Zitat von Fuzzle:

Du findest auf jeden Fall was ähnliches in der Liste.

Ich finds grandios, dass du wieder da bist Sei nicht zu streng mit dir. Du hast auch noch ein Wochenextra

Danke!!
Ja ich laub das wird dann morgen direkt eingesetzt.
Mal sehen, ob ich diesmal mit dem neuen Programm zurechtkomme. Letzes Mal wars ja ein Desaster. Allerdings hat sich die Datenbank seitdem megamäßig erweitert.

Zitat von Lila17:

Zitat von Fuzzle:

Boah, du kannst doch nicht einfach Nachos erwähnen Lechz...

Nee du sollst nicht hungern. Aber eben mögl. punktarm. Hast du die App oder den Einkaufsführer, dann kannst du den Kuchen doch live nachschlagen.

Aber das ist ja selbstgebacken. Ja hab die App.
Heute ganz neu angemeldet (stolz bin)

Ich versuche den Tag über viel viel Obst zu essen. Ich werds hinkriegen. Will nicht gleich am zweiten Tag abkacken.

Schön, dass du wieder da bist.

Und herzlich willkommen, Sanny.

Challenge 28

- Bewege dich täglich (mind. 20 Minuten Sport oder 40 Minuten Spaziergang) UND
- stelle dich täglich deiner derzeit persönlich größten Abnehm-Herausforderung (ernährungs- oder bewegungstechnischer Art)
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle Halte dich an die Punkte!
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia vernünftig (!) frühstücken vor 10.30 Uhr
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Mash
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Topo kein Naschen/Knabbern nach 19.00 Uhr
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Viala Kein Knabbern/Futtern nach 19Uhr
*
Mit der Frühstücksnummer habe ich mir echt ein Ei gelegt...

Zitat von Halessia:

Zitat von Lila17:

Zitat von Fuzzle:

Boah, du kannst doch nicht einfach Nachos erwähnen Lechz...

Nee du sollst nicht hungern. Aber eben mögl. punktarm. Hast du die App oder den Einkaufsführer, dann kannst du den Kuchen doch live nachschlagen.

Aber das ist ja selbstgebacken. Ja hab die App.
Heute ganz neu angemeldet (stolz bin)

Ich versuche den Tag über viel viel Obst zu essen. Ich werds hinkriegen. Will nicht gleich am zweiten Tag abkacken.

Schön, dass du wieder da bist.

Bin grad so motivert. Pause hat gut getan....so lang war sie gar nicht

Zitat von Lila17:

Lila-darf-sich-was-wünschen-wiedereinstiegs-Challe nge 29

Halte dich an dein Programm und lege den Schwerpunkt auf Obst und Gemüse und nutze jeden Tag ein Peeling samt anschließender Pflegemaßnahme wie eincremen usw.
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Mash
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Topo
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Viala
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sanny

JEDEN Tag ein Peeling? So lange Haut abschrubben, bis wir weniger wiegen, ist das der Plan?

Zitat von Halessia:

Zitat von Lila17:

Lila-darf-sich-was-wünschen-wiedereinstiegs-Challe nge 29

Halte dich an dein Programm und lege den Schwerpunkt auf Obst und Gemüse und nutze jeden Tag ein Peeling samt anschließender Pflegemaßnahme wie eincremen usw.
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Mash
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Topo
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Viala
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sanny

JEDEN Tag ein Peeling? So lange Haut abschrubben, bis wir weniger wiegen, ist das der Plan?

Ähm ja....ich hab mich schon gefragt, ob das gut ist. Ich denke die Hauptsache ist dieser tägliche Pflegeaspekt. Ich hab so ein Peelingschwämmchen gekauft und will das täglich nehmen. Falls der Haut das nicht gut tut, natürlich nur lieber alle zwei Tage oder so.

gibt auch ein peeling für die hand zucker und olivenöl mischen, hände damit schön bearbeiten, abspülen und wow

Zitat von Viala:

gibt auch ein peeling für die hand zucker und olivenöl mischen, hände damit schön bearbeiten, abspülen und wow

Gute Idee. Meine Hände können bei dem blöden Frost, Pflege gebrauchen.

