Zitat von .Fee:

Zitat von Darwin27:

Nur als Tipp: Ich lasse mein Handy abends im Wohnzimmer. So nutze ich es im Schlafzimmer nicht und auch morgens fällt nicht der erste Blick darauf.

Ich denke, ich melde meinen Mann bei euch an

Mache ich genauso
Wenn ich draußen bin, bin ich auch fast gar nicht am Handy. Und wenn mein Mann zu Hause ist lege ich mein Handy unter einem Kissen. Sonst wandert die Hand echt oft ans Handy

Hier genauso.
Wenn ich mit Mann und Sohn unterwegs bin, bleibt das Handy auch gerne mal zu Hause.
Im Urlaub verzichte ich tagsüber auch komplett

Nehmen so viele das Handy echt mit und Schlafzimmer? Wir haben nen normalen Wecker.
Für mich war / ist tabu: Handy im Schlafzimmer, beim Essen/ beim stillen oder mit Baby auf arm damals.
Ich schaue zu Hause oft drauf, aber draußen nie und um Urlaub gar nicht.
Eine erster Schritt ist, sich aus sämtlichen Gruppen zu entfernen.
Ich hatte ne Family Gruppe, büro Gruppe, thermomix Gruppe und Kur-Gruppe und Mädels Gruppe.
Bin aus allen raus, habe keine Lust das mit Handy dauernd bingt.
Man ist nur noch genervt, gestresst etc.
Macht das echt mal, gerade whats App nervt so dermaßen, ständig will einer was und man muss die Chats mitlesen.

Mich nervt das ehrlich gesagt vor allem bei anderen. Mein Mann ist echt ein ganz übles Beispiel: beim Essen ist es kaum möglich mit ihm zu reden und wenn er auf unsere Tochter aufpasst, wird sofort das Smartphone gezückt um 1000 Fotos zu machen oder einen Videoanruf zu starten. Das nervt mich echt extrem. Ich möchte nicht, dass sie so damit aufwächst. Bei vielen Freunden nervt es mich auch sehr. Manche bringen es echt fertig mitten im Gespräch das Smartie rauszukramen und zu tippen anzufangen. Finde das unmöglich, das zeigt so ein Desinteresse.
Für mich möchte ich es einfach weniger nutzen, damit ich mehr Freizeit habe. Grundsätzlich ziehe ich das direkte Gespräch mit anderen vor und bin dann auch nicht so unverschämt und starre ständig drauf.
Ehrlich, an manchen Tagen hasse ich die Dinger...

Ich kann zwar nicht mit euch "fasten", weil ich nämlich komplett ohne Smartphone (Ja sogar ohne handy) lebe.
Wir haben nur ein notfallhandy, dass wir mit auf längere Fahrten oder so nehmen, falls irgendwas wäre, aber im Alltag sind wir beide komplett ohne.

Es gibt hier ein Tablet und einen Laptop für alles, was mit Internet zu tun hat. Facebook oder ähnliches wird nicht genutzt. Fernseher gibt es auch nicht.

Ich wollte euch eigentlich nur sagen, dass man wirklich sehr gut so leben kann. Ist Gewohnheitssache. Und ruhiger ist das Leben so allemal.

Viel Freude beim "fasten"

Zitat von kataleia:

Zitat von .Fee:

Zitat von Darwin27:

Nur als Tipp: Ich lasse mein Handy abends im Wohnzimmer. So nutze ich es im Schlafzimmer nicht und auch morgens fällt nicht der erste Blick darauf.

Ich denke, ich melde meinen Mann bei euch an

Mache ich genauso
Wenn ich draußen bin, bin ich auch fast gar nicht am Handy. Und wenn mein Mann zu Hause ist lege ich mein Handy unter einem Kissen. Sonst wandert die Hand echt oft ans Handy

Hier genauso.
Wenn ich mit Mann und Sohn unterwegs bin, bleibt das Handy auch gerne mal zu Hause.
Im Urlaub verzichte ich tagsüber auch komplett

Zuhause lassen würde ich mein Handy z.B. nie. Denn in erster Linie habe ich es ja, um im Notfall erreichbar zu sein.
Darum liegt es auch nachs im Schlafzimmer.
Bei meinem Mann genauso. Er muss, wegen seiner Mutter, immer erreichbar sein.
Aber ich würde mir gern abgewöhnen zwischendurch immer wieder draufzusehen und hier und da rumzudaddeln.

