Zitat von Laskaja:

Zitat von glücklich09:

Zitat von Laskaja:

Elke
Ruhepuls 77
Alter .. ääh.. 22 lol .. musste wieder überlegen

das kommt bei dir raus... hab aber untrainiert eingegeben!

Stabile Gesundheit: 99-119
Aktiver Fettstoffwechsel: 119-139
Verbesserte Fitness: 139-169
Grenzpuls für Ausdauer: 153
Maximalpuls: 198

Danke Elke
und das sagt mir was?
119 - 139 darf ich?
Wieso aber dann Maximal 198..
'Und des mit Ausdauer raff ich auch nich hihi

max puls deshalb, weil es ja sonst an die gesundheit gehen würde! und wenn du ausdauer trainieren willst, dann musst den puls nehmen....

AAaaahh ok

spring schnell in die Wanne

Zitat von Galadriel80:

Zitat von Mami_1982:

Zitat von Galadriel80:

mami: GW zu den zähnchen! toni hat auch schon 8 und ich glaube das die nächsten bald kommen
wir waren heut auch shoppen
petra: echt schön geworden elias´zimmer!

danke ... ja ich glaub Nr. 8 hat heut auch schon durchgeblinzelt

wahnsinn oder? wenn´s einmal losgeht dann aber richtig

das kannste laut sagen

Zitat von Mami_1982:

Zitat von Galadriel80:

Zitat von Mami_1982:

Zitat von Galadriel80:

mami: GW zu den zähnchen! toni hat auch schon 8 und ich glaube das die nächsten bald kommen
wir waren heut auch shoppen
petra: echt schön geworden elias´zimmer!

danke ... ja ich glaub Nr. 8 hat heut auch schon durchgeblinzelt

wahnsinn oder? wenn´s einmal losgeht dann aber richtig

das kannste laut sagen

Ich lass mir auch grad Badewasser ein ... meine Mens ist schon wieder weg, also echt, erst kommt die 3 Tage zu früh und dann macht die sich nach 4 Tagen wieder vom Acker (was mir natürlich mehr als recht ist)
.
Mensch, ich krieg echt die Krise mit Mara und schlafen.
Ich kanin die abends nicht einfach hinlegen, die schläft nur auf meinem Arm ein.
Dann leg ich sie hin und dann ist meist auch Ruhe bis morgens.
Aber ich würde die auch gerne mal einfach nur hinlegen ohne sie eine halbe Stunde bis Stunde in den Schlaf zu schaukeln. (hab ja abends auch noch meinen Haushalt)
Und dieses weinen lassen und wieder rein und wieder weinen lassen und wieder rein funzt nicht. Jedes Mal wenn ich dann wieder raus gehe schreit die vom neuen los und steigert sich da total rein.
Und das tut mir auch total weh sie weinen zu lassen.
Ich mein, ich warte schon so 5-6 Minuten um zu schauen ob sie sich allein beruhigt. Pustekuchen.
Jetzt haben wir schon unser Abendritual geändert und trotzdem hilft nix.

Zitat von Angelinside:

Ich lass mir auch grad Badewasser ein ... meine Mens ist schon wieder weg, also echt, erst kommt die 3 Tage zu früh und dann macht die sich nach 4 Tagen wieder vom Acker (was mir natürlich mehr als recht ist)
.
Mensch, ich krieg echt die Krise mit Mara und schlafen.
Ich kanin die abends nicht einfach hinlegen, die schläft nur auf meinem Arm ein.
Dann leg ich sie hin und dann ist meist auch Ruhe bis morgens.
Aber ich würde die auch gerne mal einfach nur hinlegen ohne sie eine halbe Stunde bis Stunde in den Schlaf zu schaukeln. (hab ja abends auch noch meinen Haushalt)
Und dieses weinen lassen und wieder rein und wieder weinen lassen und wieder rein funzt nicht. Jedes Mal wenn ich dann wieder raus gehe schreit die vom neuen los und steigert sich da total rein.
Und das tut mir auch total weh sie weinen zu lassen.
Ich mein, ich warte schon so 5-6 Minuten um zu schauen ob sie sich allein beruhigt. Pustekuchen.
Jetzt haben wir schon unser Abendritual geändert und trotzdem hilft nix.

also bei uns hats geholfen ... hat zwar ca. ne Woche gedauert ... und es war auch sehr anstrengend ... bis sie dann endlich mal eingeschlafen ist, vor Erschöpfung natürlich, das sind schonmal 2 Stunden vergangen ... hab Geduld und v.a. Ruhe ... Kinder merken alles
Wie sieht denn euer Abendrittual aus?

