Zitat von Lila17:

Zitat von Glück-im-Bauch:

Zitat von Spielofant:

Du darfst, aber am besten nur 500g pro Woche.
Fang aber bitte erst nach dem Wochenbett an, dein Körper braucht erstmal Zeit sich von der Geburt zu erholen.

!!!!!! Eh was ist das wieder für eine Aussage??
Man darf nicht - weil der Körper dann an die Fettreserven geht und somit Giftstoffe frei setzt die über die Muttermilch zum Kind gelangen - jeder Arzt und jede Hebamme rät dringend vom abnehmen in der Stillzeit ab !
Also wo kommt diese Aussage wieder her?

Die Spielo weiß schon wovon sie redet. Das ist schon richtig so.

Also wenn mir Ärzte und Hebammen davon abraten,... dann vertrau ich und bau ich drauf ... die haben das gelernt und wissen wovon sie sprechen!
Und ich glaube die Zeit des stillens bekommt man auch noch ohne abnehmen hin... man weiss ja wofür es ist und kann danach immer noch starten...

Zitat von annica:

ich habe in der ss 12 kg zugenommen und 11 kg sofort nach der geburt(also in den folgenden tagen) verloren.

wir hatten mir unserem sohn sehr großen stress und sorgen, da er wahnsinnig viel geschrien hat. durch den stress habe ich sehr wenig gegessen, weil ich einfach keine zeit hatte und auch nicht konnte.

so hatte ich dann nochmal 2,3kg abgenommen.

meine hebamma sagte, dass dies zwar nicht sonderlich gut sei, da im körper bei einer diät gifststoffe freigesetzt werden und die gelangen dann in die milch, allerdings ist die konzentration dieser sehr gering.

meine milch war trotzdem nahrhaft und mein sohn ist satt geworden und hat super zugenommen.

ich würde das aber auf keinen fall freiwillig machen! in der zeit war ich körperlich sowas von am ende, da du als stillende mehr kalorien benötigst. wenn du aber nicht mal auf die normale menge kommst, dann macht dein kreislauf total schnell schlapp... ich hatte kein bisschen kraft.

wenn es einem durch das abnehmen dann so schlecht geht, bringt das dem kind auch nichts.

also ich rate dir, warte erstmal ab was du nach der geburt verlierst. dann sprich mit deinem fa über dein problem, vllt kann man auch so eine art essensplan aufstellen. ich würde das problem wirklich bewusst ansprechen, aber eben auch die konsequenzen beachten und nur das tun, wo auch der fa sein okay gibt.

ja der liebe kreislauf.. das kenn ich nur zu gut aber reicht es denn zu wenn ich am tag ne große mahlzeit esse und zwischendurch mal paar kleine happen bzw mahlzeiten??aber so das es mir nicht schadet und dem kleinen auch nich..hab gelesen das man als stillende so und so viele kilokalorien am tag braucht. und wenn ich dir am tag verteilt zu mir nehme wäre das also kein problem oder wie seh ich das?

Zitat von Glück-im-Bauch:

Zitat von Lila17:

Zitat von Glück-im-Bauch:

Zitat von Spielofant:

Du darfst, aber am besten nur 500g pro Woche.
Fang aber bitte erst nach dem Wochenbett an, dein Körper braucht erstmal Zeit sich von der Geburt zu erholen.

!!!!!! Eh was ist das wieder für eine Aussage??
Man darf nicht - weil der Körper dann an die Fettreserven geht und somit Giftstoffe frei setzt die über die Muttermilch zum Kind gelangen - jeder Arzt und jede Hebamme rät dringend vom abnehmen in der Stillzeit ab !
Also wo kommt diese Aussage wieder her?

Die Spielo weiß schon wovon sie redet. Das ist schon richtig so.

Also wenn mir Ärzte und Hebammen davon abraten,... dann vertrau ich und bau ich drauf ... die haben das gelernt und wissen wovon sie sprechen!
Und ich glaube die Zeit des stillens bekommt man auch noch ohne abnehmen hin... man weiss ja wofür es ist und kann danach immer noch starten...

Na, hattest du einen stressigen Tag? Wir sprechen uns mal wieder, wenn du in 6 Monaten immer noch nicht in deine alten Hosen rein passt...

