ich hab endlich die 7 davor zu stehen....

Zitat von NochOhne32:

ich hab endlich die 7 davor zu stehen....

Supi
Ich hab mich heute mal aus Neugier gewogen.
Bin wieder im 68er bereich 68,9....


Diesen Monat mal wieder nur geb. Am 19., 21,26, 03.04...... deshalb mein zwischen Ziel nach hinten geschoben

Zitat von blubba272:

Zitat von NochOhne32:

ich hab endlich die 7 davor zu stehen....

Supi
Ich hab mich heute mal aus Neugier gewogen.
Bin wieder im 68er bereich 68,9....


Diesen Monat mal wieder nur geb. Am 19., 21,26, 03.04...... deshalb mein zwischen Ziel nach hinten geschoben

super.... Glückwunsch dazu....

Was ist denn dein wunschgewicht?

Meins wäre so irgendwas zwischen 65 und 68 kg.... Aber nun beende ich die Woche noch und dann will ich das Gewicht erst einmal halten im Frühherbst starte ich dann mit der nächsten und hoffentlich letzten Runde....

Zitat von NochOhne32:

Zitat von blubba272:

Zitat von NochOhne32:

ich hab endlich die 7 davor zu stehen....

Supi
Ich hab mich heute mal aus Neugier gewogen.
Bin wieder im 68er bereich 68,9....


Diesen Monat mal wieder nur geb. Am 19., 21,26, 03.04...... deshalb mein zwischen Ziel nach hinten geschoben

super.... Glückwunsch dazu....

Was ist denn dein wunschgewicht?

Meins wäre so irgendwas zwischen 65 und 68 kg.... Aber nun beende ich die Woche noch und dann will ich das Gewicht erst einmal halten im Frühherbst starte ich dann mit der nächsten und hoffentlich letzten Runde....

60 kg. Is mein ziel. 58 wäre ein Traum , aber weiß nicht ob ich das schaffe . Also erstmal 60 kg als endziel...

Ah okay, schön. Das klappt bestimmt mit dem gewicht halten ... das dann die letzte Phase ?

Zitat von blubba272:

Zitat von NochOhne32:

Zitat von blubba272:

Zitat von NochOhne32:

ich hab endlich die 7 davor zu stehen....

Supi
Ich hab mich heute mal aus Neugier gewogen.
Bin wieder im 68er bereich 68,9....


Diesen Monat mal wieder nur geb. Am 19., 21,26, 03.04...... deshalb mein zwischen Ziel nach hinten geschoben

super.... Glückwunsch dazu....

Was ist denn dein wunschgewicht?

Meins wäre so irgendwas zwischen 65 und 68 kg.... Aber nun beende ich die Woche noch und dann will ich das Gewicht erst einmal halten im Frühherbst starte ich dann mit der nächsten und hoffentlich letzten Runde....

60 kg. Is mein ziel. 58 wäre ein Traum , aber weiß nicht ob ich das schaffe . Also erstmal 60 kg als endziel...

Ah okay, schön. Das klappt bestimmt mit dem gewicht halten ... das dann die letzte Phase ?

Jetzt kommt erst noch eine 3 wöchige Stabilisierungsphase (Kalorien hoch, mehr Lebensmittel kommen hinzu, gute Fette, am Ende Kohlenhydrate) und danach geht es ans Halten.

Ich War letzte Woche im 67er bereich ..

Aber seit dem habe ich fast tgl Hunger und oft heißHunger auf süßes.. gerade echt schwer... einfach nix aus langeweile zu essen...
Spott schaff ich mit Kids zu hause nicht. Abends bin ich zu müde. Bin gerade mit Kids die Woche alleine...

Ich bin immer noch dabei und habe mittlerweile 14,5 kg weniger...

Die 7 ist nun endlich wieder mein Begleiter und mein Ziel eines normalen BMIs rückt immer näher...

Zitat von NochOhne32:

Ich bin immer noch dabei und habe mittlerweile 14,5 kg weniger...

Die 7 ist nun endlich wieder mein Begleiter und mein Ziel eines normalen BMIs rückt immer näher...

Wow das ist doch super klasse Gratuliere.
Ich hoffe dass ich auch wieder rein komme und etwas sport schaffe....
Super das die 7 weiter dein Begleiter ist

hallöchen....

