Die TS schreibt ja aber, dass sie nicht nur nicht putzen möchte, sondern auch am liebsten rumliegt. Das finde ich schon verdächtig.

Besonders, da dieses Verhalten das eigentliche Problem noch mehr anstachelt, sprich wenn Du eh schon antriebslos bist, machst Du es damit noch schlimmer, weil Du zuwenig Tageslicht abkriegst, Dich zuwenig draußen bewegst ect pp...

Ist es bei Dir vielleicht auch so, dass Du keinen Anfang findest? Du willst anfangen mit putzen, bist aber mit der Situation überfordert, weil es einfach zu viele "Baustellen" gibt?

Zitat von khaleesi:

Denke auch das es evtl. Antriebslosigkeit ist. Hatte selber vor kurzem 2 Wochen extreme "Faulheit". Und mit 2 Kindern sieht es nach 1-2 Tagen dann wirklich aus wie Sau. Ich kann es aber leider garnicht haben, wenn mir der Haushalt aus den Fugen gerät, das macht mich komischerweise echt wahnsinnig.
Bin dann zum Arzt, weil ich Panik vor ner Depression hatte(zieht sich grad auch iwie durch meinen Bekanntenkreis, wie eine Epidemie) und bei mit wars tatsächlich nur extremer Eisenmangel. Also manchmal kann es wirklich an "Kleinigkeiten" liegen.

Vlt. solltest du deine Werte auch einmal beim Arzt durchchecken lassen.
Und wenn du es mal schaffst die Wohnung Grundrein zu bekommen, musst du unbedingt am Ball bleiben, einen ordentlichen Haushalt beizubehalten ist wesentlich einfacher als tagelang nichts zu tun und sich dann vor einer schier unslösbaren Aufgabe wieder zu finden.

Ja, das mit dem Arzt hab ich mir auch vorgenommen, weil mein Psychologe mir in der Hinsicht damals nie helfen konnte ..

Dass es einfacher wäre, jeden tag was zu machen, weiß ich, nur ich schien dann alles jeden tag vor mich hin und dann sind schon wieder ein paar tage vergangen und es sieht wieder schlecht aus .. ich Krieg mich einfach nicht dazu aufgerafft es einfach zu tun, da sind die ausreden stärker

Zitat von Käfermama87:

das die wohnung von andren super aussehen wie meinst du das? das es bei andren aufgeräumt ist etc oder in andren belangen?

Das ist eh sinnfrei sich mit andren vergleichen.Da spielen noch Sachen wie Job,Personenzahl,Erfahrung rein.
Nur weil es bei einigen wie geleckt ausschaut weist das ja nicht auf ein geordnetes Leben hin.

Zitat von Marf:

Mach doch mit deinem Kind zusammen Ordnung....als Spiel. Musik an...ihr beide saugt,staubwischen...und wer den dreckigsten Lappen hat,hat gewonnen.
Haushalt ist doof...darum muß man es so machen das es Spaß macht.

Meine kleine ist 2,5 Jahre. Ich versuch es schon ab und zu, dass sie mit macht, auch wenn sie den Staub dann natürlich nur durcheinander wischt, aber Hauptsache sie lernt, dass es normal ist .. dabei bin ich ihr so ein schlechtes Vorbild.

Zitat von Anonym 180946:

Zitat von Marf:

Mach doch mit deinem Kind zusammen Ordnung....als Spiel. Musik an...ihr beide saugt,staubwischen...und wer den dreckigsten Lappen hat,hat gewonnen.
Haushalt ist doof...darum muß man es so machen das es Spaß macht.

Meine kleine ist 2,5 Jahre. Ich versuch es schon ab und zu, dass sie mit macht, auch wenn sie den Staub dann natürlich nur durcheinander wischt, aber Hauptsache sie lernt, dass es normal ist .. dabei bin ich ihr so ein schlechtes Vorbild.

Dann nimm dir das als Ansporn.Du wäscht das Geschirr,sie trocknet ab.....so bist du nicht alleine und sie lernt.Ihr habt beide was davkn.
Und anschließend gibts ein Eis zur Belohnung,aber aus der Eisdiele .Dann wart ihr drausen.

