Zitat von Nicolche:

Zitat von desiree17816:

Zitat von Nicolche:
Ich habe meine letzte Panik atake erst hinter mir. Kalt nasser schweiß, herzrasen das gefühl das die luf lehr wird. Ich habe was geträumt wo das ausgelöst habe. In hellen räumen habe ich es einigermasen unter Kontrolle. Mein Schlimmstes erlebniss hatte ich, als mich mein Ex Freund in unser damaliges Bad was nur 1,5 m² hatte einsperrte und das licht aus machte und dann in die Disco ging. Vor lauter schreien und hyperventilieren muss ich wohl unmächtig geworden sein. Denn als ich aufwachte, war der Hausmeister und mein Vater vor mir. Danach, habe ich meine Sachen gepackt und bin ab.

grausahm!!!
sowas kann ich auch nicht ab.
das der dann noch in die disco geht ist ja heftig

Ja der Kerl war sowieso der Hammer, total eifersüchtig. Deswegen die aktionen. Er hat noch mehr gemacht um mich zu halten. Aber selber hat er Fremd gevögeld.

ja .. das sind die richtigen behaupten das man fremdgeht und dann sind die es die es machen.
Meine freundin hat auch son freund aber sie hat noch die auf leider.
find ich gtu das du nicht mehr bei den bist. sowas braucht kein mensch !

hi, ich hab auch ganz schlimm platzangst und noch dazu kommt meine panik vor der höhe.
z.B bekomm ich panik in allen räumen wo keine fenster drin sind, unser schulungsraum auf der arbeit ist zwar recht groß, aber keine fenster und immer dieses licht und die vielen leute... wegen mir muss da immer die tür offen bleiben *peinlich* oder gästewc`s ohne fenster... ich kann da nicht in ruhe mein geschäft machen, es sei denn ich kann die tür en spalt offen lassen... ich weiß schon gar nicht mehr wie lange es her ist das ich das letzte mal aufzug gefahren bin.
höhenangst hab ich auch noch... find ich fast noch schlimmer, war mal ganz lustig... ich wusste noch nicht das ich höhenangst habe und wir waren auf klassenfahrt auf amrum, naja alle wollten auf den leuchtturm, also warum nicht? zich 1000 treppenstufen nach oben ( ohne fenster ) naja als ich oben angekommen bin und auf diesem gitter stand wars auch schon passiert. ich war kreidepbleich im gesicht und hab mich sofort auf den boden geschmissen. allse was höher ist als 2. stockwerke und die fenster z.B. bis auf den boden gehen zwingt mich in die knie... ich kann dann einfach nicht mehr aufstehn und grabbel wie ein baby auf dem boden rum.
naja wenn man so von erzählt ist das wirklich lustig aber ich meide solche situationen wo es nur geht.

lg
bine

Ich habe zwar keine Platzangst aber dafür die angst ohnmächtig zu werden .Es ist die Hölle .Ich kann nicht einkaufen gehen ohne angst zu haben an der Kasse ohnmächtig zu werden . Da es mir schonmal passiert ist habe ich seitdem Panikattacken das es mir nochmal passiert . Es fängt dann an mit wenig Luft bekommen ,Herzrasen oder stolpern , Schwindel , Sehstörung , Nervosität , und GROSSE angst ohnmächtig zu werden . Das einzige was ich machen kann in der Situation ist einkaufswagen stehen lassen schnell einen sitzplatz suchen und warten bis die Attacke nachlast .

das kenn ich auch, also hab keine angst davor aber ich hatte das auch eine zeitlang und wennich mich nicht umgehend hinsetzen konnt...und wenns sein musste mitten auf den boden ist es passiert. aber genau so wie du es beschreibst hatte ich es auch.

Zitat von Binchen:
das kenn ich auch, also hab keine angst davor aber ich hatte das auch eine zeitlang und wennich mich nicht umgehend hinsetzen konnt...und wenns sein musste mitten auf den boden ist es passiert. aber genau so wie du es beschreibst hatte ich es auch.

Wie bist du davon losgekommen ? es ist bei mir extrem mit meinem Sohn einkaufen zu gehen er ist 1 Jahr alt . Der Gedanke es passiert wieder im geschäft und mein Sohn ist dabei . Habe schon die horrorerscheinungen das die mich mit dem KW mitnehmen und wer kümmert sich um meinen Sohn in dieser zeit ect... und kaum sind die gedanken da geht es auch schon los .