Zitat von Julemaus:

Nehmen so viele das Handy echt mit und Schlafzimmer? Wir haben nen normalen Wecker.
Für mich war / ist tabu: Handy im Schlafzimmer, beim Essen/ beim stillen oder mit Baby auf arm damals.
Ich schaue zu Hause oft drauf, aber draußen nie und um Urlaub gar nicht.
Eine erster Schritt ist, sich aus sämtlichen Gruppen zu entfernen.
Ich hatte ne Family Gruppe, büro Gruppe, thermomix Gruppe und Kur-Gruppe und Mädels Gruppe.
Bin aus allen raus, habe keine Lust das mit Handy dauernd bingt.
Man ist nur noch genervt, gestresst etc.
Macht das echt mal, gerade whats App nervt so dermaßen, ständig will einer was und man muss die Chats mitlesen.

Gruppen sind bei mir gar nicht so das Problem. Ich bin kaum in einer. Aus beruflichen Gründen in zwei. Mehr gar nicht.

Aber Freunde und ganz wichtig Familie... Gerade wenn man sich nicht so regelmäßig sehen kann. Wobei ich mehr iMessage, FaceTime und Co. nutze. Dann hier der neuste Zeit-Artikel, da der neuste Spiegel-Artikel, weil man auf dem neusten Stand bleiben will... Dann die Sozialen Netzwerke.... Ich glaub da kann sich kaum noch einer von freisprechen.

Zitat von mia85:

Ich kann zwar nicht mit euch "fasten", weil ich nämlich komplett ohne Smartphone (Ja sogar ohne handy) lebe.
Wir haben nur ein notfallhandy, dass wir mit auf längere Fahrten oder so nehmen, falls irgendwas wäre, aber im Alltag sind wir beide komplett ohne.

Es gibt hier ein Tablet und einen Laptop für alles, was mit Internet zu tun hat. Facebook oder ähnliches wird nicht genutzt. Fernseher gibt es auch nicht.

Ich wollte euch eigentlich nur sagen, dass man wirklich sehr gut so leben kann. Ist Gewohnheitssache. Und ruhiger ist das Leben so allemal.

Viel Freude beim "fasten"

Wow da beneide ich euch!

Das Problem habe ich auch. Und ich merke, wie es schleichend einen Keil zwischen die Kinder und mich treibt. Immer öfter daddel ich sinnlos an dem Ding dran rum, anstatt mit den Kindern zu spielen und reagiere dann noch genervt, wenn sie was wollen Ich kann kaum noch einfach irgendwo sitzen und nichts machen, bevor ich über irgendwas grübeln muss, pfötel ich lieber am Handy rum.
Irgendwie hab ich "Angst", was zu verpassen. In Gruppen bin ich nicht, das Mamaforum würde ohne meine Anwesenheit weiter funktionieren, die Eltern, die Freundin und der Exfreund würden ebenso weiterleben, wenn ich mal eine Stunde nicht erreichbar wäre. Eigentlich total blödsinnig, diese Angst.

Ich werde mir angewöhnen, das Handy nachts außerhalb des Schlafbereiches zu lassen, wenn ich keinen Wecker brauche. Herkömmliche Wecker mag ich nicht. Die klingen so furchtbar. Ich werde lieber sanft geweckt.
Ansonsten war meine Überlegung, nur stündlich kurz einen Blick darauf zu werfen (zb fünf Minuten) und dann kommt es wieder rigoros außer Reichweite.

Ich bleibe mal hier, vielleicht können wir uns gegenseitig motivieren, wieder mehr am realen Leben teilzunehmen

Also ich hab es schon öfters gemacht und bei mir hilft wirklich schön extremst Whatsapp wegzulassen. Das nimmt bei mit viel Zeit weg.

