Hallo mädels,
unser ausflug zur oma gestern war super und die kleine war total lieb
Ich bin auch richtig stolz, dass ich nur 1stück käsekuchen gegessen hab, statt den 2,5stücken, die oma für jeden gedacht hatte

*
Mensch mein ist krank das macht es mir natürlich nicht leicht, da er permanent am futtern ist. Ich werd trotzdem am donnerstag meine buttermilchphasendiät starten *tschakka*
*
Mein essen heute:

Frühstück: 1tasse kaffee
Mittag: gemüse-kartoffel-gratin mit gaanz wenig käse, 1magnum
Abend: 2brote mit schinken, weintrauben

Zitat von xXMäusiXx:

Zum glück glaub ich den Medien kein Wort
Denn das stimmt auf kein fall! Ich hab live gesehen, wie fettarme Milch hergestellt wurden ist und da wurden keine Stoffe zugefügt.
Ich bleib meiner fettarmen Milch treu Andere Milch vertrag ich auch gar nicht!

die Medien putschen alles hoch.- man kanns auch übertreiben.
Ich trink/ess seit gut 5 Jahren fettarme Milch und hab nie zugenommen.
Alles Schwachsinn.

ich bin soooo müüüdeee,blödes wetter

Huhu Ihr Lieben!

Meine beiden Süßen sind im Bettchen und ich bin mit der Hausarbeit auch fertig Jetzt kann ich mich auch mal wieder zu Wort melden

Ich muss gestehen ich habe heute etwas gesündigt.
Ich hab heute 2 Stücken Käsekuchen gegessen Heute fiel es mir nicht ganz so leicht und ich musste mich echt zügeln!

Früh: 2 Vollkornstullen mit Belag, Erbeeren, 1 Glas Milch
Vormittag: 1 Banane
Mittags: 1 Teller selbstgemachten Bauertopf
Nachmittags: 2 Stücken Käsekuchen
Abends: 1 Vollkornstulle mit Belag

Und nun werde ich mir noch nen Liter Wasser reinhauen. Denn irgendwie hab ich schon noch hunger, aber mehr geht heute nicht!

Zitat von nicicoly:

Zitat von Alica:

Zitat von nicicoly:

Zitat von Alica:

Zitat von nicicoly:

Zitat von cookie86:

Zitat von nicicoly:

Guten Abend ihr Lieben,

ich hab heute gesündigt, oh weh ich hab schon Angst vorm wiegen morgen

Aber ich hatte ja auch einen guten Grund, mein Baby ist heute ein Jahr alt geworden

Und das hier gab es heute, mmh lecker

Ich fall jetzt erstmal totmüde ins Bett. Ich wünsch euch noch einen schönen Abend. Bis morgen

Nicicoly

herzlichen glückwunsch an deine maus und was sehe ich da?!?!? deine tochter heißt auch hanna(h)? meine wird ohne h geschrieben

Danke für die Glückwünsche! Ja, meine Maus heißt Hannah. Ein wunderschöner Name, ob mit oder ohne H

LG Nicicoly

Ich haba uch schon überlegt den Butterkekskuchen zu machen
Wie schmeckt er denn?
Hab j animmer lange Zeit, langsam muss ich mal entscheiden... in 3 Wochen wird B*Day gefeiert...

Also hier kam er super an, hat allen geschmeckt

Oke
Na auf der Liste steht er ja eh schon - wenn nur diese riesen Auswahl nit wäre....^^

Haste den irgendwie mal vorgebacken? Um sicher zu gehen das er auch gelingt?

Ne, vorgebacken hab ich ihn nicht. Beim Backen ist auch so ziemlich alles schief gegangen, was schief gehen konnte Milch für den Pudding übergekocht und den ganzen Herd eingesaut und der erste Boden den ich gebacken hatte, der war am Rand verkohlt. Papa sollte den Timer stellen und hat das natürlich vergessen und ich war mit dem nächsten Kuchen beschäftigt und somit abgelenkt Gut, musste Papa um halb 10 abends nochmal los zu Kaufland und ne Tüte Mehl kaufen, Strafe muss sein
Aber trotz aller Katastrophen ist er doch noch super geworden und vor allem richtig lecker

Na das klingt ja nach nem turbulenten Tag

Zitat von Nessie92:

Zitat von adicctedtoyou__:

Huhu Mädels.
Obwohl ich dachte das ich sehr viel zugelegt hab, da ich mein heiß geliebtes Red Bull nicht lassen kann, hab ich abgenommen.
Zwar nur wenig, aber immerhin. Das motiviert ein wenig.
Mein frühstück war heute eine kleine Schüssel Müsli mit fettarmer Milch & gerade noch eine halbe Apfel.
Mittag wird jetzt gekocht.
Fischstäbchen mit Kartoffeln und gurkensalat
Davon ess ich nur nen kleinen Teller voll..
Wünsch euch einen schönen Tag.

Mädels ich lese dauernd von fettarmer milch. Lasst das sein und kauft die normale. Hab letzte woche erst einen bericht im tv gesehen, dass da stffe drin sind die letztlich dicker machen wie die normale milch.

Also, Dickmacherstoffe kommen da sicherlich nicht rein

Aber, um es auszugleichen, dass sie weniger fett reinmachen - machen sie eben einen anderen Inhaltsstoff (der eh schon drin ist!!) doppelt/dreifach (was weiß ich ) rein... also, wirklcih was bringen tuts beim Abnehmen eben nicht.... der einzige vorteil, weniger Fett... und das is für Mäusi ja zb derzeit wichtig... aber, wie gesagt, zum abnehmen auf jeden fall ungeeignet - man nimmt halt net mehr oder schneller ab als normal..

Zitat von MamiFür2:

Huhu Ihr Lieben!

Meine beiden Süßen sind im Bettchen und ich bin mit der Hausarbeit auch fertig Jetzt kann ich mich auch mal wieder zu Wort melden

Ich muss gestehen ich habe heute etwas gesündigt.
Ich hab heute 2 Stücken Käsekuchen gegessen Heute fiel es mir nicht ganz so leicht und ich musste mich echt zügeln!

Früh: 2 Vollkornstullen mit Belag, Erbeeren, 1 Glas Milch
Vormittag: 1 Banane
Mittags: 1 Teller selbstgemachten Bauertopf
Nachmittags: 2 Stücken Käsekuchen
Abends: 1 Vollkornstulle mit Belag

Und nun werde ich mir noch nen Liter Wasser reinhauen. Denn irgendwie hab ich schon noch hunger, aber mehr geht heute nicht!

vielleicht isst du ja auch zuwenig?! also ich hab gemerkt, bei nur 1200 kcal bekomm ich nach ein paar tagen ziemlichen hunger...werde ab morgen auf 1500 steigern und denke das dürfte reichen

Zitat von cookie86:

ich bin soooo müüüdeee,blödes wetter

Geht mir auch so... ich bin fast Tot heute...

Zitat von Alica:

Zitat von cookie86:

ich bin soooo müüüdeee,blödes wetter

Geht mir auch so... ich bin fast Tot heute...

ich habe ne mittagshaia gemacht heute...habe aber sehr schlecht geträumt und danach war ich erst richtig wie gerädert

Zitat von MamiFür2:

Huhu Ihr Lieben!

Meine beiden Süßen sind im Bettchen und ich bin mit der Hausarbeit auch fertig Jetzt kann ich mich auch mal wieder zu Wort melden

Ich muss gestehen ich habe heute etwas gesündigt.
Ich hab heute 2 Stücken Käsekuchen gegessen Heute fiel es mir nicht ganz so leicht und ich musste mich echt zügeln!

Früh: 2 Vollkornstullen mit Belag, Erbeeren, 1 Glas Milch
Vormittag: 1 Banane
Mittags: 1 Teller selbstgemachten Bauertopf
Nachmittags: 2 Stücken Käsekuchen
Abends: 1 Vollkornstulle mit Belag

Und nun werde ich mir noch nen Liter Wasser reinhauen. Denn irgendwie hab ich schon noch hunger, aber mehr geht heute nicht!

