Zitat von AliyaJoline:

Zitat von MamiMaria:

Zitat von AliyaJoline:

Hallo, ( ich glaube Hier bin ich richtig )

Mein Name ist Saskia, bin 19 Jahre alt und quäle mich mit den letzten Kilos der SS rum..

Hoffe, zusammen mit euch abnehmen zu können.. ( will von circa 63kg auf 58kg.. )

na saskia, so sieht man sich wieder schön das du mit uns abnehmen möchtest! ich benötige für die liste noch deine größe! danke!!

bin 1,75m und die blöde Waage hat grad 63,9 angezeigt -.-

Nicht ganz .. Aber doch etwas.
Ich wiege meistens jeden Tag, da sehe ich mehr, was ich erreicht hab. Bei mir is das Wochenende immer schlimm. Da mal Mckkes.. da mal Italiener..

Nichts schmeckt so gut, wie Schlanksein sich anfühlt

*Wir sagen dem Speck den Kampf an*

Für alle Neuen: wir haben hier ein Liste und würden uns freuen wenn ihr eure Daten an MamiMaria schickt

Name: Maria (MamiMaria)
Größe: 1,62
Ausgangsgewicht: 64,4 kg
Wunschgewicht: 58 kg
Zwischenergebnisse (wöchentlich):
27.02.12 > 65,1 kg (+ 300g )



Name: Christiane (Vampirlady1984)
Größe: 1,72
Ausgangsgewicht: 104 kg
Wunschgewicht: 80 kg
Zwischenergebnisse (wöchentlich):
20.02.12 > 103,5 kg (- 500g )



Name: Andrea (Sunshine.Sunny)
Größe: 1,65
Ausgangsgewicht: 70 kg
Wunschgewicht: 55 kg
Zwischenergebnisse (wöchentlich):
20.02.12 > 69,3 kg (- 700g )
27.02.12 > 69,8 kg (+ 500g )



Name: Krisitin (LeonsMami)
Größe: 1,60
Ausgangsgewicht: 74 kg
Wunschgewicht: 64 kg
Zwischenergebnisse (wöchentlich):



Name: Kati (Palo)
Größe: 1,68
Ausgangsgewicht: 77 kg
Wunschgewicht: 70 kg
Zwischenergebnisse (wöchentlich):



Name: Maria (Maria85)
Größe: 1,65
Ausgangsgewicht: 70 kg
Wunschgewicht: 65 kg
Zwischenergebnisse (wöchentlich):
20.02.12 > 69 kg (-1kg )
27.02.12 > 68 kg (-1kg )



Name: ? (BabyBlueEyes)
Größe: 1,70
Ausgangsgewicht: 104,8 kg
Wunschgewicht: 70 kg
Zwischenergebnisse (wöchentlich):



Name: Julia (Julia1990)
Größe: 1,65
Ausgangsgewicht: 91,6 kg
Wunschgewicht: 70 kg
Zwischenergebnisse (wöchentlich):
20.02.12 > 86,6 kg (+700g )



Name: Franziska (Franzi-Stefan30
Größe: 1,60
Ausgangsgewicht: 67,7 kg
Wunschgewicht: 56 kg
Zwischenergebnisse (wöchentlich):



Name: Saskia (AliyaJoline)
Größe: 1,75
Ausgangsgewicht: 63 kg
Wunschgewicht: 58 kg
Zwischenergebnisse (wöchentlich):
27.02.12 > 63,9 (+ 900g )



Name: Andrea (Mutterdingsisschwester)
Größe: 1,67
Ausgangsgewicht: 94,9 kg
Wunschgewicht: 75 kg
Zwischenergebnisse (wöchentlich):
27.02.12 > 93,9 (-1 kg )



Name: Dani (Snowking)
Größe: 1,63
Ausgangsgewicht: 54 kg
Wunschgewicht: 50 kg
Zwischenergebnisse (wöchentlich):

Nichts schmeckt so gut, wie Schlanksein sich anfühlt

*Wir sagen dem Speck den Kampf an*

Für alle Neuen: wir haben hier ein Liste und würden uns freuen wenn ihr eure Daten an MamiMaria schickt