Zitat von Shanise:

Zitat von Glück-im-Bauch:

Zitat von Lila17:

Zitat von Glück-im-Bauch:

Zitat von Spielofant:

Du darfst, aber am besten nur 500g pro Woche.
Fang aber bitte erst nach dem Wochenbett an, dein Körper braucht erstmal Zeit sich von der Geburt zu erholen.

!!!!!! Eh was ist das wieder für eine Aussage??
Man darf nicht - weil der Körper dann an die Fettreserven geht und somit Giftstoffe frei setzt die über die Muttermilch zum Kind gelangen - jeder Arzt und jede Hebamme rät dringend vom abnehmen in der Stillzeit ab !
Also wo kommt diese Aussage wieder her?

Die Spielo weiß schon wovon sie redet. Das ist schon richtig so.

Also wenn mir Ärzte und Hebammen davon abraten,... dann vertrau ich und bau ich drauf ... die haben das gelernt und wissen wovon sie sprechen!
Und ich glaube die Zeit des stillens bekommt man auch noch ohne abnehmen hin... man weiss ja wofür es ist und kann danach immer noch starten...

Na, hattest du einen stressigen Tag? Wir sprechen uns mal wieder, wenn du in 6 Monaten immer noch nicht in deine alten Hosen rein passt...

Ich passe selbst nach über einem Jahr nicht mehr in meine alten Hosen ...und mich hat es auch genervt aber ich hab trotzdem nicht bewusst abgenommen in der Stillzeit.

Zitat von celinsmama:

Zitat von Shanise:

Ach so...
Das Wochenbett geht ca. 8 Wochen... Solang du noch den Wochenfluss hast und noch nicht wieder fit bist, solang das Stillen noch nicht so richtig klappt und solang der Alltag sich noch nicht eingespielt hast!
Solang solltest du warten und dann sehr bedacht starten!!

aso ok danke dir..dann weis ich wenigstens nen bisschen bescheit..möchte ja auch nicht das dem kleinen etwas passiert... aber mal so gefragt..was kann passieren wenn ich wirklich etrem abnehmen sollte? man hat ja schon geschrieben das giftstoffe frei gesetzt werden. aber was genau bewirken die bei nem neugeborenen baby? nicht das ihr denkt das ich es so machen will aber ich möchte gern wissen was da passieren kann um es zu verhindern.

Die Giftstoffe, die beim Abnehmen freigesetzt werden, werden in der Regel von deinem Körper über die Nieren ausgeschieden. Greifst du aber zu große Fettreserven an (daher die 500g-Regel), wird der Teil, den du nicht mehr ausscheidest, auf die Muttermilch und deinen Stoffwechsel übertragen.
Ich weiß nicht, ob du aus früheren Diäten Launenhaftigkeit kennst. Das ist manchmal ein Symptom für zuviel Schadstoffe in deinem Stoffwechselkreislauf. Sowas belastet eben. Und Schadstoffe können auch krank machen. Sie machen müde und schlapp, oftmals erkältet man sich ganz plötzlich oder holt sich einen anderen Atemwegsinfekt. Alles wohl - nach diversen Theorien - ein Zeichen für eine hohe Schadstoffbelastung. Dein Kind könnte also krank werden oder einfach nur miesepetrig drauf sein.
.
Meine Empfehlung: Keine Crashdiäten, keine Eiweißshakes (Almased, Slim Fast), keine ausschließliche Rohkost. Und keine zu hohen Ziele. Zuerst kommt immer das Baby.

Also ich habe in der Stillzeit normal gegessen und habe 14 kg abgenommen.

In der Stillzeit solltest du dich ausgewogen und regelmäßig ernähren! Frühstück, Mittag, Abendbrot und ruhig den ein oder andern Apfel zwischendurch!
Du musst ja nicht zum Frühstück Nutella essen, zum Mittag Kartoffelauflaug und Abends Brötchen...
Wie schon gesagt; poundstar ist da super! Guck's dir doch einfach mal an! ...

