Zitat von AliyaJoline:

Ich hab meinem Mann heute früh so einen Layenberger gemacht...
Er probiert..nimmt Schlucke und das Ding war leer..."Schmeckt doch gut.."
Also vielleicht kann ich so meinen Mann auf Diät setzen...

Ich hab heute zum Frühstück Pfirsiche aus der Dose, zum Mittag Reiswaffeln..und ich hab noch keinen Hunger..
Als Abendbrot mach ihc mir nen Salat, bevor ich um zum Zumba fahre..

Ergebnis der Waage eben? 65,6kg

Dann zähl halt Kalorien wenn es nichts für dich ist. Wieviel hast du jetzt abgenommen in welchem Zeitraum?

Zitat von Motti24:

Zitat von AliyaJoline:

Ich hab meinem Mann heute früh so einen Layenberger gemacht...
Er probiert..nimmt Schlucke und das Ding war leer..."Schmeckt doch gut.."
Also vielleicht kann ich so meinen Mann auf Diät setzen...

Ich hab heute zum Frühstück Pfirsiche aus der Dose, zum Mittag Reiswaffeln..und ich hab noch keinen Hunger..
Als Abendbrot mach ihc mir nen Salat, bevor ich um zum Zumba fahre..

Ergebnis der Waage eben? 65,6kg

Dann zähl halt Kalorien wenn es nichts für dich ist. Wieviel hast du jetzt abgenommen in welchem Zeitraum?

Ich mag es nicht, nur jede Woche zu wiegen..
Ich steige jeden Tag auf die Waage - circa die gleiche Uhrzeit und gleiche Kleidung..
Mittwoch warens 66,6kg, Donnerstag warens 66,3kg und vorhin 65,6kg...

Huhu Mädels, wie war euer Tag so?

Meiner ganz beschissen, kämpfe mit Kopfweh was von den Zähnen kommt
Diätmäßig laufts noch super, ich fühle ich besser.
Kann mich jemand in die Lieste eintragen irgendwie hats bei mir nicht geklappt

Mamamarina
Start 21.02 104,3
Aktuell 101,4 Kg am 25.2
mein erstes Ziel sind 90 Kg

Zitat von mamamarina:

Huhu Mädels, wie war euer Tag so?

Meiner ganz beschissen, kämpfe mit Kopfweh was von den Zähnen kommt
Diätmäßig laufts noch super, ich fühle ich besser.
Kann mich jemand in die Lieste eintragen irgendwie hats bei mir nicht geklappt

Mamamarina
Start 21.02 104,3
Aktuell 101,4 Kg am 25.2
mein erstes Ziel sind 90 Kg

Mein Tag war gut..
Hab Pfirsiche, Reiswaffeln und Salat gegessen
Und morgen gibts zum Mittag Star Sub und zum Abendbrot dann nochmal
Und wenn ich zwischendurch Hunger hab --> Reiswaffeln..

schmecken reiswaffeln?

Was ist Star Sub??

Zitat von mamamarina:

schmecken reiswaffeln?

Ich hab sie auch noch nie gegessen. werd mir morgen aber mal eine Packung kaufen

schmecken voll lecker

Zitat von strickliesl:

schmecken voll lecker

und von den Kalorien her? Viel oder wenig?

wenig kann dir grad aber nicht sagenwie wenig hab grad keine zu hause...

Also..
Ich hab Reiswaffeln, wo auf einer Seite VOllmilchschokolade ist, und eine Waffel hat da 81 Kalorien...Schmeckt super lecker...

Und Star Sub ist wie Subway..da gibt es Sandwichs... (find ich besser als Burger King oder Mc Donalds oder Pizza) schmeckt total geil..^^

Ich glaub ich sollte mich nicht mehr jeden morgen wiegen. Heute morgen wieder 600 gramm mehr und natürlich mal wieder fehlende Verdauung. Vl sollte cih zusätzlich Abführmittel nehmen. Also ich wieg mich erst wieder Dienstag. Gleich gehts zum einkaufen uch ich werde mir eine grosse Packung Reiswaffeln besorgen.
Nachher geh ich mit meinem Mann laufen, wieder eine Runde 2,5km.
Vl dann noch Crosstrainer und zur Belohnung heute abend ins Kino. Super Tag.
Bisher hatte ich eine Tasse Kaffee und eine Birne

Zitat von AliyaJoline:

Also..
Ich hab Reiswaffeln, wo auf einer Seite VOllmilchschokolade ist, und eine Waffel hat da 81 Kalorien...Schmeckt super lecker...

Und Star Sub ist wie Subway..da gibt es Sandwichs... (find ich besser als Burger King oder Mc Donalds oder Pizza) schmeckt total geil..^^

Kommt da auf die Sandwiches denn nicht auch sowas wie Mayonnaise oder Salatcreme drauf?

Werde ich überlesen???

Zitat von Motti24:

Zitat von AliyaJoline:

Also..
Ich hab Reiswaffeln, wo auf einer Seite VOllmilchschokolade ist, und eine Waffel hat da 81 Kalorien...Schmeckt super lecker...

Und Star Sub ist wie Subway..da gibt es Sandwichs... (find ich besser als Burger King oder Mc Donalds oder Pizza) schmeckt total geil..^^

Kommt da auf die Sandwiches denn nicht auch sowas wie Mayonnaise oder Salatcreme drauf?

Mein Sandwich war ein Vollkornsandwich, mit Kochschinken, Käse, Salat, Tomaten, Gurken und Cocktail Soße...
Da hab ich ein halbes gegessen zum Mittag (15cm) und die andere Hälfte esse ich zum Abendbrot..