Beli und die Winterwunder
23.03.2014 11:37
Ich kann es einfach nicht abwarten, bis zur U4. 
Also musste Emmi heute früh auf die Waage.
Sie hat sich innerhalb der 4 Monate, die sie nun schon auf der Welt ist, fast vervierfacht. Ein bißchen gewackelt hat sie beim wiegen, das könnte vielleicht auch weniger oder etwas mehr sein.
Genau werden wir das nächste Woche bei der U4 wissen.
************************************************** *****
Und dann gibts ein Sonntagliches Update in Sachen Gewicht:
Ich liege heute bei 75,9 Kilo.
Ich werd demnächst auch mal Vergleichsbilder machen. So langsam sollte man doch schon mal eine Veränderung sehen können, oder?
Bei Facebook in der Fitnesspal-Gruppe gibts eine, die hat bereits 10 Kilo geschafft, und ein Vergleichsbild reingestellt.
Und das kann man schon sehr gut erkennen, das da ordentlich was fehtl.
Also musste Emmi heute früh auf die Waage.
Sie hat sich innerhalb der 4 Monate, die sie nun schon auf der Welt ist, fast vervierfacht.
Ein bißchen gewackelt hat sie beim wiegen, das könnte vielleicht auch weniger oder etwas mehr sein. Genau werden wir das nächste Woche bei der U4 wissen.
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Und dann gibts ein Sonntagliches Update in Sachen Gewicht:
Ich liege heute bei 75,9 Kilo.
Ich werd demnächst auch mal Vergleichsbilder machen. So langsam sollte man doch schon mal eine Veränderung sehen können, oder?
Bei Facebook in der Fitnesspal-Gruppe gibts eine, die hat bereits 10 Kilo geschafft, und ein Vergleichsbild reingestellt.
Und das kann man schon sehr gut erkennen, das da ordentlich was fehtl.
23.03.2014 17:26
Super! 10kg sieht man echt voll!
Hab jetzt ja schon 12-13kg runter und auf Bildern is das echt unglaublich.
Bloß selber seh ich das nicht. Klar an den Klamotten merk ich das schon aber im Spiegel seh ich nix. Geht dir das auch so?
Hab jetzt ja schon 12-13kg runter und auf Bildern is das echt unglaublich.
Bloß selber seh ich das nicht. Klar an den Klamotten merk ich das schon aber im Spiegel seh ich nix. Geht dir das auch so?
23.03.2014 17:33
Zitat von Cookie88:
Super! 10kg sieht man echt voll!
Hab jetzt ja schon 12-13kg runter und auf Bildern is das echt unglaublich.
Bloß selber seh ich das nicht. Klar an den Klamotten merk ich das schon aber im Spiegel seh ich nix. Geht dir das auch so?
ja. ich fühl mich noch genauso und seh auch irgendwie noch genauso aus.
Aber ich hab ja auch die 20 noch nicht voll. Ich mach mal ein Foto von mir mit dem aktuellen Gewicht, und dann, wenn ich die 73 Kilo knacke, gibts das nächste. Mal sehen, ob ich was erkennen kann.
24.03.2014 14:09
Zitat von beljana:
Zitat von sunshine011210:
Super ... weiter so ... ich bin mir sicher, die 10 Kg hast du bald geknackt
Sehr süß deine Emmi im Einkaufswagen und ich musste schon ein bissl schmunzeln, dass du das mit dem Kindersitz auf dem Einkaufswagen nicht wusstest ... sorry
*
Ich hab das Experiment Almased für alle Zeiten aufgegeben. ich bekomme so übles Magenweh davon ... das ist nicht mehr schön.
Nun habe ich mir vorgenommen mind. 2 Liter am Tag zu trinken (bin ja kaum mehr als auf 600 ml gekommen ) und mind. 5x die Woche Sport (1 Stunde pro Tag). Ich hoffe, dass ich so auch die Süßigkeiten irgendwann reduzieren kann und somit auch die Pfunde dahin schmelzen.
Immer eins nach dem anderen und dann wird's schon
Ich habs mit dem Einkaufswagen neulich probiert und es hat super geklappt.
Ich bin voll begeistert, auch wenn andere das sicher als total normal sehen.
Und wegen der Abnehme..... ich trinke kaum noch Shakes.
Ich hab über eine App eine Seite gefunden, wo man zusätzlich die Kalorien zählen kann, bzw. auch Fett, Zucker, Kolenhydrate, Eiweiß und Natrium.
http://www.myfitnesspal.com/de/
Damit geht es bei weiter bergab.
