Zitat von Mamota:

Mir stellt sich eigentlich nur eine Frage:
Wie oft musst du aufs Klo?

Wenn dir dein Durst aber wirklich übermäßig vorkommt, würde ich das mal beim nächsten Arzttermin ansprechen. Kann ja ein Signal für Diabetes mellitus sein, hab ich mir sagen lassen. Wahrscheinlich ist es aber nur Durst.

Oft....

Ich trinke meist leider viel zu wenig. Oft weniger als 1 Liter. Ich merke dann allerdings, dass ich Kopfschmerzen bekomme und mich schlecht konzentrieren kann. Daher versuche ich möglichst mindestens 1,5 Liter zu schaffen. Klappt aber nicht immer.

Zitat von Mamota:

Mir stellt sich eigentlich nur eine Frage:
Wie oft musst du aufs Klo?

Wenn dir dein Durst aber wirklich übermäßig vorkommt, würde ich das mal beim nächsten Arzttermin ansprechen. Kann ja ein Signal für Diabetes mellitus sein, hab ich mir sagen lassen. Wahrscheinlich ist es aber nur Durst.

Ich hab seit Jahren ne gestörte Nüchternglukose (sry verwechselt), mein Nüchternblutzucker liegt immer bei 5,7!

morgens und vormittags an die 5 kaffee. dann erst wieder abends nen krug eistee oder zwei flaschen soda.

Immer so um 1l rum. Im Sommer oft weniger wie im Winter. Da hat man nicht diese trockene Heizungsluft....

Früher habe ich auch manchmal weniger als 1 Liter getrunken. Weil ich oft Probleme mit der Konzentration hatte und viel müde war, hab ich begonnen gezielt mehr zu trinken. Mittlerweile trinke ich 2-3 Kaffe am Tag, immer locker nen Liter Sprudel und mehrere Tees am Tag. Ich arbeite im Büro und hab immer 2-3 Tassen mit unterschiedlichen Getränken oder ne Kanne Tee vor mir.

Abends trink ich ganz gern mal ein kaltes Radler, oder Weizenbier (mit und ohne Alkohol, was gerade da ist.) sprich, ich trinke auch so ca. zw. 2 und 3 Liter am Tag. Und seitdem geht es mir viel besser!

Müde bin ich allerdings immernoch überdurchschnittlich

Ich hab früher maximal einen Liter geschafft. Dann kam das Examen und weil man ja alles für Leistung ohne Lernen tut ( ) und ich gehört habe, dass Trinken gut fürs Gehirn ist, habe ich gezielt darauf geachtet auf 2 Liter zu kommen.

Ich hatte mich dann so daran gewöhnt, dass ich es beibehalten habe.

Ein Ernährungsberater bzw. geschulter Arzt kann übrigens ausrechnen, was eure optimale Wasseraufnahem ist. Bei mir sind es z.B. 1,9L an normalen Tagen ohne Sommerhitze, SPort, Schwangerschaft und Stillen. Alles drüber bringt nichts mehr.

Also ich trinke zwischen 0,5 und 2 Liter, aber dann nicht nur Wasser sondern Wasser, Cola, Tee oder Eistee. Aber da ich nicht stille ist mir das auch egal. Wenn ich stillen würde, dann würde ich schon versuchen die Cola und den Eistee weg zu lassen.

ich trink zuhause immer ein glas milch....
im büro kommen etliche tassen kaffee und wasser dazu
ebenso zuhause,also da gibts wasser.

saft/limo gibts hier nur ganz selten.
tee eigentlich auch nur, wenn man krank ist.

Zitat von BlödmannVomDienst:

Also ich liste dann auch mal auf! Einige werden jetzt wahrscheinlich die Hände überm Kopf zusammenschlagen, aber was solls?! Also ich trinke mindestens 1 Liter Kaffee am Tag (manchmal auch mehr, bei Besuchen oder so), jetzt zur kühleren Jahreszeit 1-2 Liter Tee (im Sommer dann eher Leitungswasser oder Volvic & Volvic Frucht) und 1,5 Liter Cola (ich weiß, ich weiß, total viel Zucker, aber ich BRAUCH meine Cola). Also summasummarum trinke ich MINIMUM 3,5 Liter am Tag, oft mehr! Ich hab aber auch immer Durst?!

Oh Gott bei 1 liter Kaffee würde ich mich Tod schei***

3-4 Liter mindestens, manchmal auch mehr.
Hab schon immer sehr Viel getrunken, trinke aber nur Wasser ganz selten mal ein Glas Saft.

Da mir im Moment kotzübel wird, wenn ich mehr als ein paar Schlucke nacheinander trinke, komme ich nur auf 1-2 L am Tag. Ich sollte mich mal wieder bemühen, regelmäßig die 2L zu schaffen.

Hui, wer trinkt denn hier mehr als 5 Liter und warum?

Allein mit cappu komm ich auf 1l.
Dazu kommt dann oft nen liter tee und ich hab immer ne 1,5l flasche wasser stehen.

Eistee oder geschmackswasser schaffe ich viiiel mehr. Da is eine große flasche schon mal in ner stunde leer.

Also ich trinke so mindestens 3 liter am tag. Wenn ich nicht mehr stille und wieder meiner kaffesucht voll fröhnen kann wirds sicher nochmal mehr. Habe schon als kleines kind sehr viel getrunken. Ich frage mich auch immer was diese kleinen Flaschen ( 0,33 / 0,5 l ) sollen. Die sind oft mit einmal ansetzen leer