Zitat von Talycha:

Gleich von einer Depression zu reden finde ich falsch.
Mir geht es auch oft so das ich keinen bock auf Haushalt habe. Mir ging es besonders in der Ausbildung ähnlich. Den ganzen Tag auf der Arbeit putzen, bügeln, kochen und dann Zuhause gleich weiter machen?
Manchmal muss man sich selber in den Po treten und sich danach belohnen (Badewanne, Kaffee, muss ja nicht viel sein ) .
Das es am nächsten Tag wieder gleich aussieht ist auch klar. Du musst ja nicht alles aufeinmal machen, du kannst ja 10-20 Min aufräumen, dann eine kurze Pause, dann wischen usw.
Den Tipp mit der Eieruhr finde ich auch gut, aber setz dich dann nicht zu sehr unter Druck.

Ich hab es aber schon immer so gehabt .. im Heim damals, haben die Erzieher auch gemerkt, dass mein zimmer so aussah, wie es mir ging .

Dazu muss ich sagen, war meine Mutter damals nie besser, lag auxh nur im Bett, war den ganzen tag am schlafen, hat dazu aber auch Drogen genommen, was ich nicht tue..
Meine Oma, bei der ich ja auch mein halbes Leben gewohnt habe, war das Gegenteil.

Zitat von Anonym 180946:

Zitat von khaleesi:

Denke auch das es evtl. Antriebslosigkeit ist. Hatte selber vor kurzem 2 Wochen extreme "Faulheit". Und mit 2 Kindern sieht es nach 1-2 Tagen dann wirklich aus wie Sau. Ich kann es aber leider garnicht haben, wenn mir der Haushalt aus den Fugen gerät, das macht mich komischerweise echt wahnsinnig.
Bin dann zum Arzt, weil ich Panik vor ner Depression hatte(zieht sich grad auch iwie durch meinen Bekanntenkreis, wie eine Epidemie) und bei mit wars tatsächlich nur extremer Eisenmangel. Also manchmal kann es wirklich an "Kleinigkeiten" liegen.

Vlt. solltest du deine Werte auch einmal beim Arzt durchchecken lassen.
Und wenn du es mal schaffst die Wohnung Grundrein zu bekommen, musst du unbedingt am Ball bleiben, einen ordentlichen Haushalt beizubehalten ist wesentlich einfacher als tagelang nichts zu tun und sich dann vor einer schier unslösbaren Aufgabe wieder zu finden.

Ja, das mit dem Arzt hab ich mir auch vorgenommen, weil mein Psychologe mir in der Hinsicht damals nie helfen konnte ..

Dass es einfacher wäre, jeden tag was zu machen, weiß ich, nur ich schien dann alles jeden tag vor mich hin und dann sind schon wieder ein paar tage vergangen und es sieht wieder schlecht aus .. ich Krieg mich einfach nicht dazu aufgerafft es einfach zu tun, da sind die ausreden stärker

Ja erst muss sowieso ein grund rein. Gibt es denn Tageszeiten an denen du extrem im Tief bist? Zu diesen Zeiten solltest du keinen Gedanken an den Haushalt verschwinden, dass macht ja akut missmutig.
Ich Putz z.b. gerne Abends, so hab ich den Tag über mehr Zeit für die Kinder, zum faulenzen usw. Bin momentan(ändert sich ständig ) wieder ziemlich nachtaktiv und hab gegen Abend den größten Antriebsdrang den ich dann auch nutze. Nachmittags hab ich dagegen meist überhaupt keine Lust, und was ich anfange beende ich dann auch sogleich wieder

Zitat von Käfermama87:

das die wohnung von andren super aussehen wie meinst du das? das es bei andren aufgeräumt ist etc oder in andren belangen?

Ich mein damit, dass es viele Frauen gibt, die das gar nicht kennen, die jeden Tag fleißig ihre Wohnung machen .. Dass es nixht bei jedem, gerade mit Kind, dauerhaft wie geleckt aussieht weiß ich, aber das ist lange noch kein Vergleich zu meiner Wohnung ..

Zitat von Marf:

Zitat von Käfermama87:

das die wohnung von andren super aussehen wie meinst du das? das es bei andren aufgeräumt ist etc oder in andren belangen?