Und ich esse tatsächlich meine erlaubten Kalorien, und sehe zu, das ich in den grünen Zahlen bleibe.
Das klappt hervorragend.
Vielleicht ist das ja eine Hilfe für dich.
Süßes Einkaufsfoto
Mit den Einkerbungen das wusste ich auch,unser Kindersitz damals bei Shane hatte das auch,aber der Maxi Cosi von Yasin hatte das nicht
Hab ihn aber trotzdem immer in den Sitz getan und festgehalten.. Bei uns haben nur Aldi,Lidl und Edeka solche Sitze.. Wuppertal ist einfach nicht Kinderfreundlich finde ich
**
Ich benutze ja auch ne App die Kalorien zählt.. Noom heißt die,aber irgendwie nehme ich einfach nicht ab.. Benutze die jetzt schon über nen Monat aber ich nehme einfach nicht ab..
Liege auch immer in meinem Kalorienbudget.. Hoffe bei mir wird es jetzt besser,wo ich nicht mehr so viel Insulin brauche und jetzt auch Tabletten nehme.. **
Glückwunsch zur weiteren Abnahme
10 Kilo wirst du schaffen,die hatte ich ja bis Ende des Jahres auch runter
24.03.2014 21:42
Katja, vielleicht liegt das bei dir wirklich an der Diabetes?
Oder du versucht dein kalorienbudget so zuckerfrei wie möglich zu gestalten?
Aber ich hab von abnehmen mit diabetes keine ahnung.
frag doch mal deinen diabetologen, was der dazu sagt.
Oder du versucht dein kalorienbudget so zuckerfrei wie möglich zu gestalten?
Aber ich hab von abnehmen mit diabetes keine ahnung.
frag doch mal deinen diabetologen, was der dazu sagt.
25.03.2014 21:51
Zitat von beljana:
Katja, vielleicht liegt das bei dir wirklich an der Diabetes?
Oder du versucht dein kalorienbudget so zuckerfrei wie möglich zu gestalten?
Aber ich hab von abnehmen mit diabetes keine ahnung.
frag doch mal deinen diabetologen, was der dazu sagt.
Ja es liegt mit an der Diabetes..
Ich esse ja so gut wie zuckerfrei,darf ja nix zuckerhaftes essen wegen dem Zucker
Das einzige was ich mir ab und zu gönne ist meine Cola Light Mein Diabetologe sagt das kommt vom Insulin,macht halt hungrig..
Darf ja jetzt was neues ausprobieren,damit ich nicht mehr so viel Insulin spritzen muss und bis jetzt hilft es wirklich,spritze nur noch die Hälfte
Mal sehen wie es jetzt weiter geht
26.03.2014 10:41
Heute kam der Anruf, auf den ich seit Tagen gewartet habe.
Das Mysterium des Steuergeldes von 2012 hat sich geklärt. Wir dürfen das tatsächlich behalten.
Trifft sich hervorragend. Ich will für Emmi diesen Sit´n Relax Hochstuhl. (oder hat den evtl jemand von euch abzugeben?)
Außerdem muss ich meine Küchenmöbel von meiner Mom abholen. Meinem Vater hab ich gerade einen Blumenstrauß zum Geburtstag bei Valentins geordert. Mit Kuchen im Glas.
Max braucht neue Klamotten und Schuhe. Und ich kann mir einen kleinen Vorrat an Almased zulegen.
Apropos Almased:
Heute startet wieder eine Alma-Woche.
Ich habe mir jetzt die ersten 7 Kilo weggekämpft. Habe mein Startgewicht auf 83 hochgeschraubt, weil das Realität war. Habe den Beginn der Diät auf den 1.02.2014 gesetzt, und da warens leider noch 83 Kilo.
Also gib es jetzt den Zwischenstand von knapp 7 verlorenen Kilos.
Ich habe die letzten 3 Wochen normal gegessen, ab und zu mal n Shake, aber ansonsten ganz normal. Allerdings in Maßen und eben drauf geachtet, das ich mir nicht so die Kalorienbomben reinpfeife. Und das klappt ganz gut, mit dem Gewicht halten.
Also geht es jetzt an die nächste Alma-Woche und den nächsten, hartnäckigen Kilos an den Kragen.
Ich bin gespannt, ob das jetzt immernoch so rasant geht, wie in der letzten Zeit.
