keine ahnung... dachte lauwarm schmeckts besser
also im momemt wieg ich 66 nochwas, bei einer größe von 1.61m bisschen zu viel wie ich finde.
Würd gern auf 55kg runter.
ihr trinkt den trink also mit eiskalter milch? bich hats beim ersten schluck gleich voll gehoben
ich habs seit ich im Januar mit dem stillen aufgehört hab schon versucht abzunehmen, aber es ist nicht wirklich was gegangen und mir dauert das auch immer zu lang
Mn, ob ich das wohl 3mal am tag schaff

ich nehm eiskaltes Wasser mit nem Schluck Rapsöl drinne (schmeckt besser) - Milch hat mir zuviele Extrakalorien

Zitat von Bienchen:

keine ahnung... dachte lauwarm schmeckts besser
also im momemt wieg ich 66 nochwas, bei einer größe von 1.61m bisschen zu viel wie ich finde.
Würd gern auf 55kg runter.
ihr trinkt den trink also mit eiskalter milch? bich hats beim ersten schluck gleich voll gehoben
ich habs seit ich im Januar mit dem stillen aufgehört hab schon versucht abzunehmen, aber es ist nicht wirklich was gegangen und mir dauert das auch immer zu lang
Mn, ob ich das wohl 3mal am tag schaff

ich machs auch nur 2 mal am tag. bei 3 mal am tag nur der shake macht mein kreislauf nicht so mit. brauche feste nahrung am tag. mittags esse ich ohne kohlenhydrate kein brot, keine kartoffeln, keine nudeln,kein reis. gemüse und pute und hühnchen. und weil es im mom schon erdbeeren gibt, ich liebe erdbeeren auch diese. eigentlich soll man ja kein obst. ich trinke es auch mit eiskalter milch und bei dm gibt so ein eiweiß shake mit vanille geschmack. ein teelöffel mit rein und almased schmeckt nicht mehr so furchtbar. habe auch 4 kilo in 4 wochen abgenommen. mit mehr sport würde es wohl schneller gehen aber mein sportgerät ist krank.

Zitat von Gianni2009:

ich nehm eiskaltes Wasser mit nem Schluck Rapsöl drinne (schmeckt besser) - Milch hat mir zuviele Extrakalorien

Hast du in 3 Wochen 10 Kilo abgenommen oder hast du schon vorarbeit geleistet?
wir fahren im August in den Urlaub und bis dahin möchte ich auf alle fälle minderstens 6kg abgenommen haben.

wie lange reicht denn so eine dose? Ich hab gelesen das das mit der Körpergröße zusammenhängt.
Bin 1.61m wieviel pulver mit wieviel wasser oder KALTER milch müsste ich nehmen?

Zitat von Curleysue:

Zitat von Bienchen:

keine ahnung... dachte lauwarm schmeckts besser
also im momemt wieg ich 66 nochwas, bei einer größe von 1.61m bisschen zu viel wie ich finde.
Würd gern auf 55kg runter.
ihr trinkt den trink also mit eiskalter milch? bich hats beim ersten schluck gleich voll gehoben
ich habs seit ich im Januar mit dem stillen aufgehört hab schon versucht abzunehmen, aber es ist nicht wirklich was gegangen und mir dauert das auch immer zu lang
Mn, ob ich das wohl 3mal am tag schaff

ich machs auch nur 2 mal am tag. bei 3 mal am tag nur der shake macht mein kreislauf nicht so mit. brauche feste nahrung am tag. mittags esse ich ohne kohlenhydrate kein brot, keine kartoffeln, keine nudeln,kein reis. gemüse und pute und hühnchen. und weil es im mom schon erdbeeren gibt, ich liebe erdbeeren auch diese. eigentlich soll man ja kein obst. ich trinke es auch mit eiskalter milch und bei dm gibt so ein eiweiß shake mit vanille geschmack. ein teelöffel mit rein und almased schmeckt nicht mehr so furchtbar. habe auch 4 kilo in 4 wochen abgenommen. mit mehr sport würde es wohl schneller gehen aber mein sportgerät ist krank.

4kg in 4 Wochen ist doch super!!!

Zitat von Bienchen:

Zitat von Gianni2009:

ich nehm eiskaltes Wasser mit nem Schluck Rapsöl drinne (schmeckt besser) - Milch hat mir zuviele Extrakalorien

Hast du in 3 Wochen 10 Kilo abgenommen oder hast du schon vorarbeit geleistet?
wir fahren im August in den Urlaub und bis dahin möchte ich auf alle fälle minderstens 6kg abgenommen haben.

nein!!! hab schon davor mit sport abgenommen...hab mit almased jetzt von fast 67 auf 62 abgenommen in den 3 wochen!

bis august schaffst des mit almased (wenn dus auch richtig machst) locker

Zitat von Bienchen:

wie lange reicht denn so eine dose? Ich hab gelesen das das mit der Körpergröße zusammenhängt.
Bin 1.61m wieviel pulver mit wieviel wasser oder KALTER milch müsste ich nehmen?

