Mütter- und Schwangerenforum

"Reset" your Life aus 3 mach 6

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30.01.2015 19:17
Okay bin auch am überlegen ob ich mit pastinake anfange, das gibt auch nicht so schlimme flecken So wie ich es gelesen habe soll man schon möglichst jeden Tag Fleisch geben wegen dem Eisen, wenn kein Fleisch dabei ist soll man was anderes eisenhaltiges dazu tun wie Hafer usw so steht es zumindest in meinem Buch

Hoffentlich bleibt es so aslice
30.01.2015 19:19
ich hab ein Buch über vegetarischen Brei und was man beachten sollte. Muss ich später mal nachlesen
30.01.2015 19:49


30.01.2015 19:50
Ich hoffe man kann es lesen
Enfelchen
13900 Beiträge
30.01.2015 20:30
Ja, stimmt. Hab das jetzt auch im Internet gelesen.
Muss ich mal schauen was bei mir genau nun im Buch stand. Ich hätte schwören können, dass da was von 3-4x die Woche stand
Chiquita
10152 Beiträge
30.01.2015 20:36
Wir haben jetzt auch die erste Woche Brei hinter uns.
Zum Thema Fleisch, meine Hebamme hat in der Hinsicht eine Weiterbildung.
Ich habe mit ihr schon einen Plan aufgestellt und man gibt 2-3 mal Fleisch.
Jeden Tag Fleisch ist nicht so gut was auch viel eisen hat ist Hirse.
Hirse enthält mehr eisen wie z.b Pute.

Was sie übrigens auch empfohlen hat ist das beikost Öl von Holle (gibt es bei alnatura)
Chiquita
10152 Beiträge
30.01.2015 20:39
In meinem buch steht es auch noch falsch.
Aber wenn wir mal überlegen wie übel Fleisch wir erwachsene essen sollen fände ich es schon arg viel 6-7 mal die Woche 25-30g Fleisch täglich zu geben
30.01.2015 20:47
Okay wenn man es googlet steht tatsächlich überall 2-3x
Mhhh okay dann halt an den restlichen Tagen Hafer usw und eisenreiches Gemüse
Chiquita
10152 Beiträge
30.01.2015 20:51

Bei uns geht morgen wieder ans Brei machen
30.01.2015 20:56
Jetzt hab ich aber gelesen dass man wöchentlich ca 150g Fleisch füttern soll, das wäre ja dann doch wieder täglich
Ach keine Ahnung vermutlich ist beides okay.
Vielleicht mach ich einfach hälfte-hälfte. 3-4 Tage Fleisch und 3-4 Tage vegetarisch
Enfelchen
13900 Beiträge
30.01.2015 20:58
Was ich eben las war auch täglich. Ich such jetzt das Buch
30.01.2015 21:02
Mach das

Wir machen uns wahrscheinlich eh viel zu viele Gedanken. So viele Muttis füttern einfach irgendeinen Gläschen-Kram....
Da ist selbstgemachtes allemal besser und ob jetzt einmal mehr oder weniger Fleisch...solange man den eisenbedarf dann anders auffängt....

So ich geh und Bett...
Enfelchen
13900 Beiträge
30.01.2015 21:06


Chiquita
10152 Beiträge
30.01.2015 21:11
Es ist damit so wie mit allen jeder sagt was anderes

Ja selbst gemacht ist sicher besser.
Ich habe gerade die pastinaken vom
Biobauern um die Ecke verarbeitet die riechen und schmecken so genial
Raspberry
703 Beiträge
30.01.2015 21:50
Wir haben dasselbe Buch Enfelchen
Gebe grade vier mal Fleisch, bald ersetzte ich davon einmal Fisch.
Ich würde nie wieder mit Pastinake und Kürbis beginnen. Meine arme Maus hat davon Verstopfung bekommen
Hatte dann Pause gemacht und nochmal mit Zucchini gestartet und das ging.
Aber sie hat eh einen empfindlichen Magen/Darm. Von den Vigantoletten musste sie ganz doll spucken, von Pulvermilch zuerst auch. Die habe ich jetzt ganz langsam in Miniportionen beim Abendbrei eingeführt, jetzt klappt es.
Fand Rindfleisch kochen auch garnicht so eklig wie alle sagen
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