Ich würde mich über 3 weitere Kilos freuen, die ich dann, nach der Woche wieder versuche, mit normalem Essverhalten zu halten.
Ich habe jetzt knappe 8 Wochen meine persönliche Diät durchgehalten und ich muss immernoch sagen, das es mir absolut nicht schwerfällt. Ich kann ohne Gier an der Pizza meiner Männer vorbeigucken. Ab und zu gönn ich mir auch ein kleines Stück. So muss ich nicht verzichten, habe keine Heisshungerattacken und nehme langsam und stetig ab.
Zusätzlich bin ich viel draußen mit den Kids unterwegs, und den Haushalt mache ich immernoch zügig, das ich etwas mehr in Bewegung komme, als normal.
Aktuell überlege ich, mich im Fitnesstudio anzumelden, weil die da eine Kinderbetreuung haben, die auch über 3 jährige nehmen.
Ist halt doof, das Max immer nachmittags in den Kiga geht, sonst könnte ich früh schön sporteln gehen, Emmi in die Betreuung da und schick.
Leider betreuuen die nur vormittags, also müssten die Kids immer mit, wenn mein Mann Schichten hat.
Andererseits überlege ich auch, vielleicht lieber schwimmen zu gehen. Da könnte ich die Kinder entweder bei Papa lassen, oder wir gehen alle zusammen, oder ich gehe, wenn Max nachmittags im Kiga ist, und Papa hat nur Emmi zuhause. Pro 1 = mit 2,80 pro 90 min viel günstiger, als knapp 40€ Monatsbeitrag im Studio. Pro 2 = ich hab das ganz für mich alleine, ohne Kinder im Hintergrund , die immer plötzlich dastehen könnten.
Kontra: Die Schwimmhalle ist etwas weiter weg, das Studio quasi um die Ecke.
Ich werd da nochmal in mich gehen, und schauen, was es werden wird.
Ich habe auch ein aktuelles Foto gemacht. Aber das sieht noch so schlimm aus, das werde ich erst dann einstellen, wenn ich ein Vergleichsbild habe.
Ich denke, wenn ich die 10 Kilo voll habe, dann gibts ein direktes Vergleichsbild dazu.
So, nun muss ich mich mal in die Küche begeben, Mittag vorbereiten. Und dann Max in den Kiga, und dann muss ich eine kleine Rundreise machen. Papas Brille abholen (wurde repariert), einkaufen, und zu Obi, einen kleinen Tisch abholen.
Das Mysterium des Steuergeldes von 2012 hat sich geklärt. Wir dürfen das tatsächlich behalten.
Trifft sich hervorragend. Ich will für Emmi diesen Sit´n Relax Hochstuhl. (oder hat den evtl jemand von euch abzugeben?)
Außerdem muss ich meine Küchenmöbel von meiner Mom abholen. Meinem Vater hab ich gerade einen Blumenstrauß zum Geburtstag bei Valentins geordert.
Mit Kuchen im Glas. Max braucht neue Klamotten und Schuhe. Und ich kann mir einen kleinen Vorrat an Almased zulegen.
Apropos Almased:
Heute startet wieder eine Alma-Woche.
Ich habe mir jetzt die ersten 7 Kilo weggekämpft. Habe mein Startgewicht auf 83 hochgeschraubt, weil das Realität war. Habe den Beginn der Diät auf den 1.02.2014 gesetzt, und da warens leider noch 83 Kilo.
Also gib es jetzt den Zwischenstand von knapp 7 verlorenen Kilos.
Ich habe die letzten 3 Wochen normal gegessen, ab und zu mal n Shake, aber ansonsten ganz normal. Allerdings in Maßen und eben drauf geachtet, das ich mir nicht so die Kalorienbomben reinpfeife. Und das klappt ganz gut, mit dem Gewicht halten.
Also geht es jetzt an die nächste Alma-Woche und den nächsten, hartnäckigen Kilos an den Kragen.
Ich bin gespannt, ob das jetzt immernoch so rasant geht, wie in der letzten Zeit.
Ich würde mich über 3 weitere Kilos freuen, die ich dann, nach der Woche wieder versuche, mit normalem Essverhalten zu halten.
Ich habe jetzt knappe 8 Wochen meine persönliche Diät durchgehalten und ich muss immernoch sagen, das es mir absolut nicht schwerfällt. Ich kann ohne Gier an der Pizza meiner Männer vorbeigucken. Ab und zu gönn ich mir auch ein kleines Stück.
