Zitat von dulce:

Zitat von Katrin2812:

Zitat von dulce:

Zitat von Katrin2812:

Ich habe heut morgen um 7 meinen Schake getrunken und bisher nur wasser, tee und kaffee getrunken... Um 14 Uhr trinke ich den nächsten und heut abend gibt´s dann was zu essen...

isst du nicht nach 5 stunden ?

Ne, muss man das??? Mein Sohn kommt gleich aus der Schule und deshalb erst gleich wieder nen Shake und abends habe ich immer Hunger, deshalb koche ich abend....

ja man soll immer 5 stunden dazwischen haben

Da halte ich mich dann aber nicht dran... Ich mache das so, das ich mit meinem Sohn esse... Mittags schäum ich mir den zu Mousse...

Hallo und wilkommen,
Ich komme mit einer Dose 10 Tage hin. Man Brauch pro Portion 50g und in einer Dose sind 500g also es kommt darauf an wie oft du den Shake trinkst...
Mein Tipp, bestellt yokebe in der Bio APO im Internet. Da sind die viel günstiger wie in der normalen APO und auch nicht jede APO hat yokebe.
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http://www.bio-apo.de/?refID=google/bio-apo&em src=kw&gclid=CKGkxo2ovq4CFcJN3wod5BdVMw

ich gucke mal ob es das bei uns in der Apo gibt...wenn es mir dann erfolge bringt dann bestelle ich es mir im Internet

Guten abend , also ich lebe noch ... Ich habe vor ca. 15 min meinen 3 Shake getrunken. Mein Tag war eig. ok.. Habe zwischen durch nur wenig hunger bekommen (hab dann Brühe getrunken).. Hab mir auch grad Bullrichsalz (tabletten) gekauft, aber wann soll ich die nehmen ?? Ich bin gespannt ob morgen früh die Waage schon was nettes zu sagen hat ..

Schönen abend noch

Zitat von Mandy1012:

Guten abend , also ich lebe noch ... Ich habe vor ca. 15 min meinen 3 Shake getrunken. Mein Tag war eig. ok.. Habe zwischen durch nur wenig hunger bekommen (hab dann Brühe getrunken).. Hab mir auch grad Bullrichsalz (tabletten) gekauft, aber wann soll ich die nehmen ?? Ich bin gespannt ob morgen früh die Waage schon was nettes zu sagen hat ..

Schönen abend noch

SUPER
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Also heut emorgen wisst ihr ja schon.
Nach der Arbeit habe ich eine kleine Schüssel Müsli gegessen, dann sind wir ja zum "Hohczeitstorte" gucken und da mussten wir natürlich was probieren
Zu hause haben wir dann hähnchen gegessen mit ein wenig Salat.

MORGEN

Guten Morgen.... Ich glaub meine Waage ist kaputt .. Die hat mir Grad gesagt das ich 800g (!!!!!) weniger drauf habe... Also wenn die nicht kaputt ist freue ich mich ... Sooo ich trinke gleich den ersten shake und hoffe das der Tag so wird wie gestern, weil dann ist es echt auszuhalten ...

Wünsche euch einen schönen Tag

LG Mandy

Zitat von ChaLenny:

MORGEN

guten morgen

Zitat von Mandy1012:

Guten Morgen.... Ich glaub meine Waage ist kaputt .. Die hat mir Grad gesagt das ich 800g (!!!!!) weniger drauf habe... Also wenn die nicht kaputt ist freue ich mich ... Sooo ich trinke gleich den ersten shake und hoffe das der Tag so wird wie gestern, weil dann ist es echt auszuhalten ...

Wünsche euch einen schönen Tag

LG Mandy

nein deine waage ist nicht kaputt warte auf morgen da wird sie dir noch mehr anzeigen , ich freue mich für dich

weiter so

Zitat von Mandy1012:

Guten Morgen.... Ich glaub meine Waage ist kaputt .. Die hat mir Grad gesagt das ich 800g (!!!!!) weniger drauf habe... Also wenn die nicht kaputt ist freue ich mich ... Sooo ich trinke gleich den ersten shake und hoffe das der Tag so wird wie gestern, weil dann ist es echt auszuhalten ...

Wünsche euch einen schönen Tag

LG Mandy

Zitat von ChaLenny:

Zitat von Mandy1012:

Guten Morgen.... Ich glaub meine Waage ist kaputt .. Die hat mir Grad gesagt das ich 800g (!!!!!) weniger drauf habe... Also wenn die nicht kaputt ist freue ich mich ... Sooo ich trinke gleich den ersten shake und hoffe das der Tag so wird wie gestern, weil dann ist es echt auszuhalten ...

Wünsche euch einen schönen Tag

LG Mandy

Guten Morgen... Meine Waage sagte mir ich habe 600g abgenommen

huhu mädels....yokebe steht seit gestern in meiner küche und heute wird gestartet.........werde es gleich das erste mal nehmen dann zum sport und werde mich dann das erste mal wiegen.....ich bin ja soooo gespannt wie gut es bei mir anschlägt und ob ich stark genug bin es durchzuziehen

also das erste mal wiegen,damit ich mein startgewicht weiss....könnte man auch anders verstehen

@dulce....also ich wäre für ne abnehmliste wir können ja hier fragen wer mitmachen möchte

Zitat von brina88:

huhu mädels....yokebe steht seit gestern in meiner küche und heute wird gestartet.........werde es gleich das erste mal nehmen dann zum sport und werde mich dann das erste mal wiegen.....ich bin ja soooo gespannt wie gut es bei mir anschlägt und ob ich stark genug bin es durchzuziehen

dann wünsche ich dir viel glück und los geht es die fettzellen mußen daran glauben ,
und freue dich auf morgen da wird dir deine waage den tag versüssern