Warst du denn vor der Diät n guter Esser?
Der Magen muss sich ja auch erstmal wieder auf normale Portionen einstellen - also, Hungergefühl, is am Anfang wohl leider normal
Zumindest habe ich noch keinen weg gefunden diesen zu umgehen

Zitat von cookie86:

Zitat von Alica:

Zitat von cookie86:

ich bin soooo müüüdeee,blödes wetter

Geht mir auch so... ich bin fast Tot heute...

ich habe ne mittagshaia gemacht heute...habe aber sehr schlecht geträumt und danach war ich erst richtig wie gerädert

Ja, des blöde Wetter spiekt einem echt mit diesen Sommer.... mal arschkalt, 5mins später sau warm
So machts halt auch echt keinen Spaß...

Zitat von cookie86:

Zitat von MamiFür2:

Huhu Ihr Lieben!

Meine beiden Süßen sind im Bettchen und ich bin mit der Hausarbeit auch fertig Jetzt kann ich mich auch mal wieder zu Wort melden

Ich muss gestehen ich habe heute etwas gesündigt.
Ich hab heute 2 Stücken Käsekuchen gegessen Heute fiel es mir nicht ganz so leicht und ich musste mich echt zügeln!

Früh: 2 Vollkornstullen mit Belag, Erbeeren, 1 Glas Milch
Vormittag: 1 Banane
Mittags: 1 Teller selbstgemachten Bauertopf
Nachmittags: 2 Stücken Käsekuchen
Abends: 1 Vollkornstulle mit Belag

Und nun werde ich mir noch nen Liter Wasser reinhauen. Denn irgendwie hab ich schon noch hunger, aber mehr geht heute nicht!

vielleicht isst du ja auch zuwenig?! also ich hab gemerkt, bei nur 1200 kcal bekomm ich nach ein paar tagen ziemlichen hunger...werde ab morgen auf 1500 steigern und denke das dürfte reichen

Ne ich esse bestimmt so 1800-2000kcal am Tag. Mein Gesamtumsatz liegt so etwa bei 2400kcal.Hab mal durchgerechnet. Mein Frühstück hat ja meistens schon so um die 500kcal. Ich esse eben gerne auch mal eine fettere Wurst. Ich steh auch nicht so auf Kalorienzählen. Ich möchte zum abnehmen erstmal nur 5 halbwegs gesunde und vollwertige Mahlzeiten essen. So hab ich vor ein paar Jahren schon mal 10kg abgenommen.

Ich muss jetzt eben nur lernen, dass ich wenn ich abnehmen möchte, zwar auch mal was naschen darf, aber ich mir nicht den Wamps vollhauen kann. Ich hab leider auch kein Sättigungsgefühl mehr. Also muss ich kontrolliert essen und irgendwann sagen, dass Schluss ist.

Zitat von Alica:

Zitat von MamiFür2:

Huhu Ihr Lieben!

Meine beiden Süßen sind im Bettchen und ich bin mit der Hausarbeit auch fertig Jetzt kann ich mich auch mal wieder zu Wort melden

Ich muss gestehen ich habe heute etwas gesündigt.
Ich hab heute 2 Stücken Käsekuchen gegessen Heute fiel es mir nicht ganz so leicht und ich musste mich echt zügeln!

Früh: 2 Vollkornstullen mit Belag, Erbeeren, 1 Glas Milch
Vormittag: 1 Banane
Mittags: 1 Teller selbstgemachten Bauertopf
Nachmittags: 2 Stücken Käsekuchen
Abends: 1 Vollkornstulle mit Belag

Und nun werde ich mir noch nen Liter Wasser reinhauen. Denn irgendwie hab ich schon noch hunger, aber mehr geht heute nicht!

Warst du denn vor der Diät n guter Esser?
Der Magen muss sich ja auch erstmal wieder auf normale Portionen einstellen - also, Hungergefühl, is am Anfang wohl leider normal
Zumindest habe ich noch keinen weg gefunden diesen zu umgehen

Jup ich hab in den letzten Monaten sehr viel "gefressen". Meistens hab ich die Hauptmahlzeiten ausgelassen und um mich herum gefuttert.

Zitat von MamiFür2:

Zitat von cookie86:

Zitat von MamiFür2:

Huhu Ihr Lieben!

Meine beiden Süßen sind im Bettchen und ich bin mit der Hausarbeit auch fertig Jetzt kann ich mich auch mal wieder zu Wort melden

Ich muss gestehen ich habe heute etwas gesündigt.
Ich hab heute 2 Stücken Käsekuchen gegessen Heute fiel es mir nicht ganz so leicht und ich musste mich echt zügeln!