Zitat von Shanise:

Zitat von Glück-im-Bauch:

Zitat von Lila17:

Zitat von Glück-im-Bauch:

Zitat von Spielofant:

Du darfst, aber am besten nur 500g pro Woche.
Fang aber bitte erst nach dem Wochenbett an, dein Körper braucht erstmal Zeit sich von der Geburt zu erholen.

!!!!!! Eh was ist das wieder für eine Aussage??
Man darf nicht - weil der Körper dann an die Fettreserven geht und somit Giftstoffe frei setzt die über die Muttermilch zum Kind gelangen - jeder Arzt und jede Hebamme rät dringend vom abnehmen in der Stillzeit ab !
Also wo kommt diese Aussage wieder her?

Die Spielo weiß schon wovon sie redet. Das ist schon richtig so.

Also wenn mir Ärzte und Hebammen davon abraten,... dann vertrau ich und bau ich drauf ... die haben das gelernt und wissen wovon sie sprechen!
Und ich glaube die Zeit des stillens bekommt man auch noch ohne abnehmen hin... man weiss ja wofür es ist und kann danach immer noch starten...

Na, hattest du einen stressigen Tag? Wir sprechen uns mal wieder, wenn du in 6 Monaten immer noch nicht in deine alten Hosen rein passt...

@Glück im Bauch, du musst ja nicht gleich so bissig reagieren. Und du kannst gern vertrauen, wem du magst.

Zitat von Spielofant:

Zitat von celinsmama:

Zitat von Shanise:

Ach so...
Das Wochenbett geht ca. 8 Wochen... Solang du noch den Wochenfluss hast und noch nicht wieder fit bist, solang das Stillen noch nicht so richtig klappt und solang der Alltag sich noch nicht eingespielt hast!
Solang solltest du warten und dann sehr bedacht starten!!

aso ok danke dir..dann weis ich wenigstens nen bisschen bescheit..möchte ja auch nicht das dem kleinen etwas passiert... aber mal so gefragt..was kann passieren wenn ich wirklich etrem abnehmen sollte? man hat ja schon geschrieben das giftstoffe frei gesetzt werden. aber was genau bewirken die bei nem neugeborenen baby? nicht das ihr denkt das ich es so machen will aber ich möchte gern wissen was da passieren kann um es zu verhindern.

Die Giftstoffe, die beim Abnehmen freigesetzt werden, werden in der Regel von deinem Körper über die Nieren ausgeschieden. Greifst du aber zu große Fettreserven an (daher die 500g-Regel), wird der Teil, den du nicht mehr ausscheidest, auf die Muttermilch und deinen Stoffwechsel übertragen.
Ich weiß nicht, ob du aus früheren Diäten Launenhaftigkeit kennst. Das ist manchmal ein Symptom für zuviel Schadstoffe in deinem Stoffwechselkreislauf. Sowas belastet eben. Und Schadstoffe können auch krank machen. Sie machen müde und schlapp, oftmals erkältet man sich ganz plötzlich oder holt sich einen anderen Atemwegsinfekt. Alles wohl - nach diversen Theorien - ein Zeichen für eine hohe Schadstoffbelastung. Dein Kind könnte also krank werden oder einfach nur miesepetrig drauf sein.
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Meine Empfehlung: Keine Crashdiäten, keine Eiweißshakes (Almased, Slim Fast), keine ausschließliche Rohkost. Und keine zu hohen Ziele. Zuerst kommt immer das Baby.

ne irgentwie hatte ich das nich beim abnehmen mit der laune auser das ich ab und zu mal müde war hmmm eiweißshakes sind eh nicht mein fall ^^ aber da weis ich wenigstens erstmal bescheit und ich glaube da unterlass ich das mal lieber aber wie ist das eigentlich so meine mutter meinte immer : stillen sollte man solange wie das geht weil wenn man aus heiterem himmel aufhören sollte legt sich das auf der waage nieder..stimmt das?

