Zitat von jotisame:

Zitat von Käfermama87:

@Lea ich kauf nu noch für die kids ne kleinigkeit und meide ab morgen alles was mir munden könnten an süßskram...
kostet gymondo nich was?
.
@jotis (so heisst unser gyrosmann) naja haupsache warst draussen,..
is ja blöd das er arbeiten muss....
.
war grad bei der notapo um mir nasenspray zu holen... herrlich wieder atmen zu können durch die nase...
hab heute 1100kcal zu mir genommen aber letzte nacht weiss gott wieviel wasser verloren... hoffe bin schnell wieder fit will morgen sport machen

hihi... jotisame sind die anfangsbuchstaben unsere namen. Jonas (sohn), tine (ich), Sascha (freund) und merle (hund)

gut, dass du wieder atmen kannst.

ja sons könnt ich nich schlafen...bin aber auch hundemüde... werd wohl früh schlafen heute

Zitat von Käfermama87:

Zitat von jotisame:

[quote=KäNutellabrot
@Lea ich kauf nu noch für die kids ne kleinigkeit und meide ab morgen alles was mir munden könnten an süßskram...
kostet gymondo nich was?
.
@jotis (so heisst unser gyrosmann) naja haupsache warst draussen,..
is ja blöd das er arbeiten muss....
.
war grad bei der notapo um mir nasenspray zu holen... herrlich wieder atmen zu können durch die nase...
hab heute 1100kcal zu mir genommen aber letzte nacht weiss gott wieviel wasser verloren... hoffe bin schnell wieder fit will morgen sport machen

hihi... jotisame sind die anfangsbuchstaben unsere namen. Jonas (sohn), tine (ich), Sascha (freund) und merle (hund)

gut, dass du wieder atmen kannst.

ja sons könnt ich nich schlafen...bin aber auch hundemüde... werd wohl früh schlafen heute
[/quote]

ist ja toll... schlank im Schlaf

ich kenn das. Da ist schlafen echt das beste.
Hab meinen nervenräuber auch schon hingelegt. Nutellabrot ist auch schon gegessen. Jetzt kann ich mal anfangen aufzuräumen und putzen

Zitat von jotisame:

Zitat von Käfermama87:

Zitat von jotisame:

[quote=KäNutellabrot
@Lea ich kauf nu noch für die kids ne kleinigkeit und meide ab morgen alles was mir munden könnten an süßskram...
kostet gymondo nich was?
.
@jotis (so heisst unser gyrosmann) naja haupsache warst draussen,..
is ja blöd das er arbeiten muss....
.
war grad bei der notapo um mir nasenspray zu holen... herrlich wieder atmen zu können durch die nase...
hab heute 1100kcal zu mir genommen aber letzte nacht weiss gott wieviel wasser verloren... hoffe bin schnell wieder fit will morgen sport machen

hihi... jotisame sind die anfangsbuchstaben unsere namen. Jonas (sohn), tine (ich), Sascha (freund) und merle (hund)

gut, dass du wieder atmen kannst.

ja sons könnt ich nich schlafen...bin aber auch hundemüde... werd wohl früh schlafen heute

ist ja toll... schlank im Schlaf

ich kenn das. Da ist schlafen echt das beste.
Hab meinen nervenräuber auch schon hingelegt. Nutellabrot ist auch schon gegessen. Jetzt kann ich mal anfangen aufzuräumen und putzen
[/quote]ja wenn ich unter der woche abends hunger bekomm geh ich einfach ins bett
meine gehen auch gleich... werd dann vll direkt mit liegen bleiben

Das WE war irgendwie nicht so toll Ab morgen bin ich wieder disziplinierter.

Hatte heute 2000 Kalorien. Laut Rechner ist mein Energie-Gesamtbedarf 2737 Kalorien und wenn man abnehmen will, soll man ja so um die 500 Kalorien weniger essen. Aber sind 2200 Kalorien nicht zu viel???
Ich versuche immer mit 1700-1800 hinzukommen.