Das ist eh sinnfrei sich mit andren vergleichen.Da spielen noch Sachen wie Job,Personenzahl,Erfahrung rein.
Nur weil es bei einigen wie geleckt ausschaut weist das ja nicht auf ein geordnetes Leben hin.

ich wollte damit eigentlich darauf hinaus das wenn man seine wohnung nich schön findet vll auch keinen sinn darin sieht dort ordnung zu halten.. das hatte ich in meiner alten wohnung... hört sich blöd an aber ordentlich oder nich sah eh immer scheisse aus

Achja, vlt. hilft dir auch eine kleine "Nebenbeschäftigung" beim putzen. Ein gutes Hörbuch oder deine Lieblingsmusik.
Konzentrier dich darauf und lass deinen Körper allein arbeiten

Zitat von Käfermama87:

Zitat von Marf:

Zitat von Käfermama87:

das die wohnung von andren super aussehen wie meinst du das? das es bei andren aufgeräumt ist etc oder in andren belangen?

Das ist eh sinnfrei sich mit andren vergleichen.Da spielen noch Sachen wie Job,Personenzahl,Erfahrung rein.
Nur weil es bei einigen wie geleckt ausschaut weist das ja nicht auf ein geordnetes Leben hin.

ich wollte damit eigentlich darauf hinaus das wenn man seine wohnung nich schön findet vll auch keinen sinn darin sieht dort ordnung zu halten.. das hatte ich in meiner alten wohnung... hört sich blöd an aber ordentlich oder nich sah eh immer scheisse aus

Nee,versteh ich vollkommen.Das Ergebnis muss zu sehen sein.

Zitat von Marf:

Zitat von Käfermama87:

Zitat von Marf:

Zitat von Käfermama87:

das die wohnung von andren super aussehen wie meinst du das? das es bei andren aufgeräumt ist etc oder in andren belangen?

Das ist eh sinnfrei sich mit andren vergleichen.Da spielen noch Sachen wie Job,Personenzahl,Erfahrung rein.
Nur weil es bei einigen wie geleckt ausschaut weist das ja nicht auf ein geordnetes Leben hin.

ich wollte damit eigentlich darauf hinaus das wenn man seine wohnung nich schön findet vll auch keinen sinn darin sieht dort ordnung zu halten.. das hatte ich in meiner alten wohnung... hört sich blöd an aber ordentlich oder nich sah eh immer scheisse aus

Nee,versteh ich vollkommen.Das Ergebnis muss zu sehen sein.

deswegen hatte ich das gefragt... in der alten wohnung konnte ich nichmal besuch empfangen....

Zitat von Anonym 180946:

Zitat von Talycha:

Gleich von einer Depression zu reden finde ich falsch.
Mir geht es auch oft so das ich keinen bock auf Haushalt habe. Mir ging es besonders in der Ausbildung ähnlich. Den ganzen Tag auf der Arbeit putzen, bügeln, kochen und dann Zuhause gleich weiter machen?
Manchmal muss man sich selber in den Po treten und sich danach belohnen (Badewanne, Kaffee, muss ja nicht viel sein ) .
Das es am nächsten Tag wieder gleich aussieht ist auch klar. Du musst ja nicht alles aufeinmal machen, du kannst ja 10-20 Min aufräumen, dann eine kurze Pause, dann wischen usw.
Den Tipp mit der Eieruhr finde ich auch gut, aber setz dich dann nicht zu sehr unter Druck.

Ich hab es aber schon immer so gehabt .. im Heim damals, haben die Erzieher auch gemerkt, dass mein zimmer so aussah, wie es mir ging .

Dazu muss ich sagen, war meine Mutter damals nie besser, lag auxh nur im Bett, war den ganzen tag am schlafen, hat dazu aber auch Drogen genommen, was ich nicht tue..
Meine Oma, bei der ich ja auch mein halbes Leben gewohnt habe, war das Gegenteil.