So muss ich nicht verzichten, habe keine Heisshungerattacken und nehme langsam und stetig ab. Zusätzlich bin ich viel draußen mit den Kids unterwegs, und den Haushalt mache ich immernoch zügig, das ich etwas mehr in Bewegung komme, als normal.
Aktuell überlege ich, mich im Fitnesstudio anzumelden, weil die da eine Kinderbetreuung haben, die auch über 3 jährige nehmen.
Ist halt doof, das Max immer nachmittags in den Kiga geht, sonst könnte ich früh schön sporteln gehen, Emmi in die Betreuung da und schick.
Leider betreuuen die nur vormittags, also müssten die Kids immer mit, wenn mein Mann Schichten hat.
Andererseits überlege ich auch, vielleicht lieber schwimmen zu gehen. Da könnte ich die Kinder entweder bei Papa lassen, oder wir gehen alle zusammen, oder ich gehe, wenn Max nachmittags im Kiga ist, und Papa hat nur Emmi zuhause. Pro 1 = mit 2,80 pro 90 min viel günstiger, als knapp 40€ Monatsbeitrag im Studio. Pro 2 = ich hab das ganz für mich alleine, ohne Kinder im Hintergrund , die immer plötzlich dastehen könnten.
Kontra: Die Schwimmhalle ist etwas weiter weg, das Studio quasi um die Ecke.
Ich werd da nochmal in mich gehen, und schauen, was es werden wird.
Ich habe auch ein aktuelles Foto gemacht. Aber das sieht noch so schlimm aus, das werde ich erst dann einstellen, wenn ich ein Vergleichsbild habe.
Ich denke, wenn ich die 10 Kilo voll habe, dann gibts ein direktes Vergleichsbild dazu.
So, nun muss ich mich mal in die Küche begeben, Mittag vorbereiten. Und dann Max in den Kiga, und dann muss ich eine kleine Rundreise machen. Papas Brille abholen (wurde repariert), einkaufen, und zu Obi, einen kleinen Tisch abholen.
26.03.2014 17:05
Schön das ihr das Geld behalten dürft
Igitt na dann viel Spaß - ich hab meine Eiweiß shakes hier die ich mal ein paar tage nehme
Ich hatte heute morgen auch endlich mal wieder einen historischen Tiefstand von 61.6 (ich weiß traumhaft für dich aber zu viel für mich )... seit ich den elendigen Kuchen weg lasse den es hier immer zum Kaffee gibt purzeln die Kilos wieder...hoffe das bleibt so. Nebenbei mach ich noch mein lustiges cardiotraining ....
Ich würde schwimmen gehen ... ist lustiger
Igitt na dann viel Spaß
- ich hab meine Eiweiß shakes hier die ich mal ein paar tage nehme Ich hatte heute morgen auch endlich mal wieder einen historischen Tiefstand
von 61.6 (ich weiß traumhaft für dich aber zu viel für mich )... seit ich den elendigen Kuchen weg lasse den es hier immer zum Kaffee gibt purzeln die Kilos wieder...hoffe das bleibt so. Nebenbei mach ich noch mein lustiges cardiotraining .... Ich würde schwimmen gehen ... ist lustiger
26.03.2014 21:04
61,6 Kilo.....wer weiß, ob ich das überhaupt schaffe.
Ich hoffe es, aber bekanntlich purzeln die Kilos zum Ende hin immer nur noch sehr schwer.
Ich hoffe es, aber bekanntlich purzeln die Kilos zum Ende hin immer nur noch sehr schwer.
26.03.2014 21:06
Kann man an den Fingern abnehmen??
Seitdem ich abgenommen habe, rutscht mir ständig der Ehering vom Finger.
Meist, wenn die Hände kalt sind. Aber auch bei normaler Temperatur. Heute mittag zum beispiel, beim kochen. Ich musste ihn dann abnehmen, amit er nicht in den Topf fällt.
Es ist irgendwie nervig.
Seitdem ich abgenommen habe, rutscht mir ständig der Ehering vom Finger.
Meist, wenn die Hände kalt sind. Aber auch bei normaler Temperatur. Heute mittag zum beispiel, beim kochen. Ich musste ihn dann abnehmen, amit er nicht in den Topf fällt.
Es ist irgendwie nervig.
26.03.2014 21:10
Zitat von beljana:
Kann man an den Fingern abnehmen??
Seitdem ich abgenommen habe, rutscht mir ständig der Ehering vom Finger.
