Challenge 40 - Schoki & Sport
1. Halte dich an dein Programm
2. Gönne Dir täglich eine Portion Süsses
3. a) 40 min spazieren oder
b) 20 min Sport oder
c) eine Übung deiner Wahl 2x 20 Wiederholungen

Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila kommt gerade zu nix
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Manu
Sa | So | Mo| Di | Mi | Do | Fr ← Sanny
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Tani77 nimmt sich eine Auszeit
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Topo

60 min Spaziergang und 3 Extrapünktchens vom Aktivkonto.... Nach den heutigen Schreiattacken brauchte ich einfach bisl Nervennahrung.....

Jaaaa, das Gebrüll um den 1. Monat herum vergißt man so schnell nicht... Arme Manu! Ich hoffe, die Phase geht schnell vorbei!

Challenge 40 - Schoki & Sport
1. Halte dich an dein Programm
2. Gönne Dir täglich eine Portion Süsses
3. a) 40 min spazieren oder
b) 20 min Sport oder
c) eine Übung deiner Wahl 2x 20 Wiederholungen

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Gute Besserung, Fuzzle. Hier ist auch nur Schmalspursport angesagt.

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Ich hab die doofen Übungen schon wieder vergessen

Halessia, danke. Die Brobchitis bin ich so gut wie los... hab gegen ne Nasennebenhöhlenentzündung getauscht

Zitat von NochOhne32:

...
60 min Spaziergang und 3 Extrapünktchens vom Aktivkonto.... Nach den heutigen Schreiattacken brauchte ich einfach bisl Nervennahrung.....

Ich finde es ohnehin krass (also positiv krass), dass du schon wieder an deine Figur denken kannst!

Hast du denn eigentlich einen eigenen Thread bzw. kann man die kleinen Schreier irgendwo bewundern?

@all: Was machen wir ab morgen?
*
Habe noch einen kleinen Nachtrag zu letzter Woche. Mein Wochenspecial bestand ja nur aus mal Süßkartoffel probieren. Aber das war ja im Brei und zählt daher nicht so ganz. War dann noch einkaufen, habe aber nicht wirklich was Unbekanntes gefunden. Habe mir dann aber einen Pinienzapfen gekauft. Der braucht aber noch eine Weile, bis er reif ist. Ich werde dann berichten...

Zitat von Halessia:

Zitat von NochOhne32:

...
60 min Spaziergang und 3 Extrapünktchens vom Aktivkonto.... Nach den heutigen Schreiattacken brauchte ich einfach bisl Nervennahrung.....

Ich finde es ohnehin krass (also positiv krass), dass du schon wieder an deine Figur denken kannst!

Hast du denn eigentlich einen eigenen Thread bzw. kann man die kleinen Schreier irgendwo bewundern?

Halessia, ich glaube Manu geht es da wie mir. Sie hat ja nach Majas Geburt viel abgenommen und war richtig schön schlank. Und wenn man das eben einmal geschafft hat und dann hinterläßt das Wunder des Lebens so unangenehme Hinterlassenschaften... Irgendwie ist man dann energischer bei der Sache.
Bei mir kam noch erschwerend hinzu, dass ich mir bei während der SS immer gesagt hab "Ach was soll's, du hast das erste Mal so gut abgenommen, du schaffst das wieder..." und schwubbs hat man dann doch noch das ein oder andere Extrakilo drauf und dann muss man wirklich ranklotzen

Tja, was machen wir nächste Woche... Auf jeden Fall: Programm!
Und dann wär ich neben ner Bewegungskomponente, die Halessia ja sicher gern wieder dabei hätte, noch für eine Konditionierungsgeschichte... zB trink für jeden Snack ein Glas Wasser oder mach 10 Kniebeuge/Spezial-Liegestütze

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2 x 30 minütiger Spaziergang....

