Hallo ihr Lieben!

Das hört sich ja zuuuu schön an!
ich nehme seit Anfang des Jahres ab... kurz zu mir...

Ich bin 30 Jahre alt 167 groß und Wiege 64,7 bis 66 Kilo.Mein höchst gewicht war 75 Kilo.
Mein früheres normal Gewicht war 58 Kilo und niedrigstes 55.

Ich habe nur mit elendigen k alorien zählen und wenig kohlenhydrate abgenommen..
zur Zeit stockt mein Gewicht komme nicht unter die 65 kilo
Ich würde so gerne wieder unter 6o wiegen... aber mit 61, 62 Kilo wäre ich auch schon zufrieden !
Ich weiss das ist keine Riesen Anzahl an Kilos habe aber die ganze Zeitangst wieder zuzunehmen und ein schlechtes Gewissen wenn ich sündige

LG die fee

Zitat von Fee1604:

Hallo ihr Lieben!

Das hört sich ja zuuuu schön an!
ich nehme seit Anfang des Jahres ab... kurz zu mir...

Ich bin 30 Jahre alt 167 groß und Wiege 64,7 bis 66 Kilo.Mein höchst gewicht war 75 Kilo.
Mein früheres normal Gewicht war 58 Kilo und niedrigstes 55.

Ich habe nur mit elendigen k alorien zählen und wenig kohlenhydrate abgenommen..
zur Zeit stockt mein Gewicht komme nicht unter die 65 kilo
Ich würde so gerne wieder unter 6o wiegen... aber mit 61, 62 Kilo wäre ich auch schon zufrieden !
Ich weiss das ist keine Riesen Anzahl an Kilos habe aber die ganze Zeitangst wieder zuzunehmen und ein schlechtes Gewissen wenn ich sündige

LG die fee

wenn du dir nicht sicher ist, du kannst gern hier weiter schauen, wie das ganze läuft und ob es evtl iwann etwas für dich ist

Zitat von Kolibrii:

Nein einen Planer hatte ich nicht. Hatte mich damals aber in einem Abnehmforum angemeldet und dort Tagebuch geführt. Das hat mich total motiviert, da konnte man auch den Gewichtsverlauf sehen und so. Die Abnahme ging damals wahnsinnig schnell, glaube 5Monate war das Meiste runter! Hatte damals seltsamerweise aber auch absolut keinen Heißhunger und Lust auf Süßes!
Das ist dieses Mal irgendwie schwieriger, deshalb hab ich bisher "nur" 10kg in 6Monaten geschafft. Aber egal, hauptsache es geht weiter

das nenn ich aber n gutes tempo!

Huhuuu

Vor meiner Schwangerschaft hab ich in einem Monat fast 4 kilo abgenommen, indem ich 2 mal in der Woche schwimmen war für je eine Stunde und bisschen aufs Essen geachtet hab. Aber habe nie auf süßes oder so verzichtet und beim abendlichen Film anschauen auch mal ne Tüte NicNacs vernichtet
Ich bin auch der Meinung, dass Verzicht alles nur noch schlimmer und schwerer macht und wenn man sich selbst zwischendurch mal maßregelt is das alles gar nicht so schlimm

Ich würde mich euch gern anschließen, da ich die Methode super finde und sie auch gut zu mir passt. Denn dadurch dass ich stille, kann ich keine Hammer Diät anfangen ( unabhängig davon, dass ich das sowieso nicht schaffen würde ).
Ich bin 25 , bin 1,59 groß und habe nun ca 70 kg. Vor der Schwangerschaft waren es 65...eigentlich würde ich gern bis Juni die 60 schaffen, da wir dann heiraten möchten
Mal sehen wie weit ich komme hihi

Zitat von Laraliii:

Huhuuu

Vor meiner Schwangerschaft hab ich in einem Monat fast 4 kilo abgenommen, indem ich 2 mal in der Woche schwimmen war für je eine Stunde und bisschen aufs Essen geachtet hab. Aber habe nie auf süßes oder so verzichtet und beim abendlichen Film anschauen auch mal ne Tüte NicNacs vernichtet
Ich bin auch der Meinung, dass Verzicht alles nur noch schlimmer und schwerer macht und wenn man sich selbst zwischendurch mal maßregelt is das alles gar nicht so schlimm

Ich würde mich euch gern anschließen, da ich die Methode super finde und sie auch gut zu mir passt. Denn dadurch dass ich stille, kann ich keine Hammer Diät anfangen ( unabhängig davon, dass ich das sowieso nicht schaffen würde ).
Ich bin 25 und habe nun ca 70 kg. Vor der Schwangerschaft waren es 65...eigentlich würde ich gern bis Juni die 60 schaffen, da wir dann heiraten möchten
Mal sehen wie weit ich komme hihi

hey dann heiße ich dich auch mal herzlich willkommen bei uns

Danke

wir werden natürlich schlank

cookie86
start 20.10.= 90,8kg
04.11 =

********************

so, wer möchte darf sich eintragen, sollen wir vielleicht noch maße angeben oder so?

Ich merk mir den Thread mal und lese gespannt mit Nehme nach einem ähnlichen Prinzip ab, hab aber für nen weiteren thread schlichtweg keine zeit

guten morgen

heute beginnt bei mir laut 90 tageplaner der 1. tag

bisher hatte ich noch keinen hunger, also auch noch nicht gegessen, aber ich denke ehr das es an dieser tollen erkältung liegt ich habe nämlich kaum hunger...ich schmecke ja auch kaum etwas

Morgen vor dem Frühstück werd ich mich mal wiegen, damit ich mein genaues Gewicht hab
Habe heut morgen vergessen

Genau so habe ich nach den Schwangerschaften abgenommen. Zwei mal erfolgreich. Einmal 25 Kilo beim zweiten mal 22 Kilo.
Bin jetzt 157cm und bei ~51 Kilo.

Viel Erfolg

oh, das klingt tatsächlich sehr ansprechend. allerdings mach ich das schon immer so und hab noch nicht abgenommen :/

früher habe ich gegessen, was ich wollte, und war sooo schlank, sogar eher dürr. jetzt komm ich von meinen ss-kilos nicht runter :/

Zitat von Zeronic:

Genau so habe ich nach den Schwangerschaften abgenommen. Zwei mal erfolgreich. Einmal 25 Kilo beim zweiten mal 22 Kilo.
Bin jetzt 157cm und bei ~51 Kilo.

Viel Erfolg

darf ich fragen in welchem tempo es bei dir ging?

Zitat von Laraliii:

Morgen vor dem Frühstück werd ich mich mal wiegen, damit ich mein genaues Gewicht hab
Habe heut morgen vergessen

alles klar

Sehr schön. Ich sehe, du hast wieder einen guten Weg für dich eingeschlagen. Ich drücke dir die Daumen