Name: Maria (MamiMaria)
Größe: 1,62
Ausgangsgewicht: 64,4 kg
Wunschgewicht: 58 kg
Zwischenergebnisse (wöchentlich):
27.02.12 > 65,1 kg (+ 300g )



Name: Christiane (Vampirlady1984)
Größe: 1,72
Ausgangsgewicht: 104 kg
Wunschgewicht: 80 kg
Zwischenergebnisse (wöchentlich):
20.02.12 > 103,5 kg (- 500g )
27.02.12 > 103 kg (- 500g )



Name: Andrea (Sunshine.Sunny)
Größe: 1,65
Ausgangsgewicht: 70 kg
Wunschgewicht: 55 kg
Zwischenergebnisse (wöchentlich):
20.02.12 > 69,3 kg (- 700g )
27.02.12 > 69,8 kg (+ 500g )



Name: Krisitin (LeonsMami)
Größe: 1,60
Ausgangsgewicht: 74 kg
Wunschgewicht: 64 kg
Zwischenergebnisse (wöchentlich):



Name: Kati (Palo)
Größe: 1,68
Ausgangsgewicht: 77 kg
Wunschgewicht: 70 kg
Zwischenergebnisse (wöchentlich):



Name: Maria (Maria85)
Größe: 1,65
Ausgangsgewicht: 70 kg
Wunschgewicht: 65 kg
Zwischenergebnisse (wöchentlich):
20.02.12 > 69 kg (-1kg )
27.02.12 > 68 kg (-1kg )



Name: ? (BabyBlueEyes)
Größe: 1,70
Ausgangsgewicht: 104,8 kg
Wunschgewicht: 70 kg
Zwischenergebnisse (wöchentlich):



Name: Julia (Julia1990)
Größe: 1,65
Ausgangsgewicht: 91,6 kg
Wunschgewicht: 70 kg
Zwischenergebnisse (wöchentlich):
20.02.12 > 86,6 kg (+700g )



Name: Franziska (Franzi-Stefan30
Größe: 1,60
Ausgangsgewicht: 67,7 kg
Wunschgewicht: 56 kg
Zwischenergebnisse (wöchentlich):



Name: Saskia (AliyaJoline)
Größe: 1,75
Ausgangsgewicht: 63 kg
Wunschgewicht: 58 kg
Zwischenergebnisse (wöchentlich):
27.02.12 > 63,9 (+ 900g )



Name: Andrea (Mutterdingsisschwester)
Größe: 1,67
Ausgangsgewicht: 94,9 kg
Wunschgewicht: 75 kg
Zwischenergebnisse (wöchentlich):
27.02.12 > 93,9 (-1 kg )



Name: Dani (Snowking)
Größe: 1,63
Ausgangsgewicht: 54 kg
Wunschgewicht: 50 kg
Zwischenergebnisse (wöchentlich):

Zitat von sunshine.sunny:

69,8 kg...
wusste doch das ich zugelegt habe nach der letzten woche unregelmässiges essen

mach einfach jetzt weiter! Das klappt schon! Manchmal gibt es eben TAge, an denen es nicht geht.

Zitat von snowking:

heut wieder mal salat.....ich hab echt so wenige ideen was ich abends essen kann....

probiers doch mal mit suppen, die kann man auf vorrat machen und einfrieren. oder backofengemüse mit feta. auberginenauflauf. naturschnitzelchen zum salat. seelachsfilet mit mozzi und tomaten überbacken.

hat jemand von euch erfahrung mit diesem eiweißbrot? und vielleicht auch gleich ein rezept dazu????????

Zitat von Mutterdingsisschwester:

hat jemand von euch erfahrung mit diesem eiweißbrot? und vielleicht auch gleich ein rezept dazu????????

habe es von baecker schmeckt gut,
esse alle zwei tage 100g zum abendbrot, schneide ganz duenn

Zitat von Mutterdingsisschwester:

Zitat von snowking:

heut wieder mal salat.....ich hab echt so wenige ideen was ich abends essen kann....

probiers doch mal mit suppen, die kann man auf vorrat machen und einfrieren. oder backofengemüse mit feta. auberginenauflauf. naturschnitzelchen zum salat. seelachsfilet mit mozzi und tomaten überbacken.

