Viala, kannst Du Walken? Also ohne Nordic, einfach nur zügig Spazieren gehen? Wenn man jeden Tag oder mehrmals die Woche eine Stunde mit guter Musik auf den Ohren stramm durch die Gegend marschiert, ist das auch echt gut für den Körper, ohne Gelenke oder anderes zu großem Stress auszusetzen. So hab ich meinen Wiedereinstieg ins Joggen gemacht, da kommt man auch gut ins Schwitzen und baut Kondition auf, gerade in unserer Gewichtsklasse.

Bei mir geht's gerade auf die Zielgerade Richtung Ferien, nur noch eine Woche. Donnerstag hab ich außerdem meine zweite Impfung bekommen und sie soweit gut weggesteckt, besser als die erste, auch wenn ich leider seitdem keinen Sport mehr machen konnte/wollte, weil ich doch mit relativ starken Kopfschmerzen und Schlappheit zu tun hatte - aber ich denke, heute geht's wieder los mit ein bisschen Bewegung.

Gewichtmäßig bin ich jetzt unter 79kg seit ein paar Tagen, 78,8kg heute morgen. Und jetzt ist es irgendwie ganz schizophren. Einerseits fühle ich mich total schlank, weil Ü12kg Abnahme sich doch deutlich bemerkbar machen - also zumindest in meinem Körpergefühl. (Außer mir hat es noch niemand bemerkt...). Andererseits bin ich natürlich immer noch stark übergewichtig und mir geht's da wie Viala, wenn man dann so Fotos von sich sieht oder sich das Doppelkinn im Handybildschirm spiegelt oder so... wäh. Fett. Überall. Nur. Fett.

Aber es fühlt sich besser an von innen, auch wenn es keiner sieht, und ich gehe eigentlich recht motiviert mein nächstes Ziel an: Leichter als mein Mann sein.
Wie gemein, dass der Kerl mit seinen 1,90m nur 74kg wiegt... Hmpf. Hab ihm gesagt, er soll mir mal ein bisschen entgegen kommen, und was sagt er: "Ich versuchs mal, aber ist nicht so leicht, zunehmen."

Das Leben kann grausam sein.

Jein... Wenn der Puls hoch geht, hat das leider Folgen... Aber schwimmen ist okay... Wird schon. Nächste Woche zieht hier wieder eine Fellnase ein, dann habe ich gsd weniger Zeit, mich mit dem zu beschäftigen, was mich stört und kann mich auf positive Dinge konzentrieren
Gerade Kuriere ich übrigens eine hübsche Erkältung aus... Danke Kinder, Freibad und Hitze naja.... Nur noch wenige Wochen, dann sind Ferien
Ich schätze, allein das Plus Hund wird helfen

Ich hab übrigens gerade keine Ahnung, was ich wiege... Da ich ziemlich Wasser eingelagert habe durchs Wetter, wäre die Waage jetzt wenn kein guter Ratgeber