Zitat von Fuzzle:

Zitat von Halessia:

Zitat von NochOhne32:

...
60 min Spaziergang und 3 Extrapünktchens vom Aktivkonto.... Nach den heutigen Schreiattacken brauchte ich einfach bisl Nervennahrung.....

Ich finde es ohnehin krass (also positiv krass), dass du schon wieder an deine Figur denken kannst!

Hast du denn eigentlich einen eigenen Thread bzw. kann man die kleinen Schreier irgendwo bewundern?

Halessia, ich glaube Manu geht es da wie mir. Sie hat ja nach Majas Geburt viel abgenommen und war richtig schön schlank. Und wenn man das eben einmal geschafft hat und dann hinterläßt das Wunder des Lebens so unangenehme Hinterlassenschaften... Irgendwie ist man dann energischer bei der Sache.
Bei mir kam noch erschwerend hinzu, dass ich mir bei während der SS immer gesagt hab "Ach was soll's, du hast das erste Mal so gut abgenommen, du schaffst das wieder..." und schwubbs hat man dann doch noch das ein oder andere Extrakilo drauf und dann muss man wirklich ranklotzen

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Fuzzle hat mitten ins Schwarze getroffen.... Und ein Klassentreffen Ende August ist zusätzlicher Ansporn...
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Ach ja...nen Thread gibbet auch.... http://www.mamacommunity.de/forum/schwangerschafts forum/manu-mausi-freuen-sich-auf-ihre-ueberraschun gs-maikaeferchen?page=139#posting-12934119

Zitat von Fuzzle:

Tja, was machen wir nächste Woche... Auf jeden Fall: Programm!
Und dann wär ich neben ner Bewegungskomponente, die Halessia ja sicher gern wieder dabei hätte, noch für eine Konditionierungsgeschichte... zB trink für jeden Snack ein Glas Wasser oder mach 10 Kniebeuge/Spezial-Liegestütze

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was sind denn Spezial-Liegestütz

Challenge 40 - Schoki & Sport
1. Halte dich an dein Programm
2. Gönne Dir täglich eine Portion Süsses
3. a) 40 min spazieren oder
b) 20 min Sport oder
c) eine Übung deiner Wahl 2x 20 Wiederholungen

Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila kommt gerade zu nix
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Manu
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Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Tani77 nimmt sich eine Auszeit
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Heute hab ich rechtzeitig an die Übung gedacht, bevor der Schlaf mich übermannt

Zitat von NochOhne32:

Zitat von Fuzzle:

Tja, was machen wir nächste Woche... Auf jeden Fall: Programm!
Und dann wär ich neben ner Bewegungskomponente, die Halessia ja sicher gern wieder dabei hätte, noch für eine Konditionierungsgeschichte... zB trink für jeden Snack ein Glas Wasser oder mach 10 Kniebeuge/Spezial-Liegestütze

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was sind denn Spezial-Liegestütz

Das ist unser Code für Schluffiliegestütze... Der geneigte Mitleser soll ja denken, wir sind hier die knallharten Sportskanonen
Du machst die Liegestütze entweder auf allen Vieren oder an mit den Händen erhöht (Couch, Tischkante...)

Zitat von Fuzzle:

Zitat von NochOhne32:

Zitat von Fuzzle:

Tja, was machen wir nächste Woche... Auf jeden Fall: Programm!
Und dann wär ich neben ner Bewegungskomponente, die Halessia ja sicher gern wieder dabei hätte, noch für eine Konditionierungsgeschichte... zB trink für jeden Snack ein Glas Wasser oder mach 10 Kniebeuge/Spezial-Liegestütze

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was sind denn Spezial-Liegestütz

Das ist unser Code für Schluffiliegestütze... Der geneigte Mitleser soll ja denken, wir sind hier die knallharten Sportskanonen
Du machst die Liegestütze entweder auf allen Vieren oder an mit den Händen erhöht (Couch, Tischkante...)

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Dann zählen bestimmt auch die Frauenliegestütz dazu, gell?