jetz hab ich hunger

Zitat von Mutterdingsisschwester:

hat jemand von euch erfahrung mit diesem eiweißbrot? und vielleicht auch gleich ein rezept dazu????????

http://www.abnehmen-aktuell.de/rezepte-fuer-abends /10938-eiweissbrot.html

werds bald mal versuchen, wenn mein BBA eingetrudelt ist

Zitat von snowking:

Zitat von Mutterdingsisschwester:

Zitat von snowking:

heut wieder mal salat.....ich hab echt so wenige ideen was ich abends essen kann....

probiers doch mal mit suppen, die kann man auf vorrat machen und einfrieren. oder backofengemüse mit feta. auberginenauflauf. naturschnitzelchen zum salat. seelachsfilet mit mozzi und tomaten überbacken.

jetz hab ich hunger

siehste, hat funktioniert

Zitat von Mutterdingsisschwester:

Zitat von snowking:

Zitat von Mutterdingsisschwester:

Zitat von snowking:

heut wieder mal salat.....ich hab echt so wenige ideen was ich abends essen kann....

probiers doch mal mit suppen, die kann man auf vorrat machen und einfrieren. oder backofengemüse mit feta. auberginenauflauf. naturschnitzelchen zum salat. seelachsfilet mit mozzi und tomaten überbacken.

jetz hab ich hunger

siehste, hat funktioniert

na, dann hopps her in meine küche und mach mir was feines....

Zitat von snowking:

Zitat von Mutterdingsisschwester:

hat jemand von euch erfahrung mit diesem eiweißbrot? und vielleicht auch gleich ein rezept dazu????????

http://www.abnehmen-aktuell.de/rezepte-fuer-abends /10938-eiweissbrot.html

werds bald mal versuchen, wenn mein BBA eingetrudelt ist

wow, danke. werds ausprobieren und dann berichten!

Zitat von snowking:

Zitat von Mutterdingsisschwester:

Zitat von snowking:

Zitat von Mutterdingsisschwester:

Zitat von snowking:

heut wieder mal salat.....ich hab echt so wenige ideen was ich abends essen kann....

probiers doch mal mit suppen, die kann man auf vorrat machen und einfrieren. oder backofengemüse mit feta. auberginenauflauf. naturschnitzelchen zum salat. seelachsfilet mit mozzi und tomaten überbacken.

jetz hab ich hunger

siehste, hat funktioniert

na, dann hopps her in meine küche und mach mir was feines....

bin schon unterwegs..... ähm, ist es eigentlich weit von hier?

Zitat von Mutterdingsisschwester:

Zitat von snowking:

Zitat von Mutterdingsisschwester:

Zitat von snowking:

Zitat von Mutterdingsisschwester:

Zitat von snowking:

heut wieder mal salat.....ich hab echt so wenige ideen was ich abends essen kann....

probiers doch mal mit suppen, die kann man auf vorrat machen und einfrieren. oder backofengemüse mit feta. auberginenauflauf. naturschnitzelchen zum salat. seelachsfilet mit mozzi und tomaten überbacken.

jetz hab ich hunger

siehste, hat funktioniert

na, dann hopps her in meine küche und mach mir was feines....

bin schon unterwegs..... ähm, ist es eigentlich weit von hier?

wär doch toll alle kochen zusammen

Zitat von vampirlady1984:

Zitat von Mutterdingsisschwester:

Zitat von snowking:

Zitat von Mutterdingsisschwester:

Zitat von snowking:

Zitat von Mutterdingsisschwester:

Zitat von snowking:

heut wieder mal salat.....ich hab echt so wenige ideen was ich abends essen kann....

probiers doch mal mit suppen, die kann man auf vorrat machen und einfrieren. oder backofengemüse mit feta. auberginenauflauf. naturschnitzelchen zum salat. seelachsfilet mit mozzi und tomaten überbacken.

jetz hab ich hunger

siehste, hat funktioniert

na, dann hopps her in meine küche und mach mir was feines....

bin schon unterwegs..... ähm, ist es eigentlich weit von hier?

wär doch toll alle kochen zusammen

wir könnten auch die reste rumschicken.... stell mir das schick vor wenn der Postbeamte dann den Stempel auf den Tzatiki haut....