Hömma Topo... noch keine Gewichtstabelle hier... So geht das nicht.

♫ Fuzzle
166 cm → 57 kg
18.08.: 73,4 Kilo
09.02.: 60,3 Kilo
16.02.: 61,0 Kilo
23.02.: 59,6 Kilo
♫ Halessia
169 cm → 66 kg
22.09.: 75,1 Kilo
02.02.: 71,1 Kilo
09.02.: 71,4 Kilo
16.02.: 70,9 Kilo
♫ Mash
165 cm → 60 kg
04.04.: 88,9 Kilo
26.01.: 75,4 Kilo
02.02.: 74,2 Kilo
09.02.: 73,6 Kilo
♫ Sanny
1xx cm → xx kg
23.02.: x Kilo
♫ Topo
164 cm → 60 kg
01.01.: 68,8 Kilo
01.02.: 66,0 Kilo
08.02.: 65,6 Kilo
15.02.: 65,5 Kilo
♫ Viala
168 cm → 65 kg
27.01.: 106,7 Kilo
02.02.: 91,4 Kilo
09.02.: 92,6 Kilo
16.02.: 91,6 Kilo

Lila-darf-sich-was-wünschen-wiedereinstiegs-Challe nge 29

Halte dich an dein Programm und lege den Schwerpunkt auf Obst und Gemüse und nutze jeden Tag ein Peeling samt anschließender Pflegemaßnahme wie eincremen usw.
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Mash
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sanny
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Topo
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Viala

♫ Fuzzle
166 cm → 57 kg
18.08.: 73,4 Kilo
09.02.: 60,3 Kilo
16.02.: 61,0 Kilo
23.02.: 59,6 Kilo
♫ Halessia
169 cm → 66 kg
22.09.: 75,1 Kilo
09.02.: 71,4 Kilo
16.02.: 70,9 Kilo
23.02.: 70,7 Kilo
♫ Mash
165 cm → 60 kg
04.04.: 88,9 Kilo
26.01.: 75,4 Kilo
02.02.: 74,2 Kilo
09.02.: 73,6 Kilo
♫ Sanny
1xx cm → xx kg
23.02.: x Kilo
♫ Topo
164 cm → 60 kg
01.01.: 68,8 Kilo
01.02.: 66,0 Kilo
08.02.: 65,6 Kilo
15.02.: 65,5 Kilo
♫ Viala
168 cm → 65 kg
27.01.: 106,7 Kilo
02.02.: 91,4 Kilo
09.02.: 92,6 Kilo
16.02.: 91,6 Kilo
*
Immerhin die Richtung stimmt.
*
Super, Fuzzle!

♫ Fuzzle
166 cm → 57 kg
18.08.: 73,4 Kilo
09.02.: 60,3 Kilo
16.02.: 61,0 Kilo
23.02.: 59,6 Kilo
♫ Halessia
169 cm → 66 kg
22.09.: 75,1 Kilo
09.02.: 71,4 Kilo
16.02.: 70,9 Kilo
23.02.: 70,7 Kilo
♫ Mash
165 cm → 60 kg
04.04.: 88,9 Kilo
26.01.: 75,4 Kilo
02.02.: 74,2 Kilo
09.02.: 73,6 Kilo
♫ Sanny
1xx cm → xx kg
23.02.: x Kilo
♫ Topo
164 cm → 60 kg
01.01.: 68,8 Kilo
01.02.: 66,0 Kilo
08.02.: 65,6 Kilo
15.02.: 65,5 Kilo
♫ Viala
168 cm → 65 kg
27.01.: 106,7 Kilo
09.02.: 92,6 Kilo
16.02.: 91,6 Kilo
23.02.: 92,6 Kilo

mädels, ich mag nimmer

Via, lass dich mal drücken.
Aber kann dich verstehen, irgendwie dümple ich jetzt seit Weihnachten mit dem gleichen Gewicht rum, egal was ich mache...