*Thread rauskram und abstaube*

Hoffe, ihr hattet alle schöne Weihnachten!

Challenge 65 - OHNE KOLLATERALSCHADEN DURCH DIE FESTTAGE

Sammle täglich mindestens fünf Punke, um grün zu sein (ab 2,5 Pkt. = orange).

0,5 l Wasser oder ungesüßten Tee= 1 Punkt
0,5 l Ungesüßtes = 0,5 Punkte
1 Portion Obst = 0,5 Punkte
1 Portion Gemüse = 1 Punkt
20 min spazieren = 1 Punkt
15 min Sport = 1 Punkt
100 Übungen = 1 Punkt
1 Wechseldusche = 1 Punkt
1 vegetarische Hauptmahlzeit = 0,5 Punkte
1 Tag komplett vegetarisch = 1 Punkt
1 Tag ohne Fertigfutter/FastFood/Convenience Produkte = 1 Punkt
1 Tag ohne Koffein oder Alkohol = 1 Punkt
Stelle eine kalorienarme Adventsleckerei vor = 1 Punkt

Weihnachtsgnade: am 24., 25. und 26.12. zählen alle nichtalkoholischen Getränke in die Flüssigkeitsbilanz

Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Baby-B
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Manu
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Moppie
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sanny
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Tani77 pausiert
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Topo

Challenge 66 -

Sammle täglich mindestens fünf Punke, um grün zu sein (ab 3 Pkt. = orange).

0,5 l Wasser oder ungesüßten Tee= 1 Punkt
0,5 l Ungesüßtes = 0,5 Punkte
1 Portion Obst = 0,5 Punkte
1 Portion Gemüse = 1 Punkt
20 min spazieren = 1 Punkt
15 min Sport = 1 Punkt
100 Übungen = 1 Punkt
1 Wechseldusche = 1 Punkt
1 vegetarische Hauptmahlzeit = 0,5 Punkte
1 Tag komplett vegetarisch = 1 Punkt
1 Tag ohne Fertigfutter/FastFood/Convenience Produkte = 1 Punkt
1 Tag ohne Koffein oder Alkohol = 1 Punkt

Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Baby-B
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Manu
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Moppie
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sanny
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Tani77 pausiert
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Topo

Challenge 65 - OHNE KOLLATERALSCHADEN DURCH DIE FESTTAGE

Sammle täglich mindestens fünf Punke, um grün zu sein (ab 2,5 Pkt. = orange).

0,5 l Wasser oder ungesüßten Tee= 1 Punkt
0,5 l Ungesüßtes = 0,5 Punkte
1 Portion Obst = 0,5 Punkte
1 Portion Gemüse = 1 Punkt
20 min spazieren = 1 Punkt
15 min Sport = 1 Punkt
100 Übungen = 1 Punkt
1 Wechseldusche = 1 Punkt
1 vegetarische Hauptmahlzeit = 0,5 Punkte
1 Tag komplett vegetarisch = 1 Punkt
1 Tag ohne Fertigfutter/FastFood/Convenience Produkte = 1 Punkt
1 Tag ohne Koffein oder Alkohol = 1 Punkt
Stelle eine kalorienarme Adventsleckerei vor = 1 Punkt

Weihnachtsgnade: am 24., 25. und 26.12. zählen alle nichtalkoholischen Getränke in die Flüssigkeitsbilanz

Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Baby-B
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Manu
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Moppie
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sanny
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Tani77 pausiert
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Topo

Also Orange war ich vllt schon, den ein oder anderen Tag vllt auch Grün. Aber da das dann einfach nur Zufall gewesen wäre, weil ich bewußt auf nix geachtet hab, also bin ich rot.

Aber ich hab nicht zugenommen Ich kreise ja seit Wochen um die 62,5 und heute früh war ich bei 62,4 und das obwohl ich grad auch noch meine Tage hab.

Zitat von Fuzzle:

Aber ich hab nicht zugenommen Ich kreise ja seit Wochen um die 62,5 und heute früh war ich bei 62,4 und das obwohl ich grad auch noch meine Tage hab.