Muss morgen auch zum Arzt. Vermute Mittelohrentzündung. Das wärs dann erst mal mit meinem Sportprogramm
Das nervt mich so. Immer wenn ich mein Training gut durchgezogen habe und Fortschritte gemacht hab, ist irgendwas anderes. Wenn man dann 1-2 Wochen nicht gehen kann, kann man wieder von vorne anfangen.

Hallo die damen. Musste über die Feiertage arbeiten, dann schaffe ich es nicht ins netz.
Heute wurde mein Neffe ein jahr alt, was alle diätpläne zunichte machte...

Glucki
31 Jahre
103kg
Etappenziel Nr.1: 95kg
Wohlfühlgewicht: 75

Hallo zusammen
ich hab's leider auch nicht eher geschafft mich wieder zu melden.
Falls noch Platz für mich wäre ...

Sunni
25 Jahre
Aktuell: 59kg
Ziel: 54kg

Würde auch gerne mit ins Boot kommen, wenn noch Platz ist. Liebe Grüße

@glucki neue woche neues glück

@I.N.A ich versuch auch im bereich von 1700 maximal zu bleiben... klappt ganz gut, geht zwar langsam aber immerhin

@Sunni trag dich und glucki nach

zu mir... nunja mein husten löst sich... is zwar bissl baaa aber immerhin. konnte dank nasenspray heute nacht schlafen....hach tat das gut...
gleich hat mein kleiner kiga probetag nr.2 und ich werde wieder überflüssig sein...je nach dem ob ichs dann schaff geh ich ins fitti ansonsten wird daheim gesportet...
essen... hm was mach ich nur heute... entweder kartoffeln mit erbesen und möhren oder käsesuppe(aus der dose hab ich noch da) hat pro portion 346kcal also recht human
.
ich würde sagen wir nehmen white lilie noch auf und dann is ende oder? sind dann zwar 11 aber is ja noch im rahmen

Ran ans Hüftgold

Manu 
Alter: 29 
Start: 47.1 
Ziel: 43-45 

Lea2015 
Alter: 29 
Start: 95kg 
Ziel: 65kg

I.n.a. 
Alter: 26 
Start: 74kg (2 sind schon runter) 
Ziel: 68kg

Jotisame 
Alter: 35
Start: 97,5 kg  
Ziel: 85 kg (ein Traum)

Käfermama 
Alter: 28Jahre 
Start: 99,5kg (angefangen mit 103,9)
Ziel : 89kg (vorerst)
Traumziel: 75kg

Gandshi 
Alter: 25 
Start: 88kg (6kg sind schon weg, also vorher 94kg) 
Ziel: 63kg

Blauviolett
Alter: 29
Start: 84,8kg(gestartet im Märt mit 99,9)
Ziel: 75kg

Sunni
Alter: 25
Start: 59kg
Ziel: 54kg

Glucki
Alter: 31
Start: 103kg
Etappenziel Nr.1: 95kg
Wohlfühlgewicht: 75kg

Auf gehts

Ich bin aus der Liste verschwunden

Ran ans Hüftgold

Manu 
Alter: 29 
Start: 47.1 
Ziel: 43-45 

Lea2015 
Alter: 29 
Start: 95kg 
Ziel: 65kg

I.n.a. 
Alter: 26 
Start: 74kg (2 sind schon runter) 
Ziel: 68kg

Jotisame 
Alter: 35
Start: 97,5 kg  
Ziel: 85 kg (ein Traum)

Käfermama 
Alter: 28Jahre 
Start: 99,5kg (angefangen mit 103,9)
Ziel : 89kg (vorerst)
Traumziel: 75kg

Gandshi 
Alter: 25 
Start: 88kg (6kg sind schon weg, also vorher 94kg) 
Ziel: 63kg

Blauviolett
Alter: 29
Start: 84,8kg(gestartet im Märt mit 99,9)
Ziel: 75kg

Saika2013
Alter: 24
Start: 99,7 Kg (15 kilo sind schon runter)
Ziel: 65 Kg

Sunni
Alter: 25
Start: 59kg
Ziel: 54kg

Glucki
Alter: 31
Start: 103kg
Etappenziel Nr.1: 95kg
Wohlfühlgewicht: 75kg

Auf gehts

alle wieder da?

Guten morgen, ja ich würde auch sagen, nun ist schluss.