Zitat von janine88:

Zitat von dulce:

Zitat von esy88:

GLÜCKWUNSCH dulce
klappt ja super

machst du bauchübungen auch damit er dann wider fest wird?

dieser bauch wird nie wieder fest Esy im mein nächstes leben vielleicht .

meiner auch nicht ausser wenn ich mal geld habe

ich bin ja gespannt wie er dann auschaut wenn ich die 20 kg unten habe , dann werde ich mit den bestimmt den boden sauber machen konnen

Zitat von dulce:

Zitat von janine88:

Zitat von dulce:

Zitat von esy88:

GLÜCKWUNSCH dulce
klappt ja super

machst du bauchübungen auch damit er dann wider fest wird?

dieser bauch wird nie wieder fest Esy im mein nächstes leben vielleicht .

meiner auch nicht ausser wenn ich mal geld habe

ich bin ja gespannt wie er dann auschaut wenn ich die 20 kg unten habe , dann werde ich mit den bestimmt den boden sauber machen konnen

na ich hoffe ja nicht aber egal wird schon werden... besser nur ein schwabbelbauch als ein fetter schwabbelbauch und ausserdem weiß mein schatz schon das es ja seine schuld ist

Zitat von janine88:

warum holst du dein yokebe nicht im internet? mache ich auch so ist vieel billiger.
naja ich schlag mich jetzt mit meinen 2 almased dosen rum bäh..aber da ich die nicht so schnell wegbekomme muss ich jetzt wohl durch

weil es eigenglich aufgleiche hinaus geht mit porto ....

Zitat von janine88:

Zitat von dulce:

Zitat von janine88:

Zitat von dulce:

Zitat von esy88:

GLÜCKWUNSCH dulce
klappt ja super

machst du bauchübungen auch damit er dann wider fest wird?

dieser bauch wird nie wieder fest Esy im mein nächstes leben vielleicht .

meiner auch nicht ausser wenn ich mal geld habe

ich bin ja gespannt wie er dann auschaut wenn ich die 20 kg unten habe , dann werde ich mit den bestimmt den boden sauber machen konnen

na ich hoffe ja nicht aber egal wird schon werden... besser nur ein schwabbelbauch als ein fetter schwabbelbauch und ausserdem weiß mein schatz schon das es ja seine schuld ist

ja das sage ich auch meinen mann du bist schuld

Zitat von dulce:

Zitat von janine88:

warum holst du dein yokebe nicht im internet? mache ich auch so ist vieel billiger.
naja ich schlag mich jetzt mit meinen 2 almased dosen rum bäh..aber da ich die nicht so schnell wegbekomme muss ich jetzt wohl durch

weil es eigenglich aufgleiche hinaus geht mit porto ....

bei uns hier zahlst du ca 18 euro..ich bestell immer mindestens 2 dosen da fällt dann auch bei den meisten onlineapos die versandkosten weg.. musst einfach mal stöbern http://www.billiger.de/grid/search.html?searchstri ng=yokebe&search=1&stat=1&x=44&y=9 &adword=google/369-783-6707/jaci+top/broad/sea rch/yokebe/8969695887/Yokebe%20Preisvergleich

Oh das ist doof das ihnen das nicht aufgefallen ist

Aber 5kg ist trotzdem super
Hoffe ich komm eich irgendwann mal hinterher
Sonst bin ich aufeinmal alleine die abnimmt und das ist nicht lustig.

Zitat von esy88:

Oh das ist doof das ihnen das nicht aufgefallen ist

Aber 5kg ist trotzdem super
Hoffe ich komm eich irgendwann mal hinterher
Sonst bin ich aufeinmal alleine die abnimmt und das ist nicht lustig.

keine sorge alleine wirst du nicht sein

Zitat von janine88:

Zitat von dulce:

Zitat von janine88:

warum holst du dein yokebe nicht im internet? mache ich auch so ist vieel billiger.
naja ich schlag mich jetzt mit meinen 2 almased dosen rum bäh..aber da ich die nicht so schnell wegbekomme muss ich jetzt wohl durch

weil es eigenglich aufgleiche hinaus geht mit porto ....

bei uns hier zahlst du ca 18 euro..ich bestell immer mindestens 2 dosen da fällt dann auch bei den meisten onlineapos die versandkosten weg.. musst einfach mal stöbern http://www.billiger.de/grid/search.html?searchstri ng=yokebe&search=1&stat=1&x=44&y=9 &adword=google/369-783-6707/jaci+top/broad/sea rch/yokebe/8969695887/Yokebe%20Preisvergleich

danke für den link

Zitat von dulce:

Zitat von esy88:

Oh das ist doof das ihnen das nicht aufgefallen ist

Aber 5kg ist trotzdem super
Hoffe ich komm eich irgendwann mal hinterher
Sonst bin ich aufeinmal alleine die abnimmt und das ist nicht lustig.

keine sorge alleine wirst du nicht sein

ja aber ohne euch
und das ist dann langweilig

Zitat von esy88:

Zitat von dulce:

Zitat von esy88:

Oh das ist doof das ihnen das nicht aufgefallen ist

Aber 5kg ist trotzdem super
Hoffe ich komm eich irgendwann mal hinterher
Sonst bin ich aufeinmal alleine die abnimmt und das ist nicht lustig.

keine sorge alleine wirst du nicht sein

ja aber ohne euch
und das ist dann langweilig

esy wir werde noch lange hier zusammen abnemmen unser ziel ist ja erst mal 20 kg , aber von meiner seite konnen dann noch mal 10 runter , also wie gesagt lass uns erst mal die 20 erreichen und das wird noch einpaat wochen dauern wenn icht sogar einpaar monate .

ach ja heute abend gibt es bei mir

Spiegelei mit pilze :

400-500 g große feste Champignons, 20 g Butter, 4 Eier, Salz, schwarzer Pfeffer aus der Mühle, 1 Bund Schnittlauch, 3-4 Tomaten

326 kcal pro Portion

Schritt 1
Die Champignons mit einem feuchten Tuch abreiben, putzen und in dicke Scheiben schneiden. Jeweils die Hälfte der Butter in zwei breiten Pfannen aufschäumen. In der einen Pfanne die Eier, mit Salz und Pfeffer gewürzt, zu Spiegeleiern braten.
Schritt 2
Inzwischen in der zweiten Pfanne die Pilze von beiden Seiten 2 Min. bräunen. Salzen und pfeffern und auf Tellern auslegen.
Schritt 3
Die Eier auf den Pilzen anrichten. Den Schnittlauch waschen, abtrocknen und in Röllchen schneiden, zusammen mit den Kapern darüberstreuen. Die Tomaten waschen und vierteln oder in Scheiben schneiden, dazulegen. Mit Salz und Pfeffer bestreuen.

Zitat von dulce:

Zitat von esy88:

Zitat von dulce:

Zitat von esy88:

Oh das ist doof das ihnen das nicht aufgefallen ist

Aber 5kg ist trotzdem super
Hoffe ich komm eich irgendwann mal hinterher
Sonst bin ich aufeinmal alleine die abnimmt und das ist nicht lustig.

keine sorge alleine wirst du nicht sein

ja aber ohne euch
und das ist dann langweilig

esy wir werde noch lange hier zusammen abnemmen unser ziel ist ja erst mal 20 kg , aber von meiner seite konnen dann noch mal 10 runter , also wie gesagt lass uns erst mal die 20 erreichen und das wird noch einpaat wochen dauern wenn icht sogar einpaar monate .

aso ok
naja dann
werden wir noch ne zeit miteinander verbringen
bei uns gibt es heute abend schinkenröllchen gefüllt mit gemüse und chinakohlsalat dazu

Zitat von dulce:

ach ja heute abend gibt es bei mir

Spiegelei mit pilze :

400-500 g große feste Champignons, 20 g Butter, 4 Eier, Salz, schwarzer Pfeffer aus der Mühle, 1 Bund Schnittlauch, 3-4 Tomaten

326 kcal pro Portion

Schritt 1
Die Champignons mit einem feuchten Tuch abreiben, putzen und in dicke Scheiben schneiden. Jeweils die Hälfte der Butter in zwei breiten Pfannen aufschäumen. In der einen Pfanne die Eier, mit Salz und Pfeffer gewürzt, zu Spiegeleiern braten.
Schritt 2
Inzwischen in der zweiten Pfanne die Pilze von beiden Seiten 2 Min. bräunen. Salzen und pfeffern und auf Tellern auslegen.
Schritt 3
Die Eier auf den Pilzen anrichten. Den Schnittlauch waschen, abtrocknen und in Röllchen schneiden, zusammen mit den Kapern darüberstreuen. Die Tomaten waschen und vierteln oder in Scheiben schneiden, dazulegen. Mit Salz und Pfeffer bestreuen.

LECKER

So mädels tag 14 habe ich hinter mir

auf der waage hat sich nix getan kein gramm mehr oder wenig trotzt gestern eine mahlzeit gegessen.

Heute wieder zwei drinks getrunken und am abend mein spiegelei mit pilze gegessen war richtig lecker und ich bin mega satt.Ich esse die hälfte als vor 14 tage und ich bin mega satt.

Aber eins muß ich schon sagen einwenig motivation geht flotten da ich ein stillstand zurzeit habe .Hoffe das ändert sich bald.
So das war heute von mir und ein geheimnes verrate ich euch jetzt .

Ich habe ein gelust nach ein stück süsses waaaaaaa schocki , oder eis oder ein stück kuchen .

Aber nein das ist tabu und ich habe sowieso nix daheim .

Guten Morgen zusammen der blick auf der waage immer noch 5.1 kg hmm also nach 15 tage ist es ja ein tolles ergebnis .wer nimmt schon in 15 tage normal 5.1 kg ab aber jetzt darf mich meine waage schon mal wieder belohnen .
So gefruhstückt habe ich schon mein drink mein pulver und meine bullrich tabletten und mein cafe .
So nun muß ich mich um romeo kummern wir lesen später voneinander.
Ein guten start in die woche wünsche ich euch ...