Planänderung: Die Waage muss noch etwas warten.
Aber ich kann zumindest vermelden, dass ich gestern "brav" war bzw. mir die leckere, selbstgemachte Pizza mit Gemüse redlich verdient habe. Morgens im Büro gab's Müsli (zuckerreduziert) mit Naturjoghurt, zwischendurch einen Apfel, mittags dann die Reste von meinem Sonntagsessen (gegrillter Lachs mit Naturreis und frischem Rucola) und absolut nix Süßes.
Und ich hab's geschafft, 2,5 Liter Wasser zu trinken (seit ich eine Karaffe im Büro hab und da ab und zu zum Wasser Zitronenscheiben oder andere Früchte reinschneide, geht das Trinken viel besser).

Warum muss die Waage warten???
Darf man zu was gratulieren?

Zitat von -Brünni88:

Warum muss die Waage warten???
Darf man zu was gratulieren?

Wie erwähnt ist sie kaputt (ERROR, ERROR, ERROR - ja, danke, bin ich wirklich so ein Klops? ) und ich bezweifle, dass es jemand von uns zu Mediamarkt schafft jetzt unter der Woche. Mein Freund wollte eigentlich die Waage beim Handelshof kaufen, aber die war dann schon weg (Angebot). Also legt sich gerade ein Schleier des Nichtswissens um uns. Auch ein hübscher Zustand.

Zitat von Pantoufle27:

Zitat von -Brünni88:

Warum muss die Waage warten???
Darf man zu was gratulieren?

Wie erwähnt ist sie kaputt (ERROR, ERROR, ERROR - ja, danke, bin ich wirklich so ein Klops? ) und ich bezweifle, dass es jemand von uns zu Mediamarkt schafft jetzt unter der Woche. Mein Freund wollte eigentlich die Waage beim Handelshof kaufen, aber die war dann schon weg (Angebot). Also legt sich gerade ein Schleier des Nichtswissens um uns. Auch ein hübscher Zustand.

Aaahhhh das hatte ich überlesen

Zitat von -Brünni88:

Zitat von Pantoufle27:

Zitat von -Brünni88:

Warum muss die Waage warten???
Darf man zu was gratulieren?

Wie erwähnt ist sie kaputt (ERROR, ERROR, ERROR - ja, danke, bin ich wirklich so ein Klops? ) und ich bezweifle, dass es jemand von uns zu Mediamarkt schafft jetzt unter der Woche. Mein Freund wollte eigentlich die Waage beim Handelshof kaufen, aber die war dann schon weg (Angebot). Also legt sich gerade ein Schleier des Nichtswissens um uns. Auch ein hübscher Zustand.

Aaahhhh das hatte ich überlesen

Letzter Stand war 66,1 kg, wieder ein Kilo mehr als Anfang Februar noch. Mein 1. Ziel sind 63 kg, dann noch 60 kg. Bei meiner Körpergröße von 163 cm fände ich das gut.

Zitat von Pantoufle27:

Zitat von -Brünni88:

Warum muss die Waage warten???
Darf man zu was gratulieren?

Wie erwähnt ist sie kaputt (ERROR, ERROR, ERROR - ja, danke, bin ich wirklich so ein Klops? ) und ich bezweifle, dass es jemand von uns zu Mediamarkt schafft jetzt unter der Woche. Mein Freund wollte eigentlich die Waage beim Handelshof kaufen, aber die war dann schon weg (Angebot). Also legt sich gerade ein Schleier des Nichtswissens um uns. Auch ein hübscher Zustand.

Es gibt also echt noch Menschen, die kein Prime haben?

Zitat von Darwin27:

Zitat von Pantoufle27:

Zitat von -Brünni88:

Warum muss die Waage warten???
Darf man zu was gratulieren?

Wie erwähnt ist sie kaputt (ERROR, ERROR, ERROR - ja, danke, bin ich wirklich so ein Klops? ) und ich bezweifle, dass es jemand von uns zu Mediamarkt schafft jetzt unter der Woche. Mein Freund wollte eigentlich die Waage beim Handelshof kaufen, aber die war dann schon weg (Angebot). Also legt sich gerade ein Schleier des Nichtswissens um uns. Auch ein hübscher Zustand.

Es gibt also echt noch Menschen, die kein Prime haben?

Nö. Keins.
Aber wenn wir es bis Donnerstag nicht in den Laden schaffen, kaufe ich online - ich brauche sowieso noch ein Telefon für unseren noch nie verwendeten Festnetzanschluss.

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Zitat von Darwin27:

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Ist das ein Schimpf-Punkt?