Zitat von Shanise:

In der Stillzeit solltest du dich ausgewogen und regelmäßig ernähren! Frühstück, Mittag, Abendbrot und ruhig den ein oder andern Apfel zwischendurch!
Du musst ja nicht zum Frühstück Nutella essen, zum Mittag Kartoffelauflaug und Abends Brötchen...
Wie schon gesagt; poundstar ist da super! Guck's dir doch einfach mal an! ...

ja das werd ich mal tun.danke für den tipp

Stillen solltest du solang dir und deinem Baby das gefällt! Sch*** in dem Fall mal auf die Pfunde!
Komm doch einfach mal vorbei, da kannst du gerne alle "Stillfragen" stellen, die dir auf der Seele brennen!
http://www.mamacommunity.de/forum/die-stillmamas.h tml

Zitat von Shanise:

Stillen solltest du solang dir und deinem Baby das gefällt! Sch*** in dem Fall mal auf die Pfunde!
Komm doch einfach mal vorbei, da kannst du gerne alle "Stillfragen" stellen, die dir auf der Seele brennen!
http://www.mamacommunity.de/forum/die-stillmamas.h tml

Achso, spontan aufhören is sowieso nicht drin! Da muss man auch langsam machen...

Zitat von celinsmama:

ne irgentwie hatte ich das nich beim abnehmen mit der laune auser das ich ab und zu mal müde war hmmm eiweißshakes sind eh nicht mein fall ^^ aber da weis ich wenigstens erstmal bescheit und ich glaube da unterlass ich das mal lieber aber wie ist das eigentlich so meine mutter meinte immer : stillen sollte man solange wie das geht weil wenn man aus heiterem himmel aufhören sollte legt sich das auf der waage nieder. .stimmt das?

Kann ich weder bestätigen noch dementieren. Aus eigener Erfahrung kann ich da nichts berichten. Es stimmt, dass ich beim Großkind nach dem Abstillen zugenommen habe, aber das lag daran, dass ich mit allen Mitteln (die ich im Kühlschrank fand) versucht habe das Stillen zu retten. Als ich dann aufgab, behielt ich aber den Weg zum Kühlschrank bei. Zack, 6kg mehr auf der Waage. Äußerst unschön, aber wohl eher ein Resultat meines Fressens denn des Abstillens.

Zitat von Shanise:

Stillen solltest du solang dir und deinem Baby das gefällt! Sch*** in dem Fall mal auf die Pfunde!
Komm doch einfach mal vorbei, da kannst du gerne alle "Stillfragen" stellen, die dir auf der Seele brennen!
http://www.mamacommunity.de/forum/die-stillmamas.h tml

ich werd mir demnächst mal alles durchlesen mit ich nen kleinen überblick bekomme aber so war das eigentlich meine einzigste frage zwecks stillen aber ich denk mal wenn ich entbunden habe kommen noch mehr fragen hinzu.ich werd mir ihn auf jedenfall merken

Zitat von Shanise:

Zitat von Glück-im-Bauch:

Zitat von Lila17:

Zitat von Glück-im-Bauch:

Zitat von Spielofant:

Du darfst, aber am besten nur 500g pro Woche.
Fang aber bitte erst nach dem Wochenbett an, dein Körper braucht erstmal Zeit sich von der Geburt zu erholen.

!!!!!! Eh was ist das wieder für eine Aussage??
Man darf nicht - weil der Körper dann an die Fettreserven geht und somit Giftstoffe frei setzt die über die Muttermilch zum Kind gelangen - jeder Arzt und jede Hebamme rät dringend vom abnehmen in der Stillzeit ab !
Also wo kommt diese Aussage wieder her?

Die Spielo weiß schon wovon sie redet. Das ist schon richtig so.

Also wenn mir Ärzte und Hebammen davon abraten,... dann vertrau ich und bau ich drauf ... die haben das gelernt und wissen wovon sie sprechen!
Und ich glaube die Zeit des stillens bekommt man auch noch ohne abnehmen hin... man weiss ja wofür es ist und kann danach immer noch starten...

Na, hattest du einen stressigen Tag? Wir sprechen uns mal wieder, wenn du in 6 Monaten immer noch nicht in deine alten Hosen rein passt...

ganz im gegenteil, mein tag war sehr entspannt!
nur wenn ich sowas lese, wenn sich menschen die sich laien nennen sowas gegenseitig raten dann hab ich stress jo !
und ich sag dir was lieber bin ich das weitere jahr noch "rundlicher" als das ich meinem kind schade!
das nennt man mama sein