also am anfang wusste ich nicht wirklich woher das überhaupt kommt, irgendwann hab ich dann festgestellt, dass mir das immer dann passiert wenn es recht warm ist, oder eben im winter wenn ich mit einer dicken jacke ins super warme kaufhaus gegangen bin, kennst du das, wenn du die tür aufmachst und hast richtig ein brett vorm kopf.... oder wenn ich wirklich einfach zu wenig gegessen habe...
ich hab das heute noch oft das ich dieses gefühl bekomme was du auch beschreibst, diese angst... bei mir ist es nicht ganz so schlimm aber ich weis was du meinst.
ich kann die nur den tipp geben: wenn du aus dem haus gehst ess etwas, oder achte wenigstens drauf das du genug gegessen hast, nimm dir was zu trinken mit, bzw. achte drauf das du genug trinkst.
wenn es mir beim einkaufen so ging hab ich nicht gezögert mir ne tafel schocki zu nehmen und sie auf zu machen, süßes bringt den kreislauf sofort in schwung. wenn du im winter in ein warmes kaufhaus gehst mach die lieber den stress und zieh die jacke an und aus... aslo es hielft wirklich, steck dir doch ein bischen traubenzucker ein, es ist einfach der kreislauf der immer verrückt spielt und dann wird man halt auch mal ohnmächtig... mir hat es super geholfen. und ganz ruhig bleiben.
wie ist dein blutdruck? bist du recht schmal von deiner statur her?

Zitat von Binchen:
also am anfang wusste ich nicht wirklich woher das überhaupt kommt, irgendwann hab ich dann festgestellt, dass mir das immer dann passiert wenn es recht warm ist, oder eben im winter wenn ich mit einer dicken jacke ins super warme kaufhaus gegangen bin, kennst du das, wenn du die tür aufmachst und hast richtig ein brett vorm kopf.... oder wenn ich wirklich einfach zu wenig gegessen habe...
ich hab das heute noch oft das ich dieses gefühl bekomme was du auch beschreibst, diese angst... bei mir ist es nicht ganz so schlimm aber ich weis was du meinst.
ich kann die nur den tipp geben: wenn du aus dem haus gehst ess etwas, oder achte wenigstens drauf das du genug gegessen hast, nimm dir was zu trinken mit, bzw. achte drauf das du genug trinkst.
wenn es mir beim einkaufen so ging hab ich nicht gezögert mir ne tafel schocki zu nehmen und sie auf zu machen, süßes bringt den kreislauf sofort in schwung. wenn du im winter in ein warmes kaufhaus gehst mach die lieber den stress und zieh die jacke an und aus... aslo es hielft wirklich, steck dir doch ein bischen traubenzucker ein, es ist einfach der kreislauf der immer verrückt spielt und dann wird man halt auch mal ohnmächtig... mir hat es super geholfen. und ganz ruhig bleiben.
wie ist dein blutdruck? bist du recht schmal von deiner statur her?

Gut zu wissen das ich da nicht die einzige bin . Traubenzucker werde ich mir auch besorgen . Es ist echt ein schreckliches gefühl . Ich habe mir jetzt vorgenommen zum psychotherapeuten zu gehen weil ich es mir mittlerweile zu einer Art von Panikattacken gemacht habe also auch psychisch bei mir .

ja das kann ich verstehen, mir hat es halt geholfen zu weissen das ich alles dafür getan habe das mein kreislauf nicht in den keller geht... somit konnte ich mich bei ängsten immer selber beruhigen und es ist auch wirklich nicht wieder gekommen.. aber sicher, versuch es auf jeden fall mal... kann es voll verstehen wie blöd das ist wenn man nicht ohne gedanken vor die tür gehen kann.

danke für eure antworten......
also bei mir ist das ja nicht schlimm gewesen....
ich fahr mit fahrstühlen, aber mit einem unguten gefühl..... wenn der gläsern ist, dann ist der mit ganz egal...

wie gehts euch da in der schwangerschaft?
man sagt ja, dass das durch die hormone sogar besser wird???

bei mir war es das erste mal ja anscheinend auch wegen des kreislaufs.... das hat meine therapeutin gesagt... ich mach nämlich eine therapie................

ich hatte das nur einmal.

klingt komisch aber,als ich mit mein freund gekuschelt habe
war ich so 12 woche schwanger und aufeinmal bekam ich platzangst.
komisch ich leide eigendlich nicht unter platzangst.

Nazan*

**nochmalhochschieb**

............

ihr verwechselt immer platzangst nit klaustrophobie!
ich hab zum beispiel ne form von platzangst, aber auch von klaustrophobie. aber zum glück nicht so schlimm, wie manche, die atemnot und ähnliches bekoomen. aber es ist schon ziemlich unangenehm.

Zitat von Golle83:
ihr verwechselt immer platzangst nit klaustrophobie!
ich hab zum beispiel ne form von platzangst, aber auch von klaustrophobie. aber zum glück nicht so schlimm, wie manche, die atemnot und ähnliches bekoomen. aber es ist schon ziemlich unangenehm.

ja, ich mein eh klaustrophobie.... also eine form von platzangst....

darf ich fragen, wie das bei dir so ist??