Zitat von Engelchen1711:

Zitat von Wolkenlicht:

Hallo an alle Neuen
5:2 ist nix für mich. Ich benötige jeden Tag diese gewisse Struktur. Sonst fresse ich aus Hunger alles in mich rein.

für mich auch nicht, ich vergess sonst wann die Fastentage sind *-*
Kenn mich doch....

Die kann man dich hat nicht vergessen, die liegt man ja selbst fest

Zitat von Viala:

Zitat von Engelchen1711:

Zitat von Wolkenlicht:

Hallo an alle Neuen
5:2 ist nix für mich. Ich benötige jeden Tag diese gewisse Struktur. Sonst fresse ich aus Hunger alles in mich rein.

für mich auch nicht, ich vergess sonst wann die Fastentage sind *-*
Kenn mich doch....

Die kann man dich hat nicht vergessen, die liegt man ja selbst fest

glaub mal, ich kann das ich vergess auch zu essen oder
zu trinken *-*

Gut das mans atmen nicht vergessen kann

Von welcher App reden wir denn hier?

Ich hab nebenbei die lifesu* App zum Kalorien zählen,aber ich glaub irgendwie auch nicht, dass ich in den 8Std in denen ich esse, meine Kalorien für den Tag zu mir nehmen soll, oder?

"Body fast Intervallfasten" heißt die App

Ich habe bodyfast. Die erinnert mich an die Fasten und essenszeit.

Zitat von Nicolche:

Ich habe bodyfast. Die erinnert mich an die Fasten und essenszeit.

Ich muss gestehen, dass ich ein bisschen blauäugig an die Sache herangegangen bin...
Hatte mich vor knapp zwei Jahren dazu schon einmal belesen, aber dann bin ich schwanger geworden.
Was macht denn diese App außer die Zeiten zu managen?

Gab es außer den Zeiten noch etwas Bestimmtes zu beachten? - Jetzt mal abgesehen davon, dass man idealerweise auch in den 8 Stunden nicht wahllos Müll futtern soll.
Ich glaub, ich frage Dr. Google noch mal, ob ich eigentlich was übersehe...

Zitat von Mocca:

Zitat von Nicolche:

Ich habe bodyfast. Die erinnert mich an die Fasten und essenszeit.

Ich muss gestehen, dass ich ein bisschen blauäugig an die Sache herangegangen bin...
Hatte mich vor knapp zwei Jahren dazu schon einmal belesen, aber dann bin ich schwanger geworden.
Was macht denn diese App außer die Zeiten zu managen?

Gab es außer den Zeiten noch etwas Bestimmtes zu beachten? - Jetzt mal abgesehen davon, dass man idealerweise auch in den 8 Stunden nicht wahllos Müll futtern soll.
Ich glaub, ich frage Dr. Google noch mal, ob ich eigentlich was übersehe...

Also mir hat es meine Zeiten ausgerechnet, habe von Montag bis Freitag von 12- 20 Essenszeit am Wochenende von 13.30 bis 21.30. Und es gibt dir halt Tipps Zweck Fasten, was erlaubt ist was nicht und man kann seinen Erfolg überprüfen. Für mehr muss man bezahlen. Aber ich brauche nur Zeit Erinnerung

Zitat von Nicolche:

Zitat von Mocca:

Zitat von Nicolche:

Ich habe bodyfast. Die erinnert mich an die Fasten und essenszeit.

Ich muss gestehen, dass ich ein bisschen blauäugig an die Sache herangegangen bin...
Hatte mich vor knapp zwei Jahren dazu schon einmal belesen, aber dann bin ich schwanger geworden.
Was macht denn diese App außer die Zeiten zu managen?

Gab es außer den Zeiten noch etwas Bestimmtes zu beachten? - Jetzt mal abgesehen davon, dass man idealerweise auch in den 8 Stunden nicht wahllos Müll futtern soll.
Ich glaub, ich frage Dr. Google noch mal, ob ich eigentlich was übersehe...

Also mir hat es meine Zeiten ausgerechnet, habe von Montag bis Freitag von 12- 20 Essenszeit am Wochenende von 13.30 bis 21.30. Und es gibt dir halt Tipps Zweck Fasten, was erlaubt ist was nicht und man kann seinen Erfolg überprüfen. Für mehr muss man bezahlen. Aber ich brauche nur Zeit Erinnerung

Danke Dir.
Zeiterinnerung brauche ich glaube ich nicht.
Mein Essensfenster beginnt um 11 und wenn die kleine Madame meint mich um 5 Wecken zu müssen, scharre ich schon manchmal etwas mit den Hufen

Ich muss gestehen, dass ich heute früh eingeknickt bin aber das Rosinenmilchbrot sah einfach soooo lecker aus

Zitat von zetten:

Ich muss gestehen, dass ich heute früh eingeknickt bin aber das Rosinenmilchbrot sah einfach soooo lecker aus

Ich hatte heute meinen ersten Tag und von 9 bis 12 hat mein Magen so laut geknurrt. Aber ich blieb tapfer. Hatte heute Nudelsalat mit Lachs, einen Salat mit Hähnchenbrust und Parmesan ein wurstbrot und e Bananen. Aber hab Hunger jetzt schon

Zitat von zetten:

Ich muss gestehen, dass ich heute früh eingeknickt bin aber das Rosinenmilchbrot sah einfach soooo lecker aus

(Ich auch)

bei mir hats heute auch gut geklappt

Arg ich bin ja z.Z. in einer depressive Stimmung und gerade tv geschaut. Über hormonelle Verhütung. Kämpfe seit August mit der Depression. Und seit da hab ich auch wieder zugenommen. Hab jetzt die Nebenwirkungen meiner Pille gelesen. Und erfahrungsberichte, und die haben das selbe berichtet wie ich gerade durch mache. Depressionen und extrem Zunahme vom Gewicht. Werde morgen meine frauenärztin um Rat fragen, werde sie wohl absetzen müssen

Ich hab meine Pille im Februar abgesetzt, war gut so.

Zitat von Engelchen1711:

Ich hab meine Pille im Februar abgesetzt, war gut so.

Hab beim letzten mal mit der Ärztin gesprochen, wir haben uns auf die Hormonspirale geeinigt. Sollte die Packung noch fertig nehmen. Hab aber gesehen, dass die Spirale auch Depressionen auslösen können. Muss morgen eh mit meiner Tochter zu ihr. Sie soll sich die Brust mal anschauen.