Ich mach sie gegen 19:00 Uhr bettfertig, dann bekommt sie ihren Abendbrei und dann werden die Zähnchen geputzt.
Dann gehe ich mit ihr ins Zimmer, setze mich mit ihr in den Sessel und schmuse noch so 5-10 Minuten.
Wenn ich Glück habe schläft sie dann schon ein, aber oft habe ich Pech und dann wird aus den 5-10 Minuten locker 40-50 Minuten.
Und wir versuchen das mit dem weinen lassen schon seit fast 4 Wochen.
Aber sie steht dann auf und wenn ich dann reingehe steht sie nassgeschwitzt und völlig fertig am Bettgitter und streckt mir die Arme entgegen. Das tut mir so weh ich kann das nicht gut und hab immer Tränen in den Augen.
Ich tröste sie dann, nehm sie aber nicht raus, lege sie hin und spätestens dann schreit sie wieder wie am Spieß.
Nach fast einer Stunde schläft sie dann irgendwann vor Erschöpfung ein.

Bin mal flott baden, lese später nochmal hier...

Zitat von Angelinside:

Ich mach sie gegen 19:00 Uhr bettfertig, dann bekommt sie ihren Abendbrei und dann werden die Zähnchen geputzt.
Dann gehe ich mit ihr ins Zimmer, setze mich mit ihr in den Sessel und schmuse noch so 5-10 Minuten.
Wenn ich Glück habe schläft sie dann schon ein, aber oft habe ich Pech und dann wird aus den 5-10 Minuten locker 40-50 Minuten.
Und wir versuchen das mit dem weinen lassen schon seit fast 4 Wochen.
Aber sie steht dann auf und wenn ich dann reingehe steht sie nassgeschwitzt und völlig fertig am Bettgitter und streckt mir die Arme entgegen. Das tut mir so weh ich kann das nicht gut und hab immer Tränen in den Augen.
Ich tröste sie dann, nehm sie aber nicht raus, lege sie hin und spätestens dann schreit sie wieder wie am Spieß.
Nach fast einer Stunde schläft sie dann irgendwann vor Erschöpfung ein.

und wenn´s dann nicht klappt ... nimmst du sie wieder auf den Arm und schunkelst sie in den Schlaf? Wenn ja ... viell. weiß sie das mittlerweile schon ... muss nur lang genug schreien ... dann nimmt mich Mama auf den Arm.
*
4 Wochen ist natürlich auch schon lang.
*
Versuch doch mal ... statt die 5-10 Min. mit ihr zu kuscheln ... sie ins Bett zu legen und ihr in der Zeit noch was vorzulesen ... das hat bei uns funktioniert ... sie legt sich dann meistens hin, nicht immer, aber oft und kommt so schon ein wenig zur Ruhe und lauscht Mama´s Stimme.
*
Ansonsten bin ich dann auch schon ziemlich ratlos

hm corinna ist schon heftig.........man da bin ich froh, das es bei uns so gut klappt meistens.....aber ich glaube auch das mara weiß, das du schwach wirst, aber da kann ich dich voll verstehen

noch was anderes, wie oft bzw. wie lang schläft sie denn tagsüber noch ... ist sie viell. noch nicht müde genug?

Zitat von Mami_1982:

noch was anderes, wie oft bzw. wie lang schläft sie denn tagsüber noch ... ist sie viell. noch nicht müde genug?

oder vielleicht ist der abendbrei zu kurz vorm schlafen?

@ Corinna
Kauf dir mal das Buch "Schlafen statt Schreien" Mir hats geholfen auch wenns gedauert hat! Das mit dem Schreien hab ich 1 mal 15 min gemacht und hab mir gesagt ich kannd as einfach net! Melina steigert sich solange rein und hört net auf. Ich habs einfach net über Herz gebracht
Ich hatte auch Tiefen aber ich habs durchgestanden und die ersten Lorbeeren sind da

Zitat von Galadriel80:

Zitat von Mami_1982:

noch was anderes, wie oft bzw. wie lang schläft sie denn tagsüber noch ... ist sie viell. noch nicht müde genug?

oder vielleicht ist der abendbrei zu kurz vorm schlafen?

stimmt kann auch sein, hab glaube mal irgendwo gelesen, dass die Kleinen ne halbe Stunde vorm Schlafen gehen ... nichts mehr essen sollen

Zitat von Mami_1982:

noch was anderes, wie oft bzw. wie lang schläft sie denn tagsüber noch ... ist sie viell. noch nicht müde genug?

Das war bei uns ähnlich! Mittlerweile schläft sie meistens 1 mal am Tag 2-3 std.
Ab und zu auch 2 mal , z.b wenn wir unterwegs sind oder was sehr anstrengendes am Tag war!