Wir schaffen das!

Haylie 08:
Startgewicht: 73kg, Zielgewicht: 55kg
aktuelles Gewicht: 68,0 kg

Lucas 2011:
Startgewicht: 95kg, Zielgewicht: 60kg
aktuelles Gewicht: 79 kg

Gurke 88
Startgewicht: 93kg, Zielgewicht: 70 kg
aktuelles Gewicht: 91,9 kg

Lissy
Startgewicht: 93,9kg, Zielgewicht: 75kg
aktuelles Gewicht: 90,2kg

Cleolinkin
Startgewicht:85 kg, Zielgewicht: 60 kg
Aktuelles Gewicht 78,9kg

celinsmama
Startgewicht:113 kg, Zielgewicht:95kg
Aktuelles Gewicht : 106 kg

Uschi.Nine
Startgewicht: 61,2 kg, Zielgewicht: 55 kg
Aktuelles Gewicht 58,9 kg

little-mama
Startgewicht: 74,5 kg, Zielgewicht: 60 kg
Aktuelles Gewicht --- kg

Schatzi230111
Startgewicht: 85,4, Zielgewicht: 69 Kg
Aktuelles Gewicht: 79,9 Kg

franzi-stefan308
Startgewicht:67 Kg, Zielgewicht: 57 Kg
Aktuelles Gewicht: ------

mama15
Startgewicht:95 kg, Zielgewicht: 60 kg
Aktuelles gewicht:-------

Wenn vom Startgewicht ...weg sind , darf man sein Gewicht Markieren!
rosa= -5 Kg
grün = -10 Kg
blau = -15 Kg
rot = -20 Kg + ein freude smiley
braun = - 25 Kg + zwei smileys nach wahl
bunt = über 25 kg

Jeder Akuallisiert bitte selber !
Aktualisiert am 01.11.2011 um 11.07 Uhr

Schatzi230111 ist dran vom 28.10.2011 bis 05.11.2011
Wochenaufgabe:
Es sollen jeden Tag 20 sit-Ups gemacht werden,und jeden Tag steigern

+ min. 1,5liter Trinken

*
Huhu Mädels, bald kann ich mich wieder RICHTIG zu euch gesellen. Meiner Bandscheibe gehts besser
Nur noch 1-3 Wochen, je nachdem wie lange meine Finger noch kribbeln und taub sind. Danach darf ich wieder machen.
Hab mir ne Rückbildungs und Yoga DVD gekauft die ich dann 2-3 mal die Woche durchziehen werde.

*
Hatte am Freitag die Kotzeritis und habe von 19-6 Uhr im halbe Std. Takt gekotzt. Leider nicht so schön, aber wenigstens hab ich nen Kilo abgenommen.

Wir schaffen das!

Haylie 08:
Startgewicht: 73kg, Zielgewicht: 55kg
aktuelles Gewicht: 68,0 kg

Lucas 2011:
Startgewicht: 95kg, Zielgewicht: 60kg
aktuelles Gewicht: 79 kg

Gurke 88
Startgewicht: 93kg, Zielgewicht: 70 kg
aktuelles Gewicht: 91,9 kg

Lissy
Startgewicht: 93,9kg, Zielgewicht: 75kg
aktuelles Gewicht: 90,2kg

Cleolinkin
Startgewicht:85 kg, Zielgewicht: 60 kg
Aktuelles Gewicht 78,9kg

celinsmama
Startgewicht:113 kg, Zielgewicht:95kg
Aktuelles Gewicht : 106 kg

Uschi.Nine
Startgewicht: 61,2 kg, Zielgewicht: 55 kg
Aktuelles Gewicht 58,9 kg

little-mama
Startgewicht: 74,5 kg, Zielgewicht: 60 kg
Aktuelles Gewicht --- kg

Schatzi230111
Startgewicht: 85,4, Zielgewicht: 69 Kg
Aktuelles Gewicht: 79,9 Kg

franzi-stefan308
Startgewicht:67 Kg, Zielgewicht: 57 Kg
Aktuelles Gewicht: 66,5

mama15
Startgewicht:95 kg, Zielgewicht: 60 kg
Aktuelles gewicht:-------

Wenn vom Startgewicht ...weg sind , darf man sein Gewicht Markieren!
rosa= -5 Kg
grün = -10 Kg
blau = -15 Kg
rot = -20 Kg + ein freude smiley
braun = - 25 Kg + zwei smileys nach wahl
bunt = über 25 kg

Jeder Akuallisiert bitte selber !
Aktualisiert am 01.11.2011 um 14.41 Uhr

Schatzi230111 ist dran vom 28.10.2011 bis 05.11.2011
Wochenaufgabe:
Es sollen jeden Tag 20 sit-Ups gemacht werden,und jeden Tag steigern

+ min. 1,5liter Trinken

*
Huhu Mädels, bald kann ich mich wieder RICHTIG zu euch gesellen. Meiner Bandscheibe gehts besser
Nur noch 1-3 Wochen, je nachdem wie lange meine Finger noch kribbeln und taub sind. Danach darf ich wieder machen.
Hab mir ne Rückbildungs und Yoga DVD gekauft die ich dann 2-3 mal die Woche durchziehen werde.

