Zitat von elke1:
eben. da will man ja die situation gar nicht ändern.

bin beruhigter, danke.....

danke für deine antworten!!!!

ich werd jetzt couching gehen ))
wünsch dir einen schönen abend und weiterhin alles gute.
vielleicht liest man sich öfter.... würd mich freuen!
lg

klar würd mich auf jeden fall freuen.
wünssch dir auch noch nen angenehmen abend

....hat/hatte sonst noch jemand platzangst oder etwas ähnliches?
lg

ohja ich kenn das.manchmal bekomm ich auch platzangst,wenn ich z.b. an der kasse steh und der/die hinter mir kommt immer näher und werde da sozusagen eingequetscht...
oder wenn mehrere leute im auto sitzen...

Zitat von melua23:
ohja ich kenn das.manchmal bekomm ich auch platzangst,wenn ich z.b. an der kasse steh und der/die hinter mir kommt immer näher und werde da sozusagen eingequetscht...
oder wenn mehrere leute im auto sitzen...

und wie äussert sich das bei dir dann?
wie fühlst du dich da?

naja irgendwie gestresst,innerliche unruhe kommt auf und bekomm schlecht luft

und was machst du da dagegen?
hattest du das durch die schwangerschaft auch?

in der schwangerschaft hatte ich das noch extremer,hab mir dann immer gedacht: hoffentlich rempelt mich keiner an,sonst dreh ich durch.war beim einkaufen in der ss immer sehr unruhig und habs auch nicht lange im laden ausgehalten

in solchen situationen bin ich einfach nur schnell rausgegangen oder habe versucht mich zu beeilen und habe so auch meist die hälfte des einkaufs vergessen

hi elke1,

ich glaub ich hatte dir damals schon mal darauf was geschrieben.. bin mir nicht sicher. jedenfalls hatte ich das nach einer heftigen zeit einige monate. es ging im auto auf der autobahn los und ging dann über platzangst und beim einkaufen weiter. so arg schlimm, dass ich mich am ende nimmer aus der wohnung getraut habe. gruuuuuuuselig! nicht mal mehr post aus dem kasten holen ging. ich war dann beim neurologen, der mir erklärt hat, dass meine botenstoffe im horn durch irgendwas gestört sind. ich könnte therapie machen oder tabletten nehmen. tabletten fand ich doof und therapieplatz dauerte 1995 ganze 1,5 jahre. weil irgendwie ist diese "krankheit" seit den 90er jahren total heftig aufgekommen. es gibt wenig leute die gar keine angststörung haben inzwischen, so wie man mir damals sagte.
also hab ich mich selber da rausgezogen. hab ne selbsthilfegruppe gegründet mit "panikpatienten", bin langsam schritt für schritt (im dunkeln anfangs) wieder vor die tür, bin mal um den block gefahren und schweissgebadet wieder reingesaust. das ging jeden tag mit übung besser.. dann fing ich wieder an zu arbeiten und so ging es immer weiter aufwärts. als mein sohn kam vor 4 jahren hatte ich angst ihm was von dieser angststörung mitzugeben. hab auch teufel komm raus alles gemacht, was mir damals noch nicht so ganz leicht fiel. babyschwimmen (grausam im badeanzug nicht einfach raus rennen zu können) und einige sachen mehr. ich war jeeeeden tag mit dem kinderwagen mit ihm einkaufen. ganz in ruhe, bzw. mit gezwungener ruhe. sobald du raus rennst aus einer angstsituation hast du dem kampf gegen die angst verloren. (das hatte ich in der grupe gelernt) und jeden tag wurde das ganze normaler.
heute hab ich (juhuuuuuuu) gar keine angststörung mehr. habs echt mit "einfach machen" überwunden.
woher diese störungen kommen ist völlig unterschiedlich und kann bereits im babyalter entstanden sein, durch eine situation, oder auch in der kindheit oder im erwachsenenalter. bei mir war es wohl durch einen schweren autounfall ausgelöst, bei dem ich einen fetten volvo (seither hasse ich die viecher ) im rückspiegel ohne zu bremsen auf mich zurasen und in mich reinbrettern sah. danach war ich ewig krank geschrieben und verlor dadurch meinen damaligen job.. dann ging das so los..
wodurch das bei dir kommt kannst du nur erahnen, oder mit hilfe eines therapeuten heraus bekommen. oftmals sind es ereignisse aus der kindheit. bei einem aus dieser gruppe damals war es sogar folgendes: als baby hatte er kurz nach oder während der geburt plötzlich aufgehört zu atmen und bekam eine (hoffentlich weiss ich das noch richtig) spritze fürs herz? ins herz? keine ahnung. jedenfalls wurde er wieder belebt. seine eltern hatten ihm das nie erzählt. er bekam das durch eine tiefenpsychologische rückführung heraus. heftig.. was es so alles gibt..
ui.. ist das lang geworden. tschuldigung. aber vielleicht hilft es dir ja zu lesen. bist nicht allein damit und kannst das alles in den griff bekommen..

Zitat von melua23:
in der schwangerschaft hatte ich das noch extremer,hab mir dann immer gedacht: hoffentlich rempelt mich keiner an,sonst dreh ich durch.war beim einkaufen in der ss immer sehr unruhig und habs auch nicht lange im laden ausgehalten

aber DURCH die schwangerschaft hast du diese angst nicht bekommen, oder? so mein ich das eigentlich....... also dass du 40 wochen schwanger bist............
man kann das schlecht erklären.........

nene ich hatte das vorher auch schon

ja, hast geschrieben, dass du das vorher auch schon hattest.
hattest du da eigentlich mal durch das baby diese panik?
man sagt ja bei platzangst, dass man sich deshalb so fürchtet, weil man aus dieser situation (fahrstuhl oder so) nicht selber jederzeit raus kann. und man ist ja 40 wochen ss...... dass man da diese angst bekommt so lang ss zu sein, gibts nicht, oder?
blöde frage.............aber ich muss sie stellen..........

Man du hast ja sorgen elke

Zitat von SunnyDevil:
Man du hast ja sorgen elke

und was soll ich von deiner bemerkung halten??????????

Man fühl dich doch nicht gleich angegriffen

*aufreg* Hab das doch nicht böse gemeint!