Zitat von katinka:

ab morgen herrscht wieder disziplin!hast so schön durchgehalten bis jetzt!NICHT VERLEITEN LASSEN!!!!!DU bist dein EIGENER herr und du entscheidest!

Ja wohl!!!

Hi...
wie wars denn als du schwanger warst?! Hast du da auch geraucht? Wenn ja, hast du aber bestimmt weniger geraucht oder?
Also seit ich weiß, dass ich schwanger bin hab ich aufgehört, sogar schon eine Woche vorher. Ohne Probleme und das nach 11 Jahren. Ich hab am Tag ca. ne Schachtel geraucht.
Es fiel mir am Anfang nicht ganz leicht, weil mein Mann und mein Umfeld alle rauchen; aber es geht.
Ich freu mich über das Geld, das ich spare und über meinen guten Geschmack, meinen frischen Atem, meine weißeren Zähne, dass ich keinen ekligen Husten mehr habe...
Es ist einfach schön, wenn man nicht abhängig ist.
Ich wünsch dir ganz viel Kraft, stark zu bleiben. Nach ner Weile merkst du, dass du es nicht brauchst. Und dann kannst echt stolz auf dich sein!

Hey Fee,

finds ganz toll dass du dich dazu entschlossen hast! Bin selber Raucherin, möchte schon so lange aufhören, aber es gibt immer wieder ausreden...
Wichtig ist, dass dein Kopf nicht mehr rauchen will!!!
Ich drück dir die Daumen und werde den Thread weiter verfolgen!
Vielleicht schaff ich es ja auch mal!

LG, Marina

Bericht 4. Tag, 5. Tag und 6. Tag

Hallo zusammen,entschuldigt das ich jetzt erst wieder schreibe.
Mein Freund hatte einen Schlimmen Unfall und liegt jetzt im Krankenhaus.

War die ganze Zeit bei ihm und hab ein Zimmer im Krankenhaus
bekommen wo ich und unser Sohn solange schlafen konnten.

Ein Auto ist beim Glatteis in denn Gegenverkehr geraten
und ist mit dem Auto meines Freundes Kollidiert.

Er erlitt schlimme Kopfverletzungen und hat ein gebrochenes Bein.

Aber ihm geht es jetzt etwas besser und ich bin dann
mit unserem Sohn wieder nach Hause heute.

Ich will nicht weiter auf dieses Thema eingehen und wünsche mir
nur das Andreas ganz schnell wieder nach Hause kommt.

Ich muss zugeben das ich bei denn ganzen Stress und Angst um mein Andreas
meine guten Vorsätze vernachlässigt hab.

Tag 4: 6 Zigaretten
Tag 5: 4 Zigaretten
Tag 6: 2 Zigaretten

Es ist zwar kein aufhören,eher ein stark Reduzieren,vorher waren es 26 Täglich
aber ich hoffe ihr nehmt es mir nicht übel das ich doch wieder geraucht hab.

Ich weiß zur Zeit echt nicht wo mein Kopf steht.

Meinem Freund geht es jetzt einigermaßen gut,
aber er wird noch einige zeit im Krankenhaus bleiben müssen.

Er hat versprochen mit mir aufzuhören wenn er raus ist und er sagt das er stolz ist,
das ich meinen Willen hab und bei Stress auch Nein sagen kann.

Er versteht das,dass ich geraucht hab,
weil es erst ganz am Anfang ist mit dem Entzug
und dann passiert ihm dieser Unfall und das man dann vor lauter
Aufregung unbewusst zur Zigarette greift,
sei normal,meint er.

Das soll mir aber keine Motivation sein,weiter zu rauchen,
des halb hab ich jetzt noch mehr denn Wunsch endlich damit Schluss zu machen.

Es ist ein Steiniger Weg,denn ich da gehen muss,aber ich werde es Schafen...

Ich hab heute Vormittag 2 Stück geraucht,die letzte um 11Uhr und seit dem nicht mehr.

Ich bin jetzt wieder Ruhiger geworden,
und wenn Andreas aus dem Krankenhaus kommt,
will ich sagen können,
"ICH BIN NICHT RAUCHER!!!"

Hab mir auch schon wieder Kaugummi Nachschub besorgt.
Den werde ich brauchen

Bis morgen dann...

Bericht 7. Tag

Jetzt ist die erste Woche geschafft.

Heute hab ich wieder durch gehalten.

Hab mich heute mal ausgeschlafen und
um 10 Uhr bin ich einkaufen gewesen mit Clemens.

Nach dem Mittagessen bin ich zu Andreas ins Krankenhaus.

Heute haben sie ihm denn verband vom Kopf abgenommen.

