Zitat von Zimtstern0402:

Bin mal dabei.
Hab letzten Mai aufgehört als ich den positiven SS-Test in der Hand hatte.
Mittlerweile hab ich echt soooo Lust auf ne Kippe, aber ich stille noch.
Ich hoff ja dass das Verlangen aufhört bis ich abstill.

Aus eigener Erfahrung kann ich dir nur raten: Lass es sein Die erste Kippe wird nicht so schmecken wie in deiner Erinnerung, im Gegenteil, sie schmeckt ekelhaft! Und süchtig biste auch direkt wieder.

Bin die Letzte, die hier Moralpredigten halten will, ich war ja selbst nicht besser Aber wenn ich nochmal die Wahl hätte, würd ich´s anders machen. Wie so oft im Leben

Zitat von Shamea:

Hallo,

am 15.07.2013 nach 3 positiven SST und dem Frauenarzt besuch habe ich aufgehört zu Rauchen. Ich habe immer mal wieder überlegt mit dem rauchen aufzuhören aber irgendwie hatte das nie geklappt.. ich wollte nicht. Aber auch habe ich gesagt sollte ich einmal Schwanger sein werde ich sofort aufhören.

Leider habe ich am 05.08.2013 erfahren das mein baby nicht mehr lebt. Am 07.08 hatte ich dann noch mal so ein Anflug von ich will Rauchen *Tag der AS*

Aber ich kann sagen das ich bis jetzt stark geblieben bin und nicht mehr Rauche. Ich fühle mich viel besser, kein ekligen Mundgeruch mehr und meine Zähne werden nun auch sichtbar weißer. Ich putze meine Zähne regelmäßig aber das die schön weiß sind hat man nie gesehen.

Liebe grüße

Oh je, das tut mir leid

Aber ich bewundere dich dafür, dass du es geschafft hast, standhaft zu bleiben, Hut ab

Zitat von zartbitter:

Zitat von Sommerkind:

Zitat von zartbitter:

ich merk mir den thread mal... vielleicht hör ich ja auch mal auf
mein freund hat vor paar wochen mal für ZWEI tage aufgehört... ich war kurz davor, ihn in den garten auszusperren

Hätte er noch ´nen Tag länger durchgehalten, hätte er den Großteil des körperlichen Entzugs geschafft
Wobei ich sagen muss, DAS ist noch nicht mal das Schlimmste gewesen. Körperlicher Entzug waren bei mir die ersten 3 Tage, teilweise auch recht heftig mit extremer innerer Unruhe usw. Ok, ich hätte die ersten Tage nicht unbedingt mit mir zusammenwohnen wollen Aber dann ging´s. Und ich kriege wieder richtig Luft, das ist toll Ich hatte echt derbe Probleme mit der Luft, vor allem nachts, wenn die Nase zu war(bin Hausstaubmilben-Allergiker) und morgens. Das ist so gut wie wech, jetzt schon
Und was man an Geld spart, herrlich

ach, der körperliche entzug macht ihm gar nix - er sagt ja selbst, alles ne kopfsache und bei ihm stimmt das auch zu 100%. er war halt einfach nur genervt, weil ihm die zigarette in gewohnten momenten gefehlt hat und ich dann halt nach dem essen dennoch zum rauchen rausgegangen bin
er hats dann einfach mal beschlossen und von einer bigbox auf ca. 10 zigaretten am tage reduziert - funktioniert seit ca. 5 wochen ganz wunderbar oder er raucht hin und wieder nen tag grad mal 2 oder so

Das ist ja das Schlimme daran! Das meine ich auch, wenn ich sage, dass ich Angst habe, dass das Verlangen niemals aufhört Es ist zwar schon besser als noch vor ein paar Tagen, aber nervt echt tierisch!! Gott sei dank raucht mein Freund nicht, das wäre nochmal ´ne Spur krasser!

Zitat von Alica:

Zitat von Sommerkind:

Zitat von Alica:

Gemerkt
Rauchfrei seit 03.01.2011 - im Moment muss ich aber sagen, wenn ich nicht Schwanger wäre, würde ich wieder Rauchen. Was aber nur an der momentanen Situation liegt, ich denke/hoffe, sobald es mir besser geht ist dieses "unbedingt eine Kippe" Gefühl auch wieder weg

Ich schnüffel ja ab und zu mal in deinen Thread rein, hab´s also da schon mitbekommen-> absoluter Mist Aber du schaffst das

Ja alles nicht so leicht
Aber, wneigstens gab es die letzten Tage auch mal wieder gute Nachrichten, dass hebt die Stimmung dann natürlich trotzallem etwas
Und, diesen Schmacht bin ich hoffentlich wieder los bevor die kleine auf die Welt kommt! Ich will nicht nochma nach Kippen stinken oder mich bei Wind und Wetter vor die Türe stelllen...

