ah ok dann schick ich mash einfach meine idee und sie kann sie mit der ihren zu einem bösartigen ganzen vereinen?

Zitat von Viala:

ah ok dann schick ich mash einfach meine idee und sie kann sie mit der ihren zu einem bösartigen ganzen vereinen?

Neeeee, lass mal. Für deine Challenge halte ich nicht den Kopf hin...

Challenge 25
Haltet euch die komplette Woche an das von euch gewählte Programm UND
- verzichtet an zwei Tagen in dieser Woche auf Fleisch und Wurst
- verzichtet an drei Tagen in dieser Woche auf Essen und Knabbereien nach 18.00 Uhr

Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Mash
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Reikigirl
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Topo
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Viala

War tapfer - bis zum Schluss!

Supi Topo! Ich sag ja, der Gruppenzwang hilft...

Wellness-Challenge 26
Treibt jeden Tag mind. 20 Minuten Sport UND
cremt euch jeden Tag mit einer Bodylotion (oder etwas Vergleichbarem) ein.
Falls ihr duscht, dürft ihr euch nur grün markieren, wenn ihr eine Bürste zur Massage oder ein entsprechendes Peeling benutzt habt.

Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Mash
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Topo
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Viala

Das ist ne geile Challenge! Und die wird mir arg schwer fallen. Ich hab zwar drölf Flaschen Bodylotion und ebenso viele Tiegel Body Butter allesamt von Bath & Body Works, aber ich vergess es immer...

Mein Mann fragt grad, ob er mir beim Eincremen helfen darf

schließ mich Fuzzle mal an und frag gleich hinterher: komplett? also äh alles? weil bei mir schon die Beine das höchste der Gefühle sind und sonst nur das Gesicht was abbekommt
und danke für die möglichkeit, mein seesand-mandelkleie-peeling zu verbrauchen, was hier seit anno-schießmichtot rumsteht

Jeden Tag 20 Minuten Sport???? Also, da ist schon eher das mein Problem. Das mit dem duschen, peelen und cremen würde ich gerade noch hinbekommen. Aber 20 Minuten Sport und dann das ganze Pflegeprogramm ... wann zum Geier soll ich das machen. Andererseits, so hab ich schon weniger Zeit zum Essen.

Also, ich hab ja Freitag Wiegetag. Schlimm?
♫ Fuzzle
166 cm → 57 kg
18.08.: 73,4 Kilo
12.01.: 61,4 Kilo
19.01.: 61,7 Kilo
26.01.: 61,2 Kilo
♫ Halessia
169 cm → 66 kg
22.09.: 75,1 Kilo
12.01.: 72,0 Kilo
19.01.: 71,3 Kilo
26.01.: 70,9 Kilo
♫ Lila
168 cm → 65 kg
17.11.: 88,2 Kilo
08.01.: 85,2 Kilo
25.01.: 86,2 Kilo
26.01.: 85,0 Kilo
♫ Mash
165 cm → 60 kg
04.04.: 88,9 Kilo
12.01.: 75,9 Kilo
19.01.: 75,5 Kilo
26.01.: 75,4 Kilo
♫ Reikigirl
165 cm → 65 kg
11.08.: 84,0 Kilo
06.10.: 83,0 Kilo
01.11.: 82,5 Kilo
24.11.: 82,0 Kilo
♫ Topo
164 cm → 60 kg
25.01.: 66,1 Kilo
01.02.: 66,0 Kilo
♫ Viala
168 cm → 65 kg
27.01.: 106,7 Kilo
12.01.: 91,9 Kilo
19.01.: 92,2 Kilo
26.01.: 92,2 Kilo

Alex, wenn du die 20min nicht am Stück schaffst, kannst du auch stückeln. Einfach mal 5min weg vom Schreibtisch und ein paar Kniebeuge oder so
Oder nachmittags ne Runde mit Milli durch die Wohnung hopsen...

@Wiegetag: Kannst du halten wie du möchtest. Bzw ich finds gut, muss Samstag früh nicht die Liste gesucht werden

Challenge 25
Haltet euch die komplette Woche an das von euch gewählte Programm UND
- verzichtet an zwei Tagen in dieser Woche auf Fleisch und Wurst
- verzichtet an drei Tagen in dieser Woche auf Essen und Knabbereien nach 18.00 Uhr

Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Mash
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Reikigirl
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Topo
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Viala

Zitat von Fuzzle:

Alex, wenn du die 20min nicht am Stück schaffst, kannst du auch stückeln. Einfach mal 5min weg vom Schreibtisch und ein paar Kniebeuge oder so
Oder nachmittags ne Runde mit Milli durch die Wohnung hopsen...

@Wiegetag: Kannst du halten wie du möchtest. Bzw ich finds gut, muss Samstag früh nicht die Liste gesucht werden

DAS hab ich mir auch gedacht!
Ja, das mit dem Sport wird echt schwierig. Andererseits jeden Tag 20 Minuten draussen irgendeine Art der Bewegung schaff ich schon. Ich mach dann halt Powerspazier-/Spielplatzgoing!

Zitat von topolinchen:

Zitat von Fuzzle:

Alex, wenn du die 20min nicht am Stück schaffst, kannst du auch stückeln. Einfach mal 5min weg vom Schreibtisch und ein paar Kniebeuge oder so
Oder nachmittags ne Runde mit Milli durch die Wohnung hopsen...

@Wiegetag: Kannst du halten wie du möchtest. Bzw ich finds gut, muss Samstag früh nicht die Liste gesucht werden

DAS hab ich mir auch gedacht!
Ja, das mit dem Sport wird echt schwierig. Andererseits jeden Tag 20 Minuten draussen irgendeine Art der Bewegung schaff ich schon. Ich mach dann halt Powerspazier-/Spielplatzgoing!

Alles ist "erlaubt", wobei es aber schon ein wenig anstrengen sollte. Wir hatten in einigen Challenges auch als Äquivalent von 20 Minuten Sport dann 40 Minuten Spaziergang...