Fühlst du dich denn wohl wenn es nicht alles sauber ist, oder stört dich das selber?
Ich wollte damit keinesfalls sagen das es keine Depressionen sein können-ich kannte deine Vorgeschichte ja nicht. Ich wollte nur sagen das man nicht sofort wenn einer antriebslos ist auf Depressionen schließen sollte. Dazu gehört eben mehr und sich auf einer Diagnose ausruhen ist eben leichter als die Dinge anzupacken

Ob man Besuch empfangen kann, ist aber auch so eine subjektive Geschichte. Bei uns war neulich der Handwerker da, um uns eine Auswahl an Badezimmermobiliar zu zeigen. Aus Mangel an Ordnung im Wohnbereich habe ich ihn dann galant in den Garten geleitet und Getränke rausgebracht. Weil wir uns etwas nicht konkretvorstellen konnten, hat er uns dann mal eben sein eigenes Bad gezeigt, das die selbe Ausstattung hat. Fazit: Sein Haus sah viel schlimmer aus als unseres und ich habe mich spontan wohl gefühlt.

Zitat von Viala:

Hmmm körperliche Ursachen abgeklät? Schilddrüse, Eisen, Depressionen, schlafmangel?
Ich hatte in der 2. ss und die ersten Monate mit 2 kindern hormon- und schlafmangelbedingt ein tief nach dem anderen...
Eingestellte Schilddrüse, regelmäßiger schlaf + eingependelte mamahormone und schon sieht die welt anders aus...

Auch die Ernährung kann mit reinspielen. An Tagen ohne Rhythmus, an denen ich zb nicht richtig frühstücke, an denen es nur mehr junkfood gibt und/oder ich zu wenig trinke, komm ich nicht richtig in tritt. Im Sommer aber, wenn es ständig Obst und Gemüse gibt und ich mir literweise wasser hinter die binde kippe... ist auch Energie da, etwas zu tun.
Ähnlich verhält es sich mit Sport... mit dem richtigen essen kommt die lust, sich zu bewegen, die nachhaltig wieder Energie ausschüttet...

und nicht zuletzt: die Gewohnheit macht auch viel aus. Wenn du dich erst einmal daran gewöhnt hast, rumzusitzen und nichts zu tun, wird es von tag zu tag schwerer, etwas anderes zu machen. Über die schon angesprochene Weckermethode würde ich mir langsam andere Gewohnheiten anschaffen. hierbei musst du nur den weg finden, der zu dir passt. Vielleicht kommst du ja besser damit klar, jeden tag ein bisschen mehr zu machen... angefangen bei 5 Minuten ingesamt und hin zu 5min für jeden raum...
oder du übst den "Perfekten Tag" Nimm dir einen Tag in der Woche und überlege, wie der perfekte Tag aussehen würde. Aufstehen, gut frühstücken, ohne Pause direkt an den Haushalt machen.. dann mittag, vielleicht noch am nachmittag spazieren gehen (frische luft + sonne = gute laune und Energie ), früh zu bett... - nur einen tag in der Woche, aber das jede Woche... da kommt der rest von selbst
Ich bin nun ein Mensch, der ein sehr großes Problem mit so banalen Dingen wie dem Haushalt hat... einfach weil es so schrecklich stupide ist, jeden tag die gleichen Sachen wegzuräumen. Aber bedingt durch unsere Terrasse, bei der der Arbeitstakt von meinem Schwiegervater vorgegeben wurde und wir einfach ranklotzen mussten, bin ich in eine arbeitsgewöhnung hineingerutscht... somit fällt es mir momentan viel einfacher und das rumsitzen wird öde... und wenn selbst ich mich dran gewöhnen kann, dann schaffst du das auch

Das mit der Ernährung muss ich definitiv ändern, ich mag kochen nixht, weil es meistens nixht schmeckt und dadurch mach ich auch gerne einfache Sachen .. mit Gemüse/Salat hab ich ziemliche Schwierigkeiten etwas zu finden und so zuzubereiten, das mir dann auch schmeckt .. Obst hingegen liebe ich .. trinken tuh ich auch sehr viel süßes, weil ich bei Sprudel so einen trockenen Mund kriege . Aber da hab ich mir auch vorgenommen nach und nach auszuprobieren bis ich Dinge finde die mir schmecken und Wasser mit Zitrone oder anderem Obst zu trinken . Ich muss es allein für meine Tochter tun .