*gleich mal nachlesen geh*

Zitat von Sommerkind:

Zitat von Shamea:

Hallo,

am 15.07.2013 nach 3 positiven SST und dem Frauenarzt besuch habe ich aufgehört zu Rauchen. Ich habe immer mal wieder überlegt mit dem rauchen aufzuhören aber irgendwie hatte das nie geklappt.. ich wollte nicht. Aber auch habe ich gesagt sollte ich einmal Schwanger sein werde ich sofort aufhören.

Leider habe ich am 05.08.2013 erfahren das mein baby nicht mehr lebt. Am 07.08 hatte ich dann noch mal so ein Anflug von ich will Rauchen *Tag der AS*

Aber ich kann sagen das ich bis jetzt stark geblieben bin und nicht mehr Rauche. Ich fühle mich viel besser, kein ekligen Mundgeruch mehr und meine Zähne werden nun auch sichtbar weißer. Ich putze meine Zähne regelmäßig aber das die schön weiß sind hat man nie gesehen.

Liebe grüße

Oh je, das tut mir leid

Aber ich bewundere dich dafür, dass du es geschafft hast, standhaft zu bleiben, Hut ab

Das könnte daran liegen das wir ein baby wollen... und ich habe Angst davor wenn ich wieder angefangen hätte *ich war am Tag der AS kurz davor* Das es dann wenn ich wieder Schwanger bin nicht so einfach geht. Das letzte was ich möchte ist Rauchen in der SS.

ich bin auch der meinung wenn der Wille da ist kann es jeder schaffen. Die dauer des entzugs ist verschieden, bei dem einen dauert es länger und bei dem anderen nicht.

Auch ist die art der veränderung recht unterschiedlich von Fressanfällen bis ihn zur schlechten laune.

Alles ist aber nur eine frage der Zeit und ich drücke jeden die Daumen der Aufhören möchte.

Bin seid 15.06.2010 rauchfrei nach 13 leidenschaftlichen Raucherjahren . Hab viel und gerne geraucht und wollte immer erst aufhören wenn ich mal schwanger bin. Hab dann bei einer Kur aus Lust und Laune ein Nichtraucherseminar mitbesucht und es just for fun mal probiert. Zudem hab ich Allen Carrs "Endlich Nichtraucher" gelesen.
Hab dann von 20-25 Zigaretten auf Null aufgehört und ohne bin nun jeglichen Rückfall seid über 3 Jahreh rauchfrei. Auch mein Mann hat 3 Monate später aufgehört.
Der Anfang war nicht leicht, aber es war die beste Entscheidung die ich treffe konnte.

seit dem 21.7.2012 rauchfrei

bin dabei...

Zitat von Sommerkind:

Zitat von Alica:

Zitat von Sommerkind:

Zitat von Alica:

Gemerkt
Rauchfrei seit 03.01.2011 - im Moment muss ich aber sagen, wenn ich nicht Schwanger wäre, würde ich wieder Rauchen. Was aber nur an der momentanen Situation liegt, ich denke/hoffe, sobald es mir besser geht ist dieses "unbedingt eine Kippe" Gefühl auch wieder weg

Ich schnüffel ja ab und zu mal in deinen Thread rein, hab´s also da schon mitbekommen-> absoluter Mist Aber du schaffst das

Ja alles nicht so leicht
Aber, wneigstens gab es die letzten Tage auch mal wieder gute Nachrichten, dass hebt die Stimmung dann natürlich trotzallem etwas
Und, diesen Schmacht bin ich hoffentlich wieder los bevor die kleine auf die Welt kommt! Ich will nicht nochma nach Kippen stinken oder mich bei Wind und Wetter vor die Türe stelllen...

*gleich mal nachlesen geh*

Hallo Mädels

Ich bin seit dem 2.11.10 Rauchfrei

Ich hab von heute auf morgen aufgehört , hab 8 Jahre geraucht

Mädels da trinken wir lieber was zusammen bevor wir eine kippe rauchen

Zitat von Sommerkind:

Zitat von Mama-in-Wien:

Ich hab vor fast 6 Jahren aufgehört, nach 10 Jahren (viel) rauchen.

Wow, 6 Jahre schon, klasse!

Wovor ich aktuell am meisten Angst habe: Dass das Verlangen nach Zigaretten nie weggeht. Das find ich nämlich aktuell sehr anstrengend, ständig kreisen die Gedanken um den Mist. Das nervt ziemlich.

Bei mir war das nach ca. 2 Monaten vorbei.. da stand ich an der Haltestelle und nach ein paar Minuten ist dann der Bus gekommen. Und im Bus dann ist mir erst aufgegangen, dass ich beim Warten NICHT an eine Zigarette gedacht hab, obwohl das Warten auf den Bus sonst bei mir einer der klassischen "Rauchermomente" war. Ab dem Zeitpunkt war es dann wesentlich leichter.

