Hallo zusammen,
ich eröffne hier und heute den ultimativen Nichtmehr-Raucher-Thread und hoffe auf Gleichgesinnte Egal ob gerade erst rauchfrei, schon länger oder (noch) gar nicht!
Ich habe am 21.08.13 meine letzte Zigarette geraucht, weil ich den Sch** einfach nicht mehr will. Die Abhängigkeit, gesundheitliche Beschwerden(bei mir waren´s die Bronchien), Angst, die Zukunft meines Sohnes nicht mehr zu erleben und letztendlich das Geld, was dafür drauf gegangen ist. Ich habe ca. 15 Jahre meines Lebens mit dem blauen Dunst verbracht, also quasi die Hälfte meines bisherigen Lebens. Ich habe bereits zweimal aufgehört, einmal für ca. 3 Monate und einmal natürlich während der Ss. Dieses Mal soll und wird´s für immer sein.

Das größte Problem hierbei ist: der Kopf.. Ein für immer rauchfreies Leben ist für mich irgendwie noch so irreal und schwer vorstellbar. Nicht, weil Rauchen so toll ist, denn das ist es ganz und gar nicht, sondern weil es einfach soo lange zu meinem Leben dazu gehörte, bestimmte Situationen und Handlungen so dermaßen damit verknüpft sind. Ich denke, so gut wie jeder (Ex-)Raucher versteht was ich meine Der Nichtraucher denkt sich wahrscheinlich: Was ein Quatsch!
Ich kämpfe also aktuell noch jeden Tag des Öfteren mit dem kleinen Nikotinteufel, der mir eintrichtern will, Zigaretten schmecken ja so gut und sind ja auch gar nicht soo schädlich. Aber sch** Teufel kann mich mal!!
Ich habe auch schon meine zwei ersten rauchfreien Partys hinter mir und hey, so schlimm war es gar nicht

Den Thread eröffne ich, weil ich mir Austausch mit ehemaligen Rauchern erhoffe, zum gegenseitig motivieren etc.

Bin gespannt, ob sich wer meldet

bin dabei.
rauchfrei *nach 13 jahren qualmen* seit 5.9.2012 xD

ich merk mir den thread mal... vielleicht hör ich ja auch mal auf
mein freund hat vor paar wochen mal für ZWEI tage aufgehört... ich war kurz davor, ihn in den garten auszusperren

Gemerkt
Rauchfrei seit 03.01.2011 - im Moment muss ich aber sagen, wenn ich nicht Schwanger wäre, würde ich wieder Rauchen. Was aber nur an der momentanen Situation liegt, ich denke/hoffe, sobald es mir besser geht ist dieses "unbedingt eine Kippe" Gefühl auch wieder weg

Zitat von Chelsea.:

bin dabei.
rauchfrei *nach 13 jahren qualmen* seit 5.9.2012 xD

Willkommen
Also quasi seit der Ss
Ich wünschte, ich hätte nach der Geburt auch nicht wieder angefangen... Die erste Woche hab ich durchgehalten. Da ich schwere Wochenbettdepressionen hatte, hab ich mir eingeredet, die Zigaretten helfen mir, den Stresspegel runterzukriegen. Natürlich totaler Quatsch, aber man hängt ja direkt wieder drin in der Sucht. Schöne Sch**!

Ich hab vor fast 6 Jahren aufgehört, nach 10 Jahren (viel) rauchen.

Zitat von zartbitter:

ich merk mir den thread mal... vielleicht hör ich ja auch mal auf
mein freund hat vor paar wochen mal für ZWEI tage aufgehört... ich war kurz davor, ihn in den garten auszusperren

Hätte er noch ´nen Tag länger durchgehalten, hätte er den Großteil des körperlichen Entzugs geschafft
Wobei ich sagen muss, DAS ist noch nicht mal das Schlimmste gewesen. Körperlicher Entzug waren bei mir die ersten 3 Tage, teilweise auch recht heftig mit extremer innerer Unruhe usw. Ok, ich hätte die ersten Tage nicht unbedingt mit mir zusammenwohnen wollen Aber dann ging´s. Und ich kriege wieder richtig Luft, das ist toll Ich hatte echt derbe Probleme mit der Luft, vor allem nachts, wenn die Nase zu war(bin Hausstaubmilben-Allergiker) und morgens. Das ist so gut wie wech, jetzt schon
Und was man an Geld spart, herrlich

Bin mal dabei.
Hab letzten Mai aufgehört als ich den positiven SS-Test in der Hand hatte.
Mittlerweile hab ich echt soooo Lust auf ne Kippe, aber ich stille noch.
Ich hoff ja dass das Verlangen aufhört bis ich abstill.

Zitat von Alica:

Gemerkt
Rauchfrei seit 03.01.2011 - im Moment muss ich aber sagen, wenn ich nicht Schwanger wäre, würde ich wieder Rauchen. Was aber nur an der momentanen Situation liegt, ich denke/hoffe, sobald es mir besser geht ist dieses "unbedingt eine Kippe" Gefühl auch wieder weg

Ich schnüffel ja ab und zu mal in deinen Thread rein, hab´s also da schon mitbekommen-> absoluter Mist Aber du schaffst das

Hallo,

am 15.07.2013 nach 3 positiven SST und dem Frauenarzt besuch habe ich aufgehört zu Rauchen. Ich habe immer mal wieder überlegt mit dem rauchen aufzuhören aber irgendwie hatte das nie geklappt.. ich wollte nicht. Aber auch habe ich gesagt sollte ich einmal Schwanger sein werde ich sofort aufhören.