Man merkt erstmal bei so einem Fasten wie oft und lange man am Handy sitzt.

Ich habe mir jetzt einen Plan für die nächsten drei Tage überlegt und werde berichten, ob ich mich daran halten konnte und wie es lief.

Generell (Versuch):
(1) Bei Mahlzeiten kein Smartphone am Tisch.
(2) Ab 22:00 Smartphone ausschalten. (Ich gehe meistens zwischen 00:00 und 1:00 schlafen und möchte mal ausprobieren, wie mein Ende des Tages ohne so spätes Daddeln aussieht).
(3) Einschalten erst nach dem Frühstück.

Das klingt nach wenig "Fasten" und ist auch wenig, wäre aber für eine tägliche Regel für meine Verhältnisse schon viel, weil bisher nachts meine Hauptdaddelzeit ist. Ich glaube, deswegen gehe ich auch immer so spät ins Bett.

Aber ich ergänze noch ganz mutig:

Jetzt gleich:
* Nach diesem Beitrag schalte ich das Handy bis morgen Abend, wenn mein Baby im Bett liegt, aus.

... Dann mal hoffentlich bis morgen Abend!

ich schließ mich mal an

mich nervt es selbst total wie sehr ich momentan dran hänge die zeit die ich damit verschwende könnte ich mit dem kleinen beim spielen investieren wäre sinnvoller als das doofe handy

ich werd mir aufjedenfall feste zeite machen zb wenn der kleine schläft oder abends kurz im bett das handy wird dann einfach auf laut gemacht damit ich wenigstens die anrufe mitbekomme

für den urlaub hab ich mir auch fest vorgenommen das es tagsüber nur kurz für fotos rausgeholt werden darf und nachrichten erst abends wenn der kleine schläft beantwortet werden

Ich schließe mich auch an. Seitdem ich daheim in elternzeit bin und auch mal Leerlauf habe dann landet das Handy direkt in der Hand.

Mittlerweile nutze ich es tagsüber so oft das der Akku nicht mal mehr einen Tag hält. Das muss aufhören. Morgen wird der erste Fastentag sein. Die Idee einen Tag in der Woche zu verzichten finde ich super. Bin gespannt wie es morgen läuft. Werde es zwar bei Unternehmungen dabei haben als Notfall aber versuchen es nicht zu nutzen.

Toitoitoi

Es gibt eine App, die misst die Zeit, die man am Smartphone verbringt und es Lässt sich auch ein Alarm einstellen, bei dem sie anzeigt, wenn man eine vorher eingegebene Zeit überschritten hat. Mir fällt nur grad er Name nicht ein

Hallo Mit-Suchtis

Ich bin ja echt erleichtert, dass es nicht nur mir so geht!
Ich bin auch selbst genervt vom Smartphone-konsum, aber wie schon jemand schrieb, ich hab Angst was zu verpassen. Dauernd fällt mir was ein dass ich unbedingt sofort nachschauen muss.
Noch dazu lasse ich mich so viel schneller zu Lustkäufen hinreißen. Schnell mal den Onlineshop aufgerufen nachgeschaut und bestellt...

Ich will es auch unbedingt weniger nutzen um mehr Zeit und Lebensqualität zu haben.
Ich verfolge den Thread und mal gucken was sich tut.

Ein guter Thread.
Ich werde auch darauf achten, mich nervt es auch manchmal.
Mich stört weniger die Kommunikation, also SMS, Anrufe oder Nachrichten, als dieses ständige "nachgucken". Ich denke immer, ich vergesse es sonst, aber im Endeffekt ist es wohl auch egal wie nun welcher Schauspieler heißt, wie die Hauptstadt von der inneren Mongolei ist oder wie morgen das Wetter wird....
Mein Problem: ich habe keine Armbanduhr, weiß aber immer ganz Uhrzeit. Ich denke, ich muss mit eine Uhr kaufen.