Halessia, wenn du heute grün bist, kannst du damit mit mir gleich ziehen Und je nachdem, wie Sanny sich die letzten Tage geschlagen hat, kriegen wir 2 dann zusammen den ersten "Orden" oder Sanny bekommt den ersten

Challenge 72 - Schluss mit dem Trott!
- Halte dich an dein Programm
- Iss zu jeder Mahlzeit etwas Gemüse oder Obst
- keine Ablenkung (außer Kinder ) beim Essen: kein Smartphone, kein Surfen, kein TV, keine Zeitung, kein Buch etc.

Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Baby-B
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Manu
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Moppie
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sanny
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Tani77 pausiert

Huhu die Damen, da ich derzeit diättechnisch gar nix auf die Reihe bringe, will ich wenigstens Mashis Buch ordentlich bewerben.

Also lesen lesen lesen meine Lieben.

http://www.amazon.de/Formbar-Begabt-Juna-Benett-eb ook/dp/B00IJJ7DC2/ref=zg_bs_digital-text_f_40

War die ganze Woche rot bis dunkelrot und zum grönenden Abschluß, hab ich heute mit ner Freundin ne Flasche Wein getrunken.... Morgen gehts dann aber ordentlich weiter...

Challenge 72 - Schluss mit dem Trott!
- Halte dich an dein Programm
- Iss zu jeder Mahlzeit etwas Gemüse oder Obst
- keine Ablenkung (außer Kinder ) beim Essen: kein Smartphone, kein Surfen, kein TV, keine Zeitung, kein Buch etc.

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Zitat von Fuzzle:

Vorschlag für neue Challenge:
- Halte dich an dein Programm
- Nimm deine Mahlzeiten immer an einem Tisch ein
- Trainiere 20min pro Tag oder geh 40min spazieren

Oder hat jemand nen anderen Wunsch?

Finde ich gut!

♫ Baby-B
160 cm → 58 kg
11.11.: 66,5 Kilo
25.11.: 65.6 Kilo
17.12.: 66.9 Kilo
06.01. : 66.4 Kilo
21.01.: 67.1 Kilo
11.02.: 66.5 kilo
♫ Fuzzle
166 cm → 57 kg
18.08.: 73,4 Kilo
22.06.: 57,4 Kilo - fast am Ziel...
12.02.: 63,6 Kilo - Neustart
15.02.: 62,1 Kilo
22.02.: 61,7 Kilo
♫ Halessia
169 cm → 66 kg
22.09.: 75,1 Kilo (2012)
01.02.: 66,5 Kilo
08.02.: 66,6 Kilo
15.02.: 66,8 Kilo
♫ Lila
168 cm → 65 kg
27.08. 4999 kg
19.10. 4998 kg
09.11. 4997 kg
♫ Manu
169 cm → 65 kg
01.01.: 81,5 Kilo --> Neustart!!!
08.01.: 79,0 Kilo
15.01.: 78,5 Kilo
22.01.: 78,7 Kilo
01.02.: 76,6 Kilo
♫ Sanny
166 cm → 78 kg
18.01.: 87,5 Kilo --> Neustart!!!
01.02.: 86,3 Kilo *freu*
15.02.: 85,9 Kilo
♫ Tani77
172 cm → 62 kg
23.02.: 67,7 Kilo
08.04.: 67,5 Kilo
♫ Moppie
173 cm → 65 kg
19.10.: 79,9 Kilo
23.11.: 80,4 Kilo
01.12.: 78,5 Kilo
17.12.: 76,5 Kilo
20.01.: 75,1 Kilo
07.02.: 74,4 Kilo

Challenge 73 - Get Moving!
- Halte dich an dein Programm
- Iss zu jeder Mahlzeit etwas Gemüse oder Obst
- Trainiere mindestens 20min pro Tag oder geh mindestens 40min Spazieren
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Baby-B
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Manu
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Moppie
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sanny

Ich hab statt des "unbedingt am Tisch essen" mal geopfert zu Gunsten von Obst und Gemüse. Abnehmtechnisch sicher sinnvoller Erst die Pflicht, dann die Kür, oder seht ihr das anders?

Halessia, ich warte noch auf deine Farbmeldung von Freitag, bevor es die Wochenbelohnung gibt

Zitat von Fuzzle:

Halessia, wenn du heute grün bist, kannst du damit mit mir gleich ziehen Und je nachdem, wie Sanny sich die letzten Tage geschlagen hat, kriegen wir 2 dann zusammen den ersten "Orden" oder Sanny bekommt den ersten

Entschuldige die späte Meldung. Ja, war gestern grün! Juhuuuu!
Wahnsinn, was so ein paar Pixel auslösen!

Heute orange.

Gewicht: 66,5 Kilo

Challenge 72 - Schluss mit dem Trott!
- Halte dich an dein Programm
- Iss zu jeder Mahlzeit etwas Gemüse oder Obst
- keine Ablenkung (außer Kinder ) beim Essen: kein Smartphone, kein Surfen, kein TV, keine Zeitung, kein Buch etc.

Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Baby-B
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Manu
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Und damit haben wir letzte Woche zwei Wochensieger: Halessia & mich

Challenge 73 - Get Moving!
- Halte dich an dein Programm
- Iss zu jeder Mahlzeit etwas Gemüse oder Obst
- Trainiere mindestens 20min pro Tag oder geh mindestens 40min Spazieren
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Baby-B
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle☆
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia☆
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Manu
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Moppie
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sanny

Challenge 73 - Get Moving!
- Halte dich an dein Programm
- Iss zu jeder Mahlzeit etwas Gemüse oder Obst
- Trainiere mindestens 20min pro Tag oder geh mindestens 40min Spazieren
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Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia☆
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Challenge 73 - Get Moving!
- Halte dich an dein Programm
- Iss zu jeder Mahlzeit etwas Gemüse oder Obst
- Trainiere mindestens 20min pro Tag oder geh mindestens 40min Spazieren

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Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Manu
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Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sanny

Heute grün, inkl. 90 Minuten Spaziergang.
*
Yeah, die neue Trophäe ist so mega, Fuzzle!
*
Gestern orange, nicht grün (falls jemand so lieb ist).