*
Hatte am Freitag die Kotzeritis und habe von 19-6 Uhr im halbe Std. Takt gekotzt. Leider nicht so schön, aber wenigstens hab ich nen Kilo abgenommen.

über mir .... gute besserung.,

ich ahbe doch kein anschiss bekommen von der ernährungsberatung im gegenteil 1,2kg abgenommen in 4wochen und sie sagt das ist schon mal ein anfang und wir haben nun raus bekommen was mein problem ist warum ich so dick bin.

meine mutter nervt mich damit immer und wenn sie immer wieder damit anfängt und mich stresst fress ich alles in mir rein.
generell bei stress fresse ich.
naja und das trinken eben sehr.

ujj gurke das is auch nicht sehr nett,von deiner mama ;(
Aber du schaffst das/wir schaffen das

*
Zu mir
*
Morgens:
Müsli
Mittags:
2brötchen mit beinschinken
Abends:
Also um15uhr
Apfelstrudel
Sonst nichgts...

so nun mein essen
früh
ein brötchen mit almette

mittag
nudeln mit pilzsauce

abend
ein selbstgemachter bratapfel

Zitat von franzi-stefan308:

so nun mein essen
früh
ein brötchen mit almette

mittag
nudeln mit pilzsauce

abend
ein selbstgemachter bratapfel

erzähl mal was das ist und wie du das machst

http://de.wikipedia.org/wiki/Bratapfel das ist ein bratapfel...ist sonst schwer zu erklären bzw ich kann das nich so gut
und ich hab das nich im ofen gemacht sondern in einen bratapfelbrater da kommt der apfel oben rein und unten drunter das teelicht drunter.....dauert ne stunde etwa

von oben, hab ich noch nich sauber gemacht

nee hört sich nicht lecker an

Zitat von Gurke88:

nee hört sich nicht lecker an

für de figur

Zitat von Gurke88:

nee hört sich nicht lecker an

Hahahah gurke was soll man dazu noch sagen..haahahhaha
Mensch ich hab schon lang nimma wegen fast jedem beitrag gelacht;l
XD

lachen ist gesund und hält jung.

gestern:

morgens:müsli
mittags : reis
abends: 2 scheiben brot mit streichkäse und bein schinken
und
wieder ein kilo wneiger

Wir schaffen das!

Haylie 08:
Startgewicht: 73kg, Zielgewicht: 55kg
aktuelles Gewicht: 68,0 kg

Lucas 2011:
Startgewicht: 95kg, Zielgewicht: 60kg
aktuelles Gewicht: 78 kg

Gurke 88
Startgewicht: 93kg, Zielgewicht: 70 kg
aktuelles Gewicht: 91,9 kg

Lissy
Startgewicht: 93,9kg, Zielgewicht: 75kg
aktuelles Gewicht: 90,2kg

Cleolinkin
Startgewicht:85 kg, Zielgewicht: 60 kg
Aktuelles Gewicht 78,9kg

celinsmama
Startgewicht:113 kg, Zielgewicht:95kg
Aktuelles Gewicht : 106 kg

Uschi.Nine
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Aktuelles Gewicht 58,9 kg

little-mama
Startgewicht: 74,5 kg, Zielgewicht: 60 kg
Aktuelles Gewicht --- kg

Schatzi230111
Startgewicht: 85,4, Zielgewicht: 69 Kg
Aktuelles Gewicht: 79,9 Kg

franzi-stefan308
Startgewicht:67 Kg, Zielgewicht: 57 Kg
Aktuelles Gewicht: 66,5

mama15
Startgewicht:95 kg, Zielgewicht: 60 kg
Aktuelles gewicht:-------

Wenn vom Startgewicht ...weg sind , darf man sein Gewicht Markieren!
rosa= -5 Kg
grün = -10 Kg
blau = -15 Kg
rot = -20 Kg + ein freude smiley
braun = - 25 Kg + zwei smileys nach wahl
bunt = über 25 kg

Jeder Akuallisiert bitte selber !
Aktualisiert am 01.11.2011 um 14.41 Uhr

Schatzi230111 ist dran vom 28.10.2011 bis 05.11.2011
Wochenaufgabe:
Es sollen jeden Tag 20 sit-Ups gemacht werden,und jeden Tag steigern

+ min. 1,5liter Trinken

WO SIND HIER ALLE ANDEREN???IRGENDWIE LIEST MAN NUR VON 3-4PERSONEN IMMMER ETWAS...VL SOLLTEN WIR DIE LISTE MAL AKTUALISIEREN???

bei mir tut sich nichts...ich habe seit Wochen Gewichtsstilltand.
Ich frage mcih was ich falsch mache. Abends gibt es keine Kohlenhydrate (naja meistens ). Und sonst wird auch auf eine gesunde Ernährung geachtet. Ich gehe VIEL spazieren usw. Also an Bewegung mangelt es nciht.