Ne schöne beule hat er jetzt,aber ihm geht es einigermaßen gut.

Ihm schmerzt das Bein und etwas Kopfschmerzen hat er noch.

Aber mit denn Schmerzmitteln die er bekommt geht es schon.

Morgen wird er noch mal am Bein Operiert.

Das war´s erst mal von Heute,dann bis Morgen.

Nicht aufgeben! Du schaffst das! Mach dir nochmal alle Vorteile klar! Du alterst nicht so schnell....

wenn du aufhören willst , dann schaffst du es auch

ich habe vor ca 4 jahren auch auf gehört ,habe so 1-1,5 schachtel geraucht , habe meine letzte zigarette zur hälfte geraucht ausgemacht und gesagt ich rauch nicht mehr schmeckt nicht , siehe da ich habe nicht mehr geraucht (obwohl die packung noch halb voll war)

da drück ich dir die daumen, dass du es durchhälst.
ich habe sofort aufgehört, als ich erfuhr, dass ich schwanger bin und jetzt rauch ich über ein jahr schon nicht mehr.
das schaffst du auch

Hi Du,

find ich gut, dass Du aufhören willst.
Hoffe, Deinem Freund gehts besser. Zum Glück ist nichts schlimmeres passiert!
Denk dran, dass Dein Baby immer mitrauchen wird. Auch wenn Du z. B. auf dem Balkon rauchst, der Rauch hängt in den Klamotten, Dein Baby atmet das alles ein. Auf Dauer sicher nicht das wahre. Vielleicht denkst Du daran, wenn Du wieder in Versuchung gerätst .

Viele Grüße
maia

Bericht 8. Tag und 9. Tag

Wieder sind zwei Tage vergangen und ich halte noch durch.
Allmählich wird es besser,das verlangen nach der Zigarette.

Bin jetzt jeden tag im Krankenhaus bei meinem freund und er zieht mit,
er kann ja nicht aufstehen und schon gar nicht rauchen gehen.

Ich glaube er leidet mehr als ich,weil ich mich doch ablenken kann
und er liegt nur im Bett.

Ich hab ihm viele Kaugummi´s mit gebracht,das er kauen kann.

Ich hoffe das es ihm bald besser geht und er bald aus dem Krankenhaus kann.

Er fehlt uns hier sehr...

Liebe Fee ,
ich wünsche dir ganz viel Kraft!!! Du schaffst das ! Das ist ein super Vorsatz und ich denke auch das schreiben wird dir dabei helfen!
Das mit deinem Freund tut mir ganz arg Leid! Und ich wünsche -unbekannterweiße, gute und vorallem schnelle Besserung!
Ich finde es ist schon eine starke Leistung dass du in solch einer Situation deutlich weniger rauchst, wie vor ein paar Wochen!
Bleib am Ball!
LG
Bine

Zitat von Binechen:
Liebe Fee ,
ich wünsche dir ganz viel Kraft!!! Du schaffst das ! Das ist ein super Vorsatz und ich denke auch das schreiben wird dir dabei helfen!
Das mit deinem Freund tut mir ganz arg Leid! Und ich wünsche -unbekannterweiße, gute und vorallem schnelle Besserung!
Ich finde es ist schon eine starke Leistung dass du in solch einer Situation deutlich weniger rauchst, wie vor ein paar Wochen!
Bleib am Ball!
LG
Bine

vielen dank

Bericht 10. und 11. Tag

Wieder Zwei Tage vorbei und allmählich,wird es immer besser.

Ich hab heute Vormittag noch mal dieses verlangen gespürt,
aber ich konnte mich ablenken.

meinem freund geht es auch etwas besser.

Er hat jetzt jemanden in seinem Zimmer bekommen mit dem er sich ganz gut versteht
und mit dem er viel reden kann.

Der Mann lacht viel und das obwohl er auch verletzt ist.

Der Mann hatte ein Unfall mit seinem Motorrad gehabt.

Aber er lenkt sich mit Andreas ab und sie haben ihren Spaß zusammen.

Sie ärgern die Nacht Schwestern,und halten sie ganz schön auf trab.

Die beiden können ja nicht aufstehen,weil sie beiden ein gebrochenes bein haben.

Mir tun die Frauen schon richtig leit...

Aber Männer halt...

Sie lassen nix unversucht...

Aber irgendwie auch lustig,
vor allem weil sich die Schwestern dann immer bei mir beschweren...

Ich bin nur froh das er sich austoben kann und ich verschont bleibe...

Na ja,ich glaube ich kann mich bald nicht Raucher nennen...

Ich bleib sogar eisern wenn andere in meiner gegenwart rauchen,
oder mir an geboten wird,dann sage ich " NEIN"