Meist, wenn die Hände kalt sind. Aber auch bei normaler Temperatur. Heute mittag zum beispiel, beim kochen. Ich musste ihn dann abnehmen, amit er nicht in den Topf fällt.
Es ist irgendwie nervig.
jap.
sobald ich nur ein kilo verliere passt mir mein ring nicht mehr.
26.03.2014 21:10
Zitat von beljana:
Kann man an den Fingern abnehmen??
Seitdem ich abgenommen habe, rutscht mir ständig der Ehering vom Finger.
Meist, wenn die Hände kalt sind. Aber auch bei normaler Temperatur. Heute mittag zum beispiel, beim kochen. Ich musste ihn dann abnehmen, amit er nicht in den Topf fällt.
Es ist irgendwie nervig.
jap.
sobald ich nur ein kilo verliere passt mir mein ring nicht mehr.
aktuell hängt er meinem schlüsselbund, damit er nicht verloren geht
26.03.2014 21:18
wirklich??
an den fingern ist doch aber kaum speck. Bei mir liegt das eher in der vorderbauchgegend.
Die finger können ruhig so bleiben, wie sie sind, die sind nicht dick.
Ich glaube, ich werde morgen mal nach einem ganz dünnen Vorsteckring schauen, den ich dann trage, bis ich mein Wunschgewicht erreicht habe. Und dann lass ich meinen Ehering wohl verkleinern.
Ist dann immer ein Ansporn, nicht wieder zuzunehmen.
Gott sei Dank haben wir nicht so aufwendige Ringe, so das eine Verkleinerung nicht so sehr teuer werden würde.
Selbst jetzt beim tippen (lappi) rutscht der Ring immer runter.
an den fingern ist doch aber kaum speck. Bei mir liegt das eher in der vorderbauchgegend.
Die finger können ruhig so bleiben, wie sie sind, die sind nicht dick.
Ich glaube, ich werde morgen mal nach einem ganz dünnen Vorsteckring schauen, den ich dann trage, bis ich mein Wunschgewicht erreicht habe. Und dann lass ich meinen Ehering wohl verkleinern.
Ist dann immer ein Ansporn, nicht wieder zuzunehmen.
Gott sei Dank haben wir nicht so aufwendige Ringe, so das eine Verkleinerung nicht so sehr teuer werden würde.
Selbst jetzt beim tippen (lappi) rutscht der Ring immer runter.
26.03.2014 21:19
Mein Mann hat auch fast 10 kg abgenommen und seitdem verliert er auch ständig seinen Ehering. Wir tragen ihn ja links ... ab und an muss er ihn dann rechts tragen, da die Finger/Hand ja rechts oft stärker ist.
*
Drücke dir die Daumen, dass du die 3 kg mit der Almased Woche schaffst. Ich bewundere dich immer noch, dass du dieses Zeug ständig trinken kannst. Wenn ich das schon höre, bekomme ich wieder Magenweh
*
Morgen bekomme ich endlich mein Smartphone. Angekommen in der "neuen Welt"
Mal schauen ob ich auch ein paar tolle Apps zum Abnehmen finde.
*
Drücke dir die Daumen, dass du die 3 kg mit der Almased Woche schaffst. Ich bewundere dich immer noch, dass du dieses Zeug ständig trinken kannst. Wenn ich das schon höre, bekomme ich wieder Magenweh
*
Morgen bekomme ich endlich mein Smartphone. Angekommen in der "neuen Welt"
Mal schauen ob ich auch ein paar tolle Apps zum Abnehmen finde.
26.03.2014 21:21
Zitat von beljana:
wirklich??
an den fingern ist doch aber kaum speck. Bei mir liegt das eher in der vorderbauchgegend.
Die finger können ruhig so bleiben, wie sie sind, die sind nicht dick.
Ich glaube, ich werde morgen mal nach einem ganz dünnen Vorsteckring schauen, den ich dann trage, bis ich mein Wunschgewicht erreicht habe. Und dann lass ich meinen Ehering wohl verkleinern.
Ist dann immer ein Ansporn, nicht wieder zuzunehmen.
Gott sei Dank haben wir nicht so aufwendige Ringe, so das eine Verkleinerung nicht so sehr teuer werden würde.
Selbst jetzt beim tippen (lappi) rutscht der Ring immer runter.
unterschätz es nicht
meist sieht man im gesicht auch richtig den unterschied und sogar der kopfumfang verändert sich
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