Ich weiß gar nicht mehr, aber den letzten Gedanken an eine Zigarette hatte ich vor... öhm... sicher mehr als 2 Jahren.

Rauchfrei seit 20.03.2013 (also seit dem positiven SST)

Mir fällt es schwer nicht mehr zu rauchen wenn ich ehrlich bin, vor allem in manchen Situationen wie z.b eine Tasse Kaffee oder die Zigarettenpause bei der Hausarbeit
Die ersten 2 Wochen waren für meinen Mann ein wahr gewordener Horrorfilm (Entzug und Hormone). Mittlerweile hat es sich aber gelegt.
Ich halte tapfer durch und ich hoffe das ich auch nach der Geburt standhaft bleibe
Ich rauche seit 17 Jahren und hatte es 2x geschafft aufzuhören, beides mal hielt es leider nur ca. 1 Jahr
Das erste mal nach einer richtig fiesen Grippe vor ungefähr 10 Jahren und das zweite mal als ich im Krankenhaus lag und mich sowieso nicht bewegen konnte (2009)

Ich bin seit dem 03.02.2011 rauchfrei und habe davor 15 Jahre lang geraucht. Aufgehört habe ich eigentlich nur, weil mein Mann unbedingt aufhören wollte. Er hatte es schon zweimal versucht und ich wusste, dass er es nicht packen wird, wenn ich weiter rauche. Also habe ich tatsächlich von einem Tag auf den anderen mit ihm zusammen aufgehört und es hat geklappt. Bei ihm mit Nikotinpflastern, bei mir ganz ohne.

Die ersten Tage waren besonders schlimm im Büro, weil der Raucherbalkon an meinem Büro dran ist. Den ganzen Tag über rannten also die Raucher durch mein Zimmer und die haben alle so gut gerochen *sabber*
Ich habe auch meinen morgendlichen Ablauf Zuhause geändert. Sonst saß ich morgens immer noch 10 Minuten mit Kaffee und Kippe vorm PC; mit dem Rauchstopp verschwand auch erstmal der morgendliche Kaffee Zuhause, um das Ritual zu brechen. Hab mir dann einen unterwegs gegönnt (ohne Kaffee morgens geht ja nunmal gar nicht ), da ging besser.

Am meisten gefehlt haben mir die Zigaretten nach dem Essen. Ich habe mich auch einige Wochen um meine erste Party gedrückt, weil ich mir sicher war, nicht ohne Kippe saufen zu können. Nach 8 Wochen war es dann aber doch soweit und es hat super geklappt, war total stolz.

Ich drücke dir alle Daumen, dass es diesmal ein Rauchstopp für immer wird, aber du klingst so entschlossen, dass es mit Sicherheit klappen wird!

Zitat von Sommerkind:

Zitat von Mama-in-Wien:

Ich hab vor fast 6 Jahren aufgehört, nach 10 Jahren (viel) rauchen.

Wow, 6 Jahre schon, klasse!

Wovor ich aktuell am meisten Angst habe: Dass das Verlangen nach Zigaretten nie weggeht. Das find ich nämlich aktuell sehr anstrengend, ständig kreisen die Gedanken um den Mist. Das nervt ziemlich.

Oh ja, die ersten Tage waren echt böse. Aber es wird besser, halte durch!

Zitat von Sommerkind:

Zitat von Chelsea.:

bin dabei.
rauchfrei *nach 13 jahren qualmen* seit 5.9.2012 xD

Willkommen
Also quasi seit der Ss
Ich wünschte, ich hätte nach der Geburt auch nicht wieder angefangen... Die erste Woche hab ich durchgehalten. Da ich schwere Wochenbettdepressionen hatte, hab ich mir eingeredet, die Zigaretten helfen mir, den Stresspegel runterzukriegen. Natürlich totaler Quatsch, aber man hängt ja direkt wieder drin in der Sucht. Schöne Sch**!

genau seit dem positiven test bin sehr froh es endgültig geschafft zu haben, zumal ich asthma habe -.- und so dämlich war und 13 jahre lang geraucht habe
hatte auch eine wochenbettdepression, ist seit letzter woche weg, also ich bin ein vollkommen neuer mensch xD ohne medis
gesprächstherapie! das baby war nie das problem, eher der kh aufenthalt und die schwere geburt!!
ich kann dich aber verstehen! wenn ich heutzutage nervös werde denke ich immer, oh man früher haste dir ne ziggi angesteckt, rein vom kopp her hats dir geholfen aber sonst auch nicht
hoffe du schaffst das und hälst weiter durch! tschakaa...