Früh: 2 Vollkornstullen mit Belag, Erbeeren, 1 Glas Milch
Vormittag: 1 Banane
Mittags: 1 Teller selbstgemachten Bauertopf
Nachmittags: 2 Stücken Käsekuchen
Abends: 1 Vollkornstulle mit Belag

Und nun werde ich mir noch nen Liter Wasser reinhauen. Denn irgendwie hab ich schon noch hunger, aber mehr geht heute nicht!

vielleicht isst du ja auch zuwenig?! also ich hab gemerkt, bei nur 1200 kcal bekomm ich nach ein paar tagen ziemlichen hunger...werde ab morgen auf 1500 steigern und denke das dürfte reichen

Ne ich esse bestimmt so 1800-2000kcal am Tag. Mein Gesamtumsatz liegt so etwa bei 2400kcal.Hab mal durchgerechnet. Mein Frühstück hat ja meistens schon so um die 500kcal. Ich esse eben gerne auch mal eine fettere Wurst. Ich steh auch nicht so auf Kalorienzählen. Ich möchte zum abnehmen erstmal nur 5 halbwegs gesunde und vollwertige Mahlzeiten essen. So hab ich vor ein paar Jahren schon mal 10kg abgenommen.

Ich muss jetzt eben nur lernen, dass ich wenn ich abnehmen möchte, zwar auch mal was naschen darf, aber ich mir nicht den Wamps vollhauen kann. Ich hab leider auch kein Sättigungsgefühl mehr. Also muss ich kontrolliert essen und irgendwann sagen, dass Schluss ist.

ich wollte ja eigentlich auch keine kcal mehr zählen, ABER... ich wurde in den letzten monaten so verrückt gemacht, mit ach so tollen diäten und,und,und dasd ich wirklich nicht mehr wusste, was sache ist ich war wirklich verwirrt...und da ich schon mal mit kcal zählen abgenommen habe, wollte ich es erstmmal zum einstieg wieder machen....werde mir es aber auf dauer auch abgewöhnen müssen, will ja nicht ewig zählen ich machs echt nur zum einstieg um wieder ein gefühl für lebensmittel und portiongrößen zu bekommen...ist das wieder da( was durch den ganzen diät wahnsinn untergegangen ist) dann werd ich LANGSAM damit aufhören
war das verständlich? ich neige dazu alles wirsch zu schreiben

Zitat von MamiFür2:

Zitat von Alica:

Zitat von MamiFür2:

Huhu Ihr Lieben!

Meine beiden Süßen sind im Bettchen und ich bin mit der Hausarbeit auch fertig Jetzt kann ich mich auch mal wieder zu Wort melden

Ich muss gestehen ich habe heute etwas gesündigt.
Ich hab heute 2 Stücken Käsekuchen gegessen Heute fiel es mir nicht ganz so leicht und ich musste mich echt zügeln!

Früh: 2 Vollkornstullen mit Belag, Erbeeren, 1 Glas Milch
Vormittag: 1 Banane
Mittags: 1 Teller selbstgemachten Bauertopf
Nachmittags: 2 Stücken Käsekuchen
Abends: 1 Vollkornstulle mit Belag

Und nun werde ich mir noch nen Liter Wasser reinhauen. Denn irgendwie hab ich schon noch hunger, aber mehr geht heute nicht!

Warst du denn vor der Diät n guter Esser?
Der Magen muss sich ja auch erstmal wieder auf normale Portionen einstellen - also, Hungergefühl, is am Anfang wohl leider normal
Zumindest habe ich noch keinen weg gefunden diesen zu umgehen

Jup ich hab in den letzten Monaten sehr viel "gefressen". Meistens hab ich die Hauptmahlzeiten ausgelassen und um mich herum gefuttert.

Kenn ich - ich hatte die letzten Monate auch riiiiesen Portionen.... wenn wir bestellt hatten, musste IMMER eine extra Portion Pommes dabei sein - obwohl cih eh wusste das ich nit alles schaffe, aber ich woltl sie zwischendrin naschen... total schlimm... aber, wir schaffen das schon! Deshalb sind wir hier und in ein paar Monaten, lachen wir drüber wenn wir zurpckblättern und unsere Beiträge durchlesen