Wie geht es euch? Achtet noch wer auf seine Gesundheit, trotz der momentanen Situation?

Ich achte immer noch drauf und werde das auch weiterhin tun so gut es eben geht...

Huhu

Ich versuche so gut es geht... Aber durch Stress auf der Arbeit Schoki öfter genascht...
Und kein Sport. Bin abends k.o u am Tag mit Kids schaffe ich es iwie nicht. Hoffe da mein Mann wieder da ist, das ich es jetzt die Woche Wieder anpacken kann...
Hatte gestern 68,2kg. Ist okay nicht gut aber na ja nicht zu ändern.
Mein nächstes zwischen Ziel ist ja 65 kg u hoffe das DANN Anfang Mai zu haben zum Geburtstag meiner Maus...

So heute wieder gewogen 67,6 jg
Das is ein minus von 8 kg

Meine 2. Hose in 38 passt jetzt

Hallo,

Wer ist denn noch dabei und wie geht es euch bzw wie läuft es?

Ich bin noch dabei und mir geht es immer nich sehr gut... Bin stolz auf das, was ich bis jetzt geschafft habe....

Mein Sport fehlt mir schon sehr und auch wenn es im Moment einfach besser ist, so hoffe ich doch, dass auch die Fitnessstudios bald wieder öffnen dürfen.

Im Moment versuche ich jeden Tag auf mindestens 10.000 Schritte zu kommen. Ich gehe oft mit den Kids raus und wir versuchen die Strecken immer weiter auszudehnen... meist merken sie es nicht einmal, dass wie wieder ein Stück weiter gelaufen sind...

Hallo.

So. Hatte wieder zu genommen u kaum auf was geachtet. Hatte wieder 69 iwas... Seit gestern achte ich wieder was ich esse.. U kein süßkram..
Letzte Woche war ich auch 1x joggen. Hoffe schaffe ich jetzt wieder öfter...

Zitat von blubba272:

Hallo.

So. Hatte wieder zu genommen u kaum auf was geachtet. Hatte wieder 69 iwas... Seit gestern achte ich wieder was ich esse.. U kein süßkram..
Letzte Woche war ich auch 1x joggen. Hoffe schaffe ich jetzt wieder öfter...

guten Morgen...

Ich hatte gestern ein Tief... Da lachte mich der Osterhase so sehr an, gepaart mit dem Schulstreß der Kids und der Diskussion meiner Tochter..... Naja, den Rest kannst du dir sicherlich denken... So langsam aber sicher geht mir Corona so richtig an die Substanz....

Nun aber genug gejammert, frisch ans Werk.... Heute gaben die Kids nicht allzu viel auf und nachmittags wollen wir mit ihnen einen neuen Wanderwege ausprobieren...

Seit dieser Woche fällt auch das Kochen weg, denn wir können das Schulessen weiterhin bestellen und einfach in der Schule abholen. Das ist eine enorme Zeitersparnis für uns...

Zitat von NochOhne32:

Zitat von blubba272:

Hallo.

So. Hatte wieder zu genommen u kaum auf was geachtet. Hatte wieder 69 iwas... Seit gestern achte ich wieder was ich esse.. U kein süßkram..
Letzte Woche war ich auch 1x joggen. Hoffe schaffe ich jetzt wieder öfter...

guten Morgen...

Ich hatte gestern ein Tief... Da lachte mich der Osterhase so sehr an, gepaart mit dem Schulstreß der Kids und der Diskussion meiner Tochter..... Naja, den Rest kannst du dir sicherlich denken... So langsam aber sicher geht mir Corona so richtig an die Substanz....

Nun aber genug gejammert, frisch ans Werk.... Heute gaben die Kids nicht allzu viel auf und nachmittags wollen wir mit ihnen einen neuen Wanderwege ausprobieren...

Seit dieser Woche fällt auch das Kochen weg, denn wir können das Schulessen weiterhin bestellen und einfach in der Schule abholen. Das ist eine enorme Zeitersparnis für uns...

Hab ja noch kein Schulkind, aber Arbeit is stressig.

Hatte mich eben mal gewogen, is okay bei 68,7 bin ich wieder...

Oh, das ja toll, dass ihr das Schulessen abholen könnt.