Steht alles drinnen. Ich denk 3 1+2 - 4 Esslöffel (ich würd vermutlich bei deiner Größe nur 3 nehmen - ich nehm bei 170 cm 4 Löffel!) mit 200 ml Wasser und 2 TL Rapsöl!

und wielang kommst du mit einer dose aus?

Also ich hab auch mal Almased genommen und auch gut damit abgenommen. Allerdings hab ich dann damit wieder aufgehört, da ich übern Tag auf Arbeit einfach nicht satt war und dann was essen musste musste.
Ich hab jetzt am 20.05. mit Multaben ausm Rewe angefangen und 500g zugenommen. Aber ich bin satt und es geht mir gut damit. Ich hoffe aber mal, dass ich noch abnehmen werde.

Ich würde mich gerne bei euch einreihen, wenn es okay ist???

Zitat von oOoMr_MMCoOo:

Also ich hab auch mal Almased genommen und auch gut damit abgenommen. Allerdings hab ich dann damit wieder aufgehört, da ich übern Tag auf Arbeit einfach nicht satt war und dann was essen musste musste.
Ich hab jetzt am 20.05. mit Multaben ausm Rewe angefangen und 500g zugenommen. Aber ich bin satt und es geht mir gut damit. Ich hoffe aber mal, dass ich noch abnehmen werde.

Ich würde mich gerne bei euch einreihen, wenn es okay ist???

klar ich drück dir die daumen und freu mich über deinen bericht. wie is das den bei dem zeug? wieviel muss man trinken? was kostet das usw. ?

Zitat von butterfly1987w:

Zitat von oOoMr_MMCoOo:

Also ich hab auch mal Almased genommen und auch gut damit abgenommen. Allerdings hab ich dann damit wieder aufgehört, da ich übern Tag auf Arbeit einfach nicht satt war und dann was essen musste musste.
Ich hab jetzt am 20.05. mit Multaben ausm Rewe angefangen und 500g zugenommen. Aber ich bin satt und es geht mir gut damit. Ich hoffe aber mal, dass ich noch abnehmen werde.

Ich würde mich gerne bei euch einreihen, wenn es okay ist???

klar ich drück dir die daumen und freu mich über deinen bericht. wie is das den bei dem zeug? wieviel muss man trinken? was kostet das usw. ?

ja klar je mehr zusammen leiden desto einfacher der multaben ist der gleiche wie aus dem rossman

Zitat von kadi88:

Zitat von butterfly1987w:

Zitat von oOoMr_MMCoOo:

Also ich hab auch mal Almased genommen und auch gut damit abgenommen. Allerdings hab ich dann damit wieder aufgehört, da ich übern Tag auf Arbeit einfach nicht satt war und dann was essen musste musste.
Ich hab jetzt am 20.05. mit Multaben ausm Rewe angefangen und 500g zugenommen. Aber ich bin satt und es geht mir gut damit. Ich hoffe aber mal, dass ich noch abnehmen werde.

Ich würde mich gerne bei euch einreihen, wenn es okay ist???

klar ich drück dir die daumen und freu mich über deinen bericht. wie is das den bei dem zeug? wieviel muss man trinken? was kostet das usw. ?

ja klar je mehr zusammen leiden desto einfacher der multaben ist der gleiche wie aus dem rossman

ja ich weiß das es das auch im rossman gibt aber es gibt schon unterschiede. bei manchen wirds mit wasser gemacht bei manchen mit milch, bei manchen geht beides. bei dem einen muss man 5 mahlzeiten trinekn bei anderen nur 3. deshalb frag ich

Danke für die liebe Aufnahme bei euch.
Also bei Multaben ist es so, dass es 5 Mahlzeiten gibt, die man damit ersetzt. Es gibt noch Cremes und Suppen davon und die kann man dann auch mit einsetzen. So dass man den ganzen Tag nicht nur Shakes trinkt. Es gibt die Shakes in Vanille und Schoko und wird mit Wasser zubereitet. Eine so eine Box soll für 10 Portionen reichen, aber meine ist erst zur Hälfte leer, denke also dass es für länger reicht.

Zitat von oOoMr_MMCoOo:

Danke für die liebe Aufnahme bei euch.
Also bei Multaben ist es so, dass es 5 Mahlzeiten gibt, die man damit ersetzt. Es gibt noch Cremes und Suppen davon und die kann man dann auch mit einsetzen. So dass man den ganzen Tag nicht nur Shakes trinkt. Es gibt die Shakes in Vanille und Schoko und wird mit Wasser zubereitet. Eine so eine Box soll für 10 Portionen reichen, aber meine ist erst zur Hälfte leer, denke also dass es für länger reicht.

achso dann is das wie bei dem was ich nehm
aber länger dürfte es nich reichen. hälst du dich genau an die dosierung?