ES gibt viele dinge Laktose frei zb nehme ich gerne zum kochen minus-L oder soja , soja benutze ich eigendlich am meisten und ich find sogar die schmeckt super und wenn ich mal schokolade will geh ich ins reform haus und kauf mir eine bio laktose freie schokolade , bin nämlich auch laktoseintolerant ,fructoseintolerant und habe noch einen reizdarm also gestraft genug ....
aber heut zu tage gibt es in fast jedem supermarkt laktosefreie sachen ich kauf gerne bei real ein da gibt es dann die soja sachen ,Jogurt, sahne hering, butter , frischkäse, sprüh sahne , eis also so gut wie alles wo laktose drin ist.

Zitat von Chaiana:

Hast du ein Real, Globus oder kaufland?
Da gibt es eine von der Marke "Frankonia" ganz viele verschiedene Geschmacksrichtungen ..

Also umme Ecke ist es nicht aber es wäre machbar

Zitat von CrazyDNbom08:

ES gibt viele dinge Laktose frei zb nehme ich gerne zum kochen minus-L oder soja , soja benutze ich eigendlich am meisten und ich find sogar die schmeckt super und wenn ich mal schokolade will geh ich ins reform haus und kauf mir eine bio laktose freie schokolade , bin nämlich auch laktoseintolerant ,fructoseintolerant und habe noch einen reizdarm also gestraft genug ....
aber heut zu tage gibt es in fast jedem supermarkt laktosefreie sachen ich kauf gerne bei real ein da gibt es dann die soja sachen ,Jogurt, sahne hering, butter , frischkäse, sprüh sahne , eis also so gut wie alles wo laktose drin ist.

Ich habe nen Penny,Aldi und Netto umme Ecke..
da gibt es leider nur laktosefreie Sahne und Milch mehr nicht (moment joghurt gibt es auch)
Ich kaufe auch immer Sojasahne die ist echt klasse