Muss man da vorher irgendwas abschälen?

Zitat von Sanny78:

Muss man da vorher irgendwas abschälen?

Nur unten den Strunk und eventuell die braunen Flecken. Fenchel kriegt schnell so Druckstellen, die hab ich immer abgemacht. Sonst eigentlich nix...

Challenge 38 - Fresh´n´fruity
1. Halte dich an dein Programm UND
2. a) Nimm jeden Tag mind. 5 Portionen Obst oder Gemüse zu dir ODER
b) sorge dafür, dass jede Hauptmahlzeit eines Tages Obst oder Gemüse enthält
3. Führe eine Übung deiner Wahl 30x aus.
WOCHENSPEZIAL: Nimm mind. ein Obst/Gemüse zu dir, das du noch nie gegessen hast und stelle es hier vor!

Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle Resturlaub, aber dann geht's weiter
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila kommt gerade zu nix
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do| Fr ← Sanny
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Tani77
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Topo
*
Irgendwie hat das gestern mit dem Obst/Gemüse nicht geklappt... Heute früh habe ich im Kühlschrank die Erdbeeren entdeckt, die ich gestern noch essen wollte. Dafür war ich freiwillig eine Stunde im Regen spazieren.

♫ Fuzzle
166 cm → 57 kg
18.08.: 73,4 Kilo
30.03.: 58,2 Kilo
06.04.: 57,9 Kilo
13.04.: 58,8 Kilo
♫ Halessia
169 cm → 66 kg
22.09.: 75,1 Kilo
20.04.: 70,3 Kilo
27.04.: 69,8 Kilo
04.05.: 70,0 Kilo
♫ Lila
168 cm → 65 kg
23.02.: 86,7 Kilo
01.03.: 86,3 Kilo
09.03.: 86,5 Kilo
16.03.: 86,7 Kilo
♫ Sanny
166 cm → 78 kg
23.02.: 86,8 Kilo
09.03.: 86,7 Kilo
06.04.: 87,8 Kilo
27.04.: 87,4 Kilo
♫ Tani77
172 cm → 62 kg
23.02.: 67,7 Kilo
02.03.: 67,5 Kilo
24.03.: 67,2 Kilo
08.04.: 67,5 Kilo
♫ Topo
164 cm → 60 kg
01.01.: 68,8 Kilo
12.04.: 64,6 Kilo
19.04.: 64,4 Kilo
03.05.: 64,5 Kilo
*
Meine Waage ist so unhöflich! Die ganze Woche unter U70, und heute?!?!?!

♫ Fuzzle
166 cm → 57 kg
18.08.: 73,4 Kilo
13.04.: 58,8 Kilo
27.04.: 59,6 Kilo - böser Urlaub!
03.05.: 59,4 Kilo
♫ Halessia
169 cm → 66 kg
22.09.: 75,1 Kilo
20.04.: 70,3 Kilo
27.04.: 69,8 Kilo
04.05.: 70,0 Kilo
♫ Lila
168 cm → 65 kg
23.02.: 86,7 Kilo
01.03.: 86,3 Kilo
09.03.: 86,5 Kilo
16.03.: 86,7 Kilo
♫ Sanny
166 cm → 78 kg
23.02.: 86,8 Kilo
09.03.: 86,7 Kilo
06.04.: 87,8 Kilo
27.04.: 87,4 Kilo
♫ Tani77
172 cm → 62 kg
23.02.: 67,7 Kilo
02.03.: 67,5 Kilo
24.03.: 67,2 Kilo
08.04.: 67,5 Kilo
♫ Topo
164 cm → 60 kg
01.01.: 68,8 Kilo
12.04.: 64,6 Kilo
19.04.: 64,4 Kilo
03.05.: 64,5 Kilo

Deine Waage ist in der Tat sehr unhöflich... ich würd ihr ja mit Fensterwurf drohen...

Ach Fuzzle, so lange es schön war, darf der Urlaub auch böse sein. Du hast schon so viel geschafft... *schulterklopf*

Challenge 39 - Fresh´n´fruity No. 2
1. Halte dich an dein Programm UND
2. a) Nimm jeden Tag mind. 5 Portionen Obst oder Gemüse zu dir ODER
b) sorge dafür, dass jede Hauptmahlzeit eines Tages Obst oder Gemüse enthält
3. Trinke tägl. mind. 1,5 l Ungesüßtes.
WOCHENSPEZIAL: Nimm mind. ein Obst/Gemüse zu dir, das du noch nie gegessen hast und stelle es hier vor!

Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila kommt gerade zu nix
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sanny
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Tani77
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Topo
*
So okay?

Challenge 39 - Fresh´n´fruity No. 2
1. Halte dich an dein Programm UND
2. a) Nimm jeden Tag mind. 5 Portionen Obst oder Gemüse zu dir ODER
b) sorge dafür, dass jede Hauptmahlzeit eines Tages Obst oder Gemüse enthält
3. Trinke tägl. mind. 1,5 l Ungesüßtes.
WOCHENSPEZIAL: Nimm mind. ein Obst/Gemüse zu dir, das du noch nie gegessen hast und stelle es hier vor!

Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila kommt gerade zu nix
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sanny
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Tani77
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Topo
*

[/quote]

Challenge 39 - Fresh´n´fruity No. 2
1. Halte dich an dein Programm UND
2. a) Nimm jeden Tag mind. 5 Portionen Obst oder Gemüse zu dir ODER
b) sorge dafür, dass jede Hauptmahlzeit eines Tages Obst oder Gemüse enthält
3. Trinke tägl. mind. 1,5 l Ungesüßtes.
WOCHENSPEZIAL: Nimm mind. ein Obst/Gemüse zu dir, das du noch nie gegessen hast und stelle es hier vor!

Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila kommt gerade zu nix
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sanny
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Tani77
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Topo

Spargel, Kartoffeln, Apfel, Paprika, Champignons

Und zum Thema Fenchel. Ich hab da ein leckeres Pastarezept von WW in peto. Sehr lecker. Und diese Woche wird ein Fenchel-Schinken-Auflauf ausprobiert. War in der aktuelle WW-Zeitschrift. Ich mag Fenchel sehr gerne. Auch in sehr feine Scheiben geschnitten und mit Orange serviert. Yammi!

Ich muss mir echt noch ein Gemüse bzw. Frucht überlegen für diese Woche. Vorschläge?

Zitat von topolinchen:

Und zum Thema Fenchel. Ich hab da ein leckeres Pastarezept von WW in peto. Sehr lecker. Und diese Woche wird ein Fenchel-Schinken-Auflauf ausprobiert. War in der aktuelle WW-Zeitschrift. Ich mag Fenchel sehr gerne. Auch in sehr feine Scheiben geschnitten und mit Orange serviert. Yammi!

Ich muss mir echt noch ein Gemüse bzw. Frucht überlegen für diese Woche. Vorschläge?

Okra oder Pak Choi.
Paßt super zu dir, du kochst doch gern in Richtung Thai und Indien

Challenge 39 - Fresh´n´fruity No. 2
1. Halte dich an dein Programm UND
2. a) Nimm jeden Tag mind. 5 Portionen Obst oder Gemüse zu dir ODER
b) sorge dafür, dass jede Hauptmahlzeit eines Tages Obst oder Gemüse enthält
3. Trinke tägl. mind. 1,5 l Ungesüßtes.
WOCHENSPEZIAL: Nimm mind. ein Obst/Gemüse zu dir, das du noch nie gegessen hast und stelle es hier vor!

Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila kommt gerade zu nix
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sanny
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Tani77
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Topo

Mein Bruder hat Geburtstag gefeiert... ich war soooo jenseits von einem Programm
Ungesüßt... öhm ich glaub, ich hatte genau einen Schluck Wasser, um zu testen, ob das jetzt Sprudelwasser ist oder nicht, bevor ich es Mathilda eingieße...
Aber dafür gab's bei Obst/Gemüse so gar keine Probleme... Gab lecker gegrilltes... ua Zucchiniröllchen mit Schafskäse, Tortillas gefüllt mit Ruccola, Tomaten und Pesto und DEN Hammer zum Nachtisch: Ananasscheiben werden unmittelbar vor dem Grillen in einer Mischung aus Zimt, Nelken und braunem Zucker gewendet und dann ab auf den heißen Grill... GÖTTLICH! Ich hab bestimmt ne halbe Ananas allein gegessen

Zitat von Fuzzle:

Zitat von topolinchen:

Und zum Thema Fenchel. Ich hab da ein leckeres Pastarezept von WW in peto. Sehr lecker. Und diese Woche wird ein Fenchel-Schinken-Auflauf ausprobiert. War in der aktuelle WW-Zeitschrift. Ich mag Fenchel sehr gerne. Auch in sehr feine Scheiben geschnitten und mit Orange serviert. Yammi!

Ich muss mir echt noch ein Gemüse bzw. Frucht überlegen für diese Woche. Vorschläge?

Okra oder Pak Choi.
Paßt super zu dir, du kochst doch gern in Richtung Thai und Indien

Hab ich beides schon gegessen.
Also bitte weitere Ideen, ansonsten musst du mir so ne kiwiano schicken.

Und zu uns. Bei uns ist der nächste Virus zu Gast. Milena ist nur am spucken. Jetzt schläft sie gsd und die zweite Ladung Wäsche läuft durch. Weiss noch nicht wie erfolgreich ich heute in Sachen Challenge bin. Trinken läuft ganz gut, aber zum Essen bin ich nicht gekommen und hab auch gar keinen Hunger.

Challenge 39 - Fresh´n´fruity No. 2
1. Halte dich an dein Programm UND
2. a) Nimm jeden Tag mind. 5 Portionen Obst oder Gemüse zu dir ODER
b) sorge dafür, dass jede Hauptmahlzeit eines Tages Obst oder Gemüse enthält
3. Trinke tägl. mind. 1,5 l Ungesüßtes.
WOCHENSPEZIAL: Nimm mind. ein Obst/Gemüse zu dir, das du noch nie gegessen hast und stelle es hier vor!

Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila kommt gerade zu nix
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sanny
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Tani77
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Topo

Waren gestern auch zum Grillen eingeladen, Programm halten war kein Problem, aber ungesüßtes Trinken...
Rucola, Tomate, Gurke, Mais, Kiwi, Apfel, Banane