Zitat von Pantoufle27:

Zitat von Darwin27:

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Ist das ein Schimpf-Punkt?

Ne

Auf meinem Handy war der Editor noch offen, da war ich unsicher, ob ich abgeschickt hatte oder nicht. Verwirrungs-Punkt.

Wir schaffen es - back to the roots

Darwin27

Ziel: 72 kg bis Juni 19, gerne mehr - bis 67 kg
Strategie: 2x pro Woche Sport, generell mehr Bewegung, Süßes nur am WE

Gewicht:

18.02. - 77,5 kg
25.02. - 77,7 kg

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Marie2010

Ziel: 72kg bis zum Urlaub Anfang Juli, dann weiter auf 70 oder noch lieber 68kg bis zum Anfang der Adventszeit.
Strategie: Alle zwei Tage Bewegung durch joggen, spazierengehen, Radtour oder Trampolinspringen. Kalorien zählen. Nur noch abends eine kleine Süßigkeit

Gewicht:

18.02. - 76,4 kg
25.02. - 76,6 kg

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Brünni88

Ziel: 68 kg, Ziel 2: 65 kg
Strategie: Kombination aus Weight Watchers und weniger tierische Produkte, starke Zucker- und Weißmehlreduktion. Viel gehen und Muskelaufbautraining zweimal wöchentlich

Gewicht:

18.02. - 73,5 kg
25.02. - 71,0 kg

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Cookie88

Ziel: 68 - 69 kg
Strategie: 2-3 x wöchentlich Sport, wenig Süßes, bewusst essen

Gewicht:

18.02. - 71,8 kg
25.02. - 71,8 kg

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Pustekuchen

Ziel: Ziel 1 bis 1.5: 75 kg; Ziel 2 bis 1.8: 70 kg
Strategie: Deutlich weniger Süßigkeiten und mindestens 2 mal in der Woche Sport

Gewicht:

18.02. - 80,0 kg
25.02. - 78,6 kg

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MissCoffee

Ziel: 65 kg bis August 19, Endziel: 60 kg bis Dezember 2019
Strategie: mehr Bewegung, Süßes nur max 3x pro Woche (1 Praline oder 1 Kuchen zum Kaffee)

Gewicht:

18.02. - 69,3 kg
25.02. - 68,5 kg
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Pantoufle

Ziel:
Strategie:

Gewicht:

18.02. -
25.02. -

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Ich habe gestern schon wieder gesündigt! Und wenn, dann immer richtig. Allerdings esse ich momentan auch generell weniger, vlt war es das Defizit, dass mich zu Schoki und Co getrieben hat.

Ich überlege mir dieses Anti Zucker Buch zu kaufen. Vielleicht braucht mein Gehirn einen Schubs. Ich fühle mich ohne Zucker so deutlich besser und habe gestern Abend so wie heute morgen direkt gemerkt, wie sich mein Körper mit Zucker anfühlt . Bzw mit zuviel Zucker. Hat jemand von euch eines dieser Bücher schon mal gelesen?

Mich hat eine fiese Erkältung ausser Gefecht gesetzt.
Also esse ich momentan zuviel und bewege mich quasi null.
Und das, wo das Wetter zur Zeit ideal zum Joggen wäre. Ganz toll!

Zitat von Darwin27:

Ich habe gestern schon wieder gesündigt! Und wenn, dann immer richtig. Allerdings esse ich momentan auch generell weniger, vlt war es das Defizit, dass mich zu Schoki und Co getrieben hat.

Ich überlege mir dieses Anti Zucker Buch zu kaufen. Vielleicht braucht mein Gehirn einen Schubs. Ich fühle mich ohne Zucker so deutlich besser und habe gestern Abend so wie heute morgen direkt gemerkt, wie sich mein Körper mit Zucker anfühlt . Bzw mit zuviel Zucker. Hat jemand von euch eines dieser Bücher schon mal gelesen?

Nein ich halte von diesen Extremen ehrlich gesagt nix.

Ich ess grad zu oft Süßes aber immer drauf verzichten will ich nicht weil es mir schmeckt und weil ich die Alternativen meist gefährlich (Zuckerersatzstoffe), wenig schmackhaft oder ökologisch noch erniger vertetbar finde.

Zitat von Marie2010:

Mich hat eine fiese Erkältung ausser Gefecht gesetzt.
Also esse ich momentan zuviel und bewege mich quasi null.
Und das, wo das Wetter zur Zeit ideal zum Joggen wäre. Ganz toll!

Gute Besserung!