MÄDLS IHR MÜSST MIT MIR SCHIMPFEN,ICH WAR GANZEN TAG SOO ARTIG UND JZ HAT MICH DIE SCHOKI SUCHT ÜBERKOMMEN AHHHHHHHHHHHHHH ich könnte mich in po wiedermal beißen das is sicher weil ich die olle bekommen hab ;(

Freitag 25. November
Abends
1 Portion Schoko Drops Portion Verschieben Löschen
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1 Riegel Kinder Riegel Portion Verschieben Löschen
1 Riegel Kinder Riegel Portion Verschieben Löschen
1 Riegel Kinder Riegel Portion Verschieben Löschen
1 Esslöffel Benco Power Plus, Kakao Geträ... Portion Verschieben Löschen
50 g Backerbsen Portion Verschieben Löschen
1 Teller Iglo feine Rindsuppe mit Frittaten Portion Verschieben Löschen
Mittags
1 Portion Früchtetee, Waldbeere Portion Verschieben Löschen
1 Teelöffel Rohrzucker Portion Verschieben Löschen
1 Portion Bratkartoffel Portion Verschieben Löschen
1 Kugel Kleine Kugeln, Knister Portion Verschieben Löschen
1 Kugel Kleine Kugeln, Knister Portion Verschieben Löschen
Morgens
1 Glas Früchtetee, Waldbeere Portion Verschieben Löschen
1 Becher Activia Diät Joghurt, Erdbeere Portion Verschieben Löschen

Brennwert der Lebensmittel: 4330 kJ (1034 kcal)
Tagesbedarf: 9029 kJ (2157 kcal)
48% des Tagesbedarfs an Energie aufgenommen » Detailansicht
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Morgens: 2 Kaffee mit Milch und Zucker - 120kcal
Mittags: 1 Scheibe Brot, Halbfettmargarine, Pfefferschinken - 138kcal
Abends: Gemüselasagne die Tausendste - 670kcal
Insg.: 928kcal

Abends
1 mittelgroße Banane, roh
Mittags
200 g Salatgurke
Morgens
100 g Zimtinos, Zimt
1 Glas H-Milch, 1,5% Fett

Brennwert der Lebensmittel: 2707 kJ (646 kcal)
Tagesbedarf: 9558 kJ (2283 kcal)
28% des Tagesbedarfs an Energie aufgenommen

aber keine panik papa hat schon abend essen bestellt es folgen noch 6wings und 6pizzataschen jamjam

Zitat von Gurke88:

Abends
1 mittelgroße Banane, roh
Mittags
200 g Salatgurke
Morgens
100 g Zimtinos, Zimt
1 Glas H-Milch, 1,5% Fett

Brennwert der Lebensmittel: 2707 kJ (646 kcal)
Tagesbedarf: 9558 kJ (2283 kcal)
28% des Tagesbedarfs an Energie aufgenommen

aber keine panik papa hat schon abend essen bestellt es folgen noch 6wings und 6pizzataschen jamjam

so und wenn ich das aufgegessen habe dann sind es

Brennwert der Lebensmittel: 13512 kJ (3227 kcal)
Tagesbedarf: 9558 kJ (2283 kcal)
141% des Tagesbedarfs an Energie aufgenommen

aber ok einmal geht es schon hihi.

Zitat von Gurke88:

so und wenn ich das aufgegessen habe dann sind es

Brennwert der Lebensmittel: 13512 kJ (3227 kcal)
Tagesbedarf: 9558 kJ (2283 kcal)
141% des Tagesbedarfs an Energie aufgenommen

aber ok einmal geht es schon hihi.

Morgen fängst du mit der Diät an,oder?

Zitat von Pueppi2011:

Zitat von Gurke88:

so und wenn ich das aufgegessen habe dann sind es

Brennwert der Lebensmittel: 13512 kJ (3227 kcal)
Tagesbedarf: 9558 kJ (2283 kcal)
141% des Tagesbedarfs an Energie aufgenommen

aber ok einmal geht es schon hihi.

Morgen fängst du mit der Diät an,oder?

ich habe doch schon gestern angefangen. brauche erst mal wieder eine auszeit

Zitat von Gurke88:

Zitat von Pueppi2011:

Zitat von Gurke88:

so und wenn ich das aufgegessen habe dann sind es

Brennwert der Lebensmittel: 13512 kJ (3227 kcal)
Tagesbedarf: 9558 kJ (2283 kcal)
141% des Tagesbedarfs an Energie aufgenommen

aber ok einmal geht es schon hihi.

Morgen fängst du mit der Diät an,oder?

ich habe doch schon gestern angefangen. brauche erst mal wieder eine auszeit

ihr seit die besten

Zitat von LuCaS2011:

Zitat von Gurke88:

Zitat von Pueppi2011:

Zitat von Gurke88:

so und wenn ich das aufgegessen habe dann sind es

Brennwert der Lebensmittel: 13512 kJ (3227 kcal)
Tagesbedarf: 9558 kJ (2283 kcal)
141% des Tagesbedarfs an Energie aufgenommen

aber ok einmal geht es schon hihi.

Morgen fängst du mit der Diät an,oder?

ich habe doch schon gestern angefangen. brauche erst mal wieder eine auszeit

ihr seit die besten

ich muss mich doch mal belohnen für meine harte arbeit. oder macht man das nicht so?!

Gurke du bist der Hammer! Wie lang machst du jetzt ab morgen Diät und was hast du schon abgenommen? Vielleicht mach ichs jetzt auch wie du!!

Zitat von Gurke88:

Zitat von LuCaS2011:

Zitat von Gurke88:

Zitat von Pueppi2011:

Zitat von Gurke88:

so und wenn ich das aufgegessen habe dann sind es

Brennwert der Lebensmittel: 13512 kJ (3227 kcal)
Tagesbedarf: 9558 kJ (2283 kcal)
141% des Tagesbedarfs an Energie aufgenommen

aber ok einmal geht es schon hihi.

Morgen fängst du mit der Diät an,oder?

ich habe doch schon gestern angefangen. brauche erst mal wieder eine auszeit

ihr seit die besten

ich muss mich doch mal belohnen für meine harte arbeit. oder macht man das nicht so?!

genau

mh ich mache diät seit der geburt meienr tochter also sagen wir mal 6wochen schon frist also 3monaten so in etwa,
abgenommen in der zeit 6kg.
habe mit 98kg angefangen und war heute mit sachen und nach 18uhr bei 92,4kg.


denk dran ich ernähre mich immer nur von kaugummi und luft und liebe,.

Zitat von Gurke88:

mh ich mache diät seit der geburt meienr tochter also sagen wir mal 6wochen schon frist also 3monaten so in etwa,
abgenommen in der zeit 6kg.
habe mit 98kg angefangen und war heute mit sachen und nach 18uhr bei 92,4kg.


denk dran ich ernähre mich immer nur von kaugummi und luft und liebe,.

wie ich

Zitat von LuCaS2011:

Zitat von Gurke88:

mh ich mache diät seit der geburt meienr tochter also sagen wir mal 6wochen schon frist also 3monaten so in etwa,
abgenommen in der zeit 6kg.
habe mit 98kg angefangen und war heute mit sachen und nach 18uhr bei 92,4kg.


denk dran ich ernähre mich immer nur von kaugummi und luft und liebe,.

wie ich

so lustig wie hier ist es in keinem anderen diätfred

naja ich sag mir immer ... das leben ist so schon traurig.
und wenn ich alles richtig ernst nehmen würde oh oh dann würde ich jeden tag heulend in der ecke liegen weil ich kein durch halte vermögen besitze.