch zeit braucht um sich dem wenigeren gewicht anzupassen!

ich werde das jetzt durchziehen und meine Ergebnisse auch festhalten. egal ob positiv oder negativ.

wer mag darf gerne folgen und der rest kann sich auch gerne ausklinken.

ich will ja nicht mit einmal 30 kg abnehmen. das ist mir schon klar das das nichts geht und ungesund ist. aber wenn ein kleiner erfolgskick da ist dann freut man sich doch ungemein wenn es endlich wieder abwärts geht.

Nur kurz: Einen gesunden Körper, dessen Leber ohne Einschränkungen funktioniert braucht man weder zu entgiften noch zu entschlacken. Das sind Schlagwörter, die die Industrie erfunden hat, um diverse Mittel, Nahrungsergänzungen und Kuren an den Mann bzw die Frau zu bringen.
Dein Körper ist nicht vergiftet und auch nicht voller Schlacken, es sei denn, du bist in letzter Zeit im Amazonas auf was Spitzes getreten oder arbeitest in der Metallschmelze....

Zitat von Obsidian:

Nur kurz: Einen gesunden Körper, dessen Leber ohne Einschränkungen funktioniert braucht man weder zu entgiften noch zu entschlacken. Das sind Schlagwörter, die die Industrie erfunden hat, um diverse Mittel, Nahrungsergänzungen und Kuren an den Mann bzw die Frau zu bringen.
Dein Körper ist nicht vergiftet und auch nicht voller Schlacken, es sei denn, du bist in letzter Zeit im Amazonas auf was Spitzes getreten oder arbeitest in der Metallschmelze....

Liebe TS,

sag doch einfach vorher, dass du keine Einwände und Denkanstöße willst, sondern ausschließlich Zuspruch verlangst. Sein Gewicht erfolgreich gehalten hat man, im medizinischen Sinn, übrigens erst, wenn man nach zwei Jahren noch immer das angepeilte Gewicht +/- 2 kg hat.
Aber ich wünsche dir viel Glück mi deiner Diät und alles Gute

Zitat von Fjörgyn:

Zitat von Obsidian:

Nur kurz: Einen gesunden Körper, dessen Leber ohne Einschränkungen funktioniert braucht man weder zu entgiften noch zu entschlacken. Das sind Schlagwörter, die die Industrie erfunden hat, um diverse Mittel, Nahrungsergänzungen und Kuren an den Mann bzw die Frau zu bringen.
Dein Körper ist nicht vergiftet und auch nicht voller Schlacken, es sei denn, du bist in letzter Zeit im Amazonas auf was Spitzes getreten oder arbeitest in der Metallschmelze....

Liebe TS,

sag doch einfach vorher, dass du keine Einwände und Denkanstöße willst, sondern ausschließlich Zuspruch verlangst. Sein Gewicht erfolgreich gehalten hat man, im medizinischen Sinn, übrigens erst, wenn man nach zwei Jahren noch immer das angepeilte Gewicht +/- 2 kg hat.
Aber ich wünsche dir viel Glück mi deiner Diät und alles Gute

Ich möchte weder Zuspruch, noch Einwände oder Denkanstöße. Ließ was ich am Anfang geschrieben habe
Ich habe mich dazu entschlossen und war jediglich auf das suche nach Frauen die evtl gerade zufällig das selbe machen.

Aber danke fürs Glück wünschen

Das hab ich ja noch nie gehört und richtig gesund liest sich das nicht. Gibt es keine Alternative für dich? Weihgt Watchers?

Ich würde auch gerne 4-5 KG abnehmen aber bevor ich diese Diät mach, behalte ich lieber meinen Speck