Leider habe ich am 05.08.2013 erfahren das mein baby nicht mehr lebt. Am 07.08 hatte ich dann noch mal so ein Anflug von ich will Rauchen *Tag der AS*

Aber ich kann sagen das ich bis jetzt stark geblieben bin und nicht mehr Rauche. Ich fühle mich viel besser, kein ekligen Mundgeruch mehr und meine Zähne werden nun auch sichtbar weißer. Ich putze meine Zähne regelmäßig aber das die schön weiß sind hat man nie gesehen.

Liebe grüße

Zitat von Mama-in-Wien:

Ich hab vor fast 6 Jahren aufgehört, nach 10 Jahren (viel) rauchen.

Wow, 6 Jahre schon, klasse!

Wovor ich aktuell am meisten Angst habe: Dass das Verlangen nach Zigaretten nie weggeht. Das find ich nämlich aktuell sehr anstrengend, ständig kreisen die Gedanken um den Mist. Das nervt ziemlich.

Zitat von zartbitter:

ich merk mir den thread mal... vielleicht hör ich ja auch mal auf
mein freund hat vor paar wochen mal für ZWEI tage aufgehört... ich war kurz davor, ihn in den garten auszusperren

Ich war auch immer unerträglich wenn ich nicht Rauchen konnte

Zitat von Sommerkind:

Zitat von zartbitter:

ich merk mir den thread mal... vielleicht hör ich ja auch mal auf
mein freund hat vor paar wochen mal für ZWEI tage aufgehört... ich war kurz davor, ihn in den garten auszusperren

Hätte er noch ´nen Tag länger durchgehalten, hätte er den Großteil des körperlichen Entzugs geschafft
Wobei ich sagen muss, DAS ist noch nicht mal das Schlimmste gewesen. Körperlicher Entzug waren bei mir die ersten 3 Tage, teilweise auch recht heftig mit extremer innerer Unruhe usw. Ok, ich hätte die ersten Tage nicht unbedingt mit mir zusammenwohnen wollen Aber dann ging´s. Und ich kriege wieder richtig Luft, das ist toll Ich hatte echt derbe Probleme mit der Luft, vor allem nachts, wenn die Nase zu war(bin Hausstaubmilben-Allergiker) und morgens. Das ist so gut wie wech, jetzt schon
Und was man an Geld spart, herrlich

ach, der körperliche entzug macht ihm gar nix - er sagt ja selbst, alles ne kopfsache und bei ihm stimmt das auch zu 100%. er war halt einfach nur genervt, weil ihm die zigarette in gewohnten momenten gefehlt hat und ich dann halt nach dem essen dennoch zum rauchen rausgegangen bin
er hats dann einfach mal beschlossen und von einer bigbox auf ca. 10 zigaretten am tage reduziert - funktioniert seit ca. 5 wochen ganz wunderbar oder er raucht hin und wieder nen tag grad mal 2 oder so

Zitat von Sommerkind:

Zitat von Mama-in-Wien:

Ich hab vor fast 6 Jahren aufgehört, nach 10 Jahren (viel) rauchen.

Wow, 6 Jahre schon, klasse!

Wovor ich aktuell am meisten Angst habe: Dass das Verlangen nach Zigaretten nie weggeht. Das find ich nämlich aktuell sehr anstrengend, ständig kreisen die Gedanken um den Mist. Das nervt ziemlich.

Mein Freund hatte auch immer das Verlangen als er aufgehört hatte. Er hat sich dann angewöhnt einen kleinen Schluck zu trinken und versucht dem inneren Dämon sag ich nun mal die meinung zu geigen... so irgendwie, er kam damit ganz gut klar..

jetzt hat er das Verlangen nur noch selten.

Ich hatte das Verlangen nach einer Zigarette so gut wie gar nicht.

Zitat von Sommerkind:

Zitat von Alica:

Gemerkt
Rauchfrei seit 03.01.2011 - im Moment muss ich aber sagen, wenn ich nicht Schwanger wäre, würde ich wieder Rauchen. Was aber nur an der momentanen Situation liegt, ich denke/hoffe, sobald es mir besser geht ist dieses "unbedingt eine Kippe" Gefühl auch wieder weg

Ich schnüffel ja ab und zu mal in deinen Thread rein, hab´s also da schon mitbekommen-> absoluter Mist Aber du schaffst das

Ja alles nicht so leicht
Aber, wneigstens gab es die letzten Tage auch mal wieder gute Nachrichten, dass hebt die Stimmung dann natürlich trotzallem etwas
Und, diesen Schmacht bin ich hoffentlich wieder los bevor die kleine auf die Welt kommt! Ich will nicht nochma nach Kippen stinken oder mich bei Wind und Wetter vor die Türe stelllen...