Super!!! Bei mir sind es 700 Gramm plus... Kann ich mit leben. Auch wenn ich jetzt wieder ein halbes Jahr brauche, um das wieder abzunehmen.

Challenge 66 - CHRISTMAS REPARATIONS

Sammle täglich mindestens fünf Punke, um grün zu sein (ab 3 Pkt. = orange).

0,5 l Wasser oder ungesüßten Tee= 1 Punkt
0,5 l Ungesüßtes = 0,5 Punkte
1 Portion Obst = 0,5 Punkte
1 Portion Gemüse = 1 Punkt
20 min spazieren = 1 Punkt
15 min Sport = 1 Punkt
100 Übungen = 1 Punkt
1 Wechseldusche = 1 Punkt
1 vegetarische Hauptmahlzeit = 0,5 Punkte
1 Tag komplett vegetarisch = 1 Punkt
1 Tag ohne Fertigfutter/FastFood/Convenience Produkte = 1 Punkt
1 Tag ohne Koffein oder Alkohol = 1 Punkt

Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Baby-B
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Manu
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Moppie
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sanny
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Tani77 pausiert
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Topo
*
Mittags und abends Gemüse, dazwischen Obst und auch noch genug Wasser getrunken.

♫ Baby-B
160 cm → 58 kg
11.11.: 66,5 Kilo
18.11.: 66,5 Kilo
25.11.: 65.6 Kilo
17.12.: 66.9 Kilo
♫ Fuzzle
166 cm → 57 kg
18.08.: 73,4 Kilo
22.06.: 57,4 Kilo - fast am Ziel...
15.09.: 60,2 Kilo - Neustart
08.11.: 58,9 Kilo
23.11.: 60,0 Kilo (mir tat Schlemmen mit Topo nicht so gut )
♫ Halessia
169 cm → 66 kg
22.09.: 75,1 Kilo (2012)
14.12.: 66,7 Kilo
21.12.: 66,1 Kilo
28.12.: 66,8 Kilo
♫ Lila
168 cm → 65 kg
27.08. 4999 kg
19.10. 4998 kg
09.11. 4997 kg
♫ Manu
169 cm → 65 kg
13.05.: 83,1 Kilo
14.10.: 80,1 Kilo --> Neustart!!!
21.10.: 79,2 Kilo
♫ Sanny
166 cm → 78 kg
09.01.: 92,0 Kilo
30.11.: 85,6 Kilo
14.12.: 85,4 Kilo
♫ Tani77
172 cm → 62 kg
23.02.: 67,7 Kilo
08.04.: 67,5 Kilo
♫ Topo
164 cm → 62 kg
18.10.: 65,9 Kilo --> Neustart
22.11.: 65,9 Kilo (ich glaub ich geh öfters mit Fuzzle schlemmen)
29.11.: 65,4 Kilo
13.12.: 66,1 Kilo
20.12.: 66,9 Kilo
♫ Moppie
173 cm → 65 kg
19.10.: 79,9 Kilo
23.11.: 80,4 Kilo
01.12.: 78,5 Kilo
17.12.: 76,5 Kilo

♫ Baby-B
160 cm → 58 kg
11.11.: 66,5 Kilo
18.11.: 66,5 Kilo
25.11.: 65.6 Kilo
17.12.: 66.9 Kilo
♫ Fuzzle
166 cm → 57 kg
18.08.: 73,4 Kilo
22.06.: 57,4 Kilo - fast am Ziel...
15.09.: 60,2 Kilo - Neustart
08.11.: 58,9 Kilo
23.11.: 60,0 Kilo (mir tat Schlemmen mit Topo nicht so gut )
♫ Halessia
169 cm → 66 kg
22.09.: 75,1 Kilo (2012)
14.12.: 66,7 Kilo
21.12.: 66,1 Kilo
28.12.: 66,8 Kilo
♫ Lila
168 cm → 65 kg
27.08. 4999 kg
19.10. 4998 kg
09.11. 4997 kg
♫ Manu
169 cm → 65 kg
13.05.: 83,1 Kilo
14.10.: 80,1 Kilo --> Neustart!!!
21.10.: 79,2 Kilo
♫ Sanny
166 cm → 78 kg
09.01.: 92,0 Kilo
14.12.: 85,4 Kilo
28.12.: 86,5 Kilo
♫ Tani77
172 cm → 62 kg
23.02.: 67,7 Kilo
08.04.: 67,5 Kilo
♫ Topo
164 cm → 62 kg
18.10.: 65,9 Kilo --> Neustart
22.11.: 65,9 Kilo (ich glaub ich geh öfters mit Fuzzle schlemmen)
29.11.: 65,4 Kilo
13.12.: 66,1 Kilo
20.12.: 66,9 Kilo
♫ Moppie
173 cm → 65 kg
19.10.: 79,9 Kilo
23.11.: 80,4 Kilo
01.12.: 78,5 Kilo
17.12.: 76,5 Kilo

Ich weiß ja wo es herkommt! Mitte Januar starte ich wieder mit WW!

Challenge 66 - CHRISTMAS REPARATIONS

Sammle täglich mindestens fünf Punke, um grün zu sein (ab 3 Pkt. = orange).

0,5 l Wasser oder ungesüßten Tee= 1 Punkt
0,5 l Ungesüßtes = 0,5 Punkte
1 Portion Obst = 0,5 Punkte
1 Portion Gemüse = 1 Punkt
20 min spazieren = 1 Punkt
15 min Sport = 1 Punkt
100 Übungen = 1 Punkt
1 Wechseldusche = 1 Punkt
1 vegetarische Hauptmahlzeit = 0,5 Punkte
1 Tag komplett vegetarisch = 1 Punkt
1 Tag ohne Fertigfutter/FastFood/Convenience Produkte = 1 Punkt
1 Tag ohne Koffein oder Alkohol = 1 Punkt

Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Baby-B
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Manu
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Moppie
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sanny
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Tani77 pausiert
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Topo

Müsste mich endlich mal wieder etwas bewegen...Aber ständig ultramieses Wetter.

Zitat von Halessia:

Müsste mich endlich mal wieder etwas bewegen...Aber ständig ultramieses Wetter.

Ja, so ähnlich ist es bei mir auch... und dann noch Faulheit!

Zitat von Sanny78:

Zitat von Halessia:

Müsste mich endlich mal wieder etwas bewegen...Aber ständig ultramieses Wetter.

Ja, so ähnlich ist es bei mir auch... und dann noch Faulheit!

Bei mir liegt es selbstverständlich nur am Wetter!

Bei mir auch.
Gewicht ist bei mir zum Glück gleich geblieben. Hätte gedacht das es mehr geworden ist.
Gestern und heute bin ich orange.
Trage es ein wenn ich wieder am pc bin.

Challenge 66 - CHRISTMAS REPARATIONS

Sammle täglich mindestens fünf Punke, um grün zu sein (ab 3 Pkt. = orange).

0,5 l Wasser oder ungesüßten Tee= 1 Punkt
0,5 l Ungesüßtes = 0,5 Punkte
1 Portion Obst = 0,5 Punkte
1 Portion Gemüse = 1 Punkt
20 min spazieren = 1 Punkt
15 min Sport = 1 Punkt
100 Übungen = 1 Punkt
1 Wechseldusche = 1 Punkt
1 vegetarische Hauptmahlzeit = 0,5 Punkte
1 Tag komplett vegetarisch = 1 Punkt
1 Tag ohne Fertigfutter/FastFood/Convenience Produkte = 1 Punkt
1 Tag ohne Koffein oder Alkohol = 1 Punkt

Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Baby-B
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Manu
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Moppie
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sanny
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Tani77 pausiert
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Topo
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Gestern habe ich